成果的動作

Ⅰ 舞蹈成果怎麼寫

寫作思路及要點：真情實感表達

正文：

我4月份開始參加舞蹈班，我很感謝下關區教研員吳老師給我這次機會，讓我對舞蹈有了更深一層的接觸，舞蹈賦予孩子們快樂生活。

每個星期五和星期六上課，我周一和周四下午帶孩子們練習，這樣可以使孩子們提高舞蹈動作的協調並鞏固舞蹈動作。

通過對舞蹈的接觸，我認為肢體是舞蹈的主體，離開肢體就脫離了舞蹈的真正含義。在舞蹈訓練中我們作為中介者，起主導作用中不可無視孩子們的主觀能動性，恰當的指導孩子們利用肢體動作去表達感情。「跳自己的舞，不等於自己在跳舞」要引導孩子們走進多彩的旋律中，自信的表現自我。

(1)成果的動作擴展閱讀：

成果總結注意事項

1、要堅持實事求是原則

實事求是、一切從實際出發，這是總結寫作的基本原則，但在總結寫作實踐中，違反這一原 則的情況卻屢見不鮮。有人認為「三分工作七分吹」，在總結中誇大成績，隱瞞缺點，報喜 不報憂。這種弄虛作假、浮誇邀功的壞作風，對單位、對國家、對事業、對個人都沒有任何 益處，必須堅決防止。

2、要注意共性、把握個性

總結很容易寫得千篇一律、缺乏個性。當然，總結不是文學作品，無需刻意追求個性特色， 但千部一腔的文章是不會有獨到價值的，因而也是不受人歡迎的。要寫出個性，總結就要有 獨到的發現、獨到的體會、新鮮的角度、新穎的材料。

3、要詳略得當，突出重點

有人寫總結總想把一切成績都寫進去，不肯舍棄所有的正面材料，結果文章寫得臃腫拖沓， 沒有重點，不能給人留下深刻印象。

總結的選材不能求全貪多、主次不分，要根據實際情況和總結的目的，把那些既能顯示本單位、本地區特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用 ，寫得詳細、具體。而一般性的材料則要略寫或舍棄。

4、正確的指導思想

必須以黨的方針、政策、路線為依據，正確估計實際工作情況，從中總結出更夠指導現實的有價值的經驗。

5、語言簡明、准確

總結的語言一定要簡明、准確。要用第一人稱，即從本部門的角度來撰寫。

Ⅱ 如何保持訓練成果

你好：首先看一下鍛煉停止之後機體變化：

一.肌肉的有限損傷停止，使得補償性恢復停專止，肌纖維屬斷面面積不再擴展，肌 肉停止增大。

二.停練初期因為新陳代謝並未發證變化，而依然保持向肌群內部大量輸入養分，在沒有消耗的前提下，這些涌進的養分勢必轉化為另一種存儲格式—脂肪

三.隨著時間的推移，新陳代謝的速度會迅速的恢復到健身之前的狀況，此時，原來同化主導的人會發胖，反之異化主導的人則會慢慢消瘦

由於工作原因，我也有過多次停練經歷。通常停止系統練2周後，肌肉圍度就會開始減小，不流失根本做不到，只能想辦法把「損失」盡量減小。我的方法是，抽時間在家做徒手深蹲，剪蹲，和一些普拉提動作。還有每周爭取到小區里戶外健身區「大補」一次，時間15-20分鍾（就是高強度的單雙杠練習，做一組引體向上做一組雙杠臂屈伸。動作要標准，中間盡量不休息或少休息）

Ⅲ 完整的動作范圍為什麼會抹殺訓練成果

動作范圍太完整，但是會抹殺訓練成果，最主要的原因就是動作只是一個范疇，不應該太嚴格的去要求。

Ⅳ 一什麼成果填量詞

是：一項成果

通常用來表示人、事物或動作的數量單位的詞，叫做量詞。量詞，與代表可計數或可量度物體的名詞連用或與數詞連用的詞或詞素,常用來指示某一類別，為名詞所指派的物體可按其形狀或功用而被歸入這一類別(如漢語「三本書」中的「本」）。
名量詞分類
(1)專用名量詞
表示事物的計量單位。例如「條、根、枝、張、顆、粒、個、雙、對、斗、公斤、公里、畝」等。以上所舉的都是專用量詞。有些名量詞是從名詞借來的，例如「缸（一缸水）、碟兒（一碟兒花生米）、箱子（一箱子書）」等，這種量詞叫「借用量詞」。
(2)臨時名量詞
指的是某些名詞臨時處在量詞的位置上，被用作數量單位。例如：a. 端來兩盤餃子，拿來一瓶醬油。b. 坐了一屋子人，擺了一床東西。這種形式一般表示某處容納某物的數量。a組和b組的區別有兩點：1、a組的數詞可以是任何的數詞，b組的數詞一般只能是「一」。2、b組有強調數量多的意味，a組沒有。
(3)計量名量詞
主要是度量衡單位。例如：公斤、尺、畝、度等。
(4)通用名量詞
主要指多數名詞都適用的量詞。包括：種、類、些、點等四個。「個」這個量詞有了通用化的傾向，能夠和它組合的名詞越來越多。但是仍然有很多名詞只能用其專用的量詞，而不能用「個」替代。例如「電影」可以不說「一部電影」，而說「一個電影」。但「紙」無論如何不能說「一個紙」。
「去一趟、看一遍、做一次、哭一場」中的「趟、遍、次、場」，表示動作的數量單位，叫做動量詞。

Ⅳ 描寫人物動作、神態的片段（200字左右）

星座大全？
星座都是按陽歷出生日期算的，下面來看一下十二星座都有什麼：

1、白羊座（3月21日-4月19日）

白羊座的人比較活潑開朗，有膽識，比較善於發現問題，好學好問，脾氣不是很好，屬於刀子嘴豆腐心那種吧，說過的就忘了，心比較大。

2、金牛座（4月20日-5月20日）

金牛座的人比較保守固執，比較穩定，不願意頻繁的變動，工作中會很努力，投資很有眼光。

3、雙子座（5月21日-6月21日）

雙子座可以說是最八卦了，對新鮮事物非常好奇，非常機靈，招人喜歡。

4、巨蟹座（6月22日-7月22日）

巨蟹座的人非常顧家，為人踏實實誠，是一個可靠的人，生活中不會斤斤計較。

5、獅子座（7月23日-8月22日）

獅子座的人非常熱情，脾氣比較暴躁，自尊心比較強，非常看重別人對他的看法。

6、處女座（8月23日-9月22日）

處女座的人可以說是完美主義者，什麼都要追求完美，比較謙虛，生活中很愛干凈。

7、天秤座（9月23日-10月23日）

天秤座的人人緣還是比較好的，善於溝通，會很快跟身邊的人打成一片，很會逗人開心，心裡有一桿公平的稱，但最大的缺點是在決定事情上猶豫不決。

Ⅵ 成果的下一部影片是什麼

成果的下一部電影是什麼？這個具體我不太了解他有什麼樣的動作？

Ⅶ 表示動作的詞語

1、健步如飛 [ jiàn bù rú fēi ]
健步：腳步快而有力。步伐矯健，跑得飛快。

出 處
清·蒲松齡《聊齋志異》：「麗人牽坐路側；自乃捉足；脫履相假。女喜著之；幸不鑿枘；復起從行；健步如飛。」
2、躡手躡腳 [ niè shǒu niè jiǎo ]
（～的）形容走路時腳步放得很輕：他～地走進了病房。

出 處
清·曹雪芹《紅樓夢》第五十四回:「於是大家躡手躡腳，潛蹤進鏡壁去一看。」
3、手舞足蹈 [ shǒu wǔ zú dǎo ]

雙手舞動，兩腳跳躍。形容高興到了極點。《詩經·大序》：「永（詠）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。」

出 處
《孟子·離婁上》：「樂則生矣；全則惡可已也。惡可已；則不知足之蹈之；手之舞之。」
4、抓耳撓腮 [ zhuā ěr náo sāi ]

形容焦急而又沒辦法的樣子；形容歡喜而不能自持的樣子。
出 處
明·凌濛初《二刻拍案驚奇》：「大郎聽罷；氣得抓耳撓腮沒有是處。」
5、聲淚俱下 [ shēng lèi jù xià ]

邊說邊哭。形容非常悲痛。《晉書·王彬傳》：「音辭慷慨，聲淚俱下。」

出 處
清·趙翼《甌北詩話》：「此等感時觸事；聲淚俱下；千載後猶使讀者低回不能置。」

Ⅷ 什麼動作可以體現自己的魅力

、不說話的時候。沉默但目光專注地看你說話的男人，一定內心豐富，女孩最
心儀這一刻的男人，因為他身上似乎有一種致命的磁場，讓你覺得他酷極了。
2、含著半口飲料微笑。為了回應你，他哪怕嘴裡含著咖啡或者美酒，也不急著 咽下 ，先反饋給你一個積極友好的笑容，這樣尊重女性的紳士舉止，當然會讓你心頭頓
生暖意與好感。
3、果決而內疚的摁滅煙火頭。只是因為你的出現，正在抽煙的他，立即用這
一 動作歡迎你，無聲，但那動作非常男性化，這比你脫外套拉椅子，更貼心也更有說服力。
4、「我干你隨意」。酒桌上說這話的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，彷彿為你赴湯蹈火，但背影一點也不冰冷。
5、「不要在風口接電話」。他在街頭用手機給遠方的女友打電話時說了這么一句話 ，風吹著他的臉，他眯著眼，很迷人吧！
6、一下子強有力的把你拽到懷里。一切不容置疑，男人的霸氣通過一種溫暖
的手段淋漓盡致地表現出來，你絕對拒絕不了。
7、鏡子前拉一下領帶。這時的男人很認真，而且有種片刻的孩子氣，這很會激發女性的溫存慾望。
8、下樓時吹了口哨。那是一小節美妙但已成為他記憶一部分的旋律，女性喜
歡考究男性的唇齒，而那一刻，他會滿足你的。
9、無辜的聳聳肩膀。女人喜歡看男人這時的身體語言，每一個細節都令你憐
惜 疼愛。
10、嚼口香糖的男人，有些玩世不恭，特別是NBA的球星，總是往裡偷閑的嚼
著口香糖 ，一種無所謂的感覺，帶點男人的「痞」！
11、在海灘上躺著曬太陽的男人。古銅色皮膚，迷離的雙眼，你是不是有種
「活埋」他的沖動？
12、突然把車開到你的身邊，搖下車窗對你笑，這是許多浪漫故事的開頭。
13、在寒風中不停跳著等人，雙手插在口袋裡，衣領高高豎起。這一刻，你是
否希望你就是他要等的人？
14、彎腰輕撫一隻搖尾巴的狗。有愛心的男人，看起來特別舒服。
15、掏錢買單的男人，並且說：「不用找了！」
16、雙手從背後變出一朵玫瑰的時候，你一定會認為他是最好的魔術師。也許
他改變不了風向，但可以改變你的心情。
17、他頑皮的跑，因為手裡拿著你吃剩的蛋糕，他總喜歡分享你的剩菜。
18、他做俯卧撐的時候。臉上都是性感的汗珠。很有男人味。
19、抱著籃球向你走來。活力龍，總會給你帶去興奮。
20、就職演說前的停頓，目光掃視全場。大氣的男人。
21、壞壞的注視著你，光明正大的暖味。這種目光恭維，是種深刻的激光式的
撫摸。
22、燦爛的笑，關鍵是露出兩排潔白清新的牙齒。女人的唇，男人的齒，都是
性感利器。
23、額紋，這是思考或疑問時的皺紋，35歲以上男人，如果沒有皺紋，那就是
如 同外婆沒有白發。眉宇間如果有個昂揚的「川」字，那就更有內容了。
24、奔跑或大步流星。因為豪邁，也是自信。
25、男人刮鬍子時。白色泡沫，非常有遐想空間，青亮的下巴，如果還有美人
溝的話,那是種會讓女人發出尖叫的性感。
26、正在換燈泡或釘釘子的男人。動手能力強的男人，有種讓人踏實的感覺。
27、教孩子讀書彈琴的時候（正是教師除外）。所以許多貴夫人會與其孩子的
鋼 琴老師發生不論之戀，原因就在於此。
28、摘下手套與你握手，熱情，但手心不濕。
29、愉快的答應你去摘星或赴湯蹈火的時候。
30、男人快速作出決定的時候。女人最排男人拖泥帶水，當然，床上活動除外。
31、男人戴安全帽的時候。一種奇怪的俊朗。
32、接吻的男人。那一刻有一種貪婪的魅力，彷彿要一手遮天，獨吞天下。
33、單手持槍射擊的男人。如果他是光頭，效果會更好。
34、自嘲，而且會讓你一笑。
35、穿著一條不用皮帶的牛仔褲，當然，腹肌要發達

36、咬緊牙關的時候，那是一張充滿張力的剛毅的臉。「用力」是男人的「第三」性徵。
37、美好地勾引你的時候。不會勾引的男人是殘缺的。
38、扔掉自己外套，幾乎是撲向你的時候。
39、興奮的發抖到缺氧的男人。這時，你一定會產生一種崇高理想：為他滅火！
40、和他打賭，他又輸了，這一刻，他非常可愛，他是你勝利的成果。
41、他說，他並不愛你的時候，這份魅力，最具毒性，小心為是,總之，魅力是瞬間的，因為需要撲捉；魅力也是永恆的，如果你有愛。

Ⅸ 求一些描寫連貫性動作的精彩片段

我弓著腰，抿著嘴，瞪大了眼睛，一步一步，躡手躡腳，悄聲不息地朝著那隻停落在狗尾巴上的蜻蜓走去。近了，近了，我的心跳開始加快，手臂也有些抖動，我屏住氣，目不轉睛地盯著那越來越近的「獵物」，慢慢地靠過去，突然，我猛地朝它撲去，在瞄準它的一剎那間，我的右手馬上接近，將張開的手指飛快地一合，這只蜻蜓就穩穩當當地落在了我的手中。教數學的年輕女教師踩著細高的紅皮鞋，抱著一摞作業本，一臉冰霜地走進了教室。她先用冒著寒光的眼睛掃視了一下全體同學，似乎在說：「誰再說話，我可絕不饒恕！」頓時，喧鬧的教室一下子安靜了下來。隨即，老師把作業本往講台上一扔，同學們都隨著響聲震動了一下。老師用她的纖纖玉手有節奏地敲打著桌子，用尖而硬的聲音說：「這次作業，我十分不滿意！」這一句話，使教室里的溫度降到了零下四千度，幾個同學不由自主地顫抖起來。我們都知道，惡夢即將開始。只見老師隨便挑出一本作業，「嘩嘩」地翻了幾頁，看了一會兒，然後猛地一摔，用可以劃破耳膜的聲音尖叫道：「王子豪！看看你的作業，寫的是什麼呀！」再看看王子豪，已經在「地震」中跌到了地上。
回答者：苪媄★ホ玥姯 - 試用期 一級 11-18 15:16
人物動作和神態描寫
隨著老師的一聲哨響，兩班同學開始了緊張激烈的拔河比賽。六（2）班的同學個個都很努力，尤其是范家明。只見他的臉憋得通紅，雙眉擰成疙瘩，就連胳膊上的青筋都看得清清楚楚。六（4）班的劉錚也使出了九牛二虎之力，他的雙手緊緊地抓住繩子，身子一步一步地往後拉。只見他的左手在前，右手在後，兩腿就石頭一樣，一動不動。好不容易拉回一步，右手一下子在前，左手繞過右手向後。身子略微向後傾。終於，六（4）班的同學趁對方鬆懈之時，把繩子拔了過來！

今天，我們班踢了一場足球比賽。比賽一開始，我們隊就占據了主動。我把球傳給袁碩。只見他不慌不忙地左腳控球。這時，沖上來一名對方球員，袁碩先是改右腳控球，隨後，把球向前一踢，對手就改變了方向。他見此情況，就用後腳把球一磕，巧妙地晃過了一名防守隊員。接著，右腳高高抬起，一腳怒射，只見球高高躍起，又滑了一道弧線，吊射入網。球進了，我方隊員一個個歡呼雀躍。

人物動作描寫
教數學的年輕女教師踩著細高的紅皮鞋，抱著一摞作業本，一臉冰霜地走進了教室。她先用冒著寒光的眼睛掃視了一下全體同學，似乎在說：「誰再說話，我可絕不饒恕！」頓時，喧鬧的教室一下子安靜了下來。隨即，老師把作業本往講台上一扔，同學們都隨著響聲震動了一下。老師用她的纖纖玉手有節奏地敲打著桌子，用尖而硬的聲音說：「這次作業，我十分不滿意！」這一句話，使教室里的溫度降到了零下四千度，幾個同學不由自主地顫抖起來。我們都知道，惡夢即將開始。只見老師隨便挑出一本作業，「嘩嘩」地翻了幾頁，看了一會兒，然後猛地一摔，用可以劃破耳膜的聲音尖叫道：「王子豪！看看你的作業，寫的是什麼呀！」 再看看王子豪，已經在「地震」中跌到了地上。

人物動作描寫
我弓著腰，抿著嘴，瞪大了眼睛，一步一步，躡手躡腳，悄聲不息地朝著那隻停落在狗尾巴上的蜻蜓走去。近了，近了，我的心跳開始加快，手臂也有些抖動，我屏住氣，目不轉睛地盯著那越來越近的「獵物」，慢慢地靠過去，突然，我猛地朝它撲去，在瞄準它的一剎那間，我的右手馬上接近，將張開的手指飛快地一合，這只蜻蜓就穩穩當當地落在了我的手中。
回答者：X戰警007 - 試用期 一級 11-18 15:31