鉛球二級證書

A. 六公斤鉛球多少米達到二級證

二級蛙跳和鉛球。。一看你就是要參加 體育高考的吧。。當年我也是考的這些。。咱先說說鉛球吧。。我高中的時候鉛球也是不好。不管姿勢怎麼標准。。就11米左右那個樣子吧。根本就不可能進步了。原地鉛球就那麼幾個步驟。。估計所有老師都是這么教的。先俯身。挺身 轉身 出手。撥球 隨球動作 出手角度和拋物線等 就這幾個吧 根本沒啥講的。我只是想跟你強調力量的問題。 真的 所有的動作都是建立在力量的基礎上的。沒有力量動作在好也白扯。。不知道你身邊有沒有這樣的隊友或者同學。你看著他的動作都感覺惡心。但是他能把6公斤的鉛球投14米 15米那麼遠 這就是力量問題。。這是我上大學後才總結出來的。上大學後 我就經常在健身房練力量。就是感覺肌肉增長了不少 。期間也沒試過鉛球啥的。。大三的時候田徑總考試。去投鉛球。一下比以前增長了1米半。 這時候我才明白了。。根本就是力量的問題。

這是我個人的經歷。我是這么想的 與其在那追求動作。還不如直接把力量提上來。解決了根本問題。同時也提高了身體素質。

。

二級蛙跳滿分是5米80。不知道你們的是不是。這個東西。我感覺比較重要的是兩跳之間的節奏問題。所以第一跳不要用盡所有的力氣。避免第一跳完事後 由於跳的太用力 第二跳沒有力氣跳起來了。還有跳的時候不能一味的強調往前跳 也要強調往上跳。要符合物理學中的拋物線原理。。看看多大的起跳高度合適。要做到在空中滑行 形成完美的拋物線。 我個人的經驗覺得 腰腹的力量非常重要一定要保持行進過程中身體的姿態。 還有平時多增加負重深蹲的練習吧 。增加腿部的力量吧。尤其是爆發力。

說的亂七八糟 希望您能看明白吧 有啥不明白的還可以問我。。

B. 有鉛球二級證可以減肥嗎

你好，一個證書是沒辦法減肥的，真正能減肥的只有看自己鍛煉，證書並不能夠減肥。

C. 男子鉛球，怎樣考取國家2級運動員證

你那打比方的問題解答如下：
參加市級以上比賽的鉛球比賽，之前你可和裁判申請同時通級，如專果你是前屬兩名，看似好像沒問題，應該可以評國家二級，但是如果實際成績沒有達到的話一樣不會過二級。但是即使你只有第三名或者第四名，但是成績已經達到國家二級標准，大會一樣會承認你的國家二級。沒有申報你可以讓大會出示成績證明回家辦理，或直接上報體育總局。

D. 男子7.26KG鉛球達到多少成績才能考取國家二級運動員證書

怎麼說要上省級比賽前3，說實話縣級沒什麼前途

E. 國家二級運動員等級標准

1、田徑二級運動員技術等級標准

男子：

100米 手計：11.5 電計：11.74

200米 手計：23.6 電計：23.84

400米 手計：53.0 電計：53.14

800米 2:03.00

1500米 4:15.00

3000米 9:10.00

5000米 16:10.00

10000米 34:00.00

110米欄手計：16.0 電計：16.24

200米欄 手計：26.0 電計：26.24

400米欄手計：1:00.0 電計：1:00.14

3000米障礙 10:10.00

馬拉松3:10:00

10000米競走（場地）49:00.00

20公里競走 2:04:30

50公里競走 4:49:30

跳高 1.83米

跳遠 6.50米

三級跳遠 13.60米

鉛球（7.26公斤） 12.50米

鐵餅（2公斤） 38.00米 （1.5公斤） 55米

標槍（800克） 51.00米

女子：

100米 手計：12.8 電計：13.04

200米 手計：27.0 電計：27.24

400米 手計：1:03.0 電計：1:03.14

800米 2:26.00

1500米 5:05.00

3000米 11:00.00

5000米 20:20.00

10000米 42:00.00

200米欄 手計：32.0 電計：32.24

400米欄 手計：1:08.0 電計：1:08.14

馬拉松 3:50:00

5000米競走（場地）27:30.00

10公里競走（公路、地）57:30

20公里競走（公路、地）2:14:30

跳高 1.56米

跳遠 5.20米

三級跳遠 11.00米

鉛球（4公斤） 12.50米

標槍（600克） 38.00米

鐵餅（1公斤） 39.00米

2、足球二級運動員技術等級標准

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）參加全國甲級聯賽、乙級聯賽、杯賽、全國運動會的各隊運動員。

（二）參加全國青年聯賽、全國城市運動會的各隊運動員申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%。

（三）參加中國足校杯和全國足校杯比賽的各隊運動員申請人數為：第一至四名不超過全隊的80%，第五至八名不超過全隊的60%，第九至十二名不超過全隊的40%，第十三至十六名不超過全隊的20%。

（四）在各省、自治區、直轄市組織的比賽中獲得第一至四名的各隊運動員，申請人數不超過全隊的50%。

（五）在各系統舉辦的全國足球比賽中獲得前二名的各隊運動員申請人數不超過全隊的50%。

3、籃球二級運動員技術等級標准

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）參加全國甲A聯賽或全國運動會決賽的各隊運動員；

（二）參加全國甲B聯賽的各隊運動員；

（三）參加全國青年聯賽的各隊運動員（從事二年以上專項訓練、申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%）；

（四）在各省、自治區、直轄市錦標賽中獲得第一至四名的各隊運動員（從事二年以上專項訓練。申請人數不超過全隊的50%）；

（五）在全國各系統舉辦的全國錦標賽中獲得前二名的各隊運動員（從事二年以上專項訓練。申請人數不超過全隊的50%）。

4、排球二級運動員技術等級標准

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

(一)參加全國運動會決賽的各隊運動員或參加全國甲級聯賽的各隊運動員；

（二）參加全國乙級聯賽的各隊運動員；

（三）參加全國青年聯賽的各隊運動員（申請人數：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%）；

（四）在各省、區、市錦標賽中獲得第一至四名的各隊運動員（申請人數不超過全隊的50%）；

（五）在全國各系統舉辦的全國錦標賽中獲得前二名的各隊運動員（申請人數不超過全隊的50%）。

5、乒乓球二級運動員技術等級標准

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）在省、自治區、直轄市舉辦的成年、青年比賽中獲得團體前六名，獲得各單項比賽前八名的運動員；

（二）在（地）市或相當於省轄市的比賽，以及在各省、市、自治區系統正式比賽中，獲得團體賽前三名的運動員（申請的運動員必須在比賽中出場次數達到50%，或出場次數達到三分之一，其中獲勝場次達到 50%，或在關鍵場次出場比賽為該隊獲勝作出貢獻的），獲得各單項比賽前六名的運動員；

（三）在各省、市、自治區舉辦的少年比賽中，獲得單打前八的運動員。

6、武術二級運動員技術等級標准

武術二級運動員（二級武士）

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）在省一級（含省一級）以上級別的套路比賽中，獲得單項前十二名者；

（二）在地、市級（含地、市級）以上的套路比賽中，獲得單項前六名者；

（三）在省一級（含省一級）以上級別的散打比賽中，獲各級別前六名者；

（四）在地、市級（含地、市級）以上的散打比賽，獲各級別前三名者。

拓展資料：

國家二級運動員簡介：

國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。2010年修訂後《運動員技術等級標准》自2010年3月1日起實施，國家體育總局2005年10月1日頒布的《運動員技術等級標准》同時廢止。

資料鏈接：網路--國家二級運動員

F. 6公斤鉛球達到二級得多少米

鉛球國家二級運動員使用的不是6公斤鉛球，必須使用7.26公斤的鉛球。

按照國家二級運動員專的標准屬：7.26公斤鉛球原地投擲距離12米5達到國家二級。

獲得渠道：
一.參加運動會，必須是市級以上不包括市級。成績過12.5米，鉛球重量是7.26kg的
二.報名達級，達級是專門為學生運動員通過運動等級而設立的，時間看當地省體委的時間安排，成績要達到12.5米（7.26公斤鉛球）
三.在省級比賽中獲取單人前3名，或團體前6名都可以申請達級，但在省級比賽中前3名也應該是超過二級水平了吧。

G. 男子鉛球國家二級運動員如何考取

在全國中學生錦標賽、省、自治區、直轄市體育局主辦的綜合運動會或錦標賽、中國田協、總局田管中心舉辦或與其他單位共同舉辦或協辦的比賽中男子鉛球達到成績標准者可申請授予二級運動員稱號。

男子鉛球國家二級運動員成績標准：

1、鉛球（7.26公斤）投擲距離為12.50米。

2、鉛球（青年組6公斤）投擲距離為16米。

3、鉛球（少年組5公斤）投擲距離為16.50米。

(7)鉛球二級證書擴展閱讀

一、男子鉛球國家二級運動員申請的法定依據：

《中華人民共和國體育法》

第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。

二、二級運動員資格管理

從國家體育總局競體司頒布的《運動員技術等級標准》了解到，我國對一級、二級、三級運動員等級證書實行集中申領、分級管理。

體育總局競技體育司負責體育總局授權的審批單位一級、二級和三級運動員等級證書的管理和發放，各省、自治區、直轄市體育局則負責其授權的審批單位的二級和三級運動員等級證書的管理和發放，每個項目都有具體的標准。

二級運動員資格的管理，是體育部門組織比賽、發證書，教育部門給予獲資質的學生一定程度加分。但對於比賽水平以及相關資質是否有水分，教育部門無法掌控。有些地區為了嚴格管理，在升學前會組織專門的測試，達到相應標准才能承認，但這種方式對一些集體項目的把關，還存在難度。

H. 鉛球國家二級水平是多少米

我今年17歲，我推5公斤的鉛球推的15米遠，沒推過7.26公斤的，請問我能到達到二級運動員證嗎？

I. 男子鉛球，怎樣考取國家2級運動員證

你參加市級以上的比賽 成績達到2級運動員的要求了就可以了 這個不需要去考 市級比賽成績達到要求就好了 2級不難的 很容易的

J. 鉛球二級是多少一級呢難么

男（7.26kg）：
二級:12.50m
一級:16.05m
女(4kg):
二級:12.50m
一級:15.30m