① 中年人不喝酒保證書50字的
舍棄陳舊的觀念
在過去嗜酒期間我們從生活當中累積下來一些根深蒂固的想法，即
使在我們停止喝酒之後，卻無法像變魔術一般，轉瞬間就消失無蹤。雖
然我們已經遠離了醉生夢死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。
所以我們已經發覺到，如果能夠設法去除許多開始又再度萌芽發根
的舊觀念，將有助於我們康復的療程。而這些老舊的思想，也確實一再
地重復發生。
我們所努力想要達成的目標就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛
中，重新獲得一種放鬆而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習慣及
其所形成的概念限制了我們的自主權。當我們以全新眼光仔細檢視時，
原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續緊抓著不放，除
非經過確實的檢驗證明有用，而且真正仍然可以發揮效果。
我們現在可以使用非常具體的標准用來衡量一個想法目前的實用和
真實性。我們能夠對自己說「那正是我在喝酒時經常有的想法，這種
思考模式現在是否有助於我保持清醒？今天這種思想對我而言是否有
益?」
我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關於酒精、喝酒、醉酒、
以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認同此一措
辭）——對我們而言不是毫無價值，就是實際上在自我毀滅，去除掉那
些想法將會是極大的解脫。也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳
舊而無用的觀念之益處。
當我們在十幾歲的青少年時期，對很多人而言，喝酒是一種宣誓證
明，用來表示我們已經不再是小孩子，或者我們已經長大成人，而且聰
明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權威。在很多人的
觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優越感、奢華享受密不
可分。如果學校有傳授任何關於喝酒的事情，通常只是對於健康的危害
和可能被吊銷駕照等——其餘的事並不多。同時有許多人仍然相當確信
任何喝酒行為完全都是不道德，直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無
論我們對喝酒的感覺曾經是什麼，正面或負面，通常是強烈而又情緒化
遠多於理性。
或許我們對於喝酒的態度僅僅只是無意識的，不假思索的全盤接收
他人的意見。對於許多人而言，喝酒是社交場合中，必要而無傷大雅的
一部分，在某些地方、朋友之間在特定時間內所進行的令人愉快的休閑
活動。其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現在我們問自己: 如果不
喝酒，是不是就實際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否
有助於改善自己的社交關系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能
力?
對於想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對，其所衍生的反應甚至
更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。基於各種理
由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感。可是對我們有些人而言，
這是一種渴望的狀態，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時我
們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素，就是由於受
到社會知名人士的公然輕忽。有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他
人則是鄙視喝得太醉的人。就現今醫療保健所發現的結論，目前對改變
這些態度所能發揮的影響力仍然相當有限。
當我們第一次聽到「嗜酒者」這個名詞時，我們大多數人都會聯想
到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，
或是在貧民窟里喝醉酒的人。現在對此問題有充分了解的人都知道這全
都是廢話。
然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛
開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。蒙弊了我們的視線，使
我們難以察覺到事情的真相。但直到最後，我們總算變得有意願去接
受，轉變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點錯誤，或至少
不完全能夠再准確的反映我們個人的親身經驗。
當我們能夠說服自己，以誠實的態度看待過去的經驗、並仔細聆聽
其它不同於我們自己的想法時，我們就可以用開放的胸懷來面對一長串
過去我們所未曾詳細檢視過的信息。
例如，我們可以察看科學專業的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲
料，而且也是一種能夠改變意識形態的葯劑。我們學習到不但可以在飲
料中發現到葯劑，同時也存在於食物和各種葯品之中。而且現在幾乎每
一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的葯劑對於人體所造成多重的危
害（包括對於心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前
所未曾懷疑過的狀況。
葯理學家以及其他的成癮治療專家，現在都已經認為酒精無論是使
用作為飲料、興奮劑、鎮靜葯、補葯或是安定劑，不能完全視之為安全
無虞。但就每個單一個案而言，其本身並未必會直接導致身體傷害或精
神惡耗。顯然大部分人都能夠優雅的使用，而不致對自己或他人造成傷
害。
我們發現，可將喝酒視為醫學上的服用葯物，酒醉就像是服葯過
量。濫用葯物能夠直接或間接的導致各種身體健康、精神、家庭、社
會、財務、工作上的問題。我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的後
果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什麼。
我們也已經發覺到，任何人，只要是有發生過關於喝酒方面任何型
態的麻煩，也許就是處於我們稱之為「嗜酒」的狀況。此一疾病侵襲的
對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職
業、家庭狀況、體質好壞、飲食習慣、社會或經濟地位或其它一般的個
性。問題不在於你喝多少或怎麼喝、何時喝、為什麼喝，而是喝酒如何
影響到你的生活——當你喝酒時發生過什麼事。
在我們能夠意識到自己有這個疾病之前，我們必須先走出一個老舊
而又令人厭倦的誤區：承認我們自己已經無法控制酒量是一可恥、懦弱
的表現（如果我們曾經如此）。
軟弱？事實上我們需要相當大的勇氣才能正視這一殘酷的現實、毫
無保留、沒有掩飾、無需借口，同時我們不用再自欺欺人。（雖然似乎
不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）
在我們從酒癮疾病康復的過程中，同樣也會因為一些錯誤的想法而
蒙上陰影。就好像其他數以百萬計的人，親眼見到一個人因為喝酒而導
致死亡，對於這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚
訝。這是另一個過時的觀念，我們之所以會將這種想法一直銘記在心，
主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、超強意志力的案
例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經過多年放盪不羈的生活後
聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時候，洗心
革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠實正直的模範。
這種當我們准備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項危險的
錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝
一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）
現在我們非常確定的結論是，僅憑個人本身意志力來克服酒癮問
題，其效果就像是治療癌症一般。從我們自己的經驗中已經一再重復的
證實此事。我們多數人曾經嘗試獨自解決，不論是希望控制酒量或是停
止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如
此，要使我們坦白承認需要幫助仍然很不容易。因為此種作法，看來似
乎也是一種懦弱的表現。沒錯，我們正深陷於另一種迷失當中。
但是我們最後終於問自己：如果我們能夠獲取並運用更強大的力
量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰會更有智慧，尤其是在我們自己經
過一段時間反復證實無法奏效之後? 如果按一下開關，就能開啟燈光，
我們不認為持續在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲
得清醒。這並非我們所學習到可以保持清醒的方式。同時充分享受清醒
的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。
只要我們能夠考慮少數幾個有別於我們原本陳舊想法的觀點，即使
是暫時性的，我們就已經作了一個正確的決定，邁入快樂、健康的新生
活。原本我們深信絕無可能會發生此事，但這種變化此時此刻正出現於
我們成千上萬的會員之中。
② 不喝酒的保證書怎麼寫,在喝酒就離婚
說真的，這個事寫保證書根本就沒有用，酒鬼想要控制自己是很難的，如果他真的想改，什麼都不寫一樣可以，只要真的在乎自己的家自己的媳婦，遠離那些亂七八糟的酒局就可以了
③ 不喝酒保證書
戒酒的保證書
我保證： 今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書 。
說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝乾。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不願看到你恨鐵不成鋼的表情，更不願你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什麼好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼裡是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。
特此保證，以後堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！
希望你監督。
④ 誰給我寫篇50~100字的不喝酒的保證書
酒只是我想你的替代品,現在你不想我因為想你而去傷害酒,這種好人的想法身為你守護神的我一定支持你的,我可以答應你從現在開始不在喝酒,如果在犯我立馬滾蛋
⑤ 員工不喝酒承諾書怎麼寫
不喝酒的承諾書可以寫上姓名，然後下面寫我承諾。在工作的期間不飲酒，不帶酒上崗。不酒後作業。在工作期間請領導和同志監督我，完成以上的承諾。然後寫上日期。
⑥ 給老婆寫保證不喝酒保證書怎麼寫
寫給老婆不喝酒保證書
親愛的老婆大人：
你批評我的對，昨晚我蹲在衛生間，趴在馬桶上，進行了整整一個晚上的反思。
當然，期間一直在不停嘔吐。8月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與7月份相比次數明顯增多。
其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場沒醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。
當然，8場沒醉得益於你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。
大醉後，我出了很多醜，甚至鬧出很多笑話，讓你顏面盡失。
對此，我深感自責，坐卧不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從 今天開始再不喝酒了!!
所以今後我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關系，所以以下情況得例外:)
一，有朋友從外地遠方歸來，這是接風洗塵，得喝!
二，有朋友要外出創業遠行，這是敬酒餞行，得喝!
三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝!
四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝
五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝!
六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝!
七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝!
八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝!
九，前天喝醉難受得要死了，得喝點通透酒，得喝!
我保證：除以上九條外，今後再也不喝酒了!!!
老婆大人，你就看我今後的表現好了，如果我做不到的話，你就嚴厲的懲罰我。
⑦ 給老婆寫不喝酒的保證書
江山易改本性難移，算了吧，這些書面文章，誰都可以識破！你要是真心想求老婆原諒，用實際行動吧！
⑧ 保證書怎麼寫今後在不喝酒了
先承認錯誤
然後道歉，然後表忠心，以後會遠離酒
保證不喝
或者留一些餘地，盡量不喝
⑨ 不喝酒的保證書怎麼寫
你要寫不喝酒的保證書首先你要認識到自己喝酒是不對的，傷害了自己的身體健康，然後作出承諾，保證自己以後再也不喝酒，希望對方監督。