㈠ CQ.EQ.SQ.FQ分別都是什麼
EO是「情緒智商」的簡稱,由美國哈佛大學心理系教授丹尼爾·戈爾曼在1995年出版的書中提出。
戈爾曼認為,EQ包括抑制沖動、延遲滿足的剋制力,包含了如何調適自己的情緒如何設身處地地為別人著想、感受別人的 感受的能力,以及如何建立良好的人際關系、培養自動自發的心靈動力……簡單說來,EQ是一種為人的涵養,是一種性格的素質。
以下例子,都屬於EQ所涵蓋的層面:
自動自發
一個EO高的孩子,懂得自動自發,自動做事、自動讀書、自動做功課…因此,就算他們的IQ(Intelligence Quotient)智商不比別人高,但成績也可以比別人好。在工作上,自發性地提升自己也是很重要的。舉例而言,如果我們的心態是要和人競爭。我們會想:「我要努力,因為我要比老王好,為什麼他在各個方面都比我好?」如此,你是在跟老王競爭,你在以他為目標,就算就能做到,最多是和他一樣好,而不會比他好。反之,如果是自發性的,你想:「是,他不錯,我要向他學習,我要看自己能做到什麼地步。」反而,你會無限量地發揮,就算你不可以,你也不會對老王存在歧見,不會因此討厭他;老王不會覺得你在跟他競爭,心態上完全不一樣。也就是說,你的人際關系,也會有不一樣的結果。
控制情緒
你會發脾氣嗎,你曉得什麼時候應該發脾氣,什麼時候不應該發脾氣嗎?如果你在走路時,碰到別人開車從你身邊一擦而過,使你大吃一驚,你是否會破口大罵呢?很多人會因此發脾氣,甚至為此不高興一天。反之,忍住不發脾氣一定是好的嗎?比如,當你的孩子在念書時,隔壁的音響開得很大,你只管忍耐,不伸張權益,這等於在縱容別人做不該做的事情。兩種情況對照,說明EQ的另一特徵,是懂得在適當的時候,對適當的人,適度地發脾氣。
眼光放遠
EQ的提出者戈爾曼在書里舉了一個很有趣的例子:研究者請來了一批小孩,把他們一個個帶進房間,告訴他們:「這里有棉花糖,你們可以馬上吃,但如果你們等我出去辦完事,回來才吃,你們可以得到雙份棉花糖。」他說完走了。有些孩子看他一走,便急不可待,拿起棉花糖,往口裡塞;另一些孩子/等了幾分鍾,便不再等,也把棉花糖吃了。剩下的孩子,決心等研究者回來。這項實驗的結果是,那些有耐心等的孩子,長大後,比較能適應環境、比較討人歡心。比較敢冒險、比較有信心、比較可靠;那些要滿足眼前慾望的孩子,他們沒有辦法克制自己,他們的EQ比較低,長大後,各方面的成就,都比能剋制自己的孩子低。
自我認識
很多時候,我們發現,身邊的朋友和親人,他們不善於表達自己的情感。和他出門,你說什麼,他都說:「隨你啊!」日子久了,你會覺得內疚:「我是不是剝奪了這個朋友的自由權?我是不是有點虧待他,他什麼都依我,只有我高興/慢慢地,內疚感演變成厭惡感,你不再覺得和他在一起是有趣的事。事實證明,這種感情表達有障礙的人,對別人的感情也比較冷模。原因是他沒有能力了解自己的感情,又如何了解別人的感情呢?這個例子告訴我們,提升自己的EQ,也包括了學習但然表露自己的情感。比如,你今天趕著回家,不能夠答應同事的要求送他一程,就應該坦誠相告:「我有要事,沒辦法送你,很抱戳/通常,對方不會因此生氣,反而,他和你做朋友,會覺得自在。
人際技巧
提升EQ,包括搞好人際關系。要搞好人際關系,應培養所謂的同理心——感覺別人的感受。很多嚴而不慈的父母,都缺乏同理心。他們關心孩子有沒有吃飯、沖涼、讀書,他們會監督孩子,但孩子不會感受父母的關愛,只感受到家庭的壓力。反之,嚴而慈的父母,通常會參與孩子的活動,不只問孩子到底讀書了沒有,也會用時間和孩子溝通、說話。只要你每個星期肯定有一段時間和孩子溝通,孩子在感情和情緒上發生問題時,他會想:「下星期,當我和爸爸媽媽一起時,我一定要告訴他們。」反之,如果你的孩子根本不知道你什麼時候跟他在一起,他根本沒有準備好要跟你提,即使你突然出現,他也不會告訴你。
此外,我們跟人說話,吵架,都是一種人際關系的交流。我們在跟人溝通時,沒有辦法控制別人怎麼想、怎麼感覺,沒有辦法預知別人的行為。但是,我們卻可以控制自己的行為和情緒,用這種自製力影響和感染別人的行為和情緒。例如,當一個顧客生氣地投訴公司的服務時,如果你忙著辯護,他會越講越生氣,但是,如果你表現出有同理心,讓他知道你在聽他說話,他生氣是有道理的,他的口氣將會逐漸放軟的。
所以,我們要提升自己的EQ,也應該培養同情心,進而學習控制自己的情緒,改變別人的情緒。 "EQ到底是什麼?"
"怎樣才能知道我的EQ高不高?"
這是我最常被問到的兩個問題。尤其在企業界做訓練時,每當談及了EQ對工作成就的重要影響:"職位愈高,EQ對於成功就愈重要",話剛說完,總是會有學員不解地舉手:"不會吧!?我們老總脾氣超爛,動不動就發火,EQ這么差,還不是做到了總經理?!"
好問題,這個看似"低EQ,高成就"的現象,其實是因為我們還沒完全了解EQ的真正內涵之故。因為一個人的EQ高不高,不光只是看他會不會發脾氣而已。
那,EQ到底是什麼呢?
EQ(Emotional Quotient)是"情緒商數"的英文簡稱,它代表的是一個人的情緒智力(Emotional Intelligence)之能力。簡單的來說,EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。
讓我們來回顧一下EQ誕生的過程。
早在一九二零年,美國哥倫比亞大學的教授索戴克(E.L. Thorndike)就首先提出了社會智力(Social Intelligence)的概念,認為擁有高社會智力的人「具有了解及管理他人的能力,而能在人際關繫上採取明智的行動」。
一九二六年推出了第一份社會智力測驗(George Washington Social Intelligence Test),問卷的題目包括了指認圖片中人物的情緒狀態,以及判斷人際關系中的問題等等。
然而接下來的幾十年,心理學界在這方面的努力停頓了下來,主要因為大家都忙著發展及研究IQ測驗,當時認為IQ(亦即一個的數學、邏輯、語文、以及空間能力)會決定每個人的學習及受教的能力,因而會影響將來的工作發展及表現。
一直到一九八三年,美國心理學家嘉納教授(Howard Gardner)提出了影響現今教育體系甚鉅的"多元智力"理論。他認為原先只重數理語文能力等的傳統定義"智力"的方式(亦即IQ)需要大幅修改,因為一個人的IQ除了對學校學習的成績有很高的正相關(IQ愈高,功課愈好),對於其它方面,例如工作表現,感情及生活滿意度等並無太大的關系。
嘉納教授在他的多元智力理論中,多加了幾項智力,包括了音樂,體育以及了解自我和了解他人之能力。而這後兩項,讓"社會智力"的概念再一次地受到教育界及心理學界的重視。
第一個使用"EQ"這個名詞的人是心理學家巴昂(Reuven Bar-on),他在一九八八年編制了一份專門測驗EQ的問卷(EQ-i),根據他的定義,EQ包括了那些能影響我們去適應環境的情緒及社交能力。其中有五大項:(1)自我EQ(2)人際EQ(3)適應力(4)壓力管理能力(5)一般情緒狀態(樂觀度,快樂感)。
接著又有心理學家沙洛維及梅耶(Salovey&Mayor)在一九九0年提出情緒智力的定義。他們認為情緒智力應和樂觀等人格特質區分開來,所以他們對EQ的定義強調在了解並運用情緒之方面。
目前另一個在各國受到廣泛使用的EQ測驗(MSCEIT),即為他們的最新研究成果。其中的問題有幾大項(1)察覺及表達情緒之能力(2)在腦中想像情緒狀態之能力(3)了解情緒的能力(4)控管情緒的能力。
真正讓「EQ」一詞走出心理學的學術圈,而成為人人朗朗上口的日常生活用語的心理學家是哈佛大學的高曼教授(Daniel Goleman)。他在1995年出版的《EQ》一書(Emotional Intelligence),登上了世界各國的暢銷書排行榜,在全世界掀起了一股EQ熱潮。
高曼發現一個人的EQ對他在職場的表現有著非常重要的影響。舉例而言,一個針對全美國前500大企業員工所做的調查發現,不論產業別為何,一個人的IQ和EQ對他在工作上成功的貢獻比例為IQ:EQ=1:2,也就是說,對於工作成就而言,EQ的影響是IQ的兩倍,而且職位愈高,EQ對工作表現的影響就愈大。此外對於某些工作類別,例如行銷,業務以及客戶服務等等,EQ的影響就更為明顯。
因此高曼針對職場的工作表現,提出了他的工作EQ架構。經過不斷的測試和修正,目前高曼的工作EQ內容共有4大項,以及18小項。
想知道你的工作EQ高不高嗎?請一起來檢查一下你的各項工作EQ能力。
<十八項重要的工作EQ>自我情緒管理能力:一、自我察覺(1)意識到自己情緒的變化:解讀自己的情緒,體認到情緒的影響。
(2)精確的自我評估:了解自己的優點以及不足之處。
(3)自信:掌控自身的價值及能力。
二、自我管理(4)情緒自製力:能夠克制沖動及矛盾的情緒。
(5)坦承:展現出誠實及正直;值得信賴。
(6)適應力:彈性強,可以適應變動的環境或克服障礙。
(7)成就動機:具備提升能力的強烈動機,追求卓越的表現。
(8)沖勁:隨時准備採取行動,抓住機會。
人際關系之管理能力:三、社交察覺(9)同理心:感受到其它人的情緒,了解別人的觀點,積極關心他人。
(10)團體意識:解讀團體中的趨勢、決策網路及政治運作。
(11)服務:體認到客戶及其它服務對象的需求,並有能力加以滿足。
四、人際關系管理(12)領導能力:以獨到的願景來引導及激勵他人。
(13)影響力:能說服他人接受自己的想法。
(14)發展其它人的能力:透過回饋及教導來提升別人的能力。
(15)引發改變:能激發新的做法。
(16)沖突管理:減少意見相左,協調出共識之能力。
(17)建立聯系:培養及維持人脈。
(18)團隊能力:與他人合作之能力;懂得團隊運作模式。
這么多的內容,足足有18項,真的是十八般武藝,樣樣都不簡單。而要十八般武藝俱全,豈不難如登天?
請先別擔心,事實上一個人只要能在這十八項EQ能力中,有五、六項EQ能力特別突出,而且是平均分布在四大項能力中的話,那他在職場上的表現,就會非常亮眼了。
要測量工作EQ,目前相當廣為使用的量表是情緒能力問卷(ECI:Emotional Competence Inventory),總共有110個題目,很特別的是ECI使用360度全方位的資料收集方法,它不只是問當事人,也會從他的上司、屬下、和同事來了解當事人的工作EQ,得出來的結果當然就比較客觀而准確。
所以,只要掌握了工作EQ,你就能造就工作成就。
㈡ cqc認證是什麼
CQC標志認證是中國質量認證中心開展的自願性產品認證業務之一,以加回施CQC標志的方式表明產品符答合相關的質量、安全、性能、電磁兼容等認證要求,認證范圍設計機械設備、電力設備、電器、電子產品、紡織品、建材等500多種產品。
CQC在國內外共設有45個分支機構和200多家簽約檢測實驗室,並與22個國外認證機構簽署了認證合作協議,擁有7300多名各專業的專職、兼職審核員、檢查員和技術專家,同時擁有雄厚的師資力量。完善的服務網路,能夠為客戶提供及時、周到、高質量的服務。
(2)cq質量證書擴展閱讀:
CQC認證的必要性
1、 認證證書含金量高,與國際認證同步:獲得CQC產品認證的企業,其技術要求與國際同等產品認證同步,極大的提高了產品認證證書的含金。
2、樹立品牌,提高市場競爭力:獲得CQC產品認證意味著該產品安全獲得了品牌的保證,在目前生產企業良莠不齊的情況下,有利於提高獲證產品品牌的知名度和競爭力,取得進入市場的綠色通行證,提高市場佔有率,有助於企業實現經濟效益和社會效益的統一;
㈢ 鍍鋁鋅彩鋼板質量標准CQ是什麼意思
您好:cq是美標astm
a653
一般商業用途質量的英文簡寫。就是普通的鍍鋅,相當於sgcc和dc51d,黑龍江中捷鋼結構為您提供答案。請採納。
㈣ 如何劃分玻璃等級,SQ、GQ、CQ分別代表什麼等級
SQ、CQ、GQ為玻璃品質等級,最高端的是SQ制鏡級、次者CQ汽車級、再次就是GQ建築級,日常生活都會看到,高端鏡子用的是SQ級的(像銀晶等一線的鏡子品牌用的原片就是SQ級的),普通鏡子一般用的是CQ級(像靚晶晶、法蘭棋這些二三線品牌),玻璃幕牆一般是GQ級。
㈤ 玻璃包裝合格證上質量一欄裡面寫的:GQ CQ BQ分別是什麼意思啊
GQ:I do not konw……
CQ:Commercial Quality 商業質量(級別)
BQ:
Bq
abbr.
貝克,貝克勒爾(放射性活度單位)(becquerel)
㈥ CQ是什麼意思
不知道樓主要的是哪個意思哦:
CQ
=Call to Quarters (公告等的)廣播開始信號
cq
[域] Equatorial Guinea , 赤道幾內亞
CQ
CQ 1
AHD:[s�0�9「ky�6�9「]
D.J.[6si86kju8]
K.K.[6si6kju]
n.(名詞)
Code letters used at the beginning of radio messages intended for all receivers.
廣播信息開始前為所有接收器設立的代號
[Origin unknown]
[起源不詳]
CQ
CQ 2
abbr.(略語)
Call to quarters.
就寢號
CQ
=Call to Quarters (公告等的)廣播開始信號;
(業余無線電愛好者)相互通訊前的信號;
Charge of Quarters【軍】內務值班; 內務值班軍士;
Commercial Quality 商業質量(級別)
CQ
CQ 1
AHD:[s�0�9「ky�6�9「]
D.J.[6si86kju8]
K.K.[6si6kju]
n.
Code letters used at the beginning of radio messages intended for all receivers.
[Origin unknown]
CQ
CQ 2
abbr.
Call to quarters.
㈦ 由於只給客戶寄了正本提單~他要求CO,CQ,PACKING,INVOICE~幫忙解一下具體寄的東西~謝謝~我怕再寄錯
發票三份,箱單三正,由工廠出具的一正兩副重量及數量,質量證明,全套提單,產地證,自是表格就可以了,產地證要去商會辦
㈧ EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ、TQ分別代表啥
EQ
(Emotion
Quotient)
情緒商數
AQ
(Adversity
Quotient)
逆境商數
CQ
(Call
to
Quarters)(公告等的)廣播開始信號
LQ
(Letter
Quality)信函質量;或者(Limiting
Quality)質量限制
SQ
這個估計是某種商品、儀器的型號或是什麼的~英文中貌似沒有這個詞
㈨ CQ認證是什麼
質量管理,quality control
3C」認證,即「中國產品強制認證」,英文名稱為「China Compulsory Certificate」,英文縮寫為「CCC」,簡稱「3C」。 作為國家安全認證(CCEE)、進口安全質量許可制度(CCIB)、中國電磁兼容認證(EMC)三合一的「CCC」權威認證,是中國質檢總局和國家認監委與國際接軌的一個先進標志,有著不可替代的重要性。自2003年5月1日起,我國將正式對19類132種產品實施強制性認證管理,家電產品隸屬首批實施強制認證的產品。今後,影碟機必須經國家指定的認證機構認證合格、取得指定認證機構頒發的強制性產品認證證書,並標注強制性產品認證標志(簡稱「3C」標志)方可獲得出廠、進口和銷售資格。原來已獲CCIB認證和長城認證的企業也必須通過3C認證。
3C認證就是是中國強制性產品認證的簡稱。對強制性產品認證的法律依據、實施強制性產品認證的產品范圍、強制性產品認證標志的使用、強制性產品認證的監督管理等作了統一的規定。主要內容概括起來有以下幾個方面:
(一)按照世貿有關協議和國際通行規則,國家依法對涉及人類健康安全、動植物生命安全和健康,以及環境保護和公共安全的產品實行統一的強制性產品認證制度。國家認證認可監督管理委員會統一負責國家強制性產品認證制度的管理和組織實施工作。
(二)國家強制性產品認證制度的主要特點是,國家公布統一的目錄,確定統一適用的國家標准、技術規則和實施程序,制定統一的標志標識,規定統一的收費標准。凡列入強制性產品認證目錄內的產品,必須經國家指定的認證機構認證合格,取得相關證書並加施認證標志後,方能出廠、進口、銷售和在經營服務場所使用。
(三)根據我國入世承諾和體現國民待遇的原則,原來兩種制度覆蓋的產品有138種,此次公布的《目錄》刪去了原來列入強制性認證管理的醫用超聲診斷和治療設備等16種產品,增加了建築用安全玻璃等10種產品,實際列入《目錄》的強制性認證產品共有132種。
(四)國家對強制性產品認證使用統一的標志。新的國家強制性認證標志名稱為"中國強制認證",英文名稱為"China Compulsory Certification",英文縮寫可簡稱為"3C"標志。中國強制認證標志實施以後,將取代原實行的"長城"標志和"CCIB"標志。
(五)國家統一確定強制性產品認證收費項目及標准。新的收費項目和收費標準的制定,將根據不以營利為目的和體現國民待遇的原則,綜合考慮現行收費情況,並參照境外同類認證收費項目和收費標准。
(六)強制性產品認證制度於2002年8月1日起實施,有關認證機構正式開始受理申請。原有的產品安全認證制度和進口安全質量許可制度自2003年8月1日起廢止。
3C認證實際上是英文名稱「China Compulsory Certification」(中國強制性產品認證制度)的英文縮寫,也是國家對強制性產品認證使用的統一標志。它是我國政府按照世貿組織有關協議和國際通行規則,為保護廣大消費者人身和動植物生命安全,保護環境、保護國家安全,依照法律法規實施的一種產品合格評定製度。其主要特點是:國家公布統一的目錄,確定統一適用的國家標准、技術規則和實施程序,制定統一的標志標識,規定統一的收費標准。凡列入強制性產品認證目錄內的產品,必須經國家指定的認證機構認證合格,取得相關證書並加施認證標志後,方能出廠、進口、銷售和在經營服務場所使用。目前,中國公布的首批必須通過強制性認證的產品共有十九大類一百三十二種。主要包括電線電纜、低壓電器、信息技術設備、安全玻璃、消防產品、機動車輛輪胎、乳膠製品等
㈩ 高質量+cq是什麼意思
CQ是一款基於位置的手機交友軟體,是一款手機客戶端軟體,支持區域定位,可以查找您附近的朋友,與您的好友聊天,分享話題,CQ是一個真實朋友的社區,幫您找到真實的朋友。