馬鞍山薏米紅豆粉

A. 紅豆薏米粉的功效與作用

主要是安神、補脾胃、健脾，百頤年山葯芡實紫薯粉也有同樣的功效，食用時也比較方便，直接用開水就可以沖調著吃。

B. 薏米紅豆粉要怎麼吃

可以做紅豆薏米糊：

食用時取約25g的紅豆薏米粉，兌入約110g開水調拌成糊狀，待不燙時放版入適量蜂蜜調勻即可權。

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熬薏米紅豆的功效:

1、至於功效，那真是非同小可。薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

2、現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

3、關於薏米和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，10個裡面起碼有5～6個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。

C. 薏米紅豆粉去濕什麼時間吃最好

紅豆薏米粉其主要成分是中葯赤小豆和薏苡仁，其中赤小豆可以清心利回水，安神，主歸心經，答而薏苡仁則是清熱利水的要葯，同時還可以健脾，兩者結合其主要的治療作用是健脾利水，也就是比較適用於體內痰濕比較重的人，該類人常見的臨床表現是四肢乏力，口中粘膩，晨起尤甚，時而頭暈等。用紅豆薏米粉代替水煎中葯來改善上述症狀，建議每日服用兩次，以晨起空腹一次和飯後兩小時或是睡前半小時服用。
建議每日兩次以晨起（5-7時）空腹服用一次和睡前半小時服用一次，中醫講早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化濕的葯物正好迎合脾的特性，對於治療具有較佳的效果，再者中葯服用一般都是以空腹為佳，有利於有效成分的吸收。

D. 薏米紅豆粉怎麼沖泡

薏米紅豆粉食用方法

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可專食用（可根據個人喜屬好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）

熬薏米紅豆粥的技巧

它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。

在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。

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薏米紅豆的功效

至於功效，那真是非同小可。薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。

既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

E. 紅豆薏米粉多少一盒,哪有賣的

我都是去中葯堂買的薏米，沒有薏米粉。只能讓他把薏米打碎，還要加人工費，薏米還是40多元一斤，老貴了。。。

F. 紅豆薏米代餐粉的功效用量,一天要吃多少

減肥的時候抄請不要拿別的東西代替主食！因為你總歸是要恢復正常飲食的，現在吃薏米紅豆粉的卻晚上那部分的營養吸收的不多，久而久之掉體重了，但是一旦吃起大米來了，腸胃又會好好的吸收然後體重就會反彈一部分，所以從一開始就吃米飯，腸胃就會有大的落差，不管減肥前減肥後吸收的東西都一樣，體重就會控制在那個范圍就不存在落差了。你晚飯正常的吃大米，飯量只控制在減肥之間的一半，然後吃完晚飯之後就不吃任何零食，宵夜，晚上睡的比較遲的話可以做些運動來輔助睡眠！這樣會事半功倍，還有減肥期間三餐正常吃，你只要把飯量都減一半就行了，過不了多久胃口就會很小的，我現在就是這樣吃任何東西還沒吃幾口就覺得飽了！

G. 薏米粉和紅豆粉怎麼喝

紅豆粉：

1、快速超效去角質面膜原料：純酸奶10g、紅豆粉10g
做法：將紅豆粉與純酸奶充分攪勻至容易敷抹的程度後，輕輕塗抹於臉部肌膚，眼睛與嘴唇周圍除外，約5～10分鍾後，用溫水洗凈即可；一周兩次；

2、功效：在日本用紅豆粉洗臉是一種天然古老的保養法，紅豆粉的細微顆粒可充分滲入毛細孔、清除臟污，且具有按摩肌膚的效果，所以常用紅豆粉洗臉的女性可以保持臉色白里透紅，另外酸奶中的乳酸酸度不會太強，所以用來敷面再合適不過。想讓臉色明亮潤澤的你，快試試紅豆＋酸奶的美麗效果吧！

角質層厚實的T區最適合敷用，不需洗面乳，單以溫水洗凈，就能讓肌膚上的老廢角質乾乾凈凈，膚質充滿亮澤，酸奶內豐富的乳酸更是舒緩皮脂細胞結合、促進肌膚新生的換膚好幫手！

3、紅豆粉纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。雖然紅豆是營養成分極高的碳水化合物，但在消化過程中，其豆類纖維易在腸道發生產氣現象。紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素B12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。主要功效:排毒、烏發、駐顏、去皺.

薏仁粉：

1。食用：加一點點水弄成糊，然後再用開水沖調。可以跟蜂蜜一起用。200目，不能完全融於水

2。做面膜：也是加一點點水調成糊，在臉上塗勻。然後把剩下的糊糊加水調稀，放片紙膜吸水膨脹後貼在臉上。十分鍾左右後洗掉。苡仁屬乾性，所以乾的很快。用紙膜可以保持濕潤的狀態，這樣就不會因為干而覺得疼了哦美白、瘦臉、收細毛孔效果超強

【主要功效】：美白、去水腫 養顏、抗衰老
在台灣被稱為「藝人粉」，是因為很多女藝人都十分追崇。她們會用薏仁粉沖泡在每天的飲用水裡，閑來就做個薏仁面膜。

薏仁最大的特點就是：1、美白去斑 2、收細毛孔 3、排水瘦身（臉部和下身浮腫肥胖非常有效）

適合類型：粗黑肌膚、斑點肌膚、毛孔明顯、下身浮腫肥胖、臉部浮腫肥胖薏仁茶還有消除水腫的效果。如果晚上沒睡好，第二天早晨起來眼睛變泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！

H. 紅豆薏米粉一盒能吃多長時間

這看你一天吃幾次了，如果每天早晚各吃一次紅豆薏米粉的話，500克的紅豆薏米粉十天左右就吃完了。

I. 薏米紅豆粉喝多了的副作用是什麼

你好，這個是消來水腫的好辦法自,對於減肥的人群是不錯的選擇，沒什麼副作用的，紅豆及薏仁在中醫里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生；綠豆則有解毒的效果，使體內毒素盡快排出。

J. 薏米紅豆粉喝多了的副作用是什麼

這個是消水腫的好辦法，對於減肥的人群是不錯的選擇。