成果的口才

① 通過口才成功的例子有哪些

好的口才能夠使你心想事成，能使你在緊要關頭化險為夷，化劣勢為優勢，能夠使你在社交中事事如意，在商戰中左右逢源，能夠使你在人生旅途中處處順心，在談笑間無往不利，能夠在不經意間改變你的命運。好口才，讓你一生輝煌！

1.巧妙解答，讓你化險為夷

有時候，有些人會故意刁難你，你就可以憑你能說會道的口才，解答他的提問，從而化險為夷。一次，乾隆皇帝突然問劉墉一個怪問題：「京城共有多少人？」劉墉雖猝不及防卻非常冷靜，立刻回了一句：「只有兩人。」乾隆問：「此話何意？」劉墉答道：「人再多，其實只有男女兩種，豈不是只有兩人？」乾隆又問：「今年京城裡有幾人出生？有幾人去世？」劉墉回答：「只有一人出生，卻有12人去世。」乾隆問：「此話怎講？」劉墉妙答道：「今年出生的人再多，也都是一個屬相，豈不是只出世一人？今年去世的人則12種屬相皆有，豈不是死去12人？」乾隆聽了大笑，深以為然。確實，劉墉回答得極妙——皇上發問，不回答顯然不妥；答吧，心中無數又不能亂侃，這才急中生智，以妙答趣對皇上。

還有一次，乾隆皇帝想測試紀曉嵐的機智。於是，他把紀曉嵐找來，對紀曉嵐說：「紀曉嵐！」「臣在！」「我問你：何為忠孝？」紀曉嵐說：「君叫臣死，臣不得不死，為忠；父叫子亡，子不得不亡，為孝。合起來，就叫忠孝。」乾隆說：「好！朕賜你一死。」紀曉嵐當時就愣了：這從哪裡來？怎麼突然賜我一死？但是皇帝金口玉言，說啥就是啥，紀曉嵐只好謝主龍恩，三拜九叩，然後走了。乾隆心想：這紀曉嵐可怎麼辦呢？不死，回來，就是欺君之罪；死了真可惜，畢竟是手下一個棟梁之材。但同時又想：都說紀曉嵐能耐，能言善辯，我看你紀曉嵐今天怎麼辦？

大概半柱香的工夫，紀曉嵐氣喘吁吁地跑了進來，撲通就給乾隆皇帝跪下。乾隆問：「大膽紀曉嵐！朕不是賜你一死嗎？你為什麼又回來了？」紀曉嵐說：「皇上，臣是去死了，我准備跳河自殺，我正要跳河，屈原突然從河裡出來了，他怒氣沖沖地說，你小子真混蛋，想當年我投汨羅江自殺的時候，是因為楚懷王昏庸無道；想當今皇上皇恩浩盪，賢明豁達，你怎麼能死呢！我一聽，就回來了。」乾隆聽了，不得不解嘲地說：「好一個紀曉嵐，你真是能言善辯啊！」

無論在什麼樣的險況下，我們都應該有化險為夷的能力。下面這兩個小故事真實地體現了周恩來總理作為一名傑出外交家的迷人風采。在一次招待會上，一位西方女記者對著話筒匆匆問道：「周恩來先生，可不可以問您一個私人問題？」

「可以的。」周恩來微笑著回答。

「您已經60多歲了，為什麼依然神采奕奕，記憶非凡，顯得這樣年輕、英俊？」

場內頓時響起了友善的笑聲和議論聲。這正是很多人都想知道的問題。周恩來溫和地笑了笑，待場內安靜下來後，聲音洪亮地坦然回答：「因為我是按照東方人的生活習慣生活，所以我至今都很健康！」翻譯流利地譯出周恩來的話，整個大廳里響起了經久不息的掌聲和喝彩聲，各國記者無不為周恩來的巧妙回答所折服。試想如果周恩來回答不合適，各國記者肯定會大肆宣揚，那時候局面將不堪設想。

在另一次外交部舉行的記者招待會上，周恩來介紹了我國經濟建設的成就及對外方針後，回答記者提問。一位西方記者提問道：「請問，中國人民銀行有多少資金？」這實際上是在譏笑我國建國初的貧窮，如果回答不好，很容易遭人嘲笑。

周恩來又巧妙地回答：「中國人民銀行貨幣資金嘛，有18元8角8分。」全場愕然，鴉雀無聲。周恩來以風趣的語調解釋說：「中國人民銀行發行面額為10元、5元、2元、1元、5角、2角、1角、5分、2分、1分的10種主輔幣人民幣，合計為18元8角8分。中國人民銀行是由全中國人民當家作主的金融機構，有全國人民做後盾，信用卓著，實力雄厚，它所發行的貨幣，是世界上最有信譽的貨幣之一，在國際上享有盛譽。」周恩來巧妙的回答，令大廳內響起了聽眾的熱烈掌聲。

在上述一問一答中，記者提問的是一個涉及到國家機密的問題，本可用「無可奉告」四個字一答了之，但周恩來聽出了其言語之外的不懷好意，因此，機智風趣地給予了無懈可擊的回答。他的回答是分兩步完成的，第一步是針對記者提問的表面意思，用「18元8角8分」這個藝術化的數字輕松作答，並細作解釋。如此回答問題，其實是巧妙地運用了修辭上的借代藝術。在這里，借代的使用收到了很好的表達效果，一方面它別出心裁地回答了記者的問題，另一方面又保住了國家機密，同時還讓人們感受到了周恩來的敏捷思維以及出色的口才。第二步，周恩來又針對記者的言外之意作了進一步的回答。這位記者表面上是在問資金的多少，其實際上是在譏笑我們新中國的貧窮，認為中國人民銀行拿不出很多資金。針對這一點，周恩來以無比自信的口吻，強調了中國人民銀行的性質、信用程度、非凡實力和人民幣的信譽程度。在這幾句話里，他分別選用了「卓著」、「雄厚」、「盛譽」三個富有強烈感情色彩的褒義詞來形容中國人民銀行各方面的情況，從而收到了卓越的表達效果，一方面它大長了中國人民銀行的志氣，滅了那位西方記者的威風，另一方面又體現了他非凡的氣魄與熟練的駕馭語言的能力。

其實，這樣的例子在外交場合常常碰到。20世紀60年代初期，我國曾准確地擊落過一架入侵我國的美製Ux高空偵察機。在一次引人關注的記者招待會上，曾有一位外國記者就此詢問陳毅外長：「訪問外長先生，你們是用何種武器擊落如此先進的高空偵察機的？」顯然，這是軍事秘密，不能公開回答，但如不回答又會使提問者尷尬，陳毅舉了舉自己手中的拐杖，說：「就是用這玩意兒把它捅下來的。」說著還做了個往上捅的動作。因此，贏得了一片熱烈的掌聲。

無獨有偶，1971年10月25日，在美國紐約舉行的聯合國第26屆大會上，以坦尚尼亞為首的廣大亞非拉國家，要求恢復中華人民共和國在聯合國及其下屬機構中的合法席位。當聯合國大會以壓倒多數通過這一提案時，整個聯合國大會廳頓時沸騰起來，這個喜訊很快傳到國內，毛澤東親自點將，決定出席聯大會議的代表團團長人選為喬冠華。

喬冠華精通英文、德文、日文等語言，文章、口才也都極佳，他還被毛澤東親切地稱為「喬老爺」。他學識廣博，文筆酣暢，見解精闢，建國後的許多重要文件均出自他手。同時，引起人們注意和贊嘆的是他還有一張滔滔不絕的雄辯之口，國際新聞媒介曾對他做過這樣的評價：「論點獨到，令人刮目相看」，「語言犀利，富有說服力」。喬冠華的談吐充分顯示了一位優秀外交家的超凡氣度和大家風范，在國際講壇上為中國人民爭得了榮譽。當代表團告別機場上歡送的人群，在回國飛行途中，不知從哪兒冒出來一批外國記者，又是拍照，又是攝像，並連珠炮似的提出了一連串問題。

面對這種突然情況，喬冠華首先以一種主動的姿態和這些西方記者開了個玩笑：「各位是從天上飄下來的吧？我們中國有句老話叫飄飄欲仙，在天上飄來飄去可真是自由自在啊！」頓時引來了記者們善意的笑聲。一個記者問道：「喬先生，你作為中國出席第26屆聯大代表團的團長，對大會通過恢復中國席位的決議有什麼想法？是否感到突然？」

喬冠華說：「我一點也不感到突然。用中國的一句成語來說，這叫水到渠成。聯合國作為國際機構總不能把中國這么一個泱泱大國排除在外吧。有的國家的外交不是採取現實主義的政策，而是像鴕鳥一樣，把身子往沙堆里一鑽，以為就自得其樂了！其實呢？它在沙堆里越鑽得深，就越顯得它不聰明。臀部還露在外面嘛！」

「你指的是誰？」

「各位都是聰明人，還要我明言嗎？」

另一個記者問道：「你覺得這次聯大決議對今後的中美關系會有什麼影響？」喬冠華說：「還是一句老話，中國採取現實主義政策，希望對方也採取現實主義政策，那麼事情就好辦多了。敵視中國乃至忽視中國的存在是沒有用的，難道這樣一來，中國就從地圖上消失了嗎？」喬冠華的回答，字字珠璣，無懈可擊，令眾人不得不由衷地佩服。

② 好口才是成功人士的必備素質嗎

在現實生活中，人們常常根據一個人的講話水平和氣質來判別其學識、修養和能力。美國人早在20世紀40年代就把「口才、金錢、原子彈」看做是在世界上生存和發展的三大法寶。20世紀60年代以後，又把「口才、金錢、電腦」看做是最有力量的三大法寶，「口才」一直獨佔三大法寶之首，足見其作用和價值。

現代社會需要那種機敏靈活、能言善辯的活躍人士。羞怯拘謹、笨嘴拙舌的人，在現代社會不會成為出類拔萃的人才。有些人很有知識，就是因為缺乏「嘴巴上的功夫」，因而得不到人們的歡迎。有些人專業水平很高，工作做得很出色，但表達能力卻很差，言談拘謹慌張，邏輯思維混亂，一講話就語無倫次，雖有好的經驗、好的見解，但卻是「茶壺里煮餃子——倒不出來」。這種人在現代社會也很難吃得開。現代社會注重口才，與別人交往也好，談戀愛也好，談生意也好，會不會講話差別就大了!如果你很會說話，首先就能夠博得對方的好感。假如你善於說服別人，那就說明你有水平，辦事情會更加順利。

美國人類行為科學研究者湯姆士指出：「好口才是成名的捷徑。它能使人鶴立雞群般顯現。能言善辯的人，往往使人尊敬，受人愛戴，得人擁護。這使一個人的才學充分拓展，熠熠生輝，事半功倍，業績卓著。」他甚至斷言， 「發生在成功人物身上的奇跡，一半是由口才創造的。」美國資產階級革命時期著名政治家、外交家富蘭克林也說過：「口才和事業的進步有很大的關系。」你如果出言不慎，無理跟別人爭吵，那麼你將不可能獲得別人的同情、合作，以及幫助。無數事實證明，好口才是事業成功的重要因素之一。

相傳孫中山從日本歸國，途經武昌，想會見兩廣總督張之洞。他寫了一張便條，讓門衛傳進去。張之洞見條子上寫道： 「學者孫中山求見張之洞兄。」

張之洞素來自負，見條子後很是不樂，提筆在條子上寫道： 「持三字帖，見一品官，白衣安敢稱兄弟?」門衛將批條交給孫中山，孫中山在條子上又寫道： 「行千里路，讀萬卷書，布衣也可傲王侯。」張之洞閱後，暗嘆孫中山的才思敏捷，於是忙讓門衛請進孫中山。孫得以向總督闡述自己的主張。

馮玉祥是一名愛國將領，他的妻子病逝，不少頭面人物趁機鑽營，想用姻親關系拉攏他。馮玉祥在婉言謝絕了曹錕要把女兒嫁給他的意圖之後，提出了要當面問話選妻。於是他依次接見了許多姑娘。他問對方： 「你為什麼同我結婚?」有的姑娘羞澀地說： 「因為你是大官，和你結婚就可以當大官太太。」有的回答： 「你是英雄，我愛慕英雄。」對於這些回答，馮玉祥都不滿意。後來，遇到皮膚黝黑、相貌平平而又不修邊幅的李德全。她的回答不同凡Ⅱ向： 「上帝怕你辦壞事，派我來監督你{」一句話，風趣中含有深意，馮玉祥一驚，在接下來的交談中，馮玉祥越聽越佩服，終於結成百年之好。

我國某集團公司領導人出訪某國，同某國外財團談判關於合資經營新型浮法玻璃廠問題。對方以其技術設備先進為優勢漫天要價，談判一度陷入僵局。後來，該財團所在地的市商會邀請集團公司領導人發表演講，他在講話中若有所指地說：「中國是個文明古國，我們的祖先早在1000多年前就將四大發明的生產技術無條件地貢獻給了人類，而他們的後代子孫從未埋怨他們不要專利是愚蠢的，相反，卻盛贊祖先為推進世界科學的進步作出了傑出的貢獻。現在，中國在與各國的經濟合作中，並不要求各國無條件地讓出專利權，只要價格合理，我們一個錢也不少給。」這場不卑不亢的精彩演講，贏得了與會者的贊賞，更贏得了那個國外財團在談判中的妥協與讓步，使得雙方的合作得以實現。

這些事例均說明口才的重要性，有人認為：只要有真本事，嘴巴笨一點怕什麼?其實，什麼是真本事呢? 「嘴巴硬」就是一種真本事。從古至今人們成就一番事業，都需要有一番口才。古希臘哲學家柏拉圖、亞里士多德，中世紀宗教改革家馬丁·路德，法國資產階級民主思想的啟蒙者盧梭、孟德斯鳩，美國發動與領導黑人解放運動、進行南北戰爭的林肯，起草《獨立宣言》的傑佛遜，革命導師馬克思、恩格斯、列寧，都是傑出的演講家。另外，一些自然科學家如伽利略、布魯諾、居里夫人、愛因斯坦等也是傑出的演講家。

再以我們中國來說，先秦時代的孔、孟、老、庄，『還有其他一些諸子百家，統統是傑出的演講家。秦朝李斯以辯才著稱。赤壁大戰前，諸葛亮在東吳智激周瑜、舌戰群儒、說服孫權，靠的也是自己的雄辯才能。近代資產階級改良派梁啟超，以鼓動性演說而聞名於世。一部《孫中山文集》，收集的大部分是孫中山的演講詞， 「五四」運動， 「一二·九」運動，抗日救亡運動，學生們慷慨激昂地演講，喚起了民眾的愛國之心，掀起抗日救國的浪潮。這些演講起到了巨大的作用。周恩來同志是機敏的辯才，令國際上多少政治家為之折服。

在現代社會，由於經濟的發展，人們交往頻繁，口頭表達能力的重要性日益增強，口才越來越被認為是現代人所應具有的能力之一。作為現代的人，不僅要有新的思想和見解，而且要能在別人面前很好地表達出來。不僅要以自己的行為對社會作貢獻，而且要能以自己的語言去感染、說服別人。

總之，好口才是一個現代人才必備的素質之一，是我們提高素質，開發潛力的主要途徑，是我們駕馭人生、改造生活、追求事業成功的無價之寶，是通往成功之路的必要途徑。口才與事業的關系十分密切，口才是勝任本職工作最重要的條件之一。知識就是財富，口才就是資本。說話水平高，能說會道，你的才華就可以通過言語充分地展露出來，你的良好形象就可通過口才具體地展現出來，從而使得領導、同事更深一層了解你，贊賞你，進一步信任你，提拔你到各種關鍵的崗位上，將更重要的任務託付給你，使你脫穎而出，施展才華，助你在事業上走向成功。

③ 如何快速提高口才

④ 怎樣鍛煉出優秀的口才能力

口才訓練計劃

歡迎進入這里朋友，你好，很高興認識你。正所謂不是一家人就不進一家門，進了一家門就是一家人了，我想你和我一樣都有積極的人生，都嚮往著自己能夠把握著一種神奇的力量，能夠改變自己的人生，可是，憑什麼呢？
沒說兩句話就把心愛的姑娘給嚇跑了；當眾演講，沒兩句話就語塞了說不下去；面對應試，一陣臉紅，就胡說八道了。這是我們需要的嗎？
不，我們拒絕失敗，我們拒絕由於我們的表達能力不足而把我們的真正實力給淹沒了，我們拒絕別人因此而全盤否定自己，我們拒絕..........
可是如何改變呢？口才不良一直陪伴了我們幾十年，我們還能改變嗎？
我可以告訴大家：一定能，而且很快就能夠看到成效。因為我們節選的一些方法是國家辯論隊的修煉方法，是許多人總結出來的方法。只要你按照教程訓練下去，你就能夠在很短的時間內獲得很大的進步，真的，因為我試驗過。
但是在學習前，我想讓你自問一下：「我只是有點想改善口才而已，還是一定要」如果你是有點想，那麼，我的建議是：請去別處看看自己真正需要的東西，在這里可能會浪費您的時間，因為這里只說練，練，練，不說其他的。
思考半分鍾
..................................想清楚了嗎？一定要，就繼續看下去，否則，你只是在浪費你的時間。
這里不要你整天趴在電腦前發簡訊，寫帖子，只要你能夠每天抽出三四十分鍾進行口才操練，然後在周末再上來大家交流體會，互相激進。
如果決定了一定要改變自己的口才，那麼
就在該貼後面打上如下字：
我一定要改變自己的口才。我非常希望能夠加入這個訓練的隊伍，和大家一起接受嚴格的訓練和探討並接受大家的監督，我一定會成功的！
打如上文字的作用在於強化自己的信念和決心，這對自己是一種負責與激勵，不打上而悄悄跟著學，我告訴你，你一定會半途而廢的，這是浪費你自己的時間。因為你還沒有真正下決心。

標准教程：

脫口而出口才訓練計劃一

目的：培養「講話」的興趣和自信
內容和方法：
1，一周五次以上，每天四十分鍾：
A，二十分鍾朗讀（最大聲，最清晰，最快速）
朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據你希望成為什麼樣的人來定）比如馬丁路德「我有一個夢」，聞一多的「最後一次演講」，喬治巴頓的「戰爭造就英雄豪傑」等等。
B，二十分鍾嘮叨訓練。
1，走到街邊見到什麼說什麼，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什麼樣的衣服，走路的姿勢怎麼樣，還有高矮肥瘦，外貌特徵以及心理等等。
2，先指定沒有聯系的A物和B物，然後盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
要求：
1，有所成績和體會就上來和大家談談，一來加強自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態
2，如果同意這個教程並願意執行的可以跟貼「我同意跟著此標准教程進行訓練，願意和大家一起腳踏實地地訓練和探討並接受大家的監督」。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是一個月），並注名：「是否願意和大家訓練和探討並接受大家的監督」，如果對標准教程有異議的也可以發表意見，標准教程可以做適當的改動（發揮腦力激盪寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發訓練最好不過的事情。）
3，做完一個月的訓練，希望能夠發表一篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強化自己的興趣。當然如果遇到什麼困難，也不妨講出來大家一起解決。

訓練計劃二：幽默訓練
目的：使得語言幽默風趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦
方法內容：
1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復操練，盡可能講的風趣幽默詼諧
（笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我盡可能負責每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）
2，每天務必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補一下。
該法堅持一個月，你會發現心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；至少5分鍾想像自己在公眾場合成功的演講，想像自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

二、形態訓練

至少5分鍾在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態；培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

三、話題信息

平時我們會看電視，看報紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然後一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應手了。

四、口才訓練

1、 朗讀訓練

二十分鍾朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據你希望成為什麼樣的人來定）比如馬丁路德「我有一個夢」，聞一多的「最後一次演講」，喬治巴頓的「戰爭造就英雄豪傑」等等。每天訓練自己「三分鍾演講」一次或「三分鍾默講」一次。每天練習10分鍾的繞口令。

2、 二十分鍾嘮叨訓練

a，走到街邊見到什麼說什麼，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什麼樣的衣服，走路的姿勢怎麼樣，還有高矮肥瘦，外貌特徵以及心理等等。
b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯系的A物和B物，然後盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、 交談訓練

不要只顧自己的口才訓練成果，你要去留意他人在談些什麼，他人感興趣什麼。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談論。注意：真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言，他們也會認為你是最好的談論者， 然後，你可以到工作場所，朋友之中等

五、幽默訓練

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復操練，盡可能講的風趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我盡可能負責每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）
2，每天務必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補一下。

六、輔助訓練

每天至少20分鍾閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，並確定下周的目標。

30天口才訓練計劃
30天口才訓練計劃

目標：鍛煉最大膽的發言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

目標實現時間：30天

一、積極心態訓練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）（10分）

2、想像訓練：至少5分鍾想像自己在公眾場合成功的演講，想像自己成功。（5分）

3、至少5分鍾在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鍾深呼吸訓練。（10分）

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分）

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鍾。（10分）

3、每天訓練自己「三分鍾演講」一次或「三分鍾默講」一次。（10分）

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）

5、注意講話時的一些技巧。（10分）

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。

D、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關系，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鍾閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。（4分）

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。（4分）

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，並確定下周的目標。（4分）

⑤ 說別人想聽的 讓別人聽你的 如何成就這樣的口才

說話的時候站在他人的角度
盡量做到不傷人
要委婉地表達出你的意思
開給他一個不容拒絕的條件
這是你的籌碼
要恩威並施

⑥ 最好的口才訓練教程

要多說，只看不說，對口才的提升是沒有效果的。看書看的再多，爛在肚子里還是你自己的東西，看到什麼精彩的內容，以講故事的形式說出來與大家分享，既能練習自己口才，又能拉近與其他人的關系。

希望可以幫助你在提升口才的道路上幫到你。

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