作業成果書

A. 劉弘毅的作業成果

主要案例包括：
出口食品企業的國內品牌建設
中國白酒行業的市場突圍中
中國傢具行業品牌突圍
方太新產品市場定位策劃
久久圓褲裝的三四線城市布局
國內醫葯企業的品牌新戰略
李寧國內市場新定位突破
中國涼茶品牌戰爭背後的本土營銷本質探究
江中健胃消食片行業分切
美的變頻空調新定位研究
中國福利養老地產策劃
中國重汽整合傳播
國內民營醫院的品牌規劃
愛國者新品牌定位
星牌檯球老品牌新生
中糧農產品行業產業鏈競爭升級等

B. 沒寫好作業檢討書

尊敬的.老師：首先我要對您說一聲對不起,我錯了!
對於這次我沒有及時按要求交英語作業一事我十分後悔,而且認識到錯誤的嚴重性,對此我做出以下檢討並保證以後類似的錯誤不會再犯!
作為一名學生,我應該明確自己的學習目的,應該按學校的要求,班級的要求,老師的要求做一個學生應該做的事情!應該時時刻刻明確自己的學生身份,去履行一個學生應有的職責!而按時完成作業是每一個學生都應該做的最基本的事情,但是由於我的個人原因卻沒有完成這項學生最基本的任務!仔細看來不應該把學習作為任務來看,應該是學生的本分!老師要求我們寫作業也是為了能夠讓我們把學到的知識掌握熟練,讓我們有一技之長,也是為了我們好,而且老師還那麼認真的不辭辛苦的批改作業,而我卻為了圖一時的痛快,沒有完成!現在看來我真是後悔莫及,我不但沒有對自己的學習負責,而且還影響了整個班級的學習環境,對其他同學造成了不好的影響,不僅讓老師費心,而且還會讓父母失望,所以我已經充分認識到自己所犯問題的嚴重性及其不良影響!
在我寫檢討書的過程中,我從今天所犯的錯誤中想到了很多,也理解明白了很多!我感覺這次錯誤使我的覺悟上升了很多,也使我慢慢成長,懂得了以前老師和家長說的很多話!這次錯誤可以說是刻骨銘心的,因為事情不大,但是使我明白了我以後的學習目的,為了什麼而學習,使我明白了父母對我的期望,以及老師對我負責的關心.我不能讓家人,讓老師再對我失去信心,我要從這次錯誤中充分吸取教訓,改掉自己的不良習慣,按老師的要求去學習,去努力,全身心的投入到學習中去,讓同學們重新認識我,做一個積極上進,努力拚搏,不恥下問,勇於認錯,敢於擔當的好學生!希望老師能夠看到我誠懇的態度,以及我今天寫下的決心!我會從一點一滴做起,不求能為班級爭光,但絕不為班級抹黑!
最後,再一次真心的向老師您說一聲：我錯了!請原諒!我向您保證,同樣的錯誤不會再犯,請老師看我的實際行動吧!
僅供參考
By秋栗seam

C. 作業沒寫完檢討書400字

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對作業沒完成這種不良行為的深刻認識以及再也不犯此等錯誤的決心.
我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應不完成作業，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會再不完成作業。所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次，我不完成作業的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代中學生，一名正在接受教育的人來說，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。
再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它！對於這件事情,所造成的嚴重後果我做了深刻的反思:
1.在同學們中間造成了不良的影響,由於我不完成作業,有可能影響班級學習積極性,讓其他同學也不完成作業，這實際上也是對別的同學的父母的不負責.
2.影響個人綜合水平的提高,使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成,我深感懊悔,深刻檢討自己的錯誤.
3.思想覺悟不高,對錯誤的認識不足,試想如果當時我就認識到此事的嚴重性,錯誤就不可能發生.之所有的問題都歸咎於我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平,為能對老師的辛勤勞作作出回報,我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性,為此,我一定會在以後的幾年裡更嚴格地要求自己,在認真完成作業，使自己的言行都與一個現代中學生相符合.
所以我覺得有必要對我們的行為作出檢討,按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理,並認清可能造成的嚴重後果.
望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上,從輕處理,請關心愛護我的老師同學繼續監督,幫助我改正缺點,取得更大的進步.
今後我一定會好好學習，按時完成作業，並且積極為班級做貢獻，為班級添光彩！請老師相信我！

D. 學校作業，填暑假讀了什麼書，一共九本，要書名和主要內容還有閱讀成果形式（讀書心得）

例如：書名《維特之煩惱》
主要內容：有一個名叫維特的少年由於對現實生活的不滿甚至於不適應再加上感情上的受挫導致維特最後自殺。
閱讀成果：本書現實意義十分強烈，教會了我……

E. 沒完成作業檢討書500字

這是本學期我第一次沒完成作業，我心裡很慚愧。造成這個嚴重的結果我心裡很不是滋味。

昨天下午，我在抄作業的時候粗心大意，東張西望，心不在焉，以致於自己抄漏了一項，況且又沒有和同學對作業，才造成了這個嚴重的後果。

今天缺交作業的同學很多，老師很生氣，後果很嚴重。唉！都怪我粗心大意，沒有認真檢查，千錯萬錯都是我的錯，怨天怨地終要怨自己，就像那句經典台詞說的一樣：如果上帝能給我一次機會，我願意認認真真、仔仔細細、瞪大眼睛、一字不漏、毫不差錯地檢查自己的作業！

就像一個電視劇名稱一樣：《對不起，我錯了！》明明知道這句話已使老師您耳繭重重，但是我不得不說，因為再沒有一句話更能准確地表達我內心的愧疚了。您現在肯定眉頭緊皺、心裡生氣十分，我現在心裡也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。

該懺悔的在以前的說明書中我都講過了，現在不得不再溫習一遍：學習要細心，要學會負責。現在自己不得不拿那些陳詞濫調來說：老師，我真的真的真的真的知道自己錯了，我真的真的真的真的很後悔，也許您覺得我的詞言不夠精美，不夠華麗，但我的自我檢討還是很深刻的！

陽光一縷一縷地跳躍在我的發梢，但我的心情卻一點也不好。我正在思考，思考我的檢討，思考應該怎樣檢討。也許我的語言缺乏美妙，也許我的語言有點搞笑，但是您要知道，這是我最最深刻的檢討。天上的雲在飄，我緊張而後悔的心在跳。後悔什麼？後悔自己的粗心大意，後悔自己沒有好好完成作業。老師，我希望您能原諒我，我認為您會原諒我！因為我已經看到您美麗的笑。啊！人生多麼美好，這挫折只讓我稍稍跌倒，我會總結，我會學習，我會銘刻在心，把這次嚴重的錯誤在我的腦海里刻上深深的記號！

自古以來，贊頌老師的千古名句多如牛毛：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。我的失誤，讓老師多麼生氣，多麼痛心。我沒有尊重老師的勞動成果，我讓老師多麼失望。老師，我一定會謹記你的教導；老師，我今後會努力做到最好！

F. 檢討書怎麼寫500字作業沒有完成

這是本學期我第一次沒完成作業，我心裡很慚愧。造成這個嚴重的結果我心裡很不是滋味。
昨天下午，我在抄作業的時候粗心大意，東張西望，心不在焉，以致於自己抄漏了一項，況且又沒有和同學對作業，才造成了這個嚴重的後果。
今天缺交作業的同學很多，老師很生氣，後果很嚴重。唉！都怪我粗心大意，沒有認真檢查，千錯萬錯都是我的錯，怨天怨地終要怨自己，就像那句經典台詞說的一樣：如果上帝能給我一次機會，我願意認認真真、仔仔細細、瞪大眼睛、一字不漏、毫不差錯地檢查自己的作業！
就像一個電視劇名稱一樣：《對不起，我錯了！》明明知道這句話已使老師您耳繭重重，但是我不得不說，因為再沒有一句話更能准確地表達我內心的愧疚了。您現在肯定眉頭緊皺、心裡生氣十分，我現在心裡也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。
該懺悔的在以前的說明書中我都講過了，現在不得不再溫習一遍：學習要細心，要學會負責。現在自己不得不拿那些陳詞濫調來說：老師，我真的真的真的真的知道自己錯了，我真的真的真的真的很後悔，也許您覺得我的詞言不夠精美，不夠華麗，但我的自我檢討還是很深刻的！
陽光一縷一縷地跳躍在我的發梢，但我的心情卻一點也不好。我正在思考，思考我的檢討，思考應該怎樣檢討。也許我的語言缺乏美妙，也許我的語言有點搞笑，但是您要知道，這是我最最深刻的檢討。天上的雲在飄，我緊張而後悔的心在跳。後悔什麼？後悔自己的粗心大意，後悔自己沒有好好完成作業。老師，我希望您能原諒我，我認為您會原諒我！因為我已經看到您美麗的笑。啊！人生多麼美好，這挫折只讓我稍稍跌倒，我會總結，我會學習，我會銘刻在心，把這次嚴重的錯誤在我的腦海里刻上深深的記號！
自古以來，贊頌老師的千古名句多如牛毛：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。我的失誤，讓老師多麼生氣，多麼痛心。我沒有尊重老師的勞動成果，我讓老師多麼失望。老師，我一定會謹記你的教導；老師，我今後會努力做到最好！

G. 作業沒寫檢查書範文300字

這是本學期我第一次沒完成作業，我心裡很慚愧。造成這個嚴重的結果我心裡很不是滋味。
昨天下午，我在抄作業的時候粗心大意，東張西望，心不在焉，以致於自己抄漏了一項，況且又沒有和同學對作業，才造成了這個嚴重的後果。
今天缺交作業的同學很多，老師很生氣，後果很嚴重。唉！都怪我粗心大意，沒有認真檢查，千錯萬錯都是我的錯，怨天怨地終要怨自己，就像那句經典台詞說的一樣：如果上帝能給我一次機會，我願意認認真真、仔仔細細、瞪大眼睛、一字不漏、毫不差錯地檢查自己的作業！
就像一個電視劇名稱一樣：《對不起，我錯了！》明明知道這句話已使老師您耳繭重重，但是我不得不說，因為再沒有一句話更能准確地表達我內心的愧疚了。您現在肯定眉頭緊皺、心裡生氣十分，我現在心裡也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。 檢討書
該懺悔的在以前的說明書中我都講過了，現在不得不再溫習一遍：學習要細心，要學會負責。現在自己不得不拿那些陳詞濫調來說：老師，我真的真的真的真的知道自己錯了，我真的真的真的真的很後悔，也許您覺得我的詞言不夠精美，不夠華麗，但我的自我檢討還是很深刻的！
陽光一縷一縷地跳躍在我的發梢，但我的心情卻一點也不好。我正在思考，思考我的檢討，思考應該怎樣檢討。也許我的語言缺乏美妙，也許我的語言有點搞笑，但是您要知道，這是我最最深刻的檢討。天上的雲在飄，我緊張而後悔的心在跳。後悔什麼？後悔自己的粗心大意，後悔自己沒有好好完成作業。老師，我希望您能原諒我，我認為您會原諒我！因為我已經看到您美麗的笑。啊！人生多麼美好，這挫折只讓我稍稍跌倒，我會總結，我會學習，我會銘刻在心，把這次嚴重的錯誤在我的腦海里刻上深深的記號！
自古以來，贊頌老師的千古名句多如牛毛：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。我的失誤，讓老師多麼生氣，多麼痛心。我沒有尊重老師的勞動成果，我讓老師多麼失望。老師，我一定會謹記你的教導；老師，我今後會努力做到最好！
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H. 作業指導書怎麼做

如何編寫和管理作業指導書
作業指導書作為文件化質量體系的第三級文件，在質量體系的運行中起著舉足輕重的作用，多用於指導具體的作業，如：設備的操作、產品或原材料的試驗、計量器具的檢定、產品的包裝等。
■文/鄭天余 董勝智 王鳳清
多年來通過作業指導書的實施，筆者深刻地認識到，作業指導書在質量體系運行中起著舉足輕重的作用，它不但是滿足客戶要求和達到客戶滿意的手段，更主要的是保證質量目標實現的關鍵控制環節。下面談一下作業指導書的編寫與管理。
1．作業指導書編寫的目的：首先明確作業指導書是程序文件的支持性文件，屬於程序文件的范疇，只是內容更具體，對象只需明確回答如何做的問題，沒有普遍性和統一性。所以其目的是依據《實驗室資質認定評審准則》，並且結合本單位的實際情況進行編寫，保證質量目標的實施和實現。
2．編寫的原則：按照實驗室評審准則的要求，作業指導書應具有法規性、唯一性和實用性的特點。所以只有一個原則，就是保證最科學、最有效、最實際的可操作性和良好的綜合效果。
3．編寫內容：作業指導書是檢測活動的技術性指導文件，其主體是作業內容和要求，因此，內容應當准確。同時，內容的表達順序同作業活動的順序要保持一致。
4．編寫注意事項：一是作業指導書應專注於控制影響質量的因素而不是詳細的操作。二是ISO9001規定質量體系程序的「范圍和詳略程度應取決於工作的復雜程度、所用的方法，以及開展這項活動所需的技能和培訓」，同樣作業指導書的詳略程度也與此有關，並應盡可能簡單、實用，寫你該寫，即只寫與控制影響質量的因素及結果的評定方法有關的內容，而有關操作的步驟等內容已在設備操作手冊、標准、崗位培訓的原始資料中已有描述，人們只需引用或參考這些已經存在的標准和文件，沒有必要把它重復一遍。如果是英文的操作規程，應把翻譯成中文的操作規程列入作業指導書。三是使用通俗易懂的語言進行表述，易於指導試驗和管理工作。ISO9000並沒有要求用復雜的、冗長的、誇張的語言來編寫，無論員工的文化程度有多高，人們都會喜歡看容易閱讀的東西，故應選擇通俗易懂的句子來表達，避免使用難懂的、生僻的詞語。四是作業指導書應易於修改，方便實用，不需要修訂頁，如需修改按程序替換修改頁即可。使用者的需要是很重要的，作業文件應避免全部用文字來表達，可以採用流程圖、圖表、照片，同時採用較大的字型大小，避免使用密密麻麻的文字及大量地引用其他的文件或表格。
5．作業指導書的管理：作業指導書屬於質量體系的受控文件，經過批準的作業指導書只能在內部使用，並且按受控文件發放和執行，嚴禁使用無效版本和作廢的作業指導書。
綜上所述，作業指導書的編寫和使用是確保內部檢測質量的重要環節。為了保證檢測體系出具的檢測結果科學、公證、准確、有效，使質量管理體系不斷完善和提高，筆者認為必須高度重視作業指導書的編寫、管理和實施。

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怎樣編寫標准作業指導書

在了解「標准作業」之前，先要認識一下「標准作業」的前身「作業標准」。「作業標准」是對工作成果的具體要求，包括一下三點：
1、完成工作（或工作節拍）到底需要多長時間。
2、工作成果中包含幾個客觀的指標。
3、使用什麼樣的工具（或方法，用扳手還是改錐擰緊螺栓）等服務於具體操作的方法說明。
《標准作業指導書》於《崗位說明書》之間的最大區別就是「是否包含作業成果標準的內容」。
所以，《標准作業指導書》是指包含針對作業成果的標准描述，和一系列富有針對性的操作指令的集合。（編寫標准作業，與其說是管理者向操作者提供了更加明確的操作要求，不如說是管理者為操作者提供了更直接的服務）
怎樣編寫標准作業指導書呢？
首先看看日本能效協會給出的標准作業三要素：
1、操作的循環時間。
2、作業順序（作業手順）。
3、標准手持量（操作者到底需要哪些工具和設備，到底可以同時處理多少個被加工物）。
其次是標准作業的精髓：
標准作業的精髓就是為處在不同工作上的所以員工提供這樣一種機會和一種比較的標准：
1、讓他們對工作的成果有更清晰的認識，從而提高自己對於工作品質本身的要求。
2、使他們有更多的機會發現自己和他人在工作中的類似問題，從而獲得一種更有效 積累自身工作經驗的方法，獲得一種提高工作經驗本身價值的方法。

I. 主要成果及本書編著情況

本書是「河南省重點城市淺層地熱能評價與開發利用研究」成果的總結，又補充了鶴壁、濟源、三門峽、商丘、平頂山、駐馬店、信陽7個城市及地埋管熱泵系統應用適宜性評價與區劃研究內容，使得成果的應用性更加規范和全面。

本書共分10章。第一章緒言介紹了國內外熱泵技術尤其是地源熱泵技術和淺層地熱能開發利用方面的研究現狀及發展趨勢；河南省淺層地熱能開發利用現狀及存在的主要問題；研究的目標任務、研究內容和方法；本項目的研究進展及取得的成果等。第二章概述了河南省18個省轄市城市淺層地熱能形成的區域地質背景，包括自然地理特徵、區域地層與地質構造、區域水文地質特徵及淺層地下水資源；第三章闡述了城市淺層地熱能特徵，包括淺層地熱能概念模型的建立，淺層地溫場特徵，淺層地熱能埋藏、分布與循環特徵，淺層地熱能生產能力和淺層地熱流體化學特徵；第四章闡述了淺層地熱能試驗研究的主要方法和結果，包括水土的室內試驗，現場抽、回灌試驗、鑽探方法試驗等。第五章從地下水滲流和熱運移基礎理論入手，對對井抽、灌模式下地下水溫度場的變化進行模擬研究，著重探討了含水層水文地質條件、生產井結構與布局、地下水抽、灌量以及不同抽、灌模式等因素對地下水溫度場的影響。並結合實際工程進行了模擬研究；第六章重點研究了地下水源熱泵系統應用適宜性評價與區劃和地埋管熱泵系統應用適宜性評價與區劃評價，在此基礎上對河南省18個省轄市淺層地熱能適宜性進行綜合評價與區劃。第七章系統計算和評價了城市淺層地熱能資源，包括儲存量和可采資源量；第八章對典型工程進行了簡要介紹；第九章對河南省淺層地熱能開發利用進行了展望；第十章為結語。本書的具體分工如下：第一章由趙雲章、趙靜編寫；第二章由閆震鵬編寫；第三章、第四章由劉新號編寫；第五章由崔亞莉、邵景力、趙靜編寫；第六章由焦紅軍、崔亞莉、趙靜編寫；第七章、第八章由田良河編寫；第九章由閆震鵬編寫；第十章由趙雲章編寫；最後由趙雲章、閆震鵬定稿。

河南省國土廳科技處對本項目研究給予了大力支持；在項目研究過程中，得到了河南省國土資源廳調研員魏丹斌、河南省地質礦產局教授級高級工程師王建平等專家的熱情幫助和指導；中國工程勘察大師、國務院參事王秉忱研究員、河南省國土資源廳教授級高級工程師張克偉、高級工程師梁世雲及國土資源部水文地質環境地質研究所王貴玲研究員等對成果提出了許多寶貴意見和建議，在此一並致以衷心感謝。

我國淺層地熱能開發利用時間較短，大家都在不斷地探索。本項目研究過程中，《淺層地熱能勘查評價規范》（DZ/T0225-2009）還未公布，給我們的研究帶來一定的難度。我們力求從淺層地熱能形成條件和開發利用角度，研究河南省城市淺層地熱能的地質條件和地源熱泵系統應用與發展的適宜性，只是拋磚引玉，將筆者的思路和初步研究成果推介給大家。但因所涉及的學科較多，且作者水平有限，誠請讀者提出寶貴意見，以推動河南省淺層地熱能勘查評價和開發利用工作不斷發展。

J. 初中作文 寫學習成果

寫學習成果

不要只知道學書本上死的東西，還要有一些課余活動，培養一些個人愛好；現在社會需要全方位的人才，而不是「書才」。

自己還要多與父母溝通，他們畢竟比我們閱歷豐富，記住他們永遠是我們堅強是後盾。

在學習方面，要靈活學習，抓住上課的寶貴時間，吃掉所有要學的知識。課下一定要復習，吃透所有東東，要從頭做起，不能落下任何知識點。還有，不能忽視老師的重要性，要緊跟他的節奏。

不過，個人感覺，並非所有作業都要「認真完成」！如果自己真的掌握了，就可以。自己體會吧。但一定要把握住自己，要「真正」「掌握」！

為了你更好的學習，給你找了一些學習方法，要努力啊！

學習方法與能力培養

一、學習的特點

1、教材的特點

二、學習的方法
愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業成功的三要素。對於學業來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質十學習方法十智能素質
1、提高學習心理的素質
（1）學習的動機。學習需要動機。由於學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。有人有旺盛的求知慾，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知慾、事業、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰強者，激起學習慾望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
（2）學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關系，可以從好奇心和求知慾中激發學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養對各門功課的興趣。往往是刻苦學習後，才發現知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鑽進「書海」去；把知識應用於實踐，激發興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發學習興趣。
(3）學習的情感、意志和態度。將積極的情感同學習聯系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善於控制自己，是學習意志力培養的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。
2、掌握科學的學習方法。
（1）預習在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課「鋪」平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。
（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那麼課堂效率如何提高呢？
a、做好課前准備。精神上的准備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。

俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協同工作可幫助學習。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。

（1）作業的方法作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。

（2）復習的方法德國教育學家第斯多惠說：「必須時常回復到所學的東西上而加以復習……牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。」因此往往考前的「臨時抱佛腳」是不起作用的。復習在於平時，如何復習？

a、課後回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。

e、補缺補漏，系統掌握知識結構。

f、循環復習。將甲復習完後復習乙，在復習完乙後對甲再進行一次復習，然後前進……

這種循環復習利於記憶。

總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課後須復習，回憶第一條。看書要深思，消化細咀嚼。重視做作業，切勿照搬抄。編織知識網，簡潔又明了。

3、發展智力，提高能力。

（1）發展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學習的重要環節，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應用各種觀察法，如重復觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結合的觀察等。

（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在於記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學習後的幾天內遺忘的速度非常的快。但過了一星期後遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復習。選擇最佳的時間段進行記憶，由於每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復習時間便是選擇最佳學習時間段了。

a、及時復習。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎是對暫時神經聯系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由於遺忘是先快後慢的，因此復習必須及時，要在遺忘尚未大規模開始前進行。

b、在時間和量上合理安排復習。實驗證明：相對集中一段時間學習同一內容，記憶效果好。但也要適當分散，因為復習時間過於集中容易發生干擾；過於分散容易發生遺忘。

c、交替地分配時間學習也可以提高記憶。科學實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經細胞，反應敏捷，可是一旦反復刺激時間過長，神經細胞的反應便消失了。休息一段時間後，反應得以恢復。人的記憶也是如此。法國科學家居里夫人就曾說過：「我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。」因此我們必須「分配交替」地進行記憶。

d、另外，採用各種記憶方式也有效果。如特徵記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯想記憶等。

（3）發展思維能力。

a、學好基礎知識，練好基本功；

b、提高語言表達能力；

c、掌握思維的基本方法；

d、提高自己的思維品質（不斷學習）；

e、養成良好的思考習慣。

（4）發展想像能力。

a、學習豐富的知識和經驗；

b、學習詩文作畫；

c、開拓思路，研究假設；

d、學好立幾發揮空間想像力；

e、參與創造活動。

（5）培養自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。

同時在學習方法培養之時，要發揮創造才能。這是時代和未來的要求。發展創造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利於學習的創新、科技與發展。

總之，優化心理素質，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學的學習方法就是運籌正確的戰略技術；提高智力能力，就是改良攻關武器，三者是不可或缺的。