吸煙的成果

① 如何吸煙過肺好看

吸煙與健康小常識
吸煙族應多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法，但是對戒不掉煙癮的人來說，最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麥全谷類五穀雜糧食物了。因為最新研究顯示，富含維他命E的食物，是抗肺癌的最佳健康食品。服葯者勿吸煙 解熱鎮痛葯吸煙者服後，它們代謝速度加快，療效顯著下降。其中有的僅為不吸煙的1／10。吸煙者服了鎮痛葯後，不僅療效降低，而且使其代謝產物不能迅速排出，以致蓄積中毒。 平喘葯用於吸煙者，其破壞與排泄速度比不吸煙者要快3倍，使療效降低。據觀察，即使戒煙3個月，也難以改變這一情況。 抗心絞痛葯在血液中的濃度明顯下降，且排泄量增加，以致加劇病情。但立即戒煙會使心絞痛發作次數減少，心功能改善。 降血糖葯吸煙者口服甲糖寧（D－860）、降糖靈（苯乙雙胍），或注射胰島素，均會降低療效；通常胰島素需相應增加15％～30％方能達到預期療效。 維生素如維生素C可抗擊致癌物亞硝胺、增強免疫力和預防血脂過高導致心臟病等，而抽煙者大多有維生素C缺乏症，其在血中濃度比不吸煙者約下降30％，應給予補充。 避孕葯吸煙的育齡婦女若用口服避孕葯，其心肌梗死的發生率與死亡率比同年齡不吸煙者要高10倍左右。特別是35歲以上、每天吸煙超過15支者，患心肌梗死的危險性更大。這是因為口服避孕葯本身就有引起血栓性疾病的可能，加之吸煙又會促使體內釋放兒茶酚胺，增加血小板的黏附性，從而使心肌梗死的發生率增加，可謂雪上加霜。
吸煙者的誤區
只吐不吸 有煙民也意識到了吸煙的危害，但又無法解脫，於是，便認為只要不吸進去就不會造成危害，其實不然。吸煙所散發的煙霧，被吸煙者吸入口內的煙系「主流煙」，煙草點燃外冒的煙被稱作支流煙。支流煙中的一氧化碳成分是主流煙的5倍，煙鹼和焦油是主流煙的3倍，其他有害物質，包括有致癌作用的硝酸銨等也比主流煙中的含量高。 飯後一支煙賽過活神仙 飯後，為滿足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對要降低些，這是正常的生理反應。在胃腸道血流比較豐富時吸煙，胃腸道對煙中有害物質的吸收會更多。
被動吸煙與肺癌
在通風不良的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，相當於自己吸1支煙。有資料顯示，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。1992年美國環境保護署關於被動吸煙與呼吸道健康的報告認同了1986年美國外科總署和美國國家研究委員會報告的觀點，即從當時的證據看來被動吸煙是非吸煙者中肺癌發生的一個原因。 最近的研究結果顯示，和吸煙者結婚的非吸煙者，其患肺癌的超額危險度為24%，在調整由飲食引起的潛在偏性和混雜後，此危險度不變。
尼古丁的好處
最近的驚人發現之一是，尼古丁能刺激新血管增長。美國加州斯坦福大學的研究員克里斯托弗·希臣發現，在使用少量尼古丁之後能促使被堵塞的動脈通往缺氧的組織周圍的新血管生長。他的研究表明，尼古丁能使受堵塞的動脈周圍長出新血管，其促進生長功能超過其它任何生長因素。目前需要進一步研究，如果進展順利，尼古丁可能用於治療心臟衰竭、血液循環不暢的肢體，並有可能用於非外科手術的心臟搭橋術。 雖然這是相當新的一個領域，但是其他研究人員在相當長的一段時間以來一直在研究尼古丁在緩解腦病方面的作用。研究人員通常認為尼古丁能調節腦中傳遞信息的化學物質，如多巴胺和乙醯膽鹼，這些化學物質在腦細胞之間來回傳遞。據認為這些化學物質在像帕金森氏病和阿爾茨海默氏病等這樣的腦病中起到重要的作用。 今年2月在美國促進科學院舉行的一次會議(這是美國最著名的科學會議之一)上，研究人員提出了新研究成果，即尼古丁能緩解帕金森氏病和圖雷特氏綜合症。 帕金森氏病患者通常是56歲至60歲的人，但約有10％的人是在40歲以下。人們通常認為患者不能產生多巴胺，因此認為這種疾病與腦中產生多巴胺的細胞退化有關。科學家近20年來一直認為吸煙者患帕金森病的概率較低，但是他們卻無法解釋這一現象。他們提出的說法是，吸煙能使多巴胺釋放量比通常高一些。 紐豪斯首先給帕金森病患者注射了尼古丁，然後讓他們穿上尼古丁衣片，每天穿16小時，穿兩個星期。他的初步結果是，患者的注意力馬上得到改善，他們的記憶力和反應機敏程度大大改善。患者的活動能力也大有改進。這些效果在脫掉衣片後仍持續了一段時間。 紐豪斯也用合成尼古丁治療了阿爾茨海默氏病的患者。雖然研究是小規模的，但是他說患者的學習和記憶能力都有很大的改進。 南佛羅里達大學神經病學教授保羅·桑德伯格，他的早期研究成果是大量臨床實驗發現尼古丁衣片能改進圖雷特病患者的症狀。 圖雷特氏病是一種神經病，其特點是肌肉不自然的活動（叫抽搐）、憤怒，在一些極端情況下還大喊臟話。 桑德伯格已治療了100個兒童。他讓患者穿上尼古丁衣片，還同時使用了一種強有力的鎮靜劑，叫Haldol, 這是用來治療圖雷特病的常用葯。他的研究結果表明，尼古丁緩解了患有圖雷特病的兒童的病情。他最近又治療了70位兒童，其中的一半服用了安慰劑。那些穿上尼古丁衣片的兒童更能控制他們的情緒。 其它研究表明，尼古丁可能有助於有注意力缺陷的活動異常多的兒童

② 求高一學生吸煙情況研究性學習報告！

青少年吸煙調查報告 2008年08月27日 星期三 10:24 A.M. 為了解目前青少年的吸煙現狀，為了青少年們健康，也為了給青少年、家長、老師、學校、社會一個警示，我於2008年7月20～7月30日間通過報紙、雜志、網路以及自己在學校和社會里的所見所聞，通過對幾位吸煙青少年的交流進行該項調查。調查結果顯示：來自中國青年報（2008年7月17日）最新消息稱，在我國1.3億青少年中，吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，而遭受二手煙危害的高達6500萬。而且報告中還指出，目前，我國青少年開始吸煙呈現低齡化趨勢，並且女學生嘗試吸煙率和現在吸煙率均有上升趨勢。根據以上情況分，我建議：青少年、家長、老師、各級高校、社會相關機構、國家的立法部門應該共同努力推動青少年健康成長和全面發展。 一、青少年吸煙的具體現狀及其對青少年的危害 ——中國青少年吸煙狀況令人擔憂 一項針對青少年煙草使用情況的調查顯示，中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中有相當比例的人已表現出今後吸煙的傾向。在被調查的近12000名13到15歲初中學生中，有32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%。開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。超過一半的學生說他們在1周內至少有1天會生活在煙霧繚繞的環境中。 ——吸煙對青少年的危害更大 眾所周知，吸煙不僅對成年人的危害很大，而且對正處於生長發育期的青少年來說更是厲害。醫學專家的研究報告說，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關，若將不吸煙者肺癌死亡率定為1.00%時，15～19歲開始吸煙者為19.68%，20～24歲為10.08%，25歲以上為4.08%。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。平均來看，若吸煙者從青少年時開始吸煙，並持續下去，就會有50%的機會死於與煙草相關的疾病。其中半數將死於中年，或70歲之前，損失大約22年的正常期望壽命。由於長期吸煙，從青年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍對未成年人來講，煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些青少年在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一次性興奮。實際上是尼古丁引起的欣快感是短暫的，興奮後的神經系統出現抑制。所以，吸煙後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸煙者的智力比不吸煙者降低。。同樣是來自中國青年報的消息指出了這樣的可怕前景，到2025年，因煙草所致疾病的死亡將達到高峰，每年約有200萬人將死於與煙草有關的疾病，到本世紀中葉，累計死亡總數將達到一億，其中一半將在35-69歲之間死去。 二、青少年吸煙的原因分析 ——好面子，不好意思拒絕朋友遞過來的香煙 在中國，吸煙被認為是一種社會習慣，而並非是被社會所拋棄的人追求的不良嗜好。這一點與西方社會有很大不同，西方國家的煙民通常被不吸煙的人看作是被社會所拋棄的人。在中國，吸煙能起到一種非常重要的社會功能：有助於建立社會關系。當人們彼此相遇時，相互敬煙已成了一種社會習俗，用敬煙來表示相互尊重與熱情。在熟人和朋友當中，敬煙不但流行而且非常重要，能起到加強友誼的作用。對於那些不吸煙的人來說，他們經常遭受拒絕別人敬煙後所帶來的苦惱，甚至覺得很丟臉，這是因為中國的文化把接受對方的敬煙看作是一種好客和熱情的表現。 由於青少年長期在這種社會環境的影響下，就不好意思拒絕朋友第一次遞過來的第一支煙，他們認為如果拒絕的話，就是不夠哥們，就不是兄弟的表現。正是在這種思想的潛移默化下，這些青年們就開始了他們人生的第一支煙，我問了幾位吸煙的青年，得到的結果很多是這種情況。——煙草廣告、促銷和贊助、各種影視對青少年的誤導 煙草廣告、促銷和贊助，將煙草和運動、成功、獨立、性感等相聯系，美化了煙草形象，對青少年吸煙有極強的誘導作用。102個國家煙草廣告和煙草消費趨勢之間的關系研究表明，在那些全面禁止煙草廣告的國家，煙草消費呈現急劇下降的趨勢。調查還顯示，以煙草企業或企業集團冠名的間接煙草廣告宣傳效果非常明顯，對青少年的影響是對成年人影響的三倍。在花樣翻新的煙草廣告前，青少年往往高估同伴和成人的吸煙率。那些打著預防青少年吸煙旗號誘導青少年吸煙的行為尤其惡劣。比如宣傳「吸煙是成年人的選擇」，暗示吸煙是成熟的標志。影視作品中的吸煙鏡頭，特別是青少年偶像型人物的吸煙形象，對人群尤其是青少年群體的行為產生了不可忽視的影響。中國疾病控制中心2003年調查了8部熱播的電視劇和10部電影，平均每部電視劇中煙草鏡頭數為165個，煙草鏡頭的總時間為47分鍾；10部熱電影中也具有煙草鏡頭，平均每部電影中有26個煙草鏡頭，持續時間約為6分鍾。大量的煙草鏡頭大大提高了青少年嘗試吸煙的可能性，即便非吸煙的青少年，如果其崇拜的偶像吸煙，則他們對吸煙行為認同的可能性提高16倍之多。 廣告、電視、電影在當今社會是交流文化，傳播信息的，二而現今的他們中的一些卻出現了上面提到的情況，青少年由於思想上的不成熟，社會宣傳的負面影響、偶像們的錯誤引導，導致了越來越多的青少年深陷入香煙這個泥潭而不可自拔。 ——零花錢增多，獲得香煙的渠道多樣 一項來自青島的調查結果顯示，青島市青少年吸煙的比例在全國城市中處於較低水平，而這得益於家長對孩子們口袋中零花錢的控制。這是我從新浪網上看到的一片報道。中國疾病預防控制中心主任李立明說，2001年夏天，中國疾病預防控制中心和美國南加州大學合作在哈爾濱、沈陽、青島、武漢、杭州、成都、昆明等7個城市開展的控煙項目全面啟動，其目的就是要針對青少年吸煙的特徵和影響吸煙的因素，開展更全面、深入的干預。作為參與城市之一，青島市疾病控制部門已經對2289名初、高中學生及其家長、大學生進行了吸煙情況調查，其中包括初、高中學生669人，其家長(或監護人)1202人，大學生418人。結果表明，10%的初中男生嘗試過抽煙，2%的女生嘗試過抽煙；高中男生嘗試過抽煙的佔34%，女生佔16%；大學男生70%嘗試過抽煙，女生是23%。這些數字與該項目調查的其他幾個城市比都是低的。同時，青島市接受調查的初中學生平均每周的零花錢為10元，高中生為18元，這在7個城市中也是低的。 由此，不然看出，零花錢的增多也成了一個關鍵的問題。隨著社會的發展，人民生活水平的提高，家長給孩子的零花錢也變得越來越多了，這無形中也給了青少年接觸香煙的機會。還有就是獲得渠道的多樣，吸煙學生獲得香煙的途徑主要包括自己購買、向別人要以及從比自己年齡大的人手中得到。盡管中國的預防未成年人犯罪法禁止任何經營場所向未成年人出售煙酒，但83%的吸煙學生說，沒有遇到因年齡太小而買不到煙的情況。這種情況的出現還是有關部門執法力度的不夠造成的。 三、全社會齊心協力為青少年們創造出一個無煙環境，使他們健康快樂的成長和發展。正對以上提出的青少年吸煙的原因，我在這里提出一下幾點建議： ——鼓勵和提倡同伴間勸說戒煙、對吸煙行為進行互相監督，家長加以引導。正對同齡人相互遞煙的情況，我認為首先，家長在教育孩子時要讓孩子知道吸煙的危害，讓孩子學會如何善意地拒絕朋友遞過來的香煙，並要試著勸戒朋友也不要再去吸煙，這樣既不會讓孩子沒有面子，同樣也不會破壞他們之間的友誼，也是孩子遠離香煙帶來的傷害。 ——規范輿論宣傳和廣告審批，減少影視作品中的吸煙鏡頭 青少年正處於健康成長飛速發展期，對新鮮事物的接收能力很強，這時正確的社會導向尤為重要。建議相關部門在對廣告、促銷。贊助等活動的審批時能夠更加謹慎和認真，不要讓那些不好的東西對我們祖國的未來造成傷害，也同樣希望各個文化部門在對影視作品審核時，多多考慮觀看者的感受，尤其是對青少年的影響，不要只照顧眼前的利益。當孩子在看電視時，出現類似的鏡頭時，家長也要在一旁加以引導。 ——家長應該了解孩子零花錢的去向，執法部門應該加大處罰力度。家長給孩子零花錢原本是出於愛孩子，但也應該知道孩子把這些錢用到了哪裡，這樣做也是為了孩子更好的成長。我國法律中明文規定：不準向未成年人出售香煙。但是某些小商小販為了自己的利益，只要有人來買，他們才不管你是成年人還是未成年人呢，所以，在這種情況下，執法部門的責任就更重了，對這種情況應該加大罰款的力度，對那些屢教不改的建議可以吊銷營業執照。 社會在進步，經濟的飛速發展，真正要防止青少年吸煙，僅僅做以上這些這些還是遠遠不夠。我們全社會應該聯合起來，凈化社會這個大環境，加強對青少年的保護，加大對青少年早期的思想教育，我們只有把這項工作長期堅持不懈地做下去，我們祖國的未來才會變得更加美好，我們的祖國才會變得更加富強。

③ 關於吸煙

我想是的，因為我和你一樣深受二手煙之苦，我經常看一些關於二手煙的消息或者文件，大部分的此類消息和文件都聲稱二手煙比一手煙對人的危害更大，這里給你提供幾份相關文件，其中《拒絕二手煙》來自2001年5月27日的中國教育報，有兩篇，第一篇是我01年5月的讀報筆記，第2篇是我下載的原文；後便另附一篇摘自《世界衛生組織防止二手煙暴露政策建議》的內容，希望能解決你的問題

2001年5月31日
拒絕二手煙——防止香煙侵害別人的話題
手抄版
A、香煙致病觸目驚心
1、 5月31日世界無煙日主題：清潔空氣，拒吸二手煙
2、 二手煙又稱環境煙霧，是由吸煙者呼出的煙氣（主流煙）和香煙燃燒過程中散發的煙霧（支流煙）組成，是室內重要的污染物之一
3、 燃燒的香煙：
（1）、釋放出6800種化合物
（2）、主要成分有：焦油、尼古丁、HCHO、氰化物、氮氧化合物、一氧化碳、煙鹼、 砷、鉛、汞等有害物質
（3）、危害：導致肺癌、肝癌、膽癌、胰腺癌；使中風的幾率大大增加；使性激素分泌異常
B、二手煙霧害人無形
場所：70%的家庭，32.5%的公共場所，25%的工作場所
C、被動吸煙的致癌機理是：
產生活化氧（自由基）損傷基因和細胞膜蛋白，促發疾病和腫瘤；減少血紅蛋白的攜氧量，且使心肌利用氧的能力下降
D、被動吸煙危害遠比主動吸煙嚴重
1、在二手煙中，煙焦油和尼古丁的含量是一手煙的1倍以上，苯並芘是2倍以上，一氧化碳是4倍以上，還有50倍的氨氣，60倍的鎘——能使人患肺氣腫、高血壓和慢性支氣管炎。
2、從大氣污染的角度看，每毫升煙氣中含有5億個煙氣顆粒，為空氣塵埃的5萬倍，一氧化碳濃度超過工業允許濃度閥值得840倍，可使人精神疲憊，工作效率降低，並使碳氧血紅蛋白的濃度升至中等中毒程度
E、後果：吸煙者每年的醫療費比不吸煙者高31%以上
據2001年5月27日《中國教育報》

拒絕二手煙
——防止香煙侵害他人的話題
同里
香煙致病 觸目驚心

今年5月31日是世界無煙日，主題是：清潔空氣，拒吸二手煙。

二手煙又稱環境煙霧，由吸煙者呼出的煙氣(主流煙)和香煙燃燒過程中散發的煙霧(支流煙)組成，是室內重要的污染物之一。

燃燒的香煙能夠釋放出6800種化學物質，主要成份是焦油、尼古丁、甲醛、氰化物、一氧化氮、一氧化碳、煙鹼、砷、鉛、汞等有害物質。吸煙可以導致肺癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌，使中風的機率大大增加。香煙中的苯、鉛、錳、多環方烴、尼古丁、鎘等可毒害女性的卵巢，使性激素分泌異常，導致月經功能異常和痛經，並可使下一代智力受損低下，生長瘦小……

我國大陸的吸煙者達3.5億人，佔世界煙民的1/4，卷煙產量銷量均居世界第一，且以每年10%的速度持續增長。在中國，每天有2000人因吸煙死亡，成為世界上吸煙死亡人數最多的國家。長此以往，將有1/3年輕煙民為煙而早逝。到2050年，每天因吸煙而亡的人將超過8000人。盡管中國因巨量煙草的產銷使煙稅增速達世界第一，這無異是剜肉補瘡，因吸煙危害健康的醫療費等損失是煙稅的11倍左右。

二手煙霧 害人無形

更觸目驚心的是，在3.5億煙民的煙霧籠罩下，有6億多人受到被動吸煙之害。被動吸煙率為52%以上，其中女性為57%，男性為45.5%，職業婦女人群竟高達70%。中國約有70%的家庭，32.5%的公共場所和25%的工作場所因為有人噴霧布雲而成為被動吸煙場所。

專家指出，被動吸煙的致癌機理是：產生活化氧(自由基)損傷基因和細胞膜蛋白，促發疾病和腫瘤等；同時還會減少血紅蛋白攜氧量，並使心肌利用氧的能力下降。被動吸煙的危害較之主動吸煙者更為嚴重。在吸煙者吐出的煙霧和香煙燃燒時產生的煙霧中，煙焦油、尼古丁的比例是吸煙者的一倍以上，苯並芘是兩倍，一氧化碳為4倍，其中含有高於50倍的氨、60倍的鎘。鎘能使人患肺氣腫、高血壓和慢性支氣管炎。從大氣污染的角度看，每一毫升的煙霧中含有5億個煙塵顆粒，它是平常空氣的含塵埃微粒的5萬倍。其一氧化碳濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，工作效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到使人中等中毒程度。人們普遍認為，非常有必要在公共場所禁煙，目前禁煙情況遠不如人意，最差的是餐館，尤其是中餐館；其後依次是娛樂場所、候車室、辦公室。

禁煙控煙 學校任重

我國的煙民不斷低齡化，專家對此深表憂慮。青年人中平均吸煙年齡在21歲左右。約有20%以上的初中生開始模仿偷吸香煙。15—19歲的吸煙者比例增至9.66%。有估計認為未成年吸煙人數約500萬。因此，在60萬所學校中創建無煙學校和「拒吸二手煙」尤為迫切和實在。

從民族健康的角度看，一代代的學生長大後吸煙的比例，關繫到一個民族的健康和強大。如果能有一半以上的學校成為無煙學校，中國青少年吸煙率上升的趨勢會得到根本性的遏止。二手煙的問題也會大大降低。

北京首家國際公認的無煙大學——北京醫科大學(今北大醫學部)的誕生，標志著「中國大學在禁煙和控煙方面走在了美國醫學院的前頭了。」該校獲此殊榮是多年堅持禁煙、控煙的結果，有「法」必依，有禁必止是成果顯著的根本性措施。

到目前為止，全國已有14個省、直轄市和88個城市以人大立法或以政府、市長令的形式頒布了公共場所禁止吸煙的規定，10來個城市成為無煙草廣告的城市。這些都只是一個開端。欲要達到禁止在公共場所吸煙的目的，需要像原北京醫科大學那樣做，有切實可行的禁煙細則，有明確的處罰措施。因為你吸煙侵犯了他人的「健康權」和「人權」。所以說，有法必依，萬萬不要讓「法規」、「規定」、「市長令」之類流於形式，變成廢紙一張，使二手煙危害他人健康的事情繼續流行。

《中國教育報》2001年5月27日第2版

科學證據已明確提出，二手煙（SHS）暴露沒有所謂的「安全水平」——這一污染物可對成人和兒童造成多種嚴重疾病。另外，根據可靠證據顯示，實施「100%無煙環境」（完全無煙環境）是唯一能夠有效保護人群免遭二手煙危害的手段。

二手煙暴露的健康影響
二手煙是指由香煙或其他煙草製品燃燒端釋放出的及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。二手煙煙霧中含有數千種已知的化學物質，其中至少有250種是已知的致癌或有毒物質。
近五十年來，關於二手煙暴露對健康危害的證據在不斷的積累。最早一批研究出現於上世紀五十年代和六十年代，其關注的重點是二手煙對兒童的影響及母親吸煙對胎兒的影響。 隨後幾十年間越來越多的研究結果發現二手煙暴露與多種嚴重的成人和兒童疾病有關，關於二手煙暴露對健康危害的堅定科學共識逐漸形成。WHO、國際癌症研究所、美國衛生總監、美國環境保護署、美國加州環境保護署，以及世界各地其他一大批科學和醫療機構的專家都證明了二手煙對呼吸和循環系統的危害，對成年人的致癌作用，以及對兒童健康和發育的影響。在國際癌症研究所2004年發表的專著中對二手煙暴露與癌症之間的關系進行了評價，此後，美國加州環境保護署和美國衛生總監分別於2005年14和2006年15發表了兩份關於二手煙暴露對健康影響的全面評價。「二手煙健康危害證據發展時間表」和加州環境保護署和美國衛生總監最新報告的結論概要見附錄2和附錄3 。

D 參加烏拉圭會議不一定意味同意本文件中的各項建議
對成人健康的影響
冠心病（CHD）:根據在不同的地理和種族人群中的調查，有明確證據表明二手煙可導致致命性及非致命性的心臟疾病。暴露於二手煙煙霧中數分鍾可對血脂、凝血系統（血小板）和動脈管壁功能造成急性不良影響，其中很多影響的程度並不亞於主動吸煙者。 美國心臟協會美國衛生 等多家機構對此已形成一致結論，認為二手煙霧暴露可引起心臟疾病，使心臟疾病造成的死亡風險提高30%，近期研究證據甚至提示，這種影響可能比上述結論還要高出兩倍。
肺癌：全球已有數十項研究證實二手煙暴露與肺癌有關，其中最早的研究是在1981年進行的，該研究發現嫁給吸煙丈夫的不吸煙女性存在較高的肺癌風險。 國際癌症研究所、美國衛生總監、美國環保署，以及世界各地其他眾多科研機構也得出了相應的結論，認為二手煙可導致不吸煙者罹患肺癌。乳腺癌：加州環保署2005年報告中把二手煙列為「有毒空氣污染物」之一。報告指出，在14項含有女性絕經狀況信息的研究中，有13項結果顯示，較年輕的，主要是絕經前的女性暴露於二手煙煙霧會增加罹患乳腺癌的風險，估計二手煙暴露可解釋該組女性乳腺癌風險增加的近70%。依據這一觀察結果，同時根據目前對乳腺癌的生物機制的認識，以及二手煙煙霧中含有20種已知的、可導致女性乳房出現明顯基因損傷的乳腺致癌物質，加州環保署得出結論認為：二手煙可導致年輕的，主要是絕經前的女性患乳腺癌。美國衛生總監報告指出，這一證據提示二手煙霧與乳腺癌之間存在因果關系。呼吸道症狀與疾病：數據顯示，二手煙暴露對慢性呼吸道疾病症狀的發生及肺功能的下降有重要作用。此外，二手煙還可誘發或加劇成年人哮喘。
對兒童健康的影響
呼吸道疾病與症狀：父母或母親吸煙均可導致兒童下呼吸道疾病，比如支氣管炎和肺炎，尤其易發生在出生後的第一年。 此外，大量調查結果都顯示，吸煙者子女出現咳嗽、咳痰和喘息等常見呼吸道症狀的頻率更高。 在雙親都吸煙的家庭，子女出現上述問題的危險最高。
哮喘：二手煙暴露可導致已患有哮喘的兒童病情加重，使未患哮喘的兒童出現哮喘（對成年人亦是如此，如上所述）。 家庭中的二手煙暴露可使患哮喘兒童的急診次數和用葯增加。肺部生長發育：1986年美國衛生總監的結論認為，二手煙可降低兒童肺功能發育速度，此後，不斷有新的證據支持這一結論。 無論是孕期母親吸煙還是出生後的二手煙暴露都可造成這一影響。
中耳疾病（中耳炎）：二手煙暴露可引起兒童中耳炎。這一常見兒童耳部疾病每年導致大量兒童就醫，而且如果處理不當可造成聽力損傷。

E 加州環保署結論：關於二手煙對絕經女性乳腺癌發病的影響的證據仍然不充分。
產前與產後影響
不吸煙女性在孕期遭受二手煙暴露可導嬰兒低出生體重和早產。此外，二手煙暴露還可引起嬰兒猝死綜合症。 其他與二手煙暴露的圍產期健康影響還包括宮內發育遲緩和自然流產（流產）。
二手煙暴露的程度
二手煙暴露問題在很多國家都很普遍，甚至在醫療機構和衛生專業人員中都存在。《全球青少年煙草調查》數據顯示，二手煙暴露問題在青少年中也十分廣泛。1999年到2006年間對132個國家年齡在13至15歲之間的在校青少年調查結果顯示，被調查青少年中44%在調查前7天內在家裡遭受過二手煙暴露，56%在公共場所遭受過二手煙暴露。38 對墨西哥國家衛生研究院工作人員的一項調查發現，91%的工作人員遭受了不同程度的二手煙暴露。 對10個國家衛生專業學校三年級學生的一項調查顯示，家庭二手煙暴露率最低的是烏干達的30%，最高的是阿爾巴尼亞的87%，而公共場所暴露率的范圍為從烏干達的53%到塞爾維亞的98%。
雖然在過去的幾年中，煙草煙霧暴露在美國已經顯著降低，但是根據2006年美國總監報告中所綜述的有關可的寧（尼古丁的一種副產物）的多項研究顯示，仍有40%以上的不吸煙成年人和將近60%的3至11歲兒童遭受二手煙暴露危害。
近期兩項對39個發達國家和發展中國家不同場所的調查顯示，在絕大多數場所都發現存在二手煙暴露。 在七個拉美國家，94%的調查點中都發現了二手煙暴露（根據環境尼古丁水平測定），其中包括醫院、學校和政府大樓。 一項對室內環境（無論是否存在吸煙現象）中細顆粒物水平的比較研究結果顯示，只有採取了全面無煙政策的兩個國家——愛爾蘭和紐西蘭，其室內空氣質量達到了合格水平
普遍的二手煙暴露對廣大人群造成了嚴重的健康後果。例如，加州環保署統計，在美國，二手煙每年造成3400例肺癌死亡，23000-70000例心臟病死亡。在兒童中，估計二手煙每年導致430例嬰兒猝死綜合症，24500例嬰兒出生低體重，71900例早產，200000次哮喘發作，以及790000人次中耳感染就診。除此以外，在至少27個其它國家中也可獲得由二手煙暴露所引起的死亡的估計值。

「非主動吸煙n帶來的危害」是很微不足道的，尤其是與其他健康問題相比
這一觀點常常在論及肺癌問題時被使用。從不吸煙者與吸煙者結婚的患肺癌風險與夫妻雙方均不吸煙的相比要高20%。很多科學文獻都表明，不論從個人還是從人群角度看，就如此大范圍的一種危害暴露，風險提高20%已經是十分顯著了。對於那些高度暴露的個人，比如酒吧和餐廳工作人員，其風險可能比人群平均水平還要高很多。而與心臟病有關的風險與肺癌風險相比還要更大，更加直接。
與其他空氣污染物相比，香煙的有毒釋放物水平相對較低
恰恰相反，香煙的毒物釋放水平與其他大多數環境有毒物質和工作場所毒物相比都要高得多。14 香煙有毒釋放物造成的空氣污染比柴油汽車尾氣高十倍。15 此外，近期對24個國家室內吸煙和無煙環境中的細顆粒物質PM2.5暴露水平的研究發現，吸煙場所的PM2.5平均水平高達317μg/m3，而在觀察期內未發現吸煙現象行的場所中僅為36μg/m3。上述水平比WHO一般空氣質量指南推薦的值（每24小時暴露水平不超過25μg/m3）高出整整12倍。事實上，美國在工作中長期暴露於煙草煙霧的工作人員罹患癌症的危險要比暴露於其他污染物而造成的癌症風險高7到700倍。

個人給你的建議是：

1、盡量勸說你的朋友們戒煙，或者要求他們不要在你的面前吸煙，實在做不到的話，你可以少去參加他們的聚會

2、多交一些不吸煙的朋友，多參加他們的聚會和活動，利用他們來帶動你的那些朋友戒煙

3、自己每吸一分鍾二手煙，需要到空氣新鮮的地方活動10分鍾，以幫助身體排除二手煙中的有害物質

4、多吃水果蔬菜，多喝水，加速身體新陳代謝

祝你健康快樂

④ 急需關於吸煙有害健康的作文，100字左右

吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會現象，吸煙對健康的危害已引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸煙的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚了解，在學生時期就養成吸煙的習慣，甚至上癮。對此，確實值得我們注意，認真對待。
研究結果表明，吸煙不僅能使人降低對缺氧的耐力，而且會縮短缺氧引起的有效意識時間，一氧化碳對腦功能有明顯影響。吸入低濃度的一氧化碳，碳氧血紅蛋白濃度只有2%—3%即可引起短時間內判斷能力降低，碳氧血紅蛋白濃度4%時，可使眼對光的敏感度降低，碳氧血紅蛋白濃度5%時，可導致心算作業成績下降。煙氣中一氧化碳含量在4%以上，吸煙較多的人碳氧血紅蛋白濃度可高達5.7%以上，因此，吸煙影響大腦活動是不難理解的。
大量研究資料表明，長期吸煙能導致許多疾病，其中明確的有肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、腦血管疾病等等。不少資料證明，吸煙者因病死亡的要比不吸煙的多70%。從總體上講，1天吸1盒煙的人要比不吸煙的大約少活5年，一天吸兩盒煙者要少活8—9年。
英國報道，在英國因癌症死亡的人之中有1/3直接與吸煙有關，肺癌大為突出。吸煙者患癌症的死亡率比不吸煙者高25倍。有人收集煙氣，使煙氣大部分溶解在丙酮之中，用此種溶液 小鼠皮膚塗抹，結果44%發展為皮膚癌；對照組塗抹不含煙氣的丙酮溶液，小白鼠無任何異常。
吸煙已被認為是當今世界主要公共衛生問題之一，防止吸煙對健康的危害已成為全世界的共同呼聲，聯合國確定每年4月7日為「世界衛生日」（世界無煙日）。宣傳吸煙有害，限制或禁止在公共場所吸煙，應當成為公德。
青年學生是祖國的寶貴財富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺戒煙。

⑤ 最新科研成果：吸煙危害多大

他的危害就是知道後 嚇得趕緊點支煙壓壓驚

⑥ 吸煙過肺的具體過程

由於煙粒及有害氣體的刺激，下呼吸道單核巨噬細胞系統被激活，活化的AM除能釋放彈性蛋白酶外，同時又釋放PMN趨化因子，使PMN從毛細血管移動到肺。

激活的AM還釋放巨噬細胞生長因子，吸引成纖維細胞；以及PMN釋放大量的毒性氧自由基和包括彈性硬蛋白酶、膠原酶在內的蛋白水解酶，作用於肺的彈性蛋白、多粘蛋白、基底膜和膠原纖維，從而導致肺泡壁間隔的破壞和間質纖維化。

(6)吸煙的成果擴展閱讀

壞處

國外有研究表示，對於青少年，無論近期有無吸煙，吸煙者的工作記憶准確性都會受到損害，且開始吸煙的年齡越小，認知功能表現越差。長期吸煙尼古丁會引起大腦皮質、中腦與海馬區域的細胞數量減少以及細胞體積發生改變，最終表現為認知功能的降低。

對於中老年人，吸煙同樣不利於他們的認知功能。一項研究發現，吸煙可以導致中年人群詞語記憶能力的快速下降以及視覺搜索速度的減慢，並且認知功能的下降在每日吸煙量大於20支的吸煙人群中尤為明顯。

⑦ 吸煙和不吸煙的人身體上有什麼變化

一個常年吸煙，一個從來不吸煙，他們的身體會有極大的差別。
第一，體能上的差別。吸煙最傷的就是肺，心肺功能是一個人運動的基本條件。那大家可以想一下一個好肺跑的更遠還是一個不怎麼好的肺跑得更遠。
常吸煙的人，整個呼吸道就像是排煙罩一樣，多年油膩得不到清理，肯定會影響出氣的順暢。
常年吸煙就好像將毒氣吸入身體一樣，身體機能都會受到不同程度的影響，自然體能就比較差。
第二，吸煙的人老得快。人在西安時血管會收縮，常年吸煙可以導致皮膚缺氧，面色暗淡。大家都說這是煙熏的，其實不是，而是血管缺氧造成的後果。
尼古丁還會阻礙人體對維生素c的吸收，損傷膠原蛋白。自然常年吸煙的人，看起來就比不吸煙的人老好幾歲。
第三，肌肉的差別。經常在健身房裡擼鐵的人就知道，同樣的訓練量，對於吸煙的人和不吸煙的人來說，訓練成果截然不同。
吸煙的人肌肉狀態十分不穩定，鍛煉了一溜十三招，卻達不到理想的目標。不吸煙的人身體基礎比較好，肌肉狀態也穩定，出來的效果就是肌肉圍度比較大。

⑧ 吸煙的危害成果是什麼

一、與吸煙相關的疾病主要有:
1.心血管疾病:吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發病有關，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應能力。
2.呼吸系統疾病:慢性支氣管炎、肺氣腫、copd和肺癌。
3.消化系統疾病:消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌。
4.腦血管疾病:吸煙增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險。另外吸煙可損傷腦細胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。
5.內分泌疾病:吸煙20支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發甲狀腺疾病。
6.口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。
7.眼科疾病主要包括:中毒性視神經病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。
二、對青少年的危害
吸煙對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20-24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。
吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
三、吸煙對孕婦和胎兒的影響
吸煙幾乎損害人體全部重要器官:呼吸系統、循環系統、神經系統、泌尿系統及其它重要臟器，這些損害男女是相同的。然而婦女其特殊的身體結構和孕育下一代的生理特點，吸煙婦女及其胎兒可受到一些特殊的危害。
首先，吸煙可使夫婦雙方的生育率下降。英國通過對17000位育齡婦女進行了11年的追蹤研究表明，吸煙可降低生育率。每天吸煙10支以上的婦女不育率為10.7%，而不吸煙婦女只有5.4%。另一項調查也認為吸煙與不吸煙的婦女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻雙方都吸煙，則不孕的可能性比不吸煙的夫妻高5.3倍。新的實驗研究結果表明，煙草中的尼古丁對精子的外形、能動力及線性游動能力和精子穿透卵子的能力均有影響，且尼古丁濃度越高，影響越大。英國一項研究報告，發現吸煙組精子濃度與活動精子百分比都顯著低於不吸煙組。吸煙組精液中的精子平均含量為2500萬個/毫升，不吸煙組平均含量為6300萬個/毫升;吸煙組活動精子僅佔全部精子的49%，不吸煙組則達到63%以上。故吸煙是造成男性不育症的重要原因之一。
孕婦吸煙對胎兒的發育和健康是非常不利的。煙草中含有大量的有毒物質，除大家所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。這些有毒物質可以隨著煙霧被吸收到母體血液中，使母體內的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由於缺氧，可造成生長發育遲緩，故吸煙孕婦所生的低體重兒(體重低於2500克)是不吸煙婦女的兩倍。這些嬰兒不僅體質弱，且出生一年內患嚴重疾病的危險性大，死亡率高。近年來的不少研究還表明，吸煙孕婦比不吸煙孕婦較易發生流產、早產和死胎。調查還發現，婦女懷孕期間吸煙會損害他們女兒成年後的生育能力。
孕婦吸煙可增加胎兒先天性畸形的發生率。有資料表明，吸煙母親所生先天畸形兒的數量是非吸煙母親的2.3倍。吸煙導致胎兒發生無腦兒、齶裂、唇裂、痴呆和體格發育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。
國外近兩年的研究成果表明，胎兒經母體接觸香煙中的尼古丁等化學物質，可嚴重影響耳蝸的神經細胞，影響內耳將聲波向神經元的傳遞，故孕婦吸煙可導致胎兒聽力障礙。美國的一項研究還發現，吸煙孕婦所生的嬰兒聽力不正常。經跟蹤調查，兒童長到6_12歲時，根據母親孕期吸煙情況將其分別進行聽力測試，結果顯示:孕婦吸煙越多，兒童聽力反應越差;被動吸煙的兒童也發現類似結果。
丹麥研究人員進行的一次大規模調查證實，30%至40%的猝死嬰兒與他們的母親在懷孕期間吸煙有關，在懷孕期間吸煙的婦女生下的嬰兒發生猝死的危險性要比不吸煙婦女的嬰兒高3倍。研究人員指出，香煙中的尼古丁可能是罪魁禍首，因為尼古丁具有削弱或破壞胎兒自我保護機制的作用。
另據調查，吸煙者所生嬰兒先天性心臟病的發病率為7.3%，而不吸煙者所生嬰兒先天性心臟病的發病率為4.7%。德國一項研究發現，孕婦吸煙對胎兒的危害，比目前公認的還要嚴重，懷孕期若每天吸煙10支，胎兒患癌的危險性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人員在吸煙婦女新生兒的尿液中發現了典型的產生於煙草的nnal致癌物質。胎兒通過臍帶吸收了尼古丁，並在肝臟把它轉化為nnal，最後通過腎臟排出體外。這樣，吸煙孕婦使其胎兒的肝臟、腎臟和肺均受到了損害。
孕婦吸煙除對胎兒有以上的間接作用之外，吸煙對胎兒還有直接作用。吸煙能加速胎兒心率和減少呼吸運動。煙內的尼古丁和其他有毒物質還能通過血液滲入胎盤，輸送給胎兒，甚至給還不完善的臟器造成損害。
孕婦吸煙不但對胎兒造成很大的傷害，對其自身的身體也十分不利。有報道表明，吸煙的孕婦在臨產時出現胎盤早剝、出血、早破水等合並症比正常產婦高1-2倍。
所以，為了下一代的健康長，為了孕婦自身的身體健康，孕婦應遠離香煙，並避免被動吸煙，在清新愉悅的環境中度過孕產期。
四、對婦女的危害
1.吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦女宮外孕的發生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。過去都認為宮外孕的主要原因是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什麼在盆腔炎和性疾病發病率減少的地區，宮外孕仍呈上升趨勢呢?專家們一直在尋找新的宮外孕危險因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發現，無論性生活史、盆腔感染史、節育史和生育史怎樣變動，宮外孕的發生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關系。研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%，兩組有明顯差異。美國華盛頓大學的一個研究小組，對274名宮外孕患者和同期727名受孕婦女進行了病例對照研究，認為吸煙婦女發生輸卵管妊娠的危險比不吸煙者高40%。
孕婦吸煙發生宮外孕的原因，經研究發現，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內血液循環發生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。有人認為，尼古丁損傷了輸卵管中將卵子送入子宮的微發絲狀結構，妨礙受精卵正常輸送至子宮。所以，在美國提出了