研究的成果梗

1. 「中國食療第一人」張悟本，曾稱綠豆湯包治百病，他後來怎樣

西醫是近現代才進入東方的這片土地，那麼在沒有西醫的中國古代，人們都靠什麼來治病呢？這個問題的答案就是中醫，傳統醫學醫有著源遠流長的發展史，提到這個就繞不開的就是《黃帝內經》，它作為一部經典的中醫名著，標志著中國醫學由經驗醫學上升為理論醫學。它身上有著太多待發掘的科學價值和醫療價值。其中最為人所津津樂道的就是《黃帝內經》中提倡的養生之道，在歷朝歷代都有著一大批虔誠的追捧者，一直有著廣大的市場。

張悟本之所以能夠憑借他的綠豆療法掀起一陣腥風血雨，說到底還是我們一直以來的「是葯三分毒」這句諺語起了莫大的作用。醫葯製成品從一開始就是化學實驗室的產物，而自古以來中醫講究的就是一個望聞問切，把脈看診，中草葯熬葯。但是這個綠豆包治百病橫空出世，簡直就給人們來了一劑強心針——原來真的有如此簡單的食療秘方。但與其說綠豆包治百病，更不如說綠豆的這種奇異作用迎合了人們的潛意識心理。於是人們爭先恐後的去當第一個吃螃蟹的人，不過結果以失敗告終。

結語中醫無愧是我們寶貴的文化和醫學遺產，一發揮著強大的作用，包括諾貝爾醫學獎獲得者屠呦呦也說過自己對於青蒿素治療瘧疾的靈感也來源於中醫。但我們不能抱著相對極端的心理去看待中西醫。這兩種治療方法都有著其科學依據。無論如何，有病就去醫院，生病就該吃葯。用科學的態度對待自己的身體，才會讓身體從病痛中走出來。畢竟身體才是革命的本錢！

2. 平時食用，到底豬油好還是植物油好

營養專家指出，「不管吃什麼品種的油，都不能過量，這是最基本的原則。」一般來說，從事大體力勞動者或運動量大的人，才需要吃到30克，其他人最好不要超過25克。而在外就餐較多的人或肉食愛好者，最好在此基礎上再減一些。過量吃油帶來的癌症、高脂血症、冠心病、關節炎、膽囊炎，甚至青春痘，因此也讓食用油背上了罵名。我們到底該吃多少油？該吃什麼油？特級初榨橄欖油是世界上最健康的油嗎？ 中國農業大學食品學院副教授范志紅介紹說，對於市面上名稱各異的油，消費者可參考以下分類進行選擇。 第一類：大豆油、玉米油、葵花籽油、小麥胚芽油等。特點是多不飽和脂肪酸特別高，亞油酸特別豐富，難以凝固，耐熱性較差。其中壓榨型葵花籽油是個不錯的品種，它所含的抗氧化成分比其他幾種油多，耐熱性不遜於大豆油，而且味道很好。用法：適合做燉煮菜，用來炒菜的話盡量控制油溫，別太熱。 第二類：花生油、米糠油、芝麻油、菜籽油等。這類油各類脂肪酸比較平衡，其中油酸最豐富，低溫下會渾濁，耐熱性較好。用法：花生油和米糠油可用來炒菜，油炸太可惜；菜籽油要選低芥酸的改良品種菜籽油，它適合炒菜，但不適於爆炒或油炸；芝麻油的香氣不能經受高溫加熱，只能用於涼拌、蘸料，或做湯時添加。 第三類：橄欖油和茶籽油。特點是單不飽和脂肪酸特別多、油酸特別豐富、耐熱性較好。尤其是橄欖油含有80%以上的不飽和脂肪酸，對控制血脂有益，也因此被譽為最健康的植物油。相比於橄欖油，國產茶籽油更廉價，但其營養價值、食療功能並不遜色於橄欖油。用法：橄欖油的耐熱性好於大豆油，所以它並不像某些人形容的那樣完全不能加熱，涼拌、炒菜、燉菜都可以，茶籽油用法相同。 第四類：棕櫚油、豬油、牛油、黃油等。特點是飽和脂肪酸多、稍涼一點就會凝固，耐熱性最好。棕櫚油是僅次於大豆油的世界第二大食用油，也是市場上價格最便宜的烹調油。由於飽和程度高，它的耐熱性相當好，這是其他植物油不能取代的優點。用法：可用於油炸。 第五類：核桃油、杏仁油、榛子油、亞麻子油、紫蘇籽油等。這類屬於較少見的堅果油和保健油，它們通常不經過精煉，而是直接壓榨製取，保持了原料的香氣和營養價值。用法：最好選冷榨法的產品，食用時不要高溫加熱。 食品營養專家建議，家庭用油，最好第一、二、三類輪換著吃，這樣就實現了不同油脂的配合。至於飽和脂肪酸太高的第四類油，除了運動量很大的人之外，不建議經常食用。第五類油脂則建議用在早餐，配合蔬菜沙拉或饅頭片、麵包片等食用，有利於改善早餐的營養平衡。

3. 烏龍茶能敗火嗎

烏龍茶能敗火。

烏龍茶可以達到很好的去火解熱作用，還可以恢復津液，每天適當的喝一些烏龍茶就可以把身體裡面堆積的多餘熱量清除干凈，嘴巴變得非常滋潤，還可以利尿，烏龍茶裡面的一些成分還可以分解脂肪以及蛋白質，預防脂肪堆積，但是需要注意空腹的時候不要喝烏龍茶。

鐵觀音屬於烏龍茶類中的一個品種，所以可以敗火。

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可以降火的茶：

一、紅茶

夏季身體上火的人如果還有胃部不舒服的症狀，那麼喝紅茶就是最好的選擇，紅茶是發酵以後製作而成的茶，比綠茶裡面含有的咖啡鹼更多，又能達到提神以及利尿作用，紅茶又可以起到調理腸胃效果，所以腸胃比較弱，身體又上火的人就可以適當的喝一些紅茶。

二、花茶

女性在夏季出現上火問題還可以適當的喝一些花茶，花茶的種類各種各樣，喝一些茉莉花茶就非常不錯，能夠起到理氣，調理月經以及疏肝解郁作用，還可以讓產婦分娩速度變得更快，在月經期前後和更年期可以喝茉莉花茶緩解煩躁鬱悶的情緒。

三、綠茶

如果是因為經常熬夜加班而出現上火問題，那麼就應該喝一些綠茶，綠茶還可以起到提神醒腦作用，裡面含有非常豐富的咖啡鹼，能夠讓身體免疫力增強，還可以抵抗輻射，大家還應該注意不要經常熬夜，養成好的生活習慣。

4. Scp基金會這個梗是怎麼火起來的

SCP基金會是一個有關於各種超自然現象、個體等等事件的系列作品，由於作者數量專眾多且面屬向全球，符合條件的文章都可以被接納。
故事主體圍繞一個名為「SCP基金會」的組織，其本身運作不受任何國家組織干涉管轄，目標為收容世界上的異常現象、事件、個體等等，並統稱為「收容物」。許多這些「物品」既可對人產生物理危險，又可對世界范圍的人群產生心理影響，動搖他們的個人信念，干擾他們的日常生活。在了解大致的設定後，你就可以發揮自己的想像力向SCP基金會官方網站提交自己的創意，如果創意優秀，你的作品可能被採納。
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5. 晚上老是做夢怎麼辦

一般情況下來說，晚上經常做夢也和身體有著重要的聯系，可能是因為平時精神比較緊張，所以說導致半夜心悸多夢，而且並非完全缺少維生素，也可能是因為生活和工作壓力大所導致的，正因為如此更應該學會調整生活狀態，要從以下幾個方面發考慮問題。

其實我們還說大多數時候人體要平衡狀態下很容易被打破，也正因為如此失眠，多麼可能是脾虛的表現，而且並非完全意義上缺少維生素，所以說更應該從多方面出發來調節自己的身體狀態。

其實大多數時候晚上失眠多夢都是來源於現在生活中的壓力過大所導致的神經緊張，所以說，晚上的時候不能保證自己能夠充足進入睡眠，另一方面也不單單是缺少維生素的原因，可能是因為身體，腎氣不足所導致的神經緊張的原因。

6. 「薛定諤的貓」到底是什麼梗，為什麼會這么火

薛定諤的貓是物理學的四大神獸之一，並非是指某種動物，而是一種思維實驗。火的原因是撒貝南曾在《明星大偵探》這檔綜藝中給人們科普過。

「薛定諤的貓」是由奧地利物理學家薛定諤於1935年提出的有關貓生死疊加的著名思想實驗，是把微觀領域的量子行為擴展到宏觀世界的推演。這里必須要認識量子行為的一個現象：觀測。微觀物質有不同的存在形式，即粒子和波。

通常，微觀物質以波的疊加混沌態存在；一旦觀測後，它們立刻選擇成為粒子。實驗是這樣的：在一個盒子里有一隻貓，以及少量放射性物質。之後，有50%的概率放射性物質將會衰變並釋放出毒氣殺死這只貓，同時有50%的概率放射性物質不會衰變而貓將活下來。

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關於薛定諤的貓，許多非主流科學家是持懷疑態度的，他們認為：這個原因是由「平行宇宙」（MWI）造成的，即： 當我們向盒子里看時，整個世界分裂成它自己的兩個版本。這兩個版本在其餘的各個方面都是全同的。

區別只是在於其中一個版本中，原子衰變了，貓死了；而在另一個版本中，原子沒有衰變，貓還活著。在量子的多世界中，我們通過參與而選擇出自己的道路。

在生活的這個世界上，沒有隱變數，上帝不會擲骰子，一切都是真實的。這個觀點還有更駭人聽聞的假設：量子自殺。

7. 小孩子喝檸檬水有什麼好處

1、取一個新鮮
檸檬
洗凈
2、整個切片，再切
成丁
，去掉核
3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入
榨汁機
，加大約500mL
純凈水
，4-5勺
白糖
，榨10秒
4、
濾渣
，將
檸檬水
到入
容器
中即可。
自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西
的慾望
，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共
15分鍾
的
運動
，效果會十分顯著。這套減肥法現在
在日本
是最流行的，
在家裡
自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。減肥方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒
檸檬原汁
，並置於
冰箱里
，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕
零食
，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配
每日15分鍾
運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內
有害物質
。
自製
蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可選）、開水
方法：將檸檬切片，放入
杯中
，放入適量蜂蜜，再用開水沖沏即可；還可以放入少量綠茶。
蜂蜜檸檬茶
味道
清香
，混合了檸檬和蜂蜜的
香味
，有一種沁人心脾的香味，我用的是荊花蜜，如果用
玫瑰花蜜
應該會具有淡淡的
玫瑰花香
。
此
飲品
既可
熱飲
，也可
冷飲
，
夏天
喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑。
如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜。

8. 銀杏葉有什麼功效

抗菌、斂肺平喘、增強免疫

銀杏葉用於瘀血阻絡，胸痹心痛，中風偏癱回，高脂血症。答現代葯理學研究，銀杏葉能夠降壓、降血脂，主要是因為其中含有以黃酮及萜烯類化合物等的有效成分，需要經過一系列科學規范的操作提取出來，才能製成葯物。

銀杏葉中也含有毒性物質銀杏酸，用未加工的銀杏葉泡茶也會中毒。因此，最好不要自己加工銀杏葉用做茶飲。

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生長環境

喜生於向陽、濕潤肥沃的壤土及沙壤土中為我國特產，一般為人工栽培。栽培地區北至遼寧，南達廣東，東起浙江，西達陝西、甘肅、西南到四川、貴州、雲南等地。

葯材性狀

本品多皺折或破碎，完整者呈扇形，長3～12cm，寬5～15cm。黃綠色或淺棕黃色，上緣呈不規則的波狀彎曲，有的中間凹入，深者可達葉長的4/5。具二叉狀平行葉脈，細而密，光滑無毛，易縱向撕裂。葉基楔形，葉柄長2～8cm。體輕。氣微，味微苦。