㈠ 知乎怎麼復制別人的回答
復制別人的回答在別的平台上最好是留下作者是誰和出處，畢竟那是別人的勞動成果，手機的話，一般長按就會有指針，把你要復制的話選擇，在粘貼就好了
㈡ 一直壓抑自己沒有真正放鬆可還是沒有取得什麼成果知乎
人生有許多抄的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關系和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。