Ⅰ 低糖是怎麼回事
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院內分泌科羅邦堯教授答:一般來說,心慌、出汗、頭暈等症狀屬於低血糖反應,血糖低於3毫摩爾/升可以診斷為低血糖症。低血糖在糖尿病患者或者糖尿病前期人群中較常見,一方面由於自身血糖調節能力差,另一方面是降糖葯使用不當所致。除了糖尿病,還有很多原因可以造成低血糖症,這些原因可分為疾病、葯物、功能性三大類。疾病:胰島細胞瘤的瘤細胞會製造大量胰島素,導致經常性的低血糖。抽血化驗會發現胰島素水平異常升高。腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖症。嚴重肝病也是發生低血糖的原因之一。葯物、酒精:除了胰島素等降糖葯,服用心得安、阿司匹林等葯物也有發生低血糖的可能。另外,酒精性低血糖不容忽視。有的人喝酒以後,特別是空腹喝酒後,就會發生低血糖。功能性:一類原因不太明確的功能性低血糖多發生在一些較胖的中年女性身上。這種低血糖的特點是常發生在餐後三四小時左右,並且飯吃得越多,越容易出現。目前認為,其原因是患者吃進肚裡的食物刺激了腸道內的多肽激素,而這種激素能刺激胰島素大量分泌,從而將血糖降得很低,導致低血糖。如果在病人補充葡萄糖之前抽血化驗,往往發現病人血中的胰島素水平很高。
Ⅱ 糖尿病人低糖了怎麼辦
正確的做法是,迅速進食糖塊、果汁、蜂蜜等「單糖」食品。這些食物吃進去後可以很快被腸道吸收入血,幫助迅速糾正低血糖症狀。
不是所有糖尿病低血糖吃主食都能迅速見效
當患者由於胰島素注射劑量過大、注射後沒有按時進餐等原因出現低血糖症狀時,許多患者選擇吃饅頭等主食來緩解。但奇怪的是,有時連吃兩個饅頭都不能糾正心慌、出汗、大汗淋漓、飢餓等症狀。這是因為沒吃對。正確的做法是,迅速進食糖塊、果汁、蜂蜜等「單糖」食品。這些食物吃進去後可以很快被腸道吸收入血,幫助迅速糾正低血糖症狀。而饅頭等澱粉類食品屬於「多糖」,需要在體內經過逐級代謝分解才能變成單糖被人體吸收,其緩解低血糖的速度相對較慢。
糖尿病低血糖的處理離不開葯物
另外,α-糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋)單獨應用時極少發生低血糖,但與胰島素或磺脲類葯物合用時,也可發生低血糖。在治療時要注意,這類患者吃饅頭、餅乾等主食糾正低血糖往往效果較差,必須口服或靜脈輸注葡萄糖。這是因為α-糖苷酶抑制劑可以延緩糖果餅乾等復雜碳水化合物的吸收,使之不能迅速升高血糖。而葡萄糖無需消化,可以直接被腸道吸收,不受α-糖苷酶抑制劑的影響。
採用「中葯」治療也會導致低血糖
許多糖尿病患者認為中葯安全,不會導致低血糖。實際上,許多治療糖尿病的中成葯往往含有西葯降糖成分,如中成葯消渴丸就含有西葯優降糖。如果對此不了解,過量服用的話,也可能出現嚴重低血糖。尤其對於老年、消瘦、病程長、腎功能不全的患者更是如此。所以,患者想使用中葯治療時候,要到正規糖尿病醫院找專業醫生進行診治,以免錯誤治療,導致疾病加重。
Ⅲ 低糖電飯煲是騙局嗎有科學證明嗎
當然不是!
伴隨著健康生活方式方法的盛行,愈來愈多的人剛開始追求完美「低糖」飲食搭配,店家們把握住了在其中的創業商機,連白米飯這類平時的正餐也沒逃過店家機敏的雙眼,因此「降血糖」電飯煲慢慢出現在了大夥兒的視線中。
「降血糖」電飯煲自面世至今,遭受了許多關心,可是異議也持續,很多人都說它是「智商稅」,並不值選購。那麼,客觀事實到底怎樣?
白米飯是高纖維食物,澱粉是高分子材料糖分,是由葡萄糖水分子結構匯聚而成的。在其中的木薯澱粉分成二種構造。一種是水溶較強的,非常容易被身體消化吸收的支鏈澱粉,一種是不易轉換成粘稠,消化吸收速度比較慢,對血糖值危害較小的直鏈澱粉。直鏈澱粉中存有抗性澱粉,抗性澱粉又被稱為抗酶解木薯澱粉,難消化吸收木薯澱粉,在結腸中不可以被酶解,但在人的胃腸道乙狀結腸中能夠與揮發物油酸起發醇反映。其特性相近溶解度化學纖維,具備一定的瘦身效果。「少糖」電飯鍋便是讓白米飯的支鏈澱粉擺脫。
這類作法,能夠促使小米粒中直鏈澱粉不被毀壞,對比於一般大米飯,針對操縱餐後血糖最高值確實有一定的協助。
Ⅳ 為什麼低糖
低糖飲食是非常必要的。低糖飲食是減少產後不合理熱量攝入的必要措施,糖在體內很容易氧化代謝,會使其熱量迅速被身體吸收,經常吃甜食或精緻糖會使剩餘的熱量變成脂肪堆積在體內。
Ⅳ 不是低脂食品宣傳時候用了低脂 被投訴怎麼辦
1.低糖食物主要指蔬菜,水果和肉類.低脂食物2.如蕎麥,燕麥(兩種麥類均可降血壓,降血脂,降血糖),小米,薯類,苦瓜,冬瓜,菠菜,胡蘿卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,薺菜,蕨兒菜,莧菜,油菜,馬齒莧,荸薺,茭白,竹筍,茄子,枸杞,玉竹,黃精,紫菜,海蜇皮,海參,淡菜,各種有鱗的海魚,蛇肉,龜,鱉,鮑魚,去皮的禽畜肉,黑木耳,白木耳,黑芝麻,番石榴,西紅柿等.
Ⅵ 當糖尿病人低糖時,該怎麼辦
口含一塊奶糖。可以暫時性快速穩定血糖。平時注意,別疲勞過度.飢餓。注意視力,血糖直接影響視力。如視不佳,應及時上醫院辦理住院觀察。家庭經濟允許的話,處了服用葯物以外,最好用些控制血糖的保健品。日常中應多食含黃銅成分高的食物,木耳...等。
Ⅶ 低糖食物有哪些,含糖量低的食物
1、柚子
柚子是秋冬時令水果之一,平時多吃些柚子不僅不會導致血糖升高,同時還有降血糖的效果。因為柚子含有大量豐富的胰島素樣成分,適當食用可以降血糖,而且對心腦血管也有很好的保護作用。糖尿病患者尤其適合吃柚子。
2、番石榴
番石榴是亞熱帶名優水果品種之一,果皮薄、果肉厚、清甜爽脆、清香可口。而且它所含的營養相當豐富,維生素A、C、纖維質以及磷、鉀、鎂、鈣等微量元素的含量都比較高,另外還含有蛋白質和脂質。經常食用番石榴可以起到排毒、促進新陳代謝、調節生理機能等作用,是糖尿病患者的最佳水果。
3、雪蓮果
雪蓮果產於雲南,果肉晶瑩剔透,脆甜爽口,富含維生素、蛋白質、氨基酸以及多種微量元素。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的,果寡糖醇度高、熱量低。另外,它還富含水溶性膳食纖維,其碳水化合物不為人體吸收,很適合糖尿病人以及減肥者食用。
(7)低糖被投訴擴展閱讀:
低糖飲品:
1、低脂可可奶。這種飲品富含鈣,非常適合於糖友在鍛煉後飲用。成品可可奶含有大量的糖,建議自己在家嘗試調制,把1%的低脂牛奶和適量可可粉充分混合即可。與在商店中購買的同類飲料相比,自製的低脂可可奶中熱量、糖分和脂肪都要低不少。
2、水果茶。水果茶很容易自製,把水果壓碎(如含糖量較低的柚子、火龍果和草莓等),浸泡在熱水裡,待冷卻後,喝起來提神爽口。
3、橙汁。雖然橙汁十分美味可口,但商店中出售的一杯橙汁含有的碳水化合物可高達20餘克,還不如吃整個的新鮮橙子。如果想喝橙汁,可以用榨汁機自製。
4、檸檬水。把飲用水、鮮榨的檸檬汁和冰塊混合起來即可,這種飲料清爽宜人,熱量較低。
Ⅷ 糖尿病人經常低糖什麼原因
糖尿病一直是一個很難醫治的疾病,得了這個病,只能利用胰島素的注射來控制血糖,這個方法主要來自於目前醫學界認為血糖失控是由於胰臟的功能出了問題所導致。和尿毒症的血液透析的治療相同,這個方法也是認定人體控制胰島素的功能已經喪失,而且不能恢復,因此放棄了治療而採用人工的替代方法。因此,這個方法不能治癒糖尿病是必然的結果。
如果我們從中醫的血氣理論來分析糖尿病的成因,便知道當人體的血氣在長期處於消耗大於生產的下降趨勢,也就是長期的血氣透支狀態時,人體就必需抽取身體儲存的養份來使用。這就是中醫常說的 「陰虛」 體質,這時使用儲存能量的透支情形,就稱之為 「火」。 所以中醫說到 「陰虛」 時,都會加上 「火重」 或 「火旺」 兩個字,就是這個道理。此時人體臟器內的血液會逐漸減少,骨頭中的骨髓也會日漸衰減。由於儲存的能量必定有用盡的時候,到了中醫所說的 「陰陽兩虛」 的狀態時,就是 「火」 也已用盡了。
當人體到了 「陰陽兩虛」 的狀態時,可以透支的能量均已用盡,只好開始抽取肌肉里的能量。這時人體會分泌一種物質,來分解肌肉以產生醣份,做為代用能源。由於分泌出來的醣立即被用掉,因此,在靜脈中的血液里並不會有剩餘的醣,也沒有多餘的糖從尿中排出,血糖不會發生異狀。在這個階段,進行血糖的檢查,並不會顯現糖尿病的症狀,主要的症狀是肌肉逐漸減少,原來應該有肌肉的部位,逐漸變成一團團松垮的爛肉。這種現象患者如果不注意,並不會發現,只感到愈來愈沒有力氣,通常都會將之歸咎於老化的自然原因。
這時,由於原來血氣透支來源的 「火」,已經用盡,因此,亢奮的精神狀態消失,體力大不如前。原來難以入眠的情形會得到改善,相反的身體變得很容易疲倦,睡眠會逐漸增加,患者還是很自然的將之歸咎於老化的原因,而沒有任何疾病來臨的警覺。
睡眠增加之後,血氣自然提升,造血量也跟著增加。人體依原來透支體力的狀態,分解肌肉所產生代用的醣份就有一部份形成了多餘的狀態,這個時候做血液檢查,就會發生血糖升高的症狀,人體會自動將這些多餘的醣份排出體外,因此尿中也會有醣,就成了糖尿病。
我們用一些假設性的數字來作推論,可以更清楚的說明這個問題。假設人體每天所需消耗的蛋白質(人體的正常能量假設為蛋白質)為100個單位,由於人體的吸收及睡眠問題,使人體只能生產50個單位,人體為了維持正常的運行功能,會生產一種物質來分解肌肉,產生50個單位的醣,用以代替不足的蛋白質,由於所有的醣生產出來後隨即用掉,沒有多餘的醣從靜脈中排放出去,因此在檢查時不會出現血糖太高的現象。
當人體下指令生產代用的醣份時,人體會自動調整各種內分泌,使人體較容易產生疲倦感來增加在造血時段的睡眠時間,這是人體的自我保護措施,睡眠增加了,蛋白質的生產自然也就提高了。假設這時生產的蛋白質總數達到80個單位,只需要再補充20個單位的醣就夠了。但是人體的回饋系統不會因為短期的數值就進行調整,必需觀察一段時期,確定這種高量蛋白質的生產是一種常態現象,才會修正原來生產醣份的指令。因此,在這段為期幾個月的觀察期,人體仍然生產出50個單位的醣,其中的30個單位的醣就多了出來,人體會透過尿液將之排出體外。
這時如果到醫院檢查,就會查出血糖太高的現象,依照目前醫學界的標准,醫生很自然的判斷病人得了糖尿病,立即要求患者改變飲食習慣,限制患者的食物,減少患者養份的攝取。這時原來已經提高到80單位的蛋白質生產,由於缺乏營養,又開始下降了,一直下降到50單位的產量。這時人體的血糖又回復正常了。醫生認為患者又回復了健康,其實患者又從上升的血氣趨勢回到了下降的血氣趨勢,醫生的治療手段實際上中斷了人體的應變措施而不自知。
其實,此時的身體狀況已經過了最不好的時期,血氣正在漸漸增加,健康正在改善中。就算不使用任何葯物,只要繼續保持良好的睡眠習慣,並改善人體營養吸收的能力,過了一段時間,人體的血液總量增加了,血氣也從下降趨勢改為上升趨勢,不再有血氣透支的情形,人體不再需要分解肌肉來充當能量,血糖自然就會逐漸降低,最終回復到正常狀態。
重要觀念:人體是一個具有高度智能的機構,它能夠針對各種不同的身體狀態,採取應變措施來維持身體的正常運行,多數慢性病都是人體正採取應變措施時的狀態。然而,傳統健康檢查時所訂定的依據指針,並未考慮這些應變時的人體本能機制,而將這些應變所產生的現象認定系為人體的臟器發生故障所致。
目前醫學界認為糖尿病是患者飲食不當所引起的,主觀的認定糖尿病就是患者喜歡吃糖或長期飲食過量所引起的。因此,一旦診斷出了糖尿病,就開始限制患者的飲食。患者原來的吸收問題沒有解決,加上飲食的限制,使營養不足的問題更加嚴重。
在現代醫學頭痛醫頭,腳痛醫腳的邏輯里,當身體出現容易疲倦的病態後,到醫院檢查發現血液和小便中的醣份太多時,就立即認定是患者吃多了糖。其實此醣非彼糖,血液中的醣分並不完全是吃進去的糖。這個觀點也完全低估了人體的智能,把人體想像成一根腸子通到底,吃多了糖,就排出了糖,完全忽略了人體是一個復雜的化學工廠。
根據我們的經驗,當人體缺少某種營養時,會自動改變人的口味。喜歡吃糖的人很可能是身體的能量大幅不足,糖是最容易在人體內轉化成能量的食物,因此人體就會轉化人體的口味,使其喜歡吃糖。就算吃得太多了,人體也會自動將其排出體外。
現代醫學利用控制患者的飲食,降低能量的攝取,來維持表面上血糖的穩定;實際上人體由於能量不足,仍在繼續分解肌肉,血氣能量持續下降,健康狀況繼續惡化。患者雖然依照醫生的指示,嚴格控制飲食,以維持穩定正常的血糖指數,但是血氣能量仍然不斷的下降,各種後續的症狀陸續發生,當血液不足以供給腿部時,就出現腿功能異常,發黑,最終鋸掉;當血液不足以供給眼部時,就出現失明的症狀;最終走向死亡。
醫學界有許多科學家投入於解決糖尿病問題的研究工作中,但是幾乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的葯,卻由於缺乏中醫的概念,沒有進行血糖升高的整體醫理研究。
Ⅸ 元氣森林包裝將改0蔗糖為低糖,為何這波操作引起了網友的群嘲
元氣森林,因為品牌旗下有一款飲料名為乳茶的產品,涉及虛假宣傳:明明是低糖和低脂肪。卻在瓶子里標明飲品是0蔗糖,讓消費者誤認為是0糖的產品。現在她在天貓官方旗艦店裡發了一個道歉的聲明,表明後續元氣森林會將全部把乳茶包裝名字里由原來的“0 蔗糖 低脂肪”改為“低糖 低脂肪”;
但是你要翻過去看到他營養列表就更加清晰了,看到它的營養成分,碳水化合物有高達58g,而且配料表就表明一個含有結晶果糖。作為一個大眾的消費者,誰會在意什麼營養成分或是配料有什麼成分呢。其實根本看不懂,就算你標明了,也極少部分的人會去留意或者真正看懂。除非是營養師或者健康人士或者健身人士需要特別去留意這一部分的人才會去看懂。
元氣森林這次道歉也來得及,也挺迅速的,態度也是很好的,不過元氣森林的道歉里只是說到原料中後續不再使用結晶果糖,那元氣森林是否會去掉糖這個部分或者用其他的糖代替,這個也不好說。
只能說元氣森林是不作死就不會死,專門打擦邊球,能不群嘲它嗎,接下來看他接下來要怎麼做了。
Ⅹ 什麼是低糖食品
吃低糖食品更易發胖
吃低糖食品更易發胖 歐美推出"低血糖食品"代替
據英國路透社報道,長期被減肥者所推崇的低糖食品,目前正被歐美等國流行的一種低血糖食品所代替。
低糖食品和低血糖食品雖然只有一字之差,但卻是兩個不太相同的概念。
低糖食品的正式稱是"低碳水化合物食品",也就是在飲食中多攝入脂肪和蛋白質,少攝入碳水化合物,即多吃肉少吃飯。但是,越來越多的科學研究發現,經常吃低糖食物可能影響人體正常攝取食物的本能,使人在不知不覺中吃得更多,導致肥胖。
於是,歐美食品商開始推出"低血糖食品"。它指的是那些攝入後不會使人體血糖值顯著升高的食品,反映的是人體對某種碳水化合物的代謝速度。富含纖維的蔬菜、水果、豆類等食品,由於需要花更長的時間消化,因此不會使人體血糖值立刻升高,屬於健康食品。
營養學家指出,按照這種新的分類標准,高血糖值的食品包括白麵包、土豆泥和谷類食品等,而低血糖值的食品則包括燕麥片、豆類和全麥麵包等。
目前"低血糖食品"已經開始在澳大利亞和歐洲流行,據預測,它將於今年在美國市場掀起一股新的健康消費熱。專家認為,"低血糖食品"的流行反映出發達國家消費者對糖尿病和前驅糖尿病症狀的警惕。