❶ 總是覺得很煩躁
肝氣郁結
1.肝氣郁結：精神抑鬱，心神不寧，胸脅脹痛但無固定位置，胸悶，打嗝，總嘆氣，腹脹，吃不下飯，大便乾燥或拉稀，女子月經不調。舌苔薄膩。
解析：肝鬱，影響到脾，脾氣虛弱，不能往上升就會影響到血不足，血不足導致月經不調，
要疏肝解郁，要健脾，要養血。
治法：疏肝解郁。
痰氣郁結
2.痰氣郁結：咽喉不舒服，像東西堵住了，咽不下去，咯不出來，胸悶或脅部痛。舌苔白膩。
解析：肝鬱會導致氣的停滯，會導致脾不往上升，胃不往下降，會有濕，濕多了，導致氣滯，痰氣互結，出現在咽喉部有物梗阻，咳不出，咽不下，是梅核氣。
治法：化痰、利氣。
心脾兩虛
3.心脾兩虛：成天思慮較多，心悸、戰戰兢兢，睡不著覺，健忘，面色沒有光澤，頭暈、神情疲憊，食慾不振，吃不下東西。舌頭顏色淡。
解析：跟思慮有關系，心脾兩虛都用歸脾湯
治法：健脾養心。
女性不要總生氣！
生活中有些女性朋友一動氣，或者受到什麼創傷，月經就不來了，等這件事情過去以後，月經可能又正常了。
這時候你就得想想：你是不是太暴躁了！有專家表示，得子宮方面疾病的病人多有性格急躁的傾向。
雖然目前沒有確切數據顯示情緒對子宮疾病影響的比重，不過緊張、發脾氣，常造成內分泌失調，內分泌失調後，身體各器官都會受影響。
而生殖系統和激素關系最密切，因此損害更加明顯，如子宮肌瘤、乳腺增生症的發生就是雌激素水平過高所致。
從中醫角度來說，子宮在肝經上，如果脾氣急躁，久而久之，肝鬱氣滯、氣滯血瘀，就容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。
再加上女性本身就比男性更加情緒化，因此女性朋友更要保持愉快心情，只有少生氣，才能收獲健康。
現在乳腺出現結節的人特別多，這與現代人壓力大、不擅長調節心情、遇事往往自個兒郁悶有關。特別愛生氣的人容易出現乳腺增生，是因為乳房處於「肝經所過」之地。
生悶氣傷肝，肝氣不出，容易郁結，肝氣郁滯，痰阻血瘀，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻成為結節，經絡運行受阻，自然易長結節。
❷ 為什麼我會覺得很煩
那是因為你總是一個人孤單的生活，當然會感到孤獨，然後就產生煩惱，你要嘗試去與別人交往，把你的煩惱分享給你的朋友或親人，這樣你的煩惱回減少很多的，因為我也曾和你一樣有著這樣的煩惱。首先要有你的樂趣與目標，人只有目標才會有動力，並且你一定要為這個目標奮斗，這樣不僅可以解除你現在的煩惱，並且當你為你的目標奮斗而獲得成果時，你會獲得前所未有的快樂。
❸ 心情低落的來上班，好煩躁，一起做項目的都有小小的成果了，現在就自己沒有，一直緊綳著裝作無所謂，但我
不要做那麼深的課題，從簡單的開始！有什麼不懂的地方可以問問同事！
❹ 如果覺得很煩很煩，怎麼解決當前問題
煩，每個人都會遇到的，不過在生活中，有些人看起來好像沒有什麼煩惱！ 其實不然，只是這些人能夠控制自己的情緒，不會讓情緒來操縱自己而已，不讓情緒來影響工作、學習而已，他們的這種功夫也不是一朝一夕所能達到的，也是在許多「煩」中得到超越的。 沒有什麼最好的辦法，何況辦法也未必適合自己，每個人都有自己的、與眾不同的性格，想要用別人的那一套來解決自己的這一套，真的是很難的。 不過有一點是不可懷疑的，那就是在遇到煩心事的時候所採取的態度是很重要的，就看你以什麼態度去對待這些煩惱！是以積極的心態還是以消極的心態去面對這是你能夠選擇的。 那怎樣才能做到這一點呢？ 不妨在煩惱來的時候 1.想其他的問題，把心緒轉移 2.看一些幽默的書籍/電視/笑話等等 3.一個人出去散步，最好是有水或山的地方 4.多運動，讓身體的疲勞來緩解心裡壓力 5.寫日記，就把自己心裡所想的都把他記下來。也許還有很多方式，但只要用上一個或多個與自己的心裡比較接近的那一個就可以了。 祝你早些走出陰影，心態是主要的，而心態又是自己能夠控制的，一切都會過去的！
求採納
❺ 最近很煩怎麼辦
每個人來到這世界上都是有用的，只是看你自己怎麼對待自己，如果你自己都看不起自己。都覺得自己是個沒用的人，對自己沒信心。別人就會越離你越遠，一個人只要對自己有自信。自愛，自我檢討。別人才會尊重你。接近你。。
❻ 為什麼女生討厭成果
為什麼女生討厭成果
第一，不是所有女生都討厭她。
第二，不是所有男生都喜版歡她。
第三，絕大多數對她權本來無感的人，無論男女，看到成果的一些瘋狂製造男女對立來炒作的粉絲都會反感，從而討厭她本人。
第四，在這些人深入了解到成果不僅不是諸葛大力，還有很多讓人厭惡的黑歷史以後，會偶爾告訴身邊的人，這個女演員不可觸碰。
第五，然後她的那些粉絲無法理解為什麼有人會不喜歡她，就會成群結隊對不喜歡她的人扣帽子，人身攻擊，騷擾。結果是更加惹人煩，不得不在社交網路匿名，在其他的安全領域自覺告誡朋友們，遠離這個成果的粉圈。
第六，惡性循環，成果越來越糊。
多麼完美，您滿意了吧？
❼ 現在總是很煩什麼都做不下去，很浮躁，做事就是對付了事，怎麼辦，我20歲，男。
「浮躁」指輕浮，做事無恆心，見異思遷，不安分守己，總想投機取巧，成天無所事事，脾氣大。浮躁是一種病態心理表現，其特點有：
1． 心神不寧。面對急劇變化的社會，不知所為，心中無底，恐慌得很，對前途毫無信心。
2． 焦躁不安。在情緒上表現出一種急躁心態，急功近利。在與他人的攀比之中，更顯出一種焦慮不安的心情。
3． 盲動冒險。由於集中不安，情緒取代理智，使得行動具有盲目性。行動之前缺乏思考，只要能賺到錢違法亂紀的事情都會去做。這種病態心理也是當前違紀犯罪事件增多的一個主觀原因。
人為什麼會產生浮躁的心理呢？
1．從社會方面講，主要是社會變革，對原有結構、制度的沖擊太大。伴隨著社會轉型期的社會利益與結構的大調整，每個人都面臨著一個在社會結構中重新定位的問題，於是，心神不寧，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成為一種社會心態。
2．從個人主觀方面來看，個人間的攀比是產生浮躁心理的直接原因。「人比人，氣死人」。通過攀比，對社會生存環境不適應，對自己生存狀態不滿意，於是過火的慾望油然而生，因而使人們顯得異常脆弱、敏感、冒險，稍有「誘惑」就會盲從。
浮躁是一種沖動性、情緒性、盲動性相交織的病態社會心理，它與艱苦創業、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。浮躁使人失去對自我的准確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對組織、國家及整個社會的正常運作極為有害，必須予以糾正。
那麼怎樣才能克服浮躁心理呢？
1． 在攀比時要知己知彼
「有比較才有鑒別」，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即「知己知彼」，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。
2． 要有務實精神
務實就是「實事求是，不自以為是」的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓只是花拳綉腿，這個道理是人人應弄懂的。
3． 遇事善於思考
考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。
克服浮躁，腳踏實地,有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢
在我們的心靈深處，總有一種力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂最大的敵人。從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它的表現形式呈現多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中。可以這樣說，我們的一生是同浮躁斗爭的一生。--《浮躁》
天氣是一如既往的炎熱和沉悶，我的心也像這天氣一樣，很是浮躁，安不下心來去做一件事情。
毛主席教導我們說：「世界上怕就怕認真二字。」說的就是如果我們能安下心來認真做一件事情，就沒有做不好的。我覺得非常對。我們做事情很多時候都是半途而廢，在開始的時候是一腔熱血，然後是熱情消退，最後完全放棄。是什麼原因讓我們放棄呢？是浮躁的心理，是急於求成、不願面對困難的浮躁心理。我們總是在想著事情的最後成果，急於看到我們所作的工作的成果，而這些卻不是一天兩天能看得出來的，所以我們就覺得這些工作是沒有意義的，於是選擇了放棄。
如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現在後很多。只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在哪裡？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裡。只要你願意，你隨時都可以支取。在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些慾望。你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
❽ 一個靠自己勤勞雙手起家的我突然失去一百萬 很後悔 很煩躁 很痛苦 很怨恨得到我成果的人 怎麼辦
有失就有得，你可以創造出第一個一百萬，為什麼不能創造出第二個第三個了
❾ 明明自己已經很努力了,為什麼成績總,總是上不去,心情很煩,有時真的很想放棄該
雖然你很努力，但可能你用錯了方法，沒用對方法，而你還很累，成績還上不去，找個跟你要好，學習比較好的同學，看看是哪裡出現了問題。
❿ 很煩，很郁悶，不知怎麼辦
很高興能為你解答，感覺你在上大學吧，我也是去年才畢業的，工作一年多了，嘿嘿，提前實習的。我小的時候，經常搬家，基本上沒什麼好朋友和很鐵的哥們，我小的時候和你相反，雖然內心很孤單，但是我卻很喜歡在課堂上發言，每次老師提問我總是第一個回答的，而且我很享受這種感覺，但是課下我卻不是很喜歡說話，大學以後我也遇到了和你類似的問題，我們經常分組去做一些課程，但是也有很多人不去做，就那麼幾個人去做，然後大家共享，其實我也很少去做，很多都是其他同學幫忙做的，所以每次接受的時候心理都好感謝他們，後來又新的項目我也會花時間去做，讓他們分享我的成果，感覺挺爽的。其實我想說的是，在大學里你幫助了別人即使他嘴上沒說，但是心裡會記住你的，還有在大學的幾年，我覺得那是我人生最幸福的幾年，估計我以後的人生里都不會出現那段歲月了，如果在讓我回到大學，即使所有的事情讓我一個人來做，我也會很開心的去做的，可是已經沒有這樣的機會了。還有即使有些人你現在不喜歡，等你畢業後，你也會覺得沒什麼大不了的。
關於你總是覺得別人用異樣的眼光看你，其實我也有過，但是你想想啊，你們又不認識，即使是你沒穿衣服，被看了，那又能怎麼樣，他可能以後再也不會出現了，所以對於那些眼光沒必要那麼在意，只要你不在意，那些眼光也就消失了。說這么多希望對你有幫助