成果的腰圍

A. 正常成年人腰圍正常值是多少

正常值：男性＜85厘米，女性＜80厘米。

測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。

腰圍是衡量一個人壽命長短的重要指標。美國哈佛大學、波士頓醫院等機構科研人員通過對4.46萬名女性的患病記錄、腰圍等分析發現，腰圍超過89厘米的女性比腰圍小於71厘米的女性，早亡風險高79%。

腰腹部還是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，如果脂肪過多，就會破壞胰島素系統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危險。不僅如此，世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。

(1)成果的腰圍擴展閱讀：

需要提醒的是，即使那些體重達標的人，如果腰上堆積太多脂肪，也同樣有較高的心臟病發作風險。久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。衛計委頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定，男性腰圍85厘米，女性腰圍80厘米即為超標。

專家建議，腰圍超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。同時，戒煙限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。

B. 中高腰是什麼概念 如何量中高腰的腰圍

中腰，高度在肚臍以下8cm內，一般稱為中腰。

高腰，高度在肚臍或以上者，稱為高腰。

1、中腰：齊肚臍位置測量即為中腰腰圍。

(2)成果的腰圍擴展閱讀:

高腰是明顯高於自然腰節線的腰線位置。現代一般指高出正常腰節線3公分或以上的腰線位置。高腰有高腰括與高腰褲，似裙似褲的裙褲也可以是高腰。

高腰時裝在腰部基本都緊身合體，絕大部分是女裝，用以表現女性婀娜的腰肢，襯托出臀部圓潤飽滿的曲線，使下肢顯得修長而增添亭亭玉立之感。

高腰熱褲，可以很好地提升腰節線，拉長身材比例，同時顯露出修長的雙腿。

C. 腰圍是怎麼換算的

換算方法：身高（cm）÷2-11（cm）

舉例：175（cm）÷2-11（cm）=76.5（cm），腰圍2.3尺-2.4尺，需要穿30碼-31碼的褲子。

腰圍的常見尺碼換算對照如下：

29碼＝2.2尺腰=73.5CM

30碼＝2.3尺腰=77CM

31碼＝2.4尺腰=80CM

32碼＝2.5尺腰=83.5CM

33碼＝2.6尺腰=87CM

34碼＝2.7尺腰=90CM

36碼＝2.8尺腰=93CM

38碼＝2.9尺腰=96CM

40碼＝3.0尺腰=100CM

(3)成果的腰圍擴展閱讀：

腰圍、胸圍、臀圍三圍的計算方法和標准線：

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算標准三圍的方法：[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。

根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，他們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關系，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數（節選）：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102%

D. 標准三圍中的腰圍是中腰還是低腰啊

中腰。
在服裝結構設計中，低腰是低於正常腰圍，高腰是在正常腰圍之上的，所以取的是讓你的中腰。

的測量方法：
胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。
臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

E. 求問大量人體詳細的測量數據,胸圍，腰圍，肩寬,臂圍等,越詳細越好。

查《人類學學報》，這些數據都有的
160女：
體重50，胸圍73，腰圍60，臀圍75，肩寬36，臂圍24
體重55，胸圍79，腰圍65，臀圍82，肩寬36，臂圍26
體重60，胸圍85，腰圍70，臀圍89，肩寬36，臂圍28
體重65，胸圍91，腰圍75，臀圍96，肩寬36，臂圍30
體重70，胸圍97，腰圍80，臀圍103，肩寬36，臂圍32

F. 腰圍的腰圍換算

腰圍換算公式：
英寸換厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市尺換厘米——1市尺=33厘米
常見的腰圍換算：
英寸 厘米 市尺
38 96.5 2.90
37 94.0 2.82
36 91.4 2.74
35 88.9 2.67
34 86.4 2.59
33 83.8 2.51
32 81.3 2.44
31 78.7 2.36
30 76.2 2.29
29 73.7 2.21
28 71.1 2.13
27 68.6 2.06
26 66.0 1.98

G. 26 27 28 29 30這些分別代表多少尺的腰圍

25、26、27、28、29、30、31、32的褲子分別代表：

25碼＝1.8尺腰=60CM 、26碼＝1.9尺腰=63.5CM 、27碼＝2.0尺腰=67CM

28碼＝2.1尺腰=70CM、29碼＝2.2尺腰=73.5CM、30碼＝2.3尺腰=77CM

31碼＝2.4尺腰=80CM 、32碼＝2.5尺腰=83.5CM

測量腰圍：經臍點（om）的腰部水平圍長。

標准腰圍計算方法：腰圍=身高的1/2減19厘米（如：身高160cm的標准腰圍=160cm /2-19=61cm ）。

如何測量臀圍：先將軟尺放到臀部最隆起的地方，然後將其兩端分別朝著腹部最突出的方向，交叉兩端測出臀圍。

(7)成果的腰圍擴展閱讀

腰圍計算方法：

首先把准備好的皮尺放在自己參照褲上，量出15寸，乘以2，30寸就是這條褲子的腰圍。

臀圍的量法：

以褲子拉練的最低處的車縫線為中心，平量到兩側的距離，量出17寸，乘以2，34寸就是這條褲子的臀圍。

大腿圍量法：

找到褲檔底處的「十字」車縫處，從這個點平量到褲子的最旁邊，這個就是大腿最粗的地方。量出10寸，乘以2，得出20寸就是這條褲子的腿圍。

褲長量法：

要從褲子側面頂端量起到最下面褲腳為止。

褲襠量法：

也同樣是平鋪，從「十字」車縫處的地方開始量，得出的長度就是褲襠的尺寸。

H. 一般正常人的腰圍多少

• 腰臀比

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是預測女性生育力的有效線索，是評價女性吸引力的重要尺度[1]。

男性在短期擇偶時會優先考慮女性的外貌，而且對低腰臀比的女性擁有更強烈的偏好。在一系列跨文化研究中，不同年齡的男性都認為腰臀比是0.7的女性最有魅力。

腰圍(waist circumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

臀圍(hip circumference)：臀部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量。

腰圍

腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm ；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm 。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53 。

由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，(腰圍/身高)×100平均值男性大於女性。也就是說，女性腰更細。

臀圍

臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm[6]；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm[5]。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78 ；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34 。

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀比例

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73[4]；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。

由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

I. 二尺的腰圍是多少厘米

二尺的腰圍是66厘米（2尺）。尺是一種長度單位，三尺等於一米。

尺是古代長度單位。然而各代對於尺的制度不統一。如：尺一（尺一板、尺一書、尺一牘、尺一詔等都是指詔書。古時詔板長一尺一寸，故稱天子的詔書為「尺一」。「尺一」又指書信）

(9)成果的腰圍擴展閱讀：

腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。