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張墨愷 愷是快樂,和樂 在人生中處處充滿了歡樂和欣喜
『貳』 馬鞍山哪裡有專門檢測屋內甲醛的專門機構嗎
馬鞍山中康環保,以前美團上還有團購呢
『叄』 菠蘿有什麼營養,有什麼好處
一·營養價值:
1、新鮮的菠蘿含水量較高,約為%。其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。
2、菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質,它能分解蛋白質。
二、作用功效:
1、助消化,促進食慾
具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。
2、清熱生津,利尿
味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉的功效,可清熱生津、利於小便,有著與西瓜一樣的解渴功效,為夏季不可多得的時令水果之一。
3、消除水腫
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。
4、消炎
具有消炎的作用,能促進血液循環及傷口癒合。菠蘿還能夠減輕咳嗽的症狀,對於因為感冒導致的喉嚨疾病,有著明顯的治療效果。
5、降低某些疾病發病率
全身葯用價值豐富,鳳梨皮中就富含一種鳳梨酶,長期食用鳳梨皮,可有效降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓以及癌症等疾病的發病率。
6、美容減肥
富含豐富的維生素B,能有效促進肌膚亮麗滋潤,有一定的美容功效,還可以減肥。
7、去油膩,清理腸胃
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說,是一種很合適的水果。
8、消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁,它有降溫的作用,並能有效地降低支氣管。
三、注意事項
1、不宜過量食用
菠蘿中草酸的含量也較多,過量食用對腸胃有害,所以大家應以適量為宜,以免影響健康。吃任何東西都該適量才是最好。
2、未經處理不能吃
菠蘿中含有多種「生物甙」,對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢。
3、最佳食用時間
不宜空腹吃,不利腸胃。要想鳳梨的功效達到最佳,最好選擇在餐前半小時吃和餐後1-2小時吃。
4、哪些人不能吃
患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等疾病的人最好不要吃;發燒人員不宜多吃;而且有一定酸味,有很顯著的涼身作用,因此對於低血壓、怕冷、體弱人群還是不太適合的。
5、吃前需要泡鹽水
如果為了保持鳳梨的生鮮口味,可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的鹹度)里浸泡30分鍾左右,再用涼開水浸洗去鹹味,也同樣可以達到脫敏的作用。