蓮子芯投訴

❶ 蓮子心能長期喝嗎

蓮子心能長期喝。

夏季堅持喝蓮子心水確實有一定的好處，但是喝的時候有一定的講究，盡量不要再晚上大量的喝，不然會讓人們頻繁起夜影響了睡眠質量。蓮子芯性寒，適當的喝能達到清熱降火的效果，但是對於體質偏寒以及脾胃虛弱的人群來說盡量少喝，不然會加重體寒症狀。

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好處：

蓮子心裏面含有的非結晶生物鹼不僅僅能夠降低血壓，同時也保護心臟，當此類物質進入身體中會讓外周血管處於擴張狀態，降低了心臟壓力，讓心臟能得到充足氧氣以及血液的供應，從而保護了心臟。另外愛美的女性可以堅持喝蓮子心泡水能淡化皺紋，改善皮膚鬆弛問題，讓皮膚變得更加光滑而且有彈性，達到了延緩衰老的功效。

眾所周知蓮子心具有降低血壓的功效，對於高血壓患者來說簡直是不可多奪的好食材。蓮子心裏面含有一種特殊物質--蓮子鹼結晶，能暫時性的降低血壓。另外蓮子心裏面含有的非結晶生物鹼，具有很強的降壓功效。

❷ 蓮子心什麼樣的人不可以吃

說
蓮子心的功效與作用
  在中醫的角度出發，蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益葯，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。

  蓮子心的禁忌
  1、 蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響。
  2、平素大便干結難解,或腹部脹滿之人忌食蓮子心。
  3、蓮子心泡水不宜過量服用，否則不利於健康。
  蓮子心的食用方法
  1、蓮子心茅根飲
  材料：蓮子心5克，生地15克，白茅根30克
  做法：水煎後代茶飲。
  功效：本方具有清熱涼血止血的功效，適用於血熱所致的鼻衄、婦女月經過多等症。
  2、蓮子心夏枯草飲
  材料：蓮子心5克，夏枯草15克
  做法：水煎後代茶飲。
  功效：蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火，降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。

❸ 蓮子心能不能吃 怎麼吃呢

蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

現代醫學研究蓮芯中含生物鹼，具有三大功效：

1、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關。

2、具有抗心律失常作用，能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

3、蓮芯還含有黃酮類化合物、多種揮發油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素。黃酮類化合物有抗氧化作用。

近年來的研究表明，蓮芯還具有較好的抗癌作用。

中醫辨證施治

中醫認為，蓮芯味苦性寒，入心、腎二經，主要有三大功效——

功效一：澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

功效二：清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。

功效三：止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

蓮子心與什麼搭配好

1、菊花

材料：蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g。

做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯。洗茶，馬上將茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋燜3-5分鍾，頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至沖淡為止。

功效：蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好，喝著不苦很好喝，有清心火降血壓等的作用，對失眠(自身體驗)亦有很大的好處。

2、蜂蜜

材料：蓮心8克、冰糖適量、蜂蜜適量、水適量。

做法：鍋上火，放入適量清水，以大火煮沸，倒入杯中。2加入蓮心和冰糖，沖泡10分鍾，然後調入適量的蜂蜜拌勻，可頻飲。

功效：此茶飲具有養心安神、補益脾胃、清熱瀉火、生津止咳的功效。

3、綠茶

材料：蓮子芯3克、綠茶1克。

做法：干品蓮子心3克，綠茶1克，用剛燒沸的開水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鍾後可飲，可重復沖泡，直至味淡。

功效：蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

4、麥冬

材料：麥冬20克、蓮心2克。

做法：將麥冬20克洗凈，曬干，與蓮心2克同入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鍾即可。代茶頻飲，可沖泡3-5次。

功效：滋陰降火，適於陰虛火旺引起的經行口瘡。

5、甘草

材料：干蓮子心2—3克、生甘草2—3克。

做法：蓮子心用開水沖洗洗凈備用，生甘草洗凈並切成小片或研磨成粉末狀備用，將上述兩味葯物放入茶具內或保溫杯中，用剛開的開水沖泡，燜5分鍾，代茶頻飲。(每天分2至3次飲服(此茶味苦，可酌加食糖調味)。

功效：蓮子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經。具有清心火之功效。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。

6、枸杞

材料：枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。

做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質，洗凈，曬干或烘乾，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鍾，即可開始飲用。代茶，頻頻飲服，一般可沖泡3—5次。

功效：滋陰肝腎，寧心安神。適用於肝腎陰虛型卵巢早衰，對兼有心神不寧者尤為適宜。

❹ 為什麼吃蓮子時最好不要去掉蓮子心

蓮子心是蓮子裡面那根細細的綠芯。有些人不喜歡它的苦味，就給去掉了。專場上買的蓮子，有一些直接去除了蓮子心。 其實，蓮子雖然補，卻容易引起便秘，如帶著蓮子心吃就好多了。一般人吃蓮子，最好是不要去蓮子心。 蓮子心的功效很好，它是專門去心火的。它雖然寒涼，卻不涼脾胃。而且它清心火不是像一盆冰水將火撲滅了事，而是由心走腎，將心火下引到腎，從而堅固腎臟，又將腎水上引到心，從而平息心火。因此，蓮子心對於心腎不交型失眠很有幫助。簡單地說，當心火擾亂心神引起心煩失眠的時候，就可以用蓮子心。

❺ 被職業打假人士玩壞的蓮子心還能不能好好賣了

最近，江西、安徽、福建、山東、河南等省的一大批縣級電視台，被一位叫「李光」的「職業打假人士」弄的頭疼。因為他們都接到了「李光打假網」的書面材料，裡面非常詳實地列舉了電視台所播放葯品的違法違規之處，有的還附上了帶台標的電視畫面截圖，可以說，言之鑿鑿。電視檯面臨兩難選擇，要麼停播這些損失一大筆收入；要麼繼續播出、而換來的是李光將舉報材料廣為散發到當地領導、以及工商、葯監等部門，要求他們查處電視台。
李光的行蹤，從他自己的上可以明確看到，前段時間是在江西，現在又「轉戰」河南。我們可以想見，他一定是攜帶了錄制設備、每個縣都要逗留一段時間。為此所花費的開銷，想必也不是小數目。他如此費錢費力，難道真是為了「幫老百姓凈化聲屏」嗎？
一些電視台找到了比較便捷的解決辦法，因為李光在材料上非常醒目地留下了他的碼，這一點與一般的舉報人顯得完全不同。已經有不少電視台與劉江直接，一開始，李光都是非常義正詞嚴，「我代表的是廣大眾的利益，強烈要求你們停播這些違法」。然而，當電視台一方主動提出要給他一筆「辛苦費」之後，劉江立即改變了語氣，一切「好商量」。然後他會通過電子郵件等方式，向電視台發一個銀行賬。自始至終，李光不會露面。當確認錢款到賬後，電視台就會「風平浪靜」。
大家不要相信李光的話，他的目的是為了錢，去年在好幾個縣就詐騙好多的錢，（絕對屬實沒有一句假話），可以請公安部門調查此事。

❻ 蓮子心吃多了有副作用嗎

好處甚多,但使用要恰當:
蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外，還含有β－固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。
現代葯理研究證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。據《太平聖惠方》介紹，蓮實30克研末，先用粳米100克煮粥後，再加入蓮子末，攪勻服食，可以補中強志、益耳目。用蓮子30克，加瘦肉30克，燉食；或用蓮子30克、百合30克，加冰糖適量，燉水飲，中老年人特別是腦力勞動者常吃，可養心安神，增強記憶力，提高工作效率。蓮子中的青嫩胚芽叫蓮子心。蓮子心味苦、性寒，有清心、去熱、止血、澀精功效，可以治療心火亢盛所致失眠煩躁、吐血遺精等症。用蓮子心泡水飲或研末吞服，適於火旺之體。蓮子和蓮心一起食用，可清心安神，健身延年。
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蓮子味美亦養人

蓮子又稱蓮實、蓮米、水之丹，是睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子。它生
在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因為外殼堅硬，古人稱之為石蓮子。蓮子為蓮的副產品，也是
我國的特產之一。以生產蓮子為主的蓮，稱子蓮，我國湖南、江西、福建、浙江等省，
均是聞名的子蓮產區。
蓮子從大暑開始到立冬為止陸續成熟。大暑前後採收的稱為伏蓮，也稱夏蓮，其養
分足、顆粒飽滿、肉厚質佳；立秋以後採收的稱秋蓮，顆粒細長，膨脹性略差，入口粳
硬。
蓮子大都以產地或其形狀命名，大體分為湘蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而
湖南湘潭、安鄉等地出產的湘蓮，江西鄱陽湖沿岸生產的大白蓮，福建建陽、建寧生產
的建蓮，為全國三大名蓮，在國內外享有盛譽。
蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多，可用來配菜、做羹
、燉湯、制餞、做糕點等。
蓮子粥的做法極簡單：將蓮子與粳米同煮，熟後加冰糖或白糖再稍燉既可食用。
冰糖蓮子是將蓮子浸泡吸水，加冰糖上籠蒸，然後再燉濃食用。
蜜汁紅蓮是將蓮子與紅棗先用文火燉1小時，再加入白糖、豬板油，文火燜至汁干食
用。配上銀耳可調製成蓮子銀耳湯；配上人參和適量冰糖隔水蒸燉，為蓮肉人參湯；配
上桂圓再加紅棗、糯米共煮，可熬成蓮子桂圓湯。
無論哪種蓮饌，無不清香可口。歷代達官貴人常食的「大補三元湯」，其中一元即
為蓮子。古今豐盛的宴席上，無不備有蓮饌，如宋代《武林舊事》描寫宋高宗的御宴、
《西遊記》中的「天廚」御宴、《紅樓夢》中描寫的賈府盛宴，均有「蓮子肉」、「干
蒸蓮子」，而「蓮子湯」則是最後的壓席菜，尚有「無蓮不成席」之勢。
蓮子除作為珍貴的滋補食品外，還是一付妙葯。在中醫處方上，蓮子通常稱為蓮肉
、湘蓮肉。古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關於其在養心
安神、健腦益智、消除疲勞等方面的葯用價值，歷代醫葯典籍多有記載。比如在《神農
本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。
現代葯物學研究證實，蓮子營養十分豐富，每100克含鈣89毫克，含磷量可達285毫
克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。
蓮子作為保健葯膳食療時，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽
，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒
引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症，也用於治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠
。 蓮子最忌受潮受熱，受潮容易蟲蛀，受熱則蓮芯的苦味會滲入蓮肉，因此，蓮子應
存於乾爽處。蓮子一旦受潮生蟲，應立即日曬或火焙，曬後需攤晾兩天，待熱氣散盡涼
透後再收藏。曬焙過的蓮子的色澤和肉質都會受影響，煮後風味大減，同時葯效也受一
定影響。

❼ 如何化解長期喝蓮子芯的副作用

病情分析： 你好，這種情況可以到當地醫院中醫科做一下辯證，服用中草葯調理一下，是可以緩解的！

❽ 蓮子心的副作用

蓮子心它本身也是比較苦的味道的，多吃可能會有胃腸道不適等，如果長期服用的話，可能會導致出現惡心嘔吐現象。老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

蓮子心茶不宜長期飲用，否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便干結以及腹部脹滿之人，也不適宜飲用蓮子心茶。蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效，但只適用於輕度失眠。失眠症狀較為嚴重的人，還是要及時就醫，遵照醫囑逐漸改善症狀。

(8)蓮子芯投訴擴展閱讀：

蓮子心營養價值非常高，我們在日常生活中也是可以經常用一些蓮子來作為一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：「苦，寒，無毒。」由此可見，蓮子心在古代已經得到人們的注意，也承認了它的葯效。

蓮子心主要成分：含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏葯鹼。又含木犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類。其中前荷葉鹼、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會苦一些。

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於治療高血壓、心悸和失眠。

❾ 蓮子怎麼吃法蓮子的芯需要去掉嗎蓮子芯有何作用

煮粥泡水都可，芯可以去掉不然會很苦，但是蓮子心作用很大，不怕苦的話可以不去掉。蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效。可以治療心衰休克，心煩，口渴，吐血，目赤，腫痛等病症。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除煩，生津止渴。

(9)蓮子芯投訴擴展閱讀：

介紹一道銀耳百合蓮子羹。配方：銀耳、百合、蓮子、枸杞、冰糖。

1、原料備用。

(9)蓮子芯投訴擴展閱讀：

蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效。可以治療心衰休克，心煩，口渴，吐血，目赤，腫痛等病症。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除煩，生津止渴。

❿ 上燥下寒可以喝蓮子心嗎

你好，上燥下寒當然是不能喝蓮子心的，蓮子心是清心火的，不是潤燥的，上面燥的話就可以滋陰潤燥啊，比如石斛，麥冬，西洋參啊都是可以的，下面有寒，就更不能喝蓮子心了。