成果狗蛋

① 李姓男孩起名字大全

我家寶寶也是姓李男孩8月生，關於起名收集姓名如下，名字過多，省略了李字，自己找找有沒有自己喜歡的：啟菁 梓發 輝煌 沛雯 昭欣 坊 嘉城 雙稈 斌 炯澤 昀澤 建剛 鵬 菁 徊 丹 金澤 世斌 麗茵 思禪 世安 思霖 洪義 鈺 亞潞 英順 世敏 磊 珍 炎 宏濤 建華 世海 友彬 世民 昭 士猛 青 密 姝靜 政 學慧 旭東 政斌 卓俊 俊卓 豫卓 卓豫 國慶 錚輝 建東 傑 宇珊 鑫宇 彤運 光耀 靖霜 素 精東 景 善福 鋒 鋼 福娃 彥彬 毅 松林 湘 曉菁 浩然 馨 琦 常彬 傲霜 榮成 彥霏 世傑 振華 濤 嘉迎 婉 飛 鑫華 哲華 雅丹 亞丹 謂林 家蓮 利堅 昊洋 澤軒 平 奧 璐 瀟月 企驫 潤洲 英健 忠清 國峰 國鋒 羿膊 欣 彥霖 國華 澤鉅 峰 沅芯 娉鈺 盈橙 文軍 兆晨 禧旺 潔凝 道平 宗睿 夢宇 青龍 火滾 雅晴 雅清 鸚 澤郡 光 夢雨 孟雨 奇駿 天賜 嘉誠 辰旭 存委 祖兒 英偉 存偉 存維 森森 多幃 存幃 清然 抒綝 品軍 俊樺 昌 寅然 澤然 子涵 德林 良 漢陽 高瑋 洪岩 虹 俠 澤楷 駿 會 佳 佳恩 文宏 沿秉 汶柄 小龍 晗翀 東 樹林 蕊圻 海洋 洪波 星河 堇圻 晗暢 天陽 釗凝 晗曦 思霏 聖欣 俊輝 思欣 晗松 夢冰 宜軒 舜 光敏 松嶺 英法 鎖雲 君 一蓓 超 明璋 雷蕾 奕橋 君華 瑋庭 育煊 芊雨 彥君 新宇 婉兒 夢璐 松豈 禹彤 曉敏 海灧 曉華 治 詩薇 萬忠 梓杭 海諺 祖碧 梓珩 文鑫 海研 雨瞳 銘 宜霖 子杭 柏林 松研 心露 菲 雨彤 梓牧 思涵 建 海焰 箭 宇涵 枚璇 宇彤 劍 明烜 健 海琰 晗譯 攀 函聰 忻純 偉書 晗凱 佳敏 子林 晗愷 相鋒 菲兒 晗楷 艾學 卓璇 敏 晗傑 正瀚 海榮 澤霖 如軍 蕙彤 光輝 昊昱 一帆 如君 絲語 立 京霖 煥榮 靜涵 佳藝 封賦 淑洪 雨涵 曄 小秀 竹芸 棓林 晗浩 嬌枝 佳松 輝 晗豪 盈賦 欣洋 潔盈 果 金霏 利 芸軒 進珍 果果 大鵬 金霖 志林 香伶 京霏 佳星 晗笛 琪麟 晗帝 鑫 芸菲 京瀚 紫淳 晗俊 凡雅 雲菲 京翰 芸飛 韻飛 韻菲 肇琪 永菊 吟霜 鎖京 曼霖 醞菲 欣遙 欣欣 彩虹 韻斐 昀遙 景璇 亘宇 冰琦 韻蜚 想 南 歲峰 欣毅 韻翡 宜航 慧帥 雲翡 蘊翡 鉦蘋 香霆 亮 福訓 林永 利鵬 玉珍 艾樺 靜波 麗鵬 玉華 卜少 翔 澤林 彩雲 宗翰 擇霖 析岩 帥帥 良豪 金輝 明 析研 勛 俊峰 卓超 欣懋 洋 松靈 瀾 盛霖 惠敏 文豪 松領 嵐 晉榮 嵐瀾 紫茗 瀾嵐 嵐嵐 欣語 振國 昕嵐 永平 慧 裕 肅 慧聰 芷涵 昱嵐 承祖 世達 香霖 嵐昱 維華 仕達 詩蘊 威 永剛 浩 曉京 利利 亦睛 嵐雅 雅嵐 翌檸 奕涵 志蘭 海江 佳泉 強 黧嵐 黧 詩逸 坐 曉菲 亦心 長庚 美珍 楚涵 宇春 雙 毅雄 欽燁 昌富 芯涵 春蘭 天月 宏進 禹墨 育佳 存邦 晗榮 蘭旖 永春 清芸 茂字 義峰 晗融 庶峰 皓辰 燁欽 晗溶 瑗 澤辰 萬元 姝含 志東 昭軒 白 義鋒 志剛 若凡 燁鑫 柯欣 首辰 昱晨 華照 柯泓 詠恩 松潤 欽爍 心淦 頤 鑫語 爍欽 建民 長生 榮剛 少平 依航 望 圓圓 興林 俊辰雲飛 佳雯 松洋 佳欣 興宇 洪來 文萱 響 楨熙 柯慶 昕芮 儀 懷平 宇萱 曼果 振浩 發喜 蔓果 壯方 家躍 肜慶 紅袖 群 瑞 冰 驊涓 善偉 蕾 鈺春 紅憶 明璞 懿 雲波 德福 泳漩 匡郢 曉松 泳雯 汪洋 香雯 驊芸 虹憶 佳華 慶平 詩憶 凌誠 詩夢 欣霏 盈漩 禎曄 關傑 鴻雁 明珊 旭明 明山 海濱 葒憶 月傑 前寶 小寒 全 懷荃 海斌 懷磊 旭陽 泳霖 秀香 芳竹 珊珊 大剛 貞曄 盈霖 瞻宇 一依 瀟 昊燃 海遙 洋成 承雅 群榮 素依 相瑋 高菲 宇航 聖依 宇竹 湧泉 依棉 正火 敬華 松 雨竹 心玫 英傑 蕭 玉竹 華 夢陽 彥菲 煜 秀貞 勝鑾 澤 彥佳 柄洲 師偉 源 嘉欣 嘉佳 嘉苑 睿函 滔 桂葦 驊 潼 建衛 鳳學 姍曉 子平 籽語 榮江 俊平 彥傑 紅丹 彩仙 省心 迪 伯峰 丹丹 佩珩 楊琦 翼祺 涵儀 彥明 彤語 睿民 義華 舒涵 興 靜 睿明 文勝 睿國 佩衡 佳儒 文芝 言 國軍 藍荇 咚 文儀 龍 腖 梓瑋 子俊 金洋 棟 鷺 玉嫦 海引 睿珂 知睿 鑫璽 志忠 永蕾 睿祖 凌城 可欣 運鳳 承釗 耀偉 艾靈 禹成 霜 艾瀅 一鳴 庭 峻功 卓鴻 運如 艾凌 運傑 俊希 庭瑞 瑞庭 蕊庭 庭蕊 吉哲 俊茜 旖蕊 保和 偉彥 雪君 蕊旖 焰 宇星 俊曦 晗語 俊紗 可心 桌 俊稀 麗華 金珂 明宇 清強 如晶 俊熙 根傲 俊溪 鹽 俊禊 俊銑 艾 少蘭 妙韻 俊隰 仰姣 俊羲 蘊孌 振中 孌 硯 語孌 潤琿 阿淇 姿薇 亦非 黎姿 珞昕 曉駿 緯凡 易非 佟昕 潤匯 思顏 如月聖聖 語 好兔 好牛 洪至 欖 歡 葶 馨睿 太陽 皓 景武 浩儀 鑽 准 土火 土 明俊 土土 勇斌 宇倡 與 思寧 湘潤 潤資 周益 江彥 彥樺 建飛 宵 廣晨 茵熹 澤華 昕洋 孟齊 亞旭 苑 曉龍 博 子帥 浩華 薇 昊華 星辰 哲 雅傑 寅烤 開樂 海量 寧 素彩 雷 博涵 晨焱 嘉堅 嘉成 昶陵 昀辭 弈嫻 海用 博函 肖 沛陶 貞嫻 東軒 君樂 松辰 躍冬 優寒 豐辰 彥秋 永恆 紫熹 鴻宇 芷熹 旗幟 鳳 立順 貝恩 億 潮崢 益 山志 高蘭 屹 格 光學 僑 青軒 依桐 思影 優韓 文琰 部部 奕 淑賢 涵歆 書賢 虹君 優焓 良娣 黎 沅謙 楠 優邯 小磊 優翰 馨蝶 淼 蓬勃 優罕 睿 葉 紫茵 星言 曉琪 雨軒 志宏 思辰 琪 翱倡 俊毅 寶軍 祉璠 野 銘雯 冶 心雨 天雲 修傑 也 順緒 翱詠 春華 秋石 沐軒 詩睛 翱智 明華 德政 富蘭 浩田 樂 曉杉 配淘 泓儒 佳佳 治國 若暉 泊霖 憶如 豐苔 思綺 松玻 佳慧 勁 相峰 汶駿 佳惠 琛 良威 卓軒 成 佳樂 詩祺 誠 思其 海 秋嫻 晨熙 行 城 箴 彬嫻 程 晟 金成 洪江 賽 凱 炎澤 立豐 延增 玉曉 佰駿 暢 春蓮 詩淇 祉齊 標 濘 宣儀 嚀 月寒 方 芯貝 文博 巍濤 奇 京霈 從沖 寰宇 叢春 京昊 思菱 叢沖 國偉 羽欣 玫 雍華 珂偉 恆宇 珂瑋 崇沖 熙辰 昭賢 昊陽 耀鵬 勃遠 雯 夏 春聯 知傑 春林 顰 春鈴 品 春連 定國 美嫻 亞輝 昭夏 辰 晉伲 虹霄 昭慧 念祖 建國 晶昱慧 祥磊 原永 亞傑 宇 卓洋 卓陽 偉能 昶 羽翔 一澤 晨光 昭陽 占武 卓勛 源恆 子芮 國富 雲昭 子銳 晨出 昭畫 斕珊 小景 之衛 昌耘 恆 松倡 昭恆 新新 若遲 良辰 秉澤 風和 瀟越 伯祥 昱彤 衛斌 相君 昭儀 振洲 越 筱葆 春賜 思宇 曉光 欣坷 蔚 翱成 維君 春靜 付海 首豪 頎秋 允欣 源朝 維軍 湘君 佳珂 美萱 竺坷 湖康 長福 增雲 學良 秋菊 忱 一忱 亦忱 守豪 海冰 榕 子晗 俊蘭 遲薰 兵 狗剩 嘉盈 佳峰 紫瑜 貴全 繼軍 興起 依欣 先富 嘉霆 佳盈 洋宏 慶忠 榮富 嘉銘 嘉明 新海 雨默 俊偉 雲雙 盈 俊威 盈利 煜卿 雲成 俠連 孟澤 依遐 春君 長春 盈盈 依諧 柔菲 子燦 佩凌 念濠 銳 金環 尚澎 柔瑾 昀原 圳旗 茶壺 俊鴻 二狗 佳凱 宇圳 家盈 海軍 躍峰 曉峰 珈盈 佳宇 伽盈 宇河 正旗 嘉贏 涵 順峰 思源 柔曉 森 圳棋 依筱 嘉郢 隕峰 愛超 嘉營 宇石 瀚 明輝 昊 瑞澤 轅峰 嘉嬴 林瀚 音 宇海 阿峰 懷鵬 智懷 雨石 藝弘 連連 鍾 宇恆 法音 翰林 瀚林 澤愷 茂軍 宇翀 南希 東寧 國斌 焙 小諾 懷憎 宇鯤 佳璇 宇坤 鈞 宇昆 袁韋 宇沖 偉盈 宇冰 瑾雯 雲 惠 宇澤 文盈 衛國 司瀚 繪 曉旋 雨初 宏偉 靈泉 競偉 丁寧 忱亦 進 卉 忱懌 永直 桂賢 靈睿 枚 一睿 大維 嘉縷 廣傑 中濤 毅飛 徽 炯 勁均 秋蓮 熙暢 軒暢 研研 熙熙 熙軒 海雨 宇鋼 利盈 誠明 斯寶 曉軍 德偉 忱繹 佳俊 和珍 鴻基 海宇 晟赫 忱異 妙法 牧 其嶺 涌 忱軼俊敏 縷 緒明 東曉 洪基 姣 木耀 振星 卓殷 培源 金鳳 意生 文勇 月明 光梓 雲龍 卓淇 佳虹 曉哲 文光 萬順 杉峒 恩淇 小騙 星 書民 新惠 思晨 佳偉 宛雲 紫然 菀雲 江岸 連俊 相虹 思婕 孜然 慧炎 仔然 利平 思淇 佛曉 沸曉 志豪 童 柏凱 拂曉 則君 天祥 謀金 權桓 凱軒 羅生 宇軒 汶冰 苑琛 帛軒 峙峙 蘇 韜 樹君 梓然 長安 皓麟 安琪 俊鋼 英旭 澤超 界江 澤銳 秋陽 欣純 雪勤 冬浩 學勤 薛勤 雪芹 晨碩 雪沁 育嫻 奕江 俊剛 月 景昊 佳琦 江麟 文韜 奕浩 昊埔 坤陽 國濱 瑞憧 安 俊滔 奇磊 瀕 俊龍 鑌 成皓 銀行 建鵬 子聰 清波 檳 煒 晨灝 青林 靈雲 幸真 昊恬 利方 昊宸 彥龍 志坤 佳賢 昊 茂華 希科 易科 昔科 偉 小明 卓龍 勁輝 月華 博軒 養賢 文卓 如夷 錦輝 海鳳 亞林 錚 嘉賢 寒冰 文渲 家琛 青澤 欣顏 明哲 宗興 耀環 登輝 衛卓 文琪 寶然 家輝 天樂 橋順 一卓 齊 子琛 秀珍 嘉樂 天 曉冬 詠 楚 開棟 文濤 家萌 驍 創彬 延虎 天浩 謙 廣護 增友 佳萌 永順 升 勝 紅岩 甲萌 聖 浩傑 鎬 夢儀 學賢 清清 文卜 輝光 勃然 奇步 家賢 泉鑫 君侯 萬 榮鋒 陽 續 香熠 榮光 亦雄 穎秀 卿澤 子傑 奕辰 奉先 青晨 一雯 晴 和儐 泰誠 柱修 俊誠 虹欣 慶 月誠 頌航 明濤 月成 靚萌 晗瑞 毅航 昱嫻 日祝 虹燁 有賢 泰成 勿 德賢 焙萌 成基 萌萌 明強 明駿 梓萌 嘉興 辛萌 文冰 東燦 伯賢 存江 文選 新睿 寶華 伯後 秀賢馥彤 中央 沅澤 錦銘 文駿 文鳴 宗原 新懿 貴 文逸 佳臻 呈程 昊恩 佳彤 鷹 孟達 浩瀚 中建 軍民 夢達 文泰 貴深 明榮 騰達 盛龍 大聖 興峰 夢涵 佳桓 欣龍 大兵 原青 搏涵 卿田 搏松 曉陽 珊 狗蛋 蒙 旖珊 天嘯 文思 路毅 吉佳 佳澍 春葒 默然 文淼 天舒 嘉珉 森懿 吉沁 昕雨 森睿 志民 霽航 安雯 欣研 卓然 雪楨 昂 梓楓 曉霏 瑋珀 春仙 家銳 佳鑫 小華 小蘭 紅果 三挨 浩壯 吉欣 椿林 榮偉 小兵 凌雨 雨壯 龍桓 翊凡 雨楠 冰冰 昕蘊 國豪 一輝 沙沙 榮強 雨蘭 凌鈺 梓彬 蘇衡 翊暄 養民 壯壯 明剛 春光 愛珍 艾珍 匯壯 瑋彬 春青 華旭 河潤 德 艾思 現華 立新 彩鳳 朝火 艾笑 力豐 洋袖 禮妃 吉迅 家俊 華洋 題妃 齊翔 依柔 鑫炎 林椿 永日 吉薇 厘妃 菲洋 哲為 本勇 吉夢 洋洋 吉波 興裕 陽洋 美箴 宗基 泊 岩 林翼 沁 瑾 冠中 森楷 海波 艾爸 慕凡 進雲 方耀 啊爸 昱浩 小林 有 亦平 玉賢 嬡睿 欣珍 澤睿 詩源 長隆 亞坤 汶軒 銘萱 偉佳 霄月 文彩 宗根 金鴻 澤壯 和香 禹宣 哲鵬 雨新 品源 韻詩 禹萱 建運 明雨 華勇 詩林 谷一 茂 思林 頻 叢叢 京咨 昊天 鄭康 雨心 宛疑 錦宏 其壯 新鈺 照 輝強 岱錫 沂 吉丹 典睿 自新 帥康 岱涵 鐵鋼 學智 曾 四光 岱澳 真 忻 吉凌 佳茗 昱昊 啟熙 新瑞 岱潤 雨忻 吉菊 杭咨 天懿 吉音 思夢 振昊 岱澈 天逸 岱澤 政翰 昱旭 世宇 天軼 海濤 巧 天奕 杭曉 偉全 天翊 培培 小秋 國俊 其運 新翰 方旭其達 河良 運昊 一 杭夢 競一 軍江 美彤 雨旋 岱潛 枝炎 杭聰 宇旋 吉茵 棚 玉琪 卓佳 武貴 雨漩 枝焱 曉剛 軍學 堋 伊璇 全慶 子璇 吉晴 秀伶 宛夢 彤旭 金虎 予軒 秀彤 予樂 永民 銘浚 雨 新齊 新疆 東軼 岱瀾 奕彤 伶秀 虹儀 岱潼 圳 清宇 沅明 璽 秉賢 振喜 康麟 誼宗 翰惟 吉露 佰明 新 彤秀 逸霆 新森 均 新澤 昊錕 宗奇 岱曦 匯塏 沅佰 旺明 斌畦 康瑞 辛男 晶晶 斌琪 新水 裕盛 新福 冕晟 玎伶 艷閣 朔泊 天翼 新傑 康紫 康奇 叔利 玎秀 奇康 建靈 戎夫 康 新宗 康子 一丹 蕊康 新升 康蕊 筱筱 淑利 新昂 琨 新翎 生 妤樂 岩岩 馨雨 吉嬌 詩琪 新鑫 子鈺 吉珊 欣榮 新鼎 臣 吉楠 題剛 鐸 美樺 卓秀 吉璐 翰琪 賀 興雲 允樂 翰霆 宏鈺 新高 煜盛 韻雅 文斌 卓姍 吉藝 新雨 鎮西 韻哲 新默 禕 新學 恬韻 天韻 吉翠 無敵 新有 韻之 卓 卓晨 吉盈 昌學 秉融 吉芸 恩旭 宏冰 篤進 卓靜 志輝 軍樹 勇華 雙林 嘉韻 思遠 大亮 猛 明亮 文丁 吉琪 紅希 正言 銘亮 年耕 孝先 鳴亮 韻辰 曉硯 辰懿 吉月 運中 辰樂 金弟 辰奕 星峰 美晨 樂宸 效齊 盼盼 吉君 潮旺 祥宇 吉容 辰毓 笑呈 研 晨毓 果駿 吉秀 毓晨 毓辰 乘駒 辰韻 思言 天雄 翠芹 嚴 效偉 海嘯 效伍 淑湘 春波 吉圓 淑 大量 達亮 達量 俊君 達諒 培如 大諒 莎莎 宗偉 鑫鑫 昕澤 可 崗輝 栢翹 大梁 吉莎 涵博 躍傑 梁彤 運超 吉琨 安特 紅兵 一功 吉洲 昱娉 安可 申申 博晗 晗 星皓海旺 詩雨 哲旺 詩羽 吉爽 源旺 詩飛 亞軍 吉惠 聲旺 長東 天航 思成 吉茜 蓓妮 鸚一 雅婕 豪傑 海鋒 若晴 依凡 海鑫 鸚丹 青桐 集慧 昱蘋 海銘 桂蘭 姍姍 文樂 吉香 宜真 伯煉 文景 煉 玉娉 暮子 吉馨 漢福 昱翰 晨晨 文鏡 鴻偉 運 吉彤 看 鎧君 命 春寒 先念 小丫 魁勇 嘉俊 佳倪 小璐 明潮 翰為 翰翔 鴻枚 育霖 成民 吉虹 定坤 航宇 牧炎 棟領 俊澤 吉愛 吉甄 夫玄 吉心 吉韻 尺 涵奕 嘉晟 坤鵬 吉秋 諾 吉斐 明飛 樂嘉 嘉晨 昕揚 廣斌 戰民 銳韜 欣揚 懷逸 佳紓 思靜 冬 建德 江鴻 未 昱輝 艷華 伊然 武濤 佳璐 吉敏 梓寧 揚薇 岳 國強 宋貞 心 漪然 佳真 睿儀 政董 曉東 慧平 靖宇 錦秀 宋惠 京 鳳鳴 雙雙 適 晉宇 燁 巍 晉余 宛孺 元峰 月蘭 洪民 雍璠 詠凡 勇燔 鳳華 希之 燔 俊燊 詳 永燔 書憶 雍燔 書琪 知遠 小偉 舒琪 曉翔 如詩 素蘭 亦竹 遐鳳 曉詳 和萬 衛林 曉祥 金芯 建豐 治利 若 春雷 翀 英愛 靜宇 若榛 常青 敬宇 思圻 世國 宇翔 厚臣 雨湘 佳興 雨翔 治中 飛翔 暉 琿 思詩 學群 天睿 治寬 永豪 衛東 朝興 天翔 毫 生根 豪 正翔 孟遙 嫻 新翔 翱翔 金翔 鳴翔 桂珍 貴翔 敏翔 捷翔 澤翔 翠香 文翔 智翔 吉翔 摯翔 清翔 好翔 麗翔 喜翔 榮翔 嘉妮 平翔 嘉凌 樂翔 涵翔 午翔 永 順翔 一翔 凡翔 秋翔 雲翔 輝翔 欣翔 玉光 立鄲 小寶 鵬飛 田亘 福安 金果 林果 成果 志浩 福林 科宏 東坡 忠 發 元 同安 中華 月雲

② 吃什麼能讓人胖點啊，我想旁點

沒耐心讀又需要勵志對比圖的，可以直接拉到最下面看。
增重計劃分為五部分依次講解：原因→飲食計劃→訓練計劃→休息恢復→心理
盡量避免專業術語講通俗易理解一點。
【一】原因
你為什麼瘦？為什麼「怎麼吃都胖不起來」？
原因主要可能是遺傳和生活習慣，如果你從小在家吃好喝好也沒胖過，家人也偏瘦，那主要就是基因問題了。
基因決定你的身體類型屬於（或偏向）外胚型（外胚層體型_網路），這種類型的身體，基礎代謝率極高，增肌速度很慢，基本讓人絕望，瘦的像條狗，人稱卓瘦狗，和樓下的李狗蛋是好夥伴，打小時候開始就被常鄰居的女漢子一巴掌甩到十公里開外。
當然這種體型也有它的優點，那就是脂肪增長的也很慢，體脂很低，所以瘦子通常「天生有腹肌」，因為沒有多餘脂肪蓋在你的腹部上；低體脂意味著你不需要嚴格控制飲食，對於油脂較多的食物可以稍微隨意一些，這個優勢在你健身有一定成果的時候，非常有意義——你不用太虧待自己的嘴，也可以保持較高分離度的優美肌肉線條，就像《基戰》彭於晏那樣，是其他體型的人不易獲得的。
【二】飲食計劃
飲食我放在訓練前面寫，是因為飲食比訓練更重要，雖然這部分看著比較無趣，也不像訓練計劃那樣激動人心。三分練七分吃這個說法是正確的，而大多數人卻想著怎麼訓練才能有效增肌，忽略了飲食，導致效果始終不佳。
為什麼要吃？
人的身體需要攝入熱量，也需要代謝熱量。宏觀來說，當你攝入的熱量大於你代謝的熱量時，你的體重就會增加，反之則減少。
也就是說，只要你吃的真的足夠多，即使你不去健身，也能夠增重——只不過增加的可能更多是脂肪，身材不會這么好，也沒那麼健康。
怎麼吃？
攝入的熱量，基本來源於食物；而代謝的熱量分為兩方面：基礎代謝量和運動、日常活動產生的代謝。
首先你要學會粗略計算上述代謝值（計算基礎代謝率），例如我現在每天會代謝掉的熱量是 3000 出頭，那我就需要吃夠接近 4000 卡的熱量，才能增重。
而這4000 卡的熱量里，各種營養是必須合理分配的。最重要的幾個，是蛋白質、碳水化合物、脂肪和水。大家會比較重視蛋白質，因為蛋白質是增長肌肉的基礎，但對於需要增重的人來說，更重要的是碳水化合物，足夠的碳水化合物才能給你提供足夠的熱量去增重，同時提供足夠的能源讓你有力氣去訓練，所以要盡量多吃飯；脂肪可以隨意些，不用嚴格控制，但也別比前兩樣還多；比例大概是：蛋白質 30~40%，碳水 50~60%，脂肪 10~20%，水多喝些，一天八杯。
按這個比例去吃進足夠的熱量，就能夠比較合理健康地增重。
吃什麼？
理論都懂了，實戰中應該怎麼吃呢。
少食多餐是王道——當然我們增重可能需要多食多餐。
多餐的意思是，一日三餐可以分為 5~6 餐：早餐、早午餐、午餐、下午餐、晚餐、宵夜。
這樣你可以更均勻地攝入你的熱量，攝入更多的熱量，攝入你平時吃撐了也吃不夠的熱量。
我目前是這么吃的，大家可以參考下：
1、早餐
早餐最最重要，經過一晚上睡眠，身體急需營養，此時攝入的營養能很好的吸收，所以必須有足夠蛋白質和碳水。（不吃早餐就等死吧還健毛身啊
睡醒一大杯水，然後煮早餐吃幾個肉包 + 自磨豆漿（含花生、核桃、芝麻等）+ 三個雞蛋（只吃一個蛋黃）。
2、午餐
盡量多吃，但別吃撐。就我在深圳上班的情況，會去自選式快餐店吃，例如兩碗米飯 + 一大塊雞扒 + 一份常規炒菜 + 一份素菜 + 一碗湯，20 元以內解決；其他城市不知道你們的餐飲情況如何，實在不行可以自己帶盒飯回公司，在校學生有萬能的飯堂。
3、上午、下午加餐
我一般會帶一個便當作為加餐，早上十點和下午兩三點左右吃，裡面有雞蛋、土豆、聖女果、乾果等貨，詳細可以參考我這個回答上班族如何能「少食多餐」？ （當時這個量是兩頓加餐的量）
有人說這個便當的澱粉太多，吃完也容易腹脹，這個我建議大家自己嘗試，選擇適合自己的加餐，我需要增重，吃了也沒不舒服，所以這個對我來說是合理的。
（大學里加餐看這個→大學里要增肥如何做到多吃東西？）
4、晚餐
和午餐幾乎一樣，雞扒換魚排，炒菜換點口味，一般 5 點半去吃，然後回公司加班到 7 點，出發去健身，到健身房也消化的差不多了。
5、夜宵
也就是健身完回到家，9 點左右了，會先吃一根香蕉和一份蛋白粉，然後自己下碗餃子吃。
這是我的食譜，算是個有效的參考，但每個人情況不同，應該按照實際情況調整。
對上面我的食譜，大家肯定會有疑問，先解釋一些常見的。
怎麼知道吃這么多是否吃夠我需要的 4000 卡熱量？
結合食物熱量查詢，食物卡路里大全這個，粗略估算一下就好，不用太精準。
會不會吃太多吃壞胃？
所以我建議沒一頓都別吃撐，吃 9 分飽就好，現在 6 頓 9 分飽，吃下去的熱量也遠遠大於你原來的三餐吃撐了。
按照上面的吃法，定時吃飯、營養全面、不吃撐、不吃燒烤和腌制食品，比起那些睡到上班前 10 分鍾來不及吃早餐趕回公司、經常加班忘了吃飯、晚上回家隨便吃頓燒烤當晚飯還吃撐的上班族，你覺得呢？
這樣一天不停進食好不好？
據說，在人類出現文明初期，飲食上沒保證，隨時可能餓著，所以身邊有什麼食物就會隨時吃下去了，為了生存也是一天不停吃的狀態。而目前也只是一天定時定量的六頓，少食多餐也是很多人提倡的健康飲食方法，別真的每時每刻不停嘴吃零食就好了。
維生素、礦物質怎麼算？
我實在沒折騰這么深入，按上面這么吃一般差不多了...我就每天中午補一片善存，然後下午一粒維 C 泡騰片補充維 C，注意維 C 的量每天要固定，要麼一直多，要麼一直少，不要時多時少，抵抗力容易下降。
雞蛋一天能吃多少？蛋黃怎麼處理？
雞蛋主要是蛋黃膽固醇高，一天兩個以內是 OK 的，蛋白就主要是蛋白質，很健康，很多健身人士對蛋白質需求量大，一天吃十多二十個蛋白，自己看情況。至於蛋黃嘛，扔了就扔了，覺得可惜的裝個小盆子放樓下喂流浪喵（有愛心好男人形象倍增
對於如何驗證吃的是否合理，還有個簡單粗暴的方法：
先制定一個量中等的飲食計劃，固定吃上兩周，如果兩周內體重沒變化，就增加食物；如果體重一直在上升，就等體重不再上升的時候，再增加食物；如此循環。
蛋白粉 / 增肌粉是否需要吃？每天吃多少勺？
最多新手關心這個問題，其實蛋白粉 / 增肌粉是【補劑】。
什麼叫補劑？基礎飲食再努力也達不到目標的時候，做補充用的。
例如你一天需要攝入 140g 蛋白質，結果你吃牛肉吃到吐了，也只攝入了 120g，那剩下的 20g 蛋白質怎麼辦？一杯蛋白粉搞定。
如果你基礎飲食沒合理計劃好，上來就問能不能吃兩勺蛋白粉就有效果了，沒門。
另外有些在校學生會覺得蛋白粉貴，平時省著吃，這樣其實也沒啥效果，吃蛋白質就是為了讓攝入量達標，你省著吃，總量不達標，沒效果的，不要捨不得。實在經濟上困難，就多吃幾個雞蛋代替唄。
你們看我說明白了么？關鍵是營養的攝入總量要達標，粉和雞蛋只是手段而已。
（蛋白粉：主要是提供大量蛋白質，低脂低碳水；增肌粉：提供大量蛋白質和碳水，也容易長脂肪，增重的同學可以先考慮從增肌粉入門）
蛋白粉 / 增肌粉這種合成粉是否對身體有害？
我覺得國內的奶粉更有害...可以參考健身吃蛋白粉對身體是否有損害？
蛋白粉 / 增肌粉選什麼牌子？
蛋白粉我吃過 BSN 的、美瑞克斯的，目前在吃肌肉科技的。別買什麼安利紐崔萊這種植物蛋白，不易吸收。
增肌粉也是 BSN、美瑞克斯和肌肉科技。
其實這些粉效果沒那麼神奇，都大同小異，我一般都是選味道比較好的那款...
可以在淘寶買，不放心就上亞馬遜買，還不放心去香港吧！
還需要其他補劑嘛？
其他補劑我目前還沒開始用，不玩健美沒必要用，需要的話像谷氨醯胺、肌酸這些可以嘗試，激素類的千萬別碰就是。
等你煉成一個肌肉男再考慮這些花樣補劑吧。
飲食計劃大概就這么多，合理的飲食計劃，嚴格的執行，再堅持訓練，你很快就胖，恩。
【三】訓練計劃
訓練哪裡容易快速顯壯？
對健身來說，可以將需要訓練的肌肉分為大肌群和小肌群兩個部分。
其中大肌群有：胸、肩、背、腿
小肌群有：手臂、小腿、腰腹
要壯起來，當然是優先把大肌群練起來。先把胸練大了，身板馬上變厚，把肩練起來了，人馬上變寬，胸和肩有點型之後，你馬上就會從小夥伴那收到「你最近壯了誒」的贊美。背和腿長遠來說更重要，但較難入門；而胸肌是最容易入門的，所以前期可以在優先訓練胸肩背腿的同時，讓胸肌更優先一些，感受控制阻力和肌肉增長的過程，方便運用到其他肌群中。
有人會比較關注手臂，肱二頭肌通常都被認為是健身的象徵，而實際上，這是一塊很小的肌肉，健身前期，特別是增重前期，投入過多的精力在手臂上，對你整體的發展幫助並不大。
而一身肌肉，不可能一天全套練完，需要分幾天時間練完。
所以我一般一周去四天健身房，以胸肩背腿為主，附帶手臂小腿腰腹。
周一：肩 + 小腿
周三：背 + 肱二頭肌 + 腰
周五：胸 + 肱三頭肌
周日：大腿 + 腹肌
訓練方式主要是，大重量，低組數，復合動作，自由重量為主。
大重量：充分熱身後，做6~8RM 的強度，組間休息 90 秒
（這個 RM 意思是力竭數，例如 8RM 意味著，這個重量如果你用盡抓奶的力氣，一組也只能做 8 個就力竭了，如果不休息就再也做不起第 9 下了，叫 8RM；如果你做了 8 下，明明還有餘力做第 9 下，卻停下來不做，這不叫 8RM，叫訓練不到位）
低組數：一般大肌群使用 4 個動作，每個動作 4 組；小肌群使用 3 個動作，每個動作 3 組
復合動作：像卧推、深蹲、引體向上、推舉、硬拉這些多關節，一次要用到多塊不同肌肉的動作，就叫復合動作，瘦子入門要多練；相對應的，像集中彎舉這些只會用到肱二頭肌偏外側這么一小塊肌肉的動作，叫孤立動作，前期不需要做太多。
自由重量：用杠鈴、啞鈴訓練叫自由重量，前期應該盡可能使用自由重量，這樣能鍛煉你控制重量的能力和肌肉協調能力，也能充分刺激更大區域的肌纖維。如果在機械上做阻力訓練，刺激到的區域很局限，你也學不會控制肌肉，效果較差，這個階段使用機械的動作不應該超過 20%。有人說機械更安全，適合新手學習動作標准姿勢——好吧你也可以前兩周用機械感受，第三周開始就該換自由了，我是一開始就使用自由重量，姿勢可以看視頻學，可以問身邊的小夥伴，怕危險可以從很輕的重量開始練。
下面給出具體的訓練計劃：
每塊肌肉的第一個動作，必須至少用 15~20RM 的小重量熱身兩組，並且適當拉伸肌肉，才能開始訓練。
動作的幅度一定要全，不能只推一半距離就算完成了，這樣不會有好效果。
計劃列表內，黑體加粗的是該部位的主要動作，每隔6 周，將「杠鈴」和「啞鈴」輪流替換。
動作名稱 組數，每組次數（力竭）
周一：肩、小腿
坐姿杠鈴推舉 4 組，分別 10、8、6、3RM
站姿借力推舉 4 組，8RM
直立劃船 4 組，10RM
啞鈴側平舉 3 組，12RM（遞減組，例如先用 12 磅啞鈴做到力竭，馬上換 8 磅的再做到力竭）
俯身啞鈴側平舉 3 組，12RM（遞減組）
站姿提踵 4 組，12RM
坐姿提踵 4 組，12RM
周三：背、肱二頭肌、腰
寬握引體向上 分多組，一共做 50 個
（一個都做不起來就先用寬握高位下拉代替，4 組，10RM）
俯身劃船 4 組，10RM
T 杠劃船 4 組，10RM
坐姿劃船 4 組，12RM
杠鈴彎舉 3 組，12RM
啞鈴交替彎舉 3 組，12RM
硬拉 充分熱身，3 組，分別 8、6、3RM
羅馬椅挺身 3 組，12RM
周五：胸、肱三頭肌
杠鈴卧推 4 組，分別 10、8、6、3RM
上斜杠鈴卧推 4 組，10RM
屈臂撐 4 組做至力竭
仰卧飛鳥 4 組，12RM
坐姿頸後啞鈴臂屈伸 3 組，10RM
仰卧臂屈伸 3 組，10RM，做完一組後馬上繼續做窄握推舉至力竭
背後屈臂撐 3 組，10RM
周日：大腿、腹部
自由深蹲 6 組，分別 12、10、8、6、6、3RM
腿舉6 組，8RM
哈克深蹲 4 組，10RM
腿彎舉 4 組，10RM
卷腹4 組 25 次
反向卷腹 4 組 25 次
計劃不是一成不變的，你應該根據你身體的實際情況，去調整訓練的強度。
例如你剛入門適應不了這個強度，前兩周就可以把每個動作用 15RM 的輕重量做兩組感受下，等熟練了，再逐步加入強度和動作，直到你適應。但要盡快適應，我有同事練一年了還處於 15RM 的適應期，其實是自己沒毅力，重一點就好酸痛啊受不了，所以還是那麼瘦。
解決常見問題的時間又到了：
我這個動作建議用多重的啞鈴？
上面有寫了例如 12RM，而每個人的情況不同，你的 12RM 可能是 20 磅，但別人用這 20 磅能舉起 100 下。所以無法建議具體的重量，自己感受，以力竭數為標准選擇重量。
做4 組 8RM 的時候，第一組恰好能做 8 下，但是第二組就只能做 6 下了，怎麼辦？
兩種方法：1、降低一點重量，保持做 8 下；2、只能做 6 下，就做 6 下，剩下兩下讓小夥伴幫忙借力，或者自己喘兩口氣再努力推上去，實在不行就結束吧，肌肉已經被刺激夠了，我常用這種方法。
什麼時候應該增加重量？
例如你計劃卧推 8RM 的重量是 80 磅，等你某天用 80 磅能推 10~12 下了，就加到 90 磅試試吧。
訓練計劃應該怎麼調整？
一般來說，每隔 6 周，就可以考慮將計劃稍微更變一下，給肌肉提供新的「不適應」刺激，這樣增肌效果才好。例如上面說的，每隔 6 周，就把杠鈴卧推換成啞鈴卧推，再過 6 周，換回來。
也可以換動作，例如把哈克深蹲換成肩前深蹲；
也可以換強度，例如 4 組 8RM 可以換成 6 組 12RM，組間休息 90 秒換成 60 秒；
也可以使用強度技巧，例如強迫次數法、借力法、負功訓練法……總之你慢慢研究，變換對肌肉的刺激方式，肌肉才更容易練到位。
而以周為單位的訓練計劃，有個優先原則的調整技巧。
例如我希望先把胸肌練大，因為容易找到感覺、見效快、先突破一個更有信心。那我一周的計劃就變成：周一（胸肌、背部），周三（肩膀、小腿），周五（胸肌、肱二、肱三），周日（大腿，腹部）。
這樣胸肌變成一周兩次，而且每次都把狀態最好的時間留給胸肌，這樣我的胸肌很快就給出了反應——比別的肌肉群都要強壯，穿稍微緊身點的衣服就已經有兩塊盔甲的效果了。
而在把胸肌成功練大的過程中，我學會了如何控制目標肌肉，如何使用各種強度技巧，如何快速讓胸肌充血——這些經驗積累，馬上就可以照搬到其他部位的肌肉，特別是背部肌群這種難找到感覺的肌肉，現在也不在話下了。
然後最近我覺得胸肌相對算 OK 了，是時候開始突破背部肌群了，我的計劃就變成了：周一（肩部、小腿、腹部），周三（背部，腰），周五（胸肌、肱二、肱三），周日（大腿，背部）
增加了背部的訓練強度，等背部突破了，再去考慮肩部、大腿、手臂等……
一次應該訓練多長時間？
剛入門時我訓練一個半小時左右，現在能控制在一小時內，不要太長時間以免訓練過度。
如何判斷自己是否訓練到位？
這個在訓練時，主要是看目標肌肉是否有充血，有泵感。泵感就是血液大量集中在一個部位，導致那個部位變得膨脹、跳動、快要爆炸的感覺...男生都懂的...
如果練到沒力氣，目標肌肉也沒泵感，應該就是沒練到位了，要思考對目標肌肉的控制是否到位。
訓練後，會產生肌肉酸痛。雖然傳說肌肉酸痛並不代表訓練到位，但我還是會以此作為判斷依據之一，訓練第二天肌肉脹痛的感覺真的很好。
這樣訓練是否會受傷？
任何運動都會受傷，但可以合理避免。首先是訓練前要充分熱身，並且把筋骨拉開，其次是訓練動作一定要標准，不能為了推起更大的重量而動作變形。做到這兩點，基本不會受大傷。
小傷痛會有，打網球打多了，手肘也會出問題，健身也一樣，你的動作不能保證 100%完美，肯定有時候會發現，上大重量的時候手腕有點痛，撐不住。這種情況就買個護腕作為保護，嚴重點的就停止相關的訓練，等傷勢好轉再說。
另外提一點，杠鈴卧推的時候，根據拇指的位置分為全握法和半握法，全握法就是完全扣緊杠鈴桿，半握則是拇指和其他手指方向一致，不扣緊。我建議大家一定要用全握法，你永遠不知道自己什麼時候手心出汗了，一下打滑幾百磅的杠鈴砸到胸上，卒。這樣的案例太多了，全握則可以避免這個風險。
看訓練計劃，腹肌的強度貌似不太夠？
是不太夠，對於瘦子增重期來說，暫時不用太看重，所以我沒放多少精力在這上面，現在長胖點了，脂肪也多了，腹肌還是有淺淺的輪廓，等夏天到了要去海灘了可以再突擊下。
你喜歡腹肌也可以隔天訓練一次，但是注意，腹肌千萬不要負重訓練，負重訓練雖然能讓腹肌有效變大，甚至變很大，但這涉及一個身材比例的問題，例如我現在腰圍和胸圍的比例，是 0.75 左右，這樣的比例，能顯得倒三角，胸大腰細，很美觀，如果我將腰圍練大了，越接近胸圍，就顯得胸越小，整個人越水桶。
所以腰腹圍度最好根據胸圍來判斷，等你胸圍漲得夠大了，腰圍再按照黃金比例跟上不遲。
害怕一不小心煉成斯瓦辛格那種大塊頭怎麼辦？
...滾=_=
訓練計劃大概就這么多，合理的訓練計劃，嚴格的執行，再控制飲食，你很快就胖，恩。
【四】休息恢復
這部分內容不多，普及下肌肉生長的原理。
肌肉由眾多肌纖維組成，訓練是為了撕裂這些肌纖維，然後吸收你攝入的蛋白質，進行「超額恢復」，你的肌肉就會變大。
所以休息時間很重要，肌肉練完了，必須給足夠的時間去修復，它才能生長；如果還沒修復好，你就再次訓練撕裂它，顯然就不會有好效果了。
所以說，同一塊肌肉不要每天都訓練，一般來說，一塊肌肉的修復需要 48 小時，也就是一周訓練不要超過兩次。下背部，也就是腰，修復時間需要 72 小時；而腹肌修復速度快，每天訓練也無妨，但還是建議隔天。
安排訓練計劃的時候，也要考慮這點。例如周一練了肩，三角肌和肱三頭肌已經很疲勞了，那周三就不宜練胸，因為卧推需要用到三角肌前束和肱三頭肌，人家還沒恢復好呢；練背或腿則沒問題，他們之間沒有共用的肌肉。
肌肉的修復主要是在睡眠時間進行，所以每天要睡夠 7~8 小時較好。
另外大家還比較關注一個問題，性生活是否會影響健身。
其實不會，本人實踐證明，頻率正常的性生活，一周啪 2~3 次，不會對健身有任何影響，當然你別健身前半小時來一發再出發，那肯定腿軟。
另外健身能給性生活帶來很大的幫助，首先體力好了不說，主要是例如大重量深蹲這些動作，能刺激睾酮分泌，也就是雄性激素增多——性慾強了，續航能力長了，回床率也高了不少，深蹲，你值得擁有。（負面影響是，雄性激素的變化會導致皮脂分泌的變化，所以容易爆痘痘，去醫院開點葯就好了）
推胸不蹲腿，早晚要陽痿。
【五】心理
卧槽寫得好累...你能看到這里也挺不容易的...
瘦子健身的心理問題主要就幾個：
太瘦不敢去健身房怎麼辦？
建議找個小夥伴帶你去。我去之前也是這個心理，後來一個同事帶我去玩，一開始很尷尬，就跟著他玩了幾遍器械，後來第二周自己開始做訓練計劃了，也是和他一起練才感覺好些，後來習慣了，就不管這么多了，自己專心練，沒過多久對環境熟悉了就很自然，經常被路過的教練各種方式打擊忽悠我買課，也抗住了沒動搖。
堅持不下去怎麼辦？
沒什麼好方法，只能說你怨念不夠深。
其實經常下班去健身房的路上，我也會想，今天太累了，要不回家吧...但基本都是一咬牙，進了健身房再說，就是這么堅持下來的。
要激勵自己堅持的話，可以：
1、找個訓練夥伴和你一起去，兩個人有動力些；
2、找個偶像，定下目標，例如最近很火的彭於晏、張家輝，也可以是拉扎爾.安格洛夫，甚至弗蘭克·贊恩，你想成為那個樣子，你就有努力的動力；
3、多去海灘、泳池這些半裸社交場合找女生搭訕...很快你的怨念就會暴漲，化作動力。
是否需要請教練？
我個人建議不請，我覺得，健身需要自己琢磨，解決遇到的一起問題，才算真正的掌握了它，以後遇到問題才知道怎麼去解決，才能在這里給你們寫經驗寫攻略。
請教練的話，經濟上沒問題的話，就要隨時告訴自己，不要太依賴教練，不要教練走了之後自己什麼都不會了，教練不是保姆，多跟教練學點東西，也是不錯的。
其實我身邊幾個教練帶的瘦子學生，沒有一個的效果能有我一半的...可能有些黑心教練確實會控制你的進步速度，偶爾讓你嘗一點甜頭，然後拖著，這樣能讓你花錢買更多課和補劑。
這個就要你自己細心挑選了。
不去健身房在家裡練行不行？
這個看你的自律能力，如果你曾經試過，一群人在你身邊玩鬧，你就沒辦法靜下心寫作業的話，那還是辦張健身卡吧。
環境對你的影響會很大，健身房大家都在健身，氛圍很足，你也會不自覺地積極起來；有時候到了情人節這些健身房幾乎沒幾個人的日子，你練著練著也會覺得沒什麼動力，好沒氣氛。
在家更不用說床就在你身邊，電視手機電腦也在身邊，你的基友 / 女友可能也會偶爾找你說說話，就很容易導致你練完一組，然後去看看手機看看電腦，或者在床上躺兩分鍾，忘了時間，然後再回來練一組，這樣的訓練強度是很糟糕的，基本不會有戲。
練多久才有效果？
能按我的計劃堅持的話，3 個月出頭會有自己看得見的成效。至於要達到你的目標，可能一年，也可能兩年，或者更久，健身是急不來的。
我的計劃是兩年，目前很順利，關鍵是要堅持。

③ 魔獸7.1蘇拉瑪新任務坐騎什麼魔刃豹坐騎怎麼獲得

您好，關於，魔獸7.1蘇瑪拉新坐騎的分析解釋如下：

新任務坐騎是魔刃豹

（1）在7.1版本，蘇拉瑪的故事線將繼續，每周會解鎖一個戰役任務，完成最終九個戰役任務獲得成就：起義，但是獲得成就發現沒有獲得奧術師的魔刃豹。因為起義成就只是獲得豹子的第一步，任務還沒結束。

（資料來源：網路：魔獸世界）

④ 商洛人叫的羊奶奶是什麼植物長的果實

羊奶子 指披針葉胡頹子

披針葉胡頹子，別名：大披針葉胡頹子、紅枝胡頹子，拉丁文名：Elaeagnus lanceolata Warb.，是胡頹子科、胡頹子屬常綠直立或蔓狀灌木，高4米；幼枝淡黃白色或淡褐色，芽銹色。果實橢圓形，成熟時紅黃色。花期8-10月，果期次年4-5月。產於陝西、甘肅、湖北、四川、貴州、雲南、廣西等省區。生於海拔600-2500米的山地林中或林緣。[1]根果可入葯。

• 中文學名

• 披針葉胡頹子

• 拉丁學名

• Elaeagnus lanceolata Warb.

• 別稱

• 鹽匏藤、補陰丹、沉匏、麥桑子、羊奶子

⑤ 誰能介紹下釋小龍和郝邵文當年演的超級喜劇電影對我們的影響以及本身的成就

釋小龍
自幼便在父親陳同山和師傅釋永信的教導下研習武術，並在1992年中國鄭州國際少林武術節表演中，獲得少林通臂拳、羅漢棍兩項優秀獎，一舉成名，並受到影視界的關注。
郝邵文
1994年主演朱延平導演之《新烏龍院》而聲名大噪，以剃光頭、戴墨鏡的造型博得社會大眾的笑聲與掌聲，此外曾與釋小龍合作多部電影。

釋小龍
電影
1993年《笑林小子》（又名《旋風小子》）
1994年 笑林小子II - 新烏龍院
血濺獅王陣
1994年中國龍
1995年十兄弟
1995年龍在少林
1995年《無敵反斗星》
1995年《賭聖2－街頭賭聖》《十兄弟》
1996年《黃金島歷險記》
1997年《俠道》（又名《義膽忠魂》、《俠盜正傳》）
1997年《天庭外傳》（又名《哪吒大戰美猴王》）
2000年《真味小廚王》
2000年《中華丈夫》（又名《致命密函》）
2002年《英雄識英雄》（又名《南北雄獅》）
2002年《三無流浪記》（又名《搏擊賭庄》）
2002年《辣手學子》（又名《龍威小子》）
2002年《少年賭聖》
2002年功夫食神
2002年 《奪寶英雄》（又名《極地皇陵》）
2002年 《功夫漫畫》（又名《一本未完成的漫畫》）
2002年 《日本少林》（又名《龍霸四海》）
2002年 《黑道少林》
2002年 《明天的日記》
2002年 《黑俠VS賭聖》

郝邵文
電影
1994年 新烏龍院 小文
1994年 卜派小子
1994年 祖孫情 阿康
1995年 新烏龍院II 小文
1996年 龍在少林 小霸王
1996年 十兄弟 五弟
1996年 頑皮炸彈
1996年 金島歷險記 朱事丁
1996年 狗蛋大兵 狗蛋
1997年 火燒島之橫行霸道
1997年 天生絕配
1997年 超級三等兵 狗蛋
1997年 哪吒大戰美猴王 八戒
1998年 忍者兵 郝劭文
1998年 小鬼遇到兵
1999年 男生女生ㄆㄟˋ 賣花人
1999年 野孩子的秘密 李同
1999年 臭屁王 小文
2003年 來去少林又名決不放過你 朱和尚

⑥ 誰有上古神器2的全對話啊

夢中

小雪：「這是哪兒？」

小雪：「我怎麼在這里？」

小雪：「恩？前方有亮光……」

小雪：「去看看吧……」

伏羲宮殿

小雪：「好漂亮的宮殿呀！」

小雪：「啊！！」

小雪：「這里怎麼突然冒出一道光柱？？」

小雪：「………………」

小雪：「不過還是蠻漂亮的！

接下來會出現什麼東西呢……」

小雪：「好痛……腦袋像要裂開了……」

小雪：「啊…………」

月河客棧二樓

小雪：「原來只是做夢呀！」

小雪：「虛驚一場……」

小雪：「但夢中的宮殿我怎麼那麼熟悉呢？」

賀老伯：「小雪呀，來客人了，快下來招呼！」

小雪：「來了、來了~~」

小雪：「（以後再去想這個夢吧……）」

偷到金錢500文

月河客棧一樓

偷到金錢333文

小雪：「先去招呼客人……」

陳靖仇：「你好……」

賀老伯：「雪兒，將這位客官帶到二樓去休息吧。」

小雪：「好的。」

小雪：「您好，謝謝您光臨敝店。」

陳靖仇：「啊……你好！」

小雪：「您的房間在樓上，請您跟我一起上來……」

陳靖仇：「哦……謝謝！」

月河客棧二樓

小雪：「這是您的房間……」

小雪：「雖然可能簡陋了些，但我平時都很用心把它打掃得很乾凈，希望您會喜歡。」

陳靖仇：「恩，真是很乾凈的房間！

謝謝你。」

陳靖仇：「對了……我可以好奇請問一下嗎？為什麼你的頭發……是白色的？」

小雪：「啊，我……我這是天生的……我出生的時候，就已經整個頭都是白色頭發了----」

陳靖仇：「哦，原來是天生的啊？好特別---」

小塑：「姐姐，姐姐……嗚…嗚嗚……」

小雪：「對不起，那是我的弟弟……他的腳有點不太方便，大概又是摔倒了--」

陳靖仇：「恩，你趕快去看看你的弟弟吧！萬一跌重了，那可就不好。」

小雪：「吵到了您，真是不好意思---那我就先告退了……」

陳靖仇：「真是好有禮貌的小姑娘呀！」

陳靖仇：「辛苦奔走一整天，真的有點累了……先好好睡個一覺吧。」

月河村

得到奇怪的畫4

得到仙蓮子X1

揀到金錢528文

虎子：「你弟弟是個瘸子！」

狗蛋：「我們不和瘸腿的人玩！！」

旺福：「一個殘廢，還想跟我們玩呀？」

小峰：「快滾吧！！！」

小塑：「嗚嗚……

姐姐……」

小塑：「嗚……他們都欺負我……」

小雪：「小塑，我們回去吧，不要和他們玩……」

小塑：「姐姐，我只是腿不好使他們就這樣討厭我，為什麼？」

小雪：「不是呀，小塑最可愛了！我和賀老伯都喜歡你的……」

小塑：「不要、不要！我知道的，所以人都討厭小塑！你騙我！！」

小雪：「不是這樣的……」

小塑：「我討厭姐姐！」

小雪：「小塑，姐姐對不起你……」

商人張老伯：「前年我的閨女，被抽中擔什麼河神的祭品，就再也沒回來過了……」

商人張老伯：「當今官府只忙著拍皇帝馬屁，一下挖運河、一下打蠻子、一下蓋宮殿……」

商人張老伯：「天下老百姓都快死光了，他們也不稍微關心一下……」

商人張老伯：「如今遍地暴動，我的生意也真是難做呀……」

乞丐：「小妹妹，老乞丐我好渴呀……那邊有口井，你能去打點水給我喝嗎？」

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作者： 無極天雷 2005-12-25 21:27 回復此發言

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2 【成果】神器2全對白（未完待續……）

選擇：「當然可以，請您稍等一下！」

小雪：「當然可以，請您稍等一下！」

乞丐：「井就在那邊，快點呀！」

打到井水

小雪：「大叔，我打到水了，您請慢用。」

乞丐：「謝謝你了，小妹妹！對了，這個石頭是我無意中揀到的，留在我這也沒什麼用，就做為禮物送給你吧！」

得到姜公膽

小雪：「好漂亮的石頭呀！

謝謝大叔了！」

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選擇：「對不起，我還有急事……」

小雪：「對不起，我還有急事……」

乞丐：「真是世態炎涼呀……」

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乞丐：「真是世態炎涼呀……」

守衛：「河神祭奠時期，任何人不得過橋！」

小雪：「現在不能進去。」

小雪：「我出村去做什麼？」

岳大夫家

小雪：「先和岳大夫談談……」

得到金瘡葯X1

大夫女兒：「爹、娘，為什麼河神選中了我？我好害怕……」

大夫妻子：「嗚嗚……我的命好苦呀……」

大夫妻子：「生不出兒子，也就算了，可現在連唯一的女兒也要離開我了……」

大夫妻子：「都是你這個死鬼不好！平時賣葯老缺斤少兩的，現在招報應了吧！」

大夫妻子：「哼！女兒出事，老娘跟你沒完！！！」

岳大夫：「唉，怪我、都怪我……女兒，阿爹對不起你呀……」

小雪：「……」

小雪：「…………」

小雪：「…………有了」

小雪：「岳大夫……」

岳大夫：「你來干什麼！」

小雪：「關於河神祭品……」

岳大夫：「哼！你沒被選上，你滿意了啦！我們家可憐的女兒呀……」

小雪：「不、不是的……你誤會了。」

小雪：「我來是和你做個交易的……」

岳大夫：「交易？我這輩子就是損人交易做多了，得了這報應！！」

小雪：「岳大夫，我的交易你一定會很樂意的…………我願意代替你女兒做祭品！」

岳大夫：「！！你願意代替我家女兒去做祭品？！」

小雪：「是的……」

岳大夫：「你、你有什麼陰謀！？你說，你要多少錢？」

小雪：「陰謀、錢……死人需要這些嗎？」

小雪：「我的條件很簡單，只要你治好小塑的腿……」

岳大夫：「好、好、好！我一定治好他的腿！！」

小雪：「我們就這樣說定了！你可千萬別反悔！」

小雪：「謝謝你了，岳大夫……」

岳大夫：「不用怕女兒！阿爹有辦法了！！」

翌日，後山山洞中……

後山山洞

祭祀女：「河神大人呀，我們將祭品奉獻給您了！」

陳靖仇：「住、住手----你們快住手！」

陳靖仇：「你們太過分了，怎麼可以拿無辜的少女犧牲，來祭祀什麼河神？」

祭祀男（1號）：「這哪來的小鬼？」

祭祀男（2號）：「他是路過我們村子的人，我在路上有見過他——」

陳靖仇：「對，我是路過這里的人，看見你們在舉行很過分的獻祭，才來阻止的！」

娥娘：「這獻祭是河神爺吩咐的，我們只是照著辦。」

陳靖仇：「河神？我調查過了，這里根本就沒有什麼河神！它是只妖怪，你們都被它給騙了！」

陳靖仇：「你們放心，我學過鬼穀道術，也許能替大家消滅它！」

祭祀男（3號）：「死小鬼，你胡說什麼呀！」

祭祀女：「村長大人，這小鬼原來是江湖術士，跑來是想兜攬生意、騙我們大家的錢！」

娥娘：「准沒錯！村長大人，您想想看，要是這小子敵不過河神爺，倒霉的還不是我們呀！」

村長：「唔……」

作者： 無極天雷 2005-12-25 21:27 回復此發言

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3 【成果】神器2全對白（未完待續……）

村長：「小兄弟呀，此事攸關全村的安危，老夫可不能冒險聽你的！」

村長：「將祭品推下去！」

陳靖仇：「你們！！」

月河洞

陳靖仇：「小妹妹，你快醒醒……」

小雪：「嗚嗚……我的頭好痛呀……」

小雪：「這是哪裡呀？」

陳靖仇：「太好了，你終於醒了！」

小雪：「啊？你不是上次住宿的哥哥嗎？」

小雪：「怎麼你也來當祭品了？？」

陳靖仇：「當祭品？呵呵，不是啦小妹妹……」

陳靖仇：「當時，我看到你被他們推下來，就也跟著跳了下來。」

陳靖仇：「這些村民太可惡了！居然拿活人來做祭品！」

小雪：「不、不是這樣的，這是我自願的！」

小雪：「這是我和岳大夫的交易，我代替他女兒當祭品，他就幫我治好弟弟的腿……」

小雪：「所以，就請你不要怪罪他們了……」

陳靖仇：「哦，是這樣呀……」

陳靖仇：「但是你想過沒，當你弟弟得知自己的腿是用姐姐生命換來的時候，他會有怎樣的感受呢？」

陳靖仇：「更何況，那個岳大夫又不是個守承諾的人，誰知道他會不會去治呢？」

小雪：「我、我、我不知道……」

陳靖仇：「小妹妹，先別哭呀……據我的調查，你們所祭拜的河神爺，並不是真的神，而是一隻妖怪！」

陳靖仇：「只要我用「鬼穀道術」把它打跑，你們村就可以回到從前的生活了！」

小雪：「「鬼穀道術」？！這是什麼東西呀？」

陳靖仇：「反正使用「鬼穀道術」，就可以產生：治療、攻擊、輔助等很厲害的效果！」

陳靖仇：「我主要學的是「攻擊型」的道術。」

小雪：「「治療」？這個我會一點！是不是這樣呢？」

陳靖仇：「哇！好厲害！你學過「鬼穀道術」呀？？」

陳靖仇：「這可是「治療型」的道術呦！」

小雪：「沒有啦……這個是我從小就有的特殊能力……」

小雪：「但是只限於小傷口，弟弟的腿傷，我就治療不了……」

陳靖仇：「所以你就和岳大夫做了這樣的交易，對嗎？」

陳靖仇：「呵呵，說了這么久，我還不知道你的名字呢，我叫做：陳靖仇。」

小雪：「我叫做：小雪、於小雪。」

小雪：「我可以叫你靖哥哥嗎？」

陳靖仇：「當然可以！小雪……是個很好聽的名字呢！」

陳靖仇：「上路吧，我們去把那個妖怪趕走！」

得到不老泉水X1

蛟魚精：「啊！這女娃娃不是靈石轉世嗎？」

蛟魚精：「呵呵，只要吃了你，我就可以增長幾百年的功力，天助我也！哪來的小道士？居然敢管大爺的事？不想活了！！」

於小雪：「靈石轉世？？」

陳靖仇：「妖孽，休得猖狂！」

蛟魚精：「哪來的小道士？居然敢管大爺的事？不想活了！！」

陳靖仇：「你這做惡多端的魚妖，今天我就要替天行道，把你滅掉！」

蛟魚精：「哈哈！！小道士不要太囂張了！小心大爺連你一起吃！」

陳靖仇：「廢話少說！開打吧！！」

作者： 無極天雷 2005-12-25 21:27 回復此發言

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4 回復：【成果】神器2全對白（未完待續……）
陳靖仇：「小雪，你怎麼不走了呢？」
陳靖仇：「回到村裡後，你又可以過從前平靜的生活了，為什麼不高興呢？」
小雪：「可是，我是個不祥之人……而且剛才那魚妖說我是塊什麼"靈石"？？」
小雪：「我怕回去後，給大家帶來更多的災難……」
陳靖仇：「哈哈，災難？這根本就不關你的事，是那條魚妖搞的鬼，現在魚妖已被我們除去，村民高興都來不急呢！」
陳靖仇：「不過，魚妖所說的"靈石"的確有點蹊蹺。」
陳靖仇：「你從來就沒學過"鬼穀道術"，但使用起來 卻比我還厲害，並且你的蘊藏力十分強大！」
陳靖仇：「沒准，還真像魚妖說的那樣，你是"靈石轉世"呢！」
小雪：「靖哥哥，你又取笑我了……」
小雪：「不過說也奇怪，這些天我老做同一個夢，夢見到了一個很漂亮的宮殿里，雖然我不知道那是哪裡，但我有種很熟悉的感覺……」
陳靖仇：「做同一個夢？大概有什麼暗示吧……具體的我就不清楚了……」
陳靖仇：「但我們可以去試著找出這個夢里的宮殿，到那時候，不就真相大明了嗎！」
小雪：「我們？」
小雪：「靖哥哥你的意思是：你願意陪我去找夢中的那座宮殿？」
陳靖仇：「當然啦！這樣我也可以多長些見識，何樂而不為呢！」
陳靖仇：「我們首先去大梁附近看看吧！」
小雪：「恩！」
小雪：「（揭開身世之迷後，再回來吧……）（月河村，再見了……）」

神州

小雪：「等知道身世後，再回月河村吧……」

大梁

陳靖仇：「小雪，你看到前面的那個軍官了嗎？」
小雪：「靖哥哥，你是說那個拿刀的大叔嗎？」
陳靖仇：「嗯，就是他！他可是我們以後的財神啊！」
小雪：「財神？此話怎講？」
陳靖仇：「呵呵，小雪，你有所不知，這位大叔是全國最大鏢局:"長風鏢局"的鏢師，在每個城鎮都有"長風分號"。」
陳靖仇：「而他們的任務就是收集當地人們的要求、委託，並製作成任務，買賣給江湖人士！」
陳靖仇：「我們就是來解決這些任務的"江湖中人"。」
小雪：「哦！就是他們從中收取部分費用，而我們也可以賺點盤纏，對吧？」
陳靖仇：「呵呵，小雪真聰明！一說就明白！」
陳靖仇：「好了，我們先看看有什麼任務可接吧！」

鏢師：「兩位好，這里是長風鏢局大梁分號！請自行接看任務。」

大梁分行
內容 報酬 信息費
任務一：幫城北蔣大嬸找到丟失的首飾。（支線，不影響結局） 1000 150
任務二：城裡老是有人掉東西，把真相調查出來。（支線，不影響結局） 1500 250
任務三：送信給蘆家村的拓撥姑娘。（主線，影響結局） 3000 400
任務四：西北山腳有妖怪出沒，請消滅它們。（支線，不影響結局） 5000 600
任務五：調查伏魔山奇異事件。（主線，影響結局） ？？ 0

鏢師：「請努力！期待你們的好消息！」

鏢師：「你們不是正在做這件任務嗎？」

陳嫂：「哎呀，今天吃什麼菜好呢？」

小妹妹：「七、八、九……別打擾我，我在忙著呢！剛才數到幾了？」

蔣大嬸：「人老嘍,腦子越來越不好使了……」

文官：「這年頭，做個好官難啦……」

老者：「小夥子，你知道嗎，人的年齡越大，積累的經驗就越多！」

小孩甲：「姐姐，跟我們來玩猜謎語好嗎？」
小雪：「小弟弟，我不太會猜謎語呀……但這位哥哥很厲害呦！」
小孩甲：「那大哥哥，我們就開始玩啦！」
小孩乙：「你聽好題目呦："上不在上，下不在下，天沒它大，大卻有它大！"打一個字。」
陳靖仇：「讓我想想看……」
陳靖仇：「……」
陳靖仇：「…………」
小孩丙：「大哥哥，你怎麼這么慢呀？不知道就承認算了，這個題目可是難倒過很多人的！」
陳靖仇：「呵呵，我知道謎底了！！」
小孩甲：「是什麼呢？快告訴我們！」
陳靖仇：「謎底就是：」
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選擇：「大」或「無」
小孩乙：「大哥哥，你答錯了……」

小孩甲：「大哥哥你已經沒有機會了……」

作者： 江海清光 2005-12-30 18:47 回復此發言

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5 回復：【成果】神器2全對白（未完待續……）
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選擇：「一」
小孩乙：「哇！答對了！大哥哥好厲害呀！」
陳靖仇：「呵呵，那當然了！」
小孩乙丙：「這個就作為獎品送給你好了！」
得到雨皇花X1
好感度+1

小孩甲：「我們現在還沒想到新的謎語呢……」
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大梁小屋

軍官：「唉，誰能幫我把信送到蘆家村去呢……」

大梁碼頭

張三：「前陣子真是痛苦！好端端的皇帝搞什麼南下游舟呀？」
張三：「弄得我要天天打掃城門3遍，差點沒累死！」

田天：「大姐姐，你看我的竹馬多漂亮啊！」

柳妹：「我們大梁可是"柳樹城"呢！你看滿城的綠意多浪漫呀！」

船夫：「船還沒到，你們先等等吧……」

任務一：丟失的首飾（支線，不影響結局）
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大梁

小雪：「蔣大嬸，你丟失的是什麼首飾呀？」
蔣大嬸：「是一塊祖傳的龍紋玉佩。」
小雪：「你確定是在這一塊地方丟失的嗎？」
蔣大嬸：「應該是的，上午的時候，玉佩還在。可到了下午就不見了，我今天只在城樓左邊活動過，沒去其他的地方啊……」
小雪：「明白了，你不用擔心，東西不是被偷的就好找。讓我們來幫你仔細地找找！」

發現龍紋玉佩

蔣大嬸：「呀！你們找到了？真是太感謝了！我可以放心回家向老伴解釋了～」
小雪：「不用謝了，大嬸，你下次可得注意點哪！」
好感度+1

鏢師：「這是你們的報酬：850文,已經除去了信息費用。」

任務完畢。
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任務二：可惡的小偷（支線，不影響結局）
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大梁

文官：「在我管轄的范圍內，居然有賊出沒！太荒謬了！」
文官：「讓我逮著你，你就死定了！」

陳靖仇：「請問你最近丟失過什麼東西嗎？」
陳嫂：「掉過！我們家買的肉老是不見，不管我把它藏在哪裡，總是會莫名其妙的沒了！」
小雪：「這賊真奇怪，金銀珠寶不偷，反而偷些吃的東西？」

小雪：「小妹妹，最近你有什麼東西不見了沒?」
小妹妹：「有的、有的！我的皮球都丟了3、4個了！」
陳靖仇：「這賊連小孩的玩具也偷呀？！」

柳妹：「我家中東西到是沒丟，但衣服老是被翻亂！」
柳妹：「一定是哪個變態、老色狼乾的！」

陳靖仇：「大叔，你最近發現城中有什麼異常現象嗎？」
張三：「異常？沒看到！這些天我發現野狗野貓老打架，而且打得很離譜！」
小雪：「阿貓阿狗也來湊熱鬧？！」

陳靖仇：「老大爺，您知道城裡掉東西這事吧？」
陳靖仇：「您說這賊人怎麼那麼奇怪，錢財不偷，只偷吃的、玩的呢？」
老者：「哈哈，小兄弟，這會兒你可看錯了！」
老者：「依老夫的推斷來看，偷東西的傢伙不是人類，而是……」
老者：「你們自己去想想吧，多說就沒意思了！呵呵～」

陳靖仇：「狗……食物……玩具……原來如此！」
陳靖仇：「哈哈，小雪，我知道誰是小偷了！！」
小雪：「哦？是誰呀？」
陳靖仇：「賊就是城牆上的那幾只野狗！」
小雪：「狗？偷吃的還說的過，但狗怎麼還偷玩具、翻別人的衣服啊？」
陳靖仇：「呵呵，這個問題嗎，你看看城牆上的狗群就明白了～」
小雪：「我看看啊：小狗、大狗、情侶狗，打架的、嬉戲的……」
小雪：「我明白了！偷玩具的是小狗，翻衣服的應該是那隻發情的狗～嘻嘻……」
小雪：「靖哥哥好厲害哦！！」
陳靖仇：「嘿嘿，過獎了！」
好感度+2

鏢師：「這是你們的報酬：1250文,已經除去了信息費用。」

任務完畢。
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任務三：送信蘆家村（主線，影響結局）（第一部分）
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大梁小屋

陳靖仇：「這位軍爺，請問，是你需要送信嗎？」
軍官：「是的，小兄弟。你可否幫我把此信送給蘆家村的拓撥姑娘？」

作者： 江海清光 2005-12-30 18:47 回復此發言

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6 回復：【成果】神器2全對白（未完待續……）
陳靖仇：「如果你相信我們的話，當然樂意！」
軍官：「（這小子眉清目秀的，不像是陰險之人，身旁的白發小姑娘也挺和睦的……）」
軍官：「出來走江湖，就是靠朋友講義氣！我相信你們！」
陳靖仇：「好！就憑大哥說的"義氣"這兩字，我們一定將信送到對方手上！」
小雪：「嗯！事不宜遲，我們就出發了！告辭！」

軍官：「有勞二位了！」

大梁碼頭

船夫：「你們需要搭船嗎？」
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選擇：「現在還不需要……」

小雪：「現在還不需要……」
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選擇：「恩，是的……」

小雪：「恩，是的……」
船夫：「要到哪去呢？」
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選擇：「搭坐1號客船（去蘆家渡口）」

小雪：「搭坐1號客船（去蘆家渡口）」
船夫：「船票每張150文，共計300文。謝謝！」/船夫：「你的錢似乎不夠呀……」
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選擇：「搭坐3號客船（去金三角）」

小雪：「搭坐3號客船（去金三角）」
船夫：「船票每張100文，共計200文。謝謝！」/船夫：「你的錢似乎不夠呀……」
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欲知後事如何，請下考蘆家村
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任務四：降鷺鵝（支線，不影響結局）
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山洞

小雪：「哎？不是說這有妖怪出沒嗎？我怎麼什麼都沒看到啊！只有2隻鳥飛來飛去的……」
陳靖仇：「小雪，你看到的那2隻鳥，就是我們要找的妖怪。」
陳靖仇：「此鳥叫做鷺鵝，冠上長有金珠，它平時會分成2隻小鳥，只有在戰斗的時候，它才會現出原形來。而且戰斗中，奇術對它無效！」
小雪：「哦，原來是這樣呀！那我們怎麼抓到它啊？」
陳靖仇：「我們先把它們射下來吧！」
小雪：「嗯！」

小雪：「這只鳥好厲害呀……合你我兩人之力才勉強制服它！」
陳靖仇：「小雪你可別灰心啊！」
陳靖仇：「此鷺鵝乃靈鳥，我們能打敗它，就說明我們的能力提升了！」
小雪：「哦，原來是靈鳥啊，怪不得……」
陳靖仇：「好了，任務完成，我們回去吧！」

鏢師：「這是你們的報酬：4400文,已經除去了信息費用。」

任務完畢。
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任務五：伏魔山事件（主線，影響結局）（第一部分）
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大梁

田天：「大哥哥、大姐姐，你們去過大梁城右下角的深山嗎？」
小雪：「小弟弟，你說的是伏魔山吧。我們去過呀。但是那裡面的山洞似乎被一股神秘力量給隔離了……」
田天：「可是我昨天下午卻看見幾個穿著很奇怪的人走進洞了耶！」
小雪：「穿著很奇怪的人？？」
田天：「是呀，我還在洞口揀到一支奇怪的膏葯，這可是我的小秘密呦！請哥哥、姐姐不要告訴其他的人！」

欲知後事如何，請下考雷公湖（沒弄到那裡，想的美……）
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蘆家村渡口

得到蟠桃X1

壯漢：「不知道發生了什麼事，最近我們這來了好多的官兵！」

小孩：「姐姐，你長的好漂亮呀～」
小雪：「第一次聽到別人這么說我呢～」
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選擇：「我們小雪本來就漂亮嗎！」

陳靖仇：「我們小雪本來就漂亮嗎！」
好感度+2
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選擇：「一般啦……」

陳靖仇：「一般啦……」
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船夫：「你們需要搭船嗎？」
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選擇：「現在還不需要……」

小雪：「現在還不需要……」
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選擇：「恩，是的……」

小雪：「恩，是的……」
船夫：「要到哪去呢？」
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選擇：「搭坐2號客船（去大梁）」

小雪：「搭坐2號客船（去大梁）」
船夫：「船票每張150文，共計300文。謝謝！」/船夫：「你的錢似乎不夠呀……」
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選擇：「搭坐3號客船（去金三角）」

小雪：「搭坐3號客船（去金三角）」
船夫：「船票每張225文，共計450文。謝謝！」/船夫：「你的錢似乎不夠呀……」
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夢姑：「夢郎，你在哪裡啊？」

夢姑：「夢郎，你在哪裡啊？」
以上僅是一部分，更多請看：
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⑦ 三國小說角主叫狗蛋和陸什麼的有嗎

《三國志之輔佐劉備》，陸羽，字子誠
吳郡人士。（名義上，實則穿越之人，前世為QH中文系高材生）
有兩假名：陸成，字問明（陸家時用）；水雲，字子霄（失憶時用）。
劉備手下第一軍師，官至北都亭侯奮威驃騎將軍尚書令軍師中郎將，與卧龍諸葛亮，鳳雛龐統齊名，後封為神慧侯。
曹操給予極高的評價：四州之才（十州之才），感嘆「若是你肯來投，即便要孤傳位與你，又有何妨？」甚至在死的時候囑咐：「陸兒一日不死，爾等一日不得南向。」
左慈徒弟，天華慈宗的男性未來宗主。
神卜門左右宗主管輅和許劭著《名士譜》，陸羽雖不為第一之人，但才幹為天下第一。
閱人無數，獨具慧眼，能識賢人於草根市井之中，為劉備招攬了許多本不屬於其陣營的人才。
其人擁有"十大奇書"中《遁甲天書》，《扁鵲神篇》和《玄素經》。
其人重情尚義，學識非凡，曾著《陸氏十策》（抄襲後人科學文化成果)，更將他推到一代宗師之地位。廚藝，音樂（擅長洞簫、烏德琴即吉他），武功——天擊劍法亦是不弱。詩歌（半抄襲後人)，口才更是無人匹敵。
被後人譽為「後世影響華夏第一人」。