成果美足

㈠ 同是著名導演的夢中情人，一個年過50仍未嫁，為什麼

你永遠不知道誰會因為你的笑容愛上你。」這句話也給了很多人一種心理暗示。當然，每個人心裡都有自己的女神。即使他們很優秀，也沒有人是完美的。

其他，我真的不用擔心我們觀眾吃瓜。你以為許凡是瞎子？她吃素嗎？

然而，據說關於馮小剛的桃色花邊新聞已經被各行各業的記者所掩蓋。馮小剛、戚薇、沈星、龔新良等。都有過緋聞，但網上沒有確切的信息證明馮導馮小剛與他們有不尋常的地下關系。

曾幾何時，馮小剛的妻子許凡在接受維納斯采訪時說過這樣一段話——金星問許凡:馮小剛的妻子，著名演員許凡，你更喜歡哪個角色？許凡毫不猶豫地選擇了第一個。因為據說感覺很安全。

維納斯問道:「但是馮小剛迷人又有名，而且非常時尚。跳起來的人很多。」許凡聽了非常自豪。她高興地補充道:「一波又一波」...既然「跳起來」的人那麼多，許凡該怎麼辦？她說:人家看不見，就別看。就算一個女生「跳起來」，反正「我們家是男人，你讓他佔了便宜」...這些話讓我們更加迷茫。

據傳，馮小剛曾經警告過許凡。他說:「如果你想不離婚，就不要對他要求太多關於外出的事！」這樣霸氣的話，只有馮導！也許正因為如此，許凡才會這么說吧！

然而，我不相信許晴和馮小剛有友誼以外的感情，因為馮小剛曾經說過，許晴對成熟的男人不感興趣。不過小鮮肉只對小花。由此我們可以看出，51歲的許晴現在處境相當尷尬。你認為有一天許晴會取消這項法案嗎？

作為馮小剛和趙本山的夢中情人，倪萍和許晴可能過著不同的生活，但他們都值得羨慕。好了，邊肖說完了這位明星的夢中情人。不知道哪個明星或者哪個女人或者男人是你的夢中情人？下面的留言區期待您的留言！

㈡ 什麼叫足模松體

又稱足踩藝術、足模藝術等，是一種全新的松體方式，是一種不用手，而是完全用足操作的一種按摩松體方式，與傳統的按摩相比，足模藝術更強調品位和藝術，更強調心靈的互動和減壓。它吸收了足踩的核心內容和理念，總結了各種養生休閑方法的精華,並吸取了心理學心理減壓的最新成果，創造的一種主要用美足實現的減壓松體藝術.

㈢ 如何擁有明星般的美腿

身為女生，都想擁有一條美腿，不僅穿衣好看，還會顯得身材好。雖然不能擁有一張明星臉，但是一條明星般的美腿我們還是可以擁有噠。臉上天生的，而且現在也都定型了，腿可是通過訓練可以變得更美。

說到美腿，你會想到誰？是美腿熱搜的大冪冪

還是擁有筆直筆直的長腿江疏影

話說，魚叔最喜歡的還是江大美女的腿，真的是細長直

又或是江湖腿玩年傳說的莫文蔚

不難看出，美腿通常具有細長直的特徵。怎樣訓練才能擁有美腿呢？

我們的腿骨是被肌肉覆蓋的，只有肌肉的形狀長得好看，腿型才會好看。當然，這里說的並不是哪種只有訓練健身才能擁有的肌肉。以小腿為例，下面是腿部肌肉分布圖。

當比目魚肌肉發達時，腿就會會顯得比較細長。而排腸肌發達，即使長度相同，還是會顯得比較粗短，就會比較不好看啦。一般來說短跑跳高運動員小腿都很細，因為他們平時訓練的都是爆發力，訓練比目魚肌。耐力型的長跑啊這些正好相反。

關於訓練，魚叔的建議是首先要針對自己的條件。每個人的體質不一樣，有的人事肌肉型有的人是脂肪型。而有人大腿粗，有人小腿粗。然後腿型也不一樣有X型,有O型。今天魚叔就來講講如何針對腿型訓練美腿。

1判斷腿型

2 X型腿的訓練方法

（1）拉伸

下面每個堅持左右各一組，每組堅持30秒

（2）糾正

15次

左右腿各進行一組，每組15次（從keep上學來的貝殼練習）

3 O型腿的訓練方法

（1）貓式伸展，一組，12次。這個主要是糾正的部分型腿都會有的骨盆前傾。

（2）仰卧伸腿，15次。有點像蹬自行車，只不過是平的，記得收腹。

（3）左側?腰肌拉伸，右側?腰肌拉伸，俯身左腿後側拉伸，俯身右腿後側拉伸各三十秒。左腿內收肌練習，12次，右腿內收肌練習，12次。兩組

（4）平板支撐，1-3分鍾。慢慢訓練增加時間，剛開始少一點沒事，貴在堅持。

（5）深蹲是為了提高臀部力量，大家一定要按標准姿勢來，不然很容易傷到膝蓋啊，什麼的。30個起步，最後堅持每天50個。注意腳尖向前，蹲下時膝蓋不能超過腳尖，感覺到臀部大腿用力。

4正常的站立行走姿勢

辛辛苦苦訓練那麼久，結果一回頭你又按照原來的方式走路，那就是一下回到解放前。我們鍛煉的時間肯定沒有平時生活的時間久，在日常中要堅持良好的習慣，才能不讓努力的成果白費。

站：脊椎挺直，想像頭上有根線向上拉，腳跟輕輕並攏，腳尖微微分開

坐：正坐，不要蹺二郎腿或把腿擺向一邊，這樣看起來優雅，其實對盆骨是不利的，盤腿也是，膝蓋貼著腳分開也是

卧：仰卧，腿伸直，腳踝並攏（開始可以用繩子在腳踝處輕輕綁上）

走路：腳尖腳內側先著地，腳跟腳外側後著地。重心要穩

最後祝大家能夠堅持訓練，都擁有一條美麗的大長腿

㈣ 我的腿太粗，有什麼辦法可以有個美腿啊急啊。。。

病情分析：
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
指導意見：
多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

㈤ 棉襪的含棉量多少為佳

還是讓我這個做了多年棉襪生意的內行人解答吧，棉襪沒有百分百純棉，所以也就不存在真正意義上的純棉襪，那麼含量多少算純棉襪呢，如果您看襪子標牌後面寫的，那麼沒有任何意義，那個是隨便標的，沒有任何參考價值，因為除了進大型超市的襪子，基本都不做質量報告，一般標牌後面都會標記百分之八十五甚至以上的含棉量，其實襪子就三部分構成，面紗，彈性纖維，和橡筋線，一般真實含棉量超過百分之50那麼應該可以說這款襪子就算大眾不錯的襪子了，比較透氣，不會臭腳丫，百分之65到百分之80以內的都是高端棉襪，在向上的很少見了，同時這個棉紗裡面也不都是棉花也是也不純。希望我的回答能讓大家滿意。

㈥ 成果的身材有多完美！一雙美腿又長又細，這就是所謂的腿精嗎

對女性來說，身體重要還是臉重要？你在街上散步的時候，最先看到女性的臉嗎？還是先看女性的腳？現在越來越多的年輕人認為身材對人的重要性遠遠超過了顏值。認為只要身材好，氣質也會自然地提高。但是，在生活中，大多數女性的身體並不完美，即使是纖弱的女性，也會面臨這樣的煩惱。演藝圈有很多美腿達人。像關曉彤、江疏影等逆天的長腿。

大家喜歡成果嗎？歡迎留言哦。

㈦ 當紅男星美腿誰最性感(組圖)

女星秀美腿很養眼，可男星的腿部曲線卻不輕易外泄。有的男星，甚至從來都沒暴露過自己的「美腿」。其實男星並非沒自信，只是場合的關系時刻都要穿得西裝筆挺，其實男星們秀美腿的時候還是很「撩人」的。 鄭元暢小綜的腿又長又細，不愧為男模，身材不是一般的好啊！ 女星秀美腿很養眼，可男星的腿部曲線卻不輕易外泄。有的男星，甚至從來都沒暴露過自己的「美腿」。其實男星並非沒自信，只是場合的關系時刻都要穿得西裝筆挺，其實男星們秀美腿的時候還是很「撩人」的。 鄭元暢小綜的腿又長又細，不愧為男模，身材不是一般的好啊！阮經天被譽為偶像劇小天王的阮經天，身材超有型，腿不但長，比例也很好，相信會令很多小女生為之痴迷吧。 王力宏王力宏的籃球裝扮帥氣逼人，小腿看上去白而光滑，給他加分不少哦。 言承旭在偶像劇《籃球火》中，言承旭飾演籃球高手東方翔，大秀了一把他健美的身材，結實的肌肉很養眼，緊實的小腿更好看！羅志祥羅志祥在《籃球火》中飾演籃球奇才元大鷹，和言承旭相比，他的腿就遜色不少，長度也相差不少。 周傑倫周董從不輕易外漏自己的「玉腿」，但在他的電影《大灌籃》中，周傑倫總算是穿起了短褲，小腿不但有些短，而且還有些粗，呃。 劉德華劉天王的腿很男人，屬於中規中矩的類型，讓人看上去也很舒服。所以劉德華會在重大場合中頻頻身著短褲。 韓庚眾所周知，韓庚是舞蹈出生，所以腿部修長有型也是他自己修煉的成果，沒有看過韓庚短褲打扮的人，是不是覺得他穿上短褲更加像個容易接近的鄰家大男孩呢。 金希澈你看希澈穿個白絲襪是不是很搞笑？其實腿部曲線更分明呢。 陳冠希其實他是一個潮人衣架，可惜啊。

㈧ 37歲佟麗婭，穿短褲直播美腿搶鏡，卻意外暴露家中豪宅，她如今怎樣了

要說起文娛圈的少數民族的演員們，置信大家都會想到人氣較高的迪麗熱巴、佟麗婭、娜扎、麥迪娜，而且她們四位也被人稱為「新疆四美」，其實新疆是一個盛產美女的中央，不只僅她們的五官特別精緻，而且她們的身高更是普遍很高，今天小編就要給大家引見這其中的一位，她就是佟麗婭。

其實顏值和身體對一個明星來說固然重要，但是也希望她們平常留意本人的身體安康，佟麗婭固然體重有所增長，但是她的美腿卻搶鏡了，鏡頭中也不測曝光了佟麗婭家的豪宅，其實這並不是一件奇異的事情，畢竟作為當紅明星的佟麗婭嫁給了著名導演陳思誠。

說起陳思誠主導拍攝的唐人探案系列的電影，也的確取得了很好的口碑和票房，才幹出眾的陳思誠卻把佟麗婭傷得不輕，能夠說要是沒有當初的陳思誠，也不一定會有往常美麗大方的佟麗婭，往常的佟麗婭也在事業上獲得了很不錯的成果，就連陳思誠對她都刮目相看。

其實無論一個人有多愛另外一個人，都不要迷失自我，這樣的情才會更持久，不過往常的佟麗婭曾經成為了最好的她，她不在向以前那麼有點自卑，她活成了最棒的本人，而且她還有一個心愛的孩子，希望她能夠不斷這樣幸福下去。