Ⅰ 大家都是怎麼豐胸成功的 二十幾年的平胸了
自己在家真的能豐胸嗎?正確按摩手法
對於豐胸來說，最直接最有效的方法莫回過於按摩胸部了。用答雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上，再跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間。按摩胸部的時候注意，要由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。這個時候手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。最後，再由乳房上方開始按摩到中間的胸谷，稍微用點力輕擦，按擦十次左右後再換另一側繼續按擦。
自己在家真的能豐胸嗎?補充胸部營養
在堅持按摩之餘也要適量食用豐胸的食物，這樣才能提供足量的營養促進乳房的發育。研究表明，瘦人當中有百分之八十都是平胸，很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以豐胸的最快方法，第一步就是補充營養。在眾多食物當中，有些只要你的胸部「吃」飽後，自然就能夠健康挺起來了。豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。