1. 日本106歲游泳運動員去世,她在游泳方面取得了怎樣的成就
根據日本媒體的報到,日本游泳運動員長崗三重子因為器官衰竭而病逝享年106歲,長岡三重子可以說是位為非常傳奇的游泳運動員,她在84歲高齡的時候開始學習游泳,在他百歲之後,還在游泳界創下了18項世界紀錄。
3.游泳運動是一項非常消耗體能的運動,而我們人體為了補充被消耗的體能,神經系統會迅速做出反應,刺激我們身體的新陳代謝系統,使我們的新陳代謝加速,這些都可以提高我們人體系統自身的免疫能力,是我們能夠有效的預防各種疾病,
4.游泳運動可以使整個人的身心得到放鬆,讓我們有著更完美的精神狀態。
2. 游泳對減肥有何作用,會達到什麼成果,減肥原理是什麼
游泳是一種全身性運動,不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,還能鍛煉你幾乎所有的肌肉,尤其是堅持有規律的強化訓練,幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會"伸一下懶腰",這對於保持挺拔的身體很有好處,對於正在長身體的青少年,經常堅持游泳鍛煉可以讓你的長成一個"高個子"。
⑴ 游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,在水裡走走都費力,再游游水,肯定消耗較多的熱量。同時,水的導熱性大於空氣24倍,水溫一般低於氣溫,這也有利於散熱和熱量的消耗。因此,游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多,故減肥效果更為明顯。
⑵ 可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時,因肥胖者體重大,使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷,使運動能力降低,易疲勞,使減肥運動的興趣大打折扣,並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行,肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受,下肢和腰部會因此輕松許多,關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。
⑶ 可享受天然的按摩服務:游泳時,水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩,對皮膚還可起到美容的作用。
人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍,手腳在水中運動時,你一定能感受到那強大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉,游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉,就是最好的證據。游泳也是一項激烈的運動,而且水的傳熱的速度比空氣要快,也就是說人在水喪失熱量的速度會很快,大量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多餘的脂肪,也會悄悄的"溶解在水中"。
要想獲得良好的鍛煉效果,還需要計劃地進行鍛煉:初練者可以先連續游3分鍾,然後休息1-2分鍾,再游2次,每次也是3分鍾。如果不費很大力氣便完成,就可以進入到第二階段:不間斷地均速地游10分鍾,中間休息3分鍾,一共進行3組。如果仍然感到很輕松,就可以開始每次游20分鍾……,直到增加到每次游30 分鍾為止。如果你感覺強度增加的速度太快,就可以按照你能夠接受的進度進行。另外,游泳消耗的體力比較大,最好隔一天一次,給身體有一個恢復的時間。
游泳時人的新陳代謝速度很快,30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量,而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間,所以游泳是非常理想的減肥方法。對於比較瘦弱者,游泳反而能夠讓體重增加,這是由於游泳對於肌肉的鍛煉作用,使肌肉的體積和重量增加的結果,可以說游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以讓所有的人都有一個流暢的線條。
鑒於上述的原因,肥胖者確實可將游泳減肥作為自己主要的減肥運動。但在游泳前,須做好准備工作,同時必須注意安全,防止發生意外事故。
3. 游泳課程中家長對教學成果的評價該怎麼寫
你就寫,你對游泳授課過程中,
你滿意不滿意,孩子滿意不滿意,就行了。
如果還想學,即使有意見,話說的盡量委婉一些。
如果不想學了,那麼實事求是反映就行。
4. 周雅菲的運動成就
雅典奧運會
2004年8月22日,周雅菲曾在2004年雅典奧運會上獲得4X100米混合泳接力賽第4名,當時女子4×100米自由泳項目賽前被認為是中國在雅典奧運會上的一個奪金點,因為在2001年福岡世錦賽和2003年巴塞羅那世錦賽上中國都獲得了冠軍,並且創造了3分59秒89的世錦賽紀錄。中國隊第一棒仰泳陳秀君,第二棒蛙泳羅雪娟,第三棒蝶泳周雅菲,最後一棒自由泳朱穎文。最終中國只名列第四,成績是4分04秒83。周雅菲還進入了雅典奧運會女子100米蝶泳和200米個人混合泳半決賽,
北京奧運會
2008年北京奧運會周雅菲在女子4×100米混合泳接力決賽中,獲得了一枚寶貴的銅牌。
2008年8月17日上午,中國隊在北京奧運會女子4X100米混合泳接力決賽中獲得銅牌。中國隊的成績是3分56秒11。 為中國隊游四棒的選手先後是仰泳的趙菁、蛙泳的孫曄、蝶泳的周雅菲和自由泳的龐佳穎。
2008年8月11日,在北京奧運會游泳比賽在國家游泳中心——「水立方」,周雅菲在女子100米蝶泳決賽中,以57秒84的成績獲得第四名。雖與獎牌失之交臂,但改寫了自己保持的亞洲紀錄。 2009年8月2日凌晨,世界游泳錦標賽女子50米蝶泳決賽中,澳大利亞選手古赫雷爾以25秒48獲得冠軍,周雅菲以25秒57的成績獲得亞軍,挪威選手斯尼達爾以25秒58獲得第三。
周雅菲被排在第二道,出發時用了0.78秒,在8名選手裡排在倒數第二,但入水後周雅菲節奏調整非常好,水中感覺出色,很快就讓自己達到了最高速度。周雅菲不負眾望,到邊技術運用無誤,她第二個成功到達終點。
在女子100米蝶泳半決賽中,周雅菲拼盡合力出戰,游出57秒56,位列小組第5位,總排名第八名。荷蘭選手維德休斯與她的成績相同,兩人通過加賽決定最後一個決賽名額的歸屬,結果周雅菲落後於對手0.24秒,遺憾地無緣決賽。
結束最後一次世錦賽征程,周雅菲四屆世錦賽均有獎牌收獲的經歷,讓周雅菲的游泳生涯沒有遺憾。2003年周雅菲拿到200米混合泳和4×200米自由泳銅牌,隨中國4×100米混合泳接力隊獲得金牌達到最巔峰。2005年和2007年,周雅菲均與隊友合作,分別贏得4×200米自由泳和4×100米混合泳接力再奪銅牌。2009年,周雅菲放棄接力項目,卻在50米蝶泳上拿到一塊銀牌,游泳生涯的大賽經歷就此謝幕。 最好成績
2003年巴塞羅那游泳世錦賽200米混合泳季軍、4X100米混合泳接力冠軍
2005年蒙特利爾世錦賽4×200米自由泳接力季軍
2007年墨爾本世錦賽4×100米混合泳接力季軍
2009年羅馬游泳世錦賽50米蝶泳亞軍
2008年北京奧運會4×100米混合泳接力季軍
主要成績
2000年 全國游泳冠軍賽暨奧運會達標賽200米個人混合泳季軍
2006年第8屆世界短池游泳錦標賽4X100混合接力季軍
2003年 巴塞羅那游泳世錦賽女子200米混合泳季軍
2000年 全國游泳冠軍賽暨奧運會達標賽400米混合泳亞軍
2001年 第9屆全運會200米混合泳亞軍
2003年 天津全國游泳冠軍賽女子50米、100米蝶泳亞軍
2004年 世界盃系列賽柏林站400米混合泳冠軍、100米混合泳亞軍
2005年東亞運動會50米蝶泳亞軍
2002年 國際泳聯短池游泳世界盃系列賽巴西站50米、100米蝶泳冠軍
2002年 釜山亞運會女子100米蝶泳、4X100米混合泳接力冠軍
2003年 巴塞羅那游泳世錦賽4X100米混合泳接力冠軍
2004年 全國游泳冠軍賽400米混合泳、100米蝶泳冠軍
2004年 世界盃系列賽斯德哥爾摩站100米、400米混合泳冠軍
2005年 全國游泳冠軍賽暨十運會游泳預賽女子50米蝶泳冠軍
2005年第10屆全運會100米蝶泳冠軍、4*100米混合接力冠軍
2005年第4屆東亞運動會100米蝶泳冠軍、4*100米混合接力冠軍
2006年第15屆亞洲運動會100米蝶泳冠軍、4*100混合接力冠軍
2007年第四屆世界軍人運動會50米100米蝶泳4*100米自由泳接力4*100米混合接力四項冠軍
其他
2002年 泛太平洋游泳錦標賽200米混合泳第4名
5. 介紹游泳的作文,包含起源、發展、成就什麼之類的,要英文,200詞以上或200詞
【開頭】
Swimming is a kind of acrobics, pepole can swim indoor ,or open door. There are mainly five kinds of swimming ,breaststroke, crawl stroke, back stroke, side stroke and butterfly stroke.
游泳是一種有氧運動,人們可以選擇在戶外游泳,也可以選擇在戶內游泳。游泳大致上可分為5種方式,分別是,爬泳,蛙泳,仰泳,側泳,還有蝶泳。
6. 中國在奧運會游泳項目取得的成就 英文
Reform and opening to the outside circle the Chinese dream is the reform opening up has changed all that .Continue to deepen the reform and opening of a new starting point Reform and opening -up spirit through the Olympic bid organize the whole process.
7. 中國運動員在歷屆游泳比賽中有哪些成就
中國運動員吳傳玉1953年在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第1屆國際青年友誼運動會游泳比賽中獲100米仰泳冠軍(1′8″4),為中國首次在國際體育比賽中獲得金牌。戚烈雲在1956年國際勞動節游泳表演比賽中打破100米蛙泳世界紀錄(1′14″9),成為中國第1個游泳世界紀錄創造者。穆祥雄曾經3次打破100米蛙泳世界紀錄。1987年4月6日至9日在上海游泳館舉行的第六屆全運會預賽,13人25次破15項全國紀錄。1988年第24屆奧運會,楊文意、庄泳、黃曉敏分別獲得女子50米自由泳、100米自由泳、100米蛙泳銀牌,錢江獲女子100米蝶泳銅牌。
8. 快速泳衣的時代,游泳運動員的成績是否都得到了提高呢
在2008年北京奧運會游泳項目和2009年羅馬游泳世錦賽的比賽中,誕生過幾項令人咋舌的世界紀錄,這也是國際泳聯認可的快速泳衣時代下的BUG。而恰巧這個時代里也有屬於兩位中國選手的輝煌時刻,他(她)們所創造的記錄,時至今日還是讓其他運動員難以望其項背。首先來說一說800米自由泳這個項目,眾所周知,它在以前屬於非奧項目,在孫楊以前,中國游泳男子項目只有張琳一人曾經站在過世錦賽的最高領獎台上,當時拿得就是800米自由泳冠軍。張琳當時的奪冠記錄是7分32秒12。
當今泳壇的最好成績和張琳的記錄相差了6秒多鍾,而劉子歌的記錄卻只領先了世界第二好成績2秒25,大家是不是覺得張琳的記錄更加恐怖難破?但是回頭想想,這僅僅是200米差了2秒25,簡單地乘以4以後就將近10秒鍾了。看來,想超越劉子歌和張琳的成績,簡直難如登天。
9. 又一位游泳天才橫空出世,17歲已獲傲人成績,她是誰呢
備受大家關注的四年一度的軍運會在今年的10月17號拉開了帷幕。在今年的軍運會上,中國在游泳項目取得了非常不錯的成績,一共斬獲了27枚金牌、14枚銀牌和8枚銅牌。但是最令人高興的就是在今年的軍運會上,又一位游泳天才橫空出世,她就是楊浚瑄。如今就獲得了傲人成績,一人獨攬7枚游泳金牌,長相清純實力太強。
又一位游泳天才橫空出世!18歲已獲傲人成績,長相清純實力太強。對於現在的楊浚瑄來說,她的年紀還小,相信只要她經過專業的指導,楊浚瑄一定會在自己的游泳領域上有所成就。就讓我們一起祝福楊浚瑄,希望她的實力會有很大的提升,也希望她能夠在今後的比賽中取得更好的成績。
10. 被稱為游泳王子的前世界冠軍寧澤濤,他的運動生涯取得了哪些輝煌成就
寧澤濤作為一個游泳健將,在運動生涯中也是獲得了不少獎項的,還是有很多輝煌成就。
寧澤濤是2004年成為了河南省體工二大隊運動員,當時他年僅11歲,2007年,他又進入中國人民解放軍海軍游泳隊,他主攻的運動項目是混合泳。2009年出了一場小變故,他的膝蓋受傷了,她不得已放棄混合泳項目,他又選擇了自由泳的項目,原本對這項運動並不抱希望的他,又在這上面看到了新的希望。
可以說,寧澤濤對他的游泳生涯中還是有很多成就的,運動員們都在為國爭光。
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