A. 按照網上提供的資料訓練彈跳力，訓練成果可以提高幾CM，最短在什麼時候可以看到提升
10-25
B. 朱可夫的訓練成果和影響是怎樣的
朱可夫發揮自己的才能，很快使這個機械化團訓練有素，作風優良，出現了勃勃生機，同時也為機械化部隊的大規模建立做出了很好的榜樣。
C. 朱可夫的訓練成果是怎樣的
每次訓練後復，馬鞍上都血跡斑斑制，可朱可夫十分堅強，不怕苦、不退縮。他每次訓練都最認真、最刻苦。那匹烈馬不知把他從馬背上摔下來有多少次，但越摔這個年輕人訓練時間越長，僅僅兩個星期，「哈謝奇娜婭」終於被馴服了。
D. 火影忍者手游第二章第七關通關攻略 訓練成果怎麼過
火影忍者手游來自李的挑戰模式
普通、修羅
火影忍者手游來自李的挑戰通關獎勵
銅幣回+142
經驗+169
同時可以獲取水靈石答和鎢鋼塊
火影忍者手游來自李的挑戰打法
有兩種打法可以讓我們戰勝小李，先說第一種：用我愛羅打牆角，這個方法並不是什麼難事，相信大家也一定都會這樣的辦法，就是想辦法把敵人打到牆角，然後用無限的普攻即可把敵人卡在牆角無限連擊，十分的簡單。
第二種方法，也是使用的辦法。使用小櫻來進行戰斗，小櫻的連招無比的出色，就用這樣的辦法即可有效的對抗小李。小櫻的連招不知道大家會不會使用，這里簡單的說一下：就是普攻+鐵球+普攻+少女步伐……，然後看情況普攻幾下，接下一發鐵球……，後面也可以穿插大招進行連招，非常的好連擊。。
這里要說的是，如果你一直卡在小李的這一關過不去，最好還是打後面的小怪關卡，小怪的關卡比較好打一些……，當你打過了後面的關卡等級提升的高了，打這些副本都會變得稍微容易一些。
E. 1941年，為了檢驗英國傘兵的訓練成果，英國採取了什麼措施
聯合作復戰指揮部對傘兵制的發展非常關切，為了檢驗第一批傘兵的訓練成果，開始尋找戰機並計劃空降兵初顯身手的行動。這時，義大利和德國已結成軍事同盟，並對希臘發起了進攻。雖然英國陸軍部隊在義大利北部和東非取得了一些戰果，皇家空軍戰斗機在英國上空也取得了巨大勝利，但在國內影響還不夠大。為了打擊義大利，警告墨索里尼在阿爾巴尼亞和利比亞的戰爭升級行動，抵消德軍幾次空降成功的影響，英國決定使用剛組建起來的空降兵，深入義大利國土，以較小的代價進行一次在民眾中能產生良好心理作用的軍事行動，以顯示自己的力量，鼓舞全國的士氣。聯合作戰指揮部的參謀們在倫敦一家自來水公司的幫助下，尋找到一個作戰目標——義大利南部沃爾土諾山上的供水管道。
F. 研究田徑訓練運動損傷原因及預防的成果有哪些
田徑抄訓練運動損傷原因：
1.田徑運動中襲技術動作不合理
2.准備活動不充分
3.運動負荷安排不合理
4.場地設施不足
5.氣候不好
6.沒有合理的作息時間
7.不重視運動後的恢復等都會造成運動損傷。
預防的措施有：
1.做好准備活動
2、加強易受傷部位的練習
3.合理安排運動負荷
4.加強場地器材的安全檢查、維修和服裝檢查
5.保證合理的作息和充足的睡眠時間等。
G. 田徑生一直訓練卻沒有成果怎麼辦
嗯，還是努力沒到位唄，結果也不是說每個人都有的。
H. 鍛煉身體的訓練成績怎麼寫
最佳答案給你兩套：
每周鍛煉身體計劃 （堅持就是勝利！）
星期一：早上：慢跑40分鍾，做簡單的肌肉拉伸
下午：拿6公斤左右重的物體（比如：裝了6公斤水的水瓶）
1. 雙手持物體（比如：水瓶）平舉30次×3組（做動作要快舉慢放）
2. 俯卧撐15次×3組
星期二：早上：跳繩30分鍾
下午：腰腹力量
1. 仰卧起坐：5組（20個.30個.40個.30個.20個）仰卧起坐做時上體成45度
2. 背起4組（30個.40個.60個.40個.30個）
星期三：早上：快走20分鍾
下午：下肢力量
1.跳繩2分鍾×1組 1分鍾計時×2組
2.抱頭深蹲跳四組（10個.20個.20個.10個）
星期四：內容同星期一一樣
星期五：內容同星期二一樣
星期六：內容同星期三一樣
星期日：早上：慢跑25分鍾
下午：游泳1.5小時（90分鍾）或者跳繩40分
鍾（二選一）
第二：
第一天計劃
胸部：平板卧推 6組 每組8--10次
俯卧撐 4組 每組10--20次
雙杠臂屈伸 4組 每組8--10次
蝴蝶機夾胸 4組 每組8--10次（作為輔助項目）
背部：引體向上 4組 每組6--8次
背闊肌胸前下拉 6組 每組10--12次
腹部：仰卧起坐 4組 每組20次
仰卧舉腿 4組 每組20次
第二天計劃
肩部：直立上舉 6組 每組8--10次
坐式啞鈴上舉 4-6組 每組8--10次
啞鈴側平舉 4組 每組12-15次
臂部：直立杠鈴彎舉 4-6組 每組10-12次
頸後臂屈伸 4-6組 每組10--12次
腿部：深蹲 6-8組 每組8-12次
提踵 6組 每組12-15次
第三天計劃同第一天
第四天計劃同第二天
第五天計劃
有氧訓練：跑步 20-30分鍾
固定自行車 10-30分鍾
胸部訓練基本動作
卧推
部位：胸大肌
要點：起始動作杠鈴應貼近胸肌中部，上舉使胸大肌盡力
收縮，上舉過程不可呼氣。握距略寬於肩。
俯卧撐
部位：胸大肌
要點：起始貼近地面，有訓練基礎者可運用倒立架，使身體下降幅度低於雙手。
雙杠臂屈伸
部位：胸大肌外緣
要點：起始肩應平行或略低於雙杠，以使胸肌充分拉開。
用力全過程應挺胸抬頭，屏息用力。
蝴蝶機夾胸
部位：胸大肌中部
要點：全過程提胸，胸部領先收縮
用力。
背部訓練基本動作
引體向上
部位：背闊肌，大小圓肌
要點：起始使背闊肌充分拉開，上拉位置盡量高，拉至
胸前或更高。
背闊肌胸前下拉
部位：背闊肌，大小圓肌
要點：起始使背闊肌充分拉開，
下拉至胸大肌下部，手腕放鬆，不可下壓橫桿。
腹部訓練基本動作
仰卧起坐
部位：腹直肌上部
要點：起始上背部稍稍離開凳面以保持腹
肌用力。動作過程中動作要慢。
仰卧舉腿
部位：腹直肌下部
要點：舉腿至與身體成直角後，略微提臀，並保持2秒鍾。
肩部訓練基本動作
直立上舉
部位：前三角肌調節全身氣血
要領：兩腿分開，起始使肩部盡量拉開，上舉使杠鈴保持在頭頂前上方，並用三角肌控制杠鈴2秒鍾。
坐式啞鈴上舉
部位：三角肌前束
要領：起始使肩部盡量拉開，上舉使杠鈴保持在頭頂前上方，掌心相對，三角肌收縮可提高三角肌的高度。
啞鈴側平舉
部位：三角肌中束
要點：上身微微前傾，上舉時肘部先用力。
臂部訓練基本動作
直立杠鈴彎舉
部位：肱二頭肌
要點：夾肘，肘保持在身體兩側，
重量適中，持續用力。
頸後臂屈伸
部位：肱三頭肌
要點：夾肘，肘保持在耳側。握距窄於肩，交替
運用正握和反握。
腿部訓練基本動作
深蹲
部位：大腿肌群
要點：兩腿分開略寬於肩，下蹲至極限，上起到極限時
使大腿肌群綳緊2秒鍾。
提踵
部位：小腿肌群
要點：起始時使小腿肌肉充分拉開，上提至極限並保持2
秒鍾。直立提踵和坐式提踵均可。
基礎有氧訓練
慢跑及固定自行車
部位：提高心血管機能，增加脂肪消耗。
要點：每次有氧訓練的時間應超過30分鍾
I. 楊利偉的強化訓練有哪些成果
他自信地告訴記者：「現在我一閉上眼睛，座艙里所有儀表、電門的位置都能想得清回清楚楚；隨便答說出艙里的一個設備名稱，我馬上可以想到它的顏色、位置、作用；操作時要求看的操作手冊，我都能背誦下來，如果遇到特殊情況，我不看手冊，也完全能處理好。」
J. 養成訓練整理書包訓練成果和教育建議怎麼寫
養成教育是終身的教育，是管一輩子的教育。葉聖陶老先生曾這樣說：「什麼是教育，簡單一句話，就是養成良好的習慣」。習慣是養成教育的具體體現，習慣是養成教育的產物。在小學階段，尤其是低年級，孩子年齡小，具有很強的可塑性，他們知道學校的規章制度，懂得一些行為常規，但從總體上說，對常規的認識和領會不深刻、不徹底；動作行為不到位、不規范，所以更是培養學生養成好習慣的關鍵時期。
一、 提高認識，強化校規校紀，規范養成教育
所謂「知為先、行為後」。對學生進行行為習慣養成教育首先應該讓學生知道好習慣成就美好人生的道理，也就是從學生的認知特性出發，按照先入為主的規律，我校把開學的第一周定為常規養成教育宣傳周，第一節課定為養成教育課，由班主任向學生宣讀或解讀《小學生守則》、《小學生日常行為規范》等校規、校紀，提出新學期的新要求、新希望和新目標。並根據本班的實際情況，制定出切實可行的班紀、班規。如：上下樓梯靠右側通行；不在樓道內大聲說話；不在校園內奔跑、追逐；堅持課前一首歌；按要求做好課前准備；上課積極參加討論；作業要及時完成、不欠帳；課余多看課外書籍；拓寬知識面等。注意讓學生明確怎樣做，為什麼這么做，以及如何去做，使他們更清楚地知道什麼對，什麼不對。
二、 強化訓練，反復抓、抓反復，勤督促，形成習慣
「紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行」。行為習慣的培養不能只停留有內容上、宣傳上，更重要的是要落實到行動上。百說不如一練，百煉成鋼。有些行為習慣必須在強制性的訓練下才能得以養成，也就是說良好行為習慣的養成離不開訓練。我校為了讓學生真正養成良好的行為習慣，對學生反復進行行為的訓練，從頭抓起、從小事抓起。如：行隊禮的訓練、整理書包的訓練、讀寫姿勢的訓練、上放學站排進出校園的訓練、培養學生在樓道里右側行走不大聲說話等訓練。
俗話說：「養成一種壞習慣只要一天，而形成一種好的習慣需要一生」。良好行為習慣的培養不是一朝一夕就能完成的，它是一個持之以恆的過程，像滴水穿石一樣，一點一滴、積年累月才能達到目的。我校為了使學生真正的養成一種良好的行為習慣，不斷強化，反復抓、抓反復，要求教師勤於督促並嚴格按照《中小學生的行為准則》規范學生的行為。平時發現表現不好的學生、經常被值周生扣分的學生，我們的教師都會用一種正確的態度指出他們的不足，幫助他們及時糾正。在對學生進行教育和培養時，都表現出了極大的耐心，反復督促、絕不放鬆的態勢，即使遇到學生出現了反復的情況也沒有放棄和氣餒，孜孜不倦的、不厭其煩的對他們進行教育和訓練。久而久之，使學生化外來的強制性的行為轉化為內在的自覺的一種行為習慣。
三、 以身作則、率先垂範，引領養成教育
有這樣一個小故事：一位父親習慣在每天工作之前，到酒館里喝上一杯酒，這已經成為他的一個習慣。在一個大雪紛飛的早晨，他依然在吻別了妻兒後，又徑直走向酒館。沒有走多遠，他感覺有人跟在他的後面，當他轉身時，發現他不滿8歲的兒子正踩著他留在雪地上的腳印，並且興奮地說：「爸爸，你看，我正踩著你的腳印！」孩子的話使他為之一振，心想：「我要到酒館喝酒，兒子卻在跟隨我的腳印！」從那天起，他改掉了每天早晨喝酒的壞習慣，再也不光顧酒館了。