成果臉變了

『壹』 怎樣才能讓自己變得更加優秀

• 想要變得比別人更加優秀，就要做到以下幾點：

  一、具有比別人更大的勇氣 很多情況下你都和周圍的人能力都存在同一條水平線上，但是在公司開會時，如果你能積極發言，大膽提出自己的工作中遇到的問題，那麼領導就會更加關注你。

  

『貳』 橄欖油主要有什麼功效和作用

1、促進血液循環

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。

另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率。

2、改善消化系統功能

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；

並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

3、保護皮膚

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；

橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

4、提高內分泌系統功能

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因為橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數量越多，其活動性就越強。而有著6個雙鍵的DHA是最不飽和脂肪酸，因此也就讓細胞膜最具活動性。

活動性強的細胞膜胰島素受體的數量多，對胰島素也就越敏感。當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控製糖尿病的最好食用油。

5、對骨骼系統的益處

橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏鬆。

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橄欖油的挑選方法

1、看品名和分類。橄欖油的名稱按其等級由高至低可分為特級原生橄欖油（或特級初榨橄欖油）、原生橄欖油（或初榨橄欖油）、普通原生橄欖油（或普通初榨橄欖油）、油橄欖果渣油等。果渣油在任何情況下都不能稱作橄欖油。

2、看加工工藝。相比較精練法而言，冷榨法也就是將油橄欖果通過物理機械直接壓榨出，更天然純正，營養沒有受到任何破壞。按照中國新的食用油管理辦法，加工方法必須在標簽上註明。

3、看產地。產地對於價格和質量的影響很大。目前，橄欖油主產國中，西班牙的產量佔世界總量的1/3，義大利1/4，希臘1/5，其它產油國包括土爾其，敘利亞，葡萄牙，法國，埃及等。

4、看瓶裝地。目前，中國市場銷售的絕大多數橄欖油依賴進口。進口的橄欖油主要有原裝和分裝兩種。

5、看包裝。由於橄欖油對光敏感，光照如果持續或強烈，橄欖油易被氧化，建議購買橄欖油時選擇深色玻璃瓶包裝，或不易透光的器皿包裝。橄欖油的國際標准包裝為：250毫升，500毫升，750毫升，1升，3升，5升等。

6、看證書。中國合法進口的橄欖油應該有一系列的出口國官方證書，品質證明文件和中國官方證書和品質證明文件等，其中包括進口食品標簽審核證書，出口國官方檢驗報告，出口國實驗室報告，國外廠商的質量認證證書，衛生證書，品質證書，中國實驗室檢驗報告及衛生證書等。

7、品嘗。不好的橄欖油有以下特點：油體混，顏色淺，有陳腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味，金屬味，哈喇味等異味。

『叄』 臉上痘印如何去除

痤瘡形成的痘印主要包括紅色痘印、黑色痘印。紅色痘印一般如果做到比較好的保濕和專防曬，有一部屬分會在4-6個月之內慢慢褪去。如果防曬不好，它會逐漸變為褐色的痘印，這種治療起來相對棘手。針對紅色痘印的治療方法，臨床上可以選擇強脈沖光，它可以收縮血管，需要多次治療。另外強脈沖光也能夠增加真皮的膠原蛋白，改善毛孔粗大。另外可以選擇含有果酸的護膚品，或者直接進行果酸煥膚的治療，幫助肌膚更新。黑色的痘印主要是炎症後的色沉，針對黑色痘印的治療方法，臨床上可以選用高濃度的左旋C進行導入，促進皮膚膠原蛋白產生，也能夠加快黑色痘印的褪去。另外也可以選擇果酸煥膚或者水楊酸煥膚等等來治療。另外，作為患者一定要時刻保持面部的清潔，使用安全、沒有刺激的潔面乳，保持良好的飲食習慣。另外還可以進行適當的運動。

『肆』 如何做到真正的自律

不要擔心自己會犯錯，保持你處理事情的固有模式，發現不足之後再加一改正，規律的生活態度是自律必備的，同時做事情要全方面的考慮，好的壞的都要估算到，不要因為事情小就不做，自律是從一點一滴積累而成的，找到驅動自己的我力量源泉，這一點尤為重要。

學會忽略不重要的事情

不自律的人總愛觀察四周，注意力也非常容易被周圍的事物吸引，如果你想變得自律，那我就應該自覺忽略周圍發生的事情，做事情要有目的性，在沒做完要做的事情之前，一定不能被其他東西耽誤時間，這一點適合你的自控力成正比的，就好像掏手機的頻率一樣，自控力強的人是不會過於頻繁的掏手機的，反之則會高頻率的掏手機。

所以，應該從生活中每一件小事情開始，持之以恆，慢慢的你就會變成真正自律的人，謝謝閱讀，希望我的回答能幫到你。

『伍』 你工作前和工作後最大的變化是什麼

變得特別多，性格為人處世都變了很多，我自己也知道，這樣有好有壞，要想生存就得改變自己，順應生活軌跡的發展。
我性格比較靦腆，讀書時候也屬於哪種乖乖的學生。高考填報志願的時候我毫不猶豫報了市場營銷專業，因為我不像自己辣么內斂。

確實有效，我讀完大一回家，家裡人都很明顯感覺到我的變化，話多了。也不會輕易臉紅。

第一是我自己本身有意識到自己內向的性格是不行滴，第二大學之中市場營銷的同學確實比較活潑一點，第三大學就像步入新領域，誰也不知道你的過去底細，你可以重新活得你覺得最好的那個自己。

工作後，變得最多就是看透人情世故，總歸一個利。見多了許多拍馬屁的人，見多了許多暴發戶嘴臉的老闆，聽多了過多虛偽的關心話，更多地就是為自己的將來做藍圖，常常在外人看起來大大咧咧的我，沒心沒肺的我，一到夜深人靜，總會有很多往事浮現在眼前。

工作後，對於情感方面更加謹慎畏懼，以往失敗的戀情最多也只能說相遇是美好的泥坑。而工作後，特別是過的一般般的人，一個人打拚確實很困難，交女友到結婚，這一列的准備工作，壓力確實很大。

工作後的性格有一年也變得比較極端，最好的有點是懂得反思，在自身找問題，你可能改變不了別人，但是你可以改變你自己。

最後一句，變不變不重要，重要的是這個變要利於成長，讓你跟生活跟加貼切，順應成長軌跡而變化是本然現象。一個人，自始至終不改變，不是傻就是周圍生活環境沒有改變過。變得特別多，性格為人處世都變了很多，我自己也知道，這樣有好有壞，要想生存就得改變自己，順應生活軌跡的發展。
我性格比較靦腆，讀書時候也屬於哪種乖乖的學生。高考填報志願的時候我毫不猶豫報了市場營銷專業，因為我不像自己辣么內斂。
確實有效，我讀完大一回家，家裡人都很明顯感覺到我的變化，話多了。也不會輕易臉紅。
第一是我自己本身有意識到自己內向的性格是不行滴，第二大學之中市場營銷的同學確實比較活潑一點，第三大學就像步入新領域，誰也不知道你的過去底細，你可以重新活得你覺得最好的那個自己。
工作後，變得最多就是看透人情世故，總歸一個利。見多了許多拍馬屁的人，見多了許多暴發戶嘴臉的老闆，聽多了過多虛偽的關心話，更多地就是為自己的將來做藍圖，常常在外人看起來大大咧咧的我，沒心沒肺的我，一到夜深人靜，總會有很多往事浮現在眼前。
工作後，對於情感方面更加謹慎畏懼，以往失敗的戀情最多也只能說相遇是美好的泥坑。而工作後，特別是過的一般般的人，一個人打拚確實很困難，交女友到結婚，這一列的准備工作，壓力確實很大。
工作後的性格有一年也變得比較極端，最好的有點是懂得反思，在自身找問題，你可能改變不了別人，但是你可以改變你自己。
最後一句，變不變不重要，重要的是這個變要利於成長，讓你跟生活跟加貼切，順應成長軌跡而變化是本然現象。一個人，自始至終不改變，不是傻就是周圍生活環境沒有改變過。

『陸』 Faceu激萌是可以把我們人的臉拍成動物的臉

生態文明是人類文明發展的一個新的階段，即工業文明之後的文明形態；生態文明是人類遵循人、自然、社會和諧發展這一客觀規律而取得的物質與精神成果的總和；生態文明是以人與自然、人與人、人與社會和諧共生、良性循環、全面發展、持續繁榮為基本宗旨的社會形態。
從人與自然和諧的角度，吸收十八大成果的定義是：生態文明是人類為保護和建設美好生態環境而取得的物質成果、精神成果和制度成果的總和，是貫穿於經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設全過程和各方面的系統工程，反映了一個社會的文明進步狀態。

『柒』 維生素e可以直接塗在臉上嗎

維生素e可以直接塗在臉上，維生素E的本質是一種脂溶性維生素，其內水解產物為生育酚，是最容主要的抗氧化劑之一。其外用主要可以應用於冬天保濕，還可以用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜擦。以及起到美發護發的作用。

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維生素e主要功效如下：

1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、改善脂質代謝，預防冠心病和動脈粥樣硬化。

『捌』 如何看待日本推出的3D人臉面具

對於各種稀奇百怪的事物，在日本是見慣不怪，一部分讓認為很不料的事物在日本城池被製作出來，而就勢入夜物質在世的提供，各種特需啟幕油然而生，科技也在隨地的開拓進取，仿生生物體，仿局外人，人工智慧的長進，有一對事物業已復辟了咱們來回來去的認識。近些年日本一家企日本頒發一款3D人臉面具。

未來會出新3D臉部,3D人選也會做得很逼真，AI技巧3D列印技藝，正值一步步的使我輩的健在頻率加大，速度變快，在日後3D技術成熟後，袞袞久已電影恍如很空虛，遙不可及的東西，將會一步步變成切實可行。未來將會有灑灑前沿技術的迭出，不過這些技術的出新也就象徵我，俺們的活著上壓力會更其大，音頻尤為快，可是生活成色上，大飽眼福的樂趣會愈益多。