五禽戲證書_世界上活最長的人是多少歲

① 世界上活最長的人是多少歲

是哈米達-穆索爾瑪尼，141歲。

哈米達-穆索爾瑪尼，一名黎巴嫩婦女的個人文件表明她出生於1877年，今年已經141歲，這使得她有望成為世界最長壽之人。

身體虛弱，滿臉皺紋的哈米達-穆索爾瑪尼至今仍然在黎巴嫩南部家中的農場幹活。她向路透社記者展示了黎巴嫩1932年人口普查的一份檔案。該檔案顯示，哈米達-穆索爾瑪尼出生於1877年。穆索爾瑪尼說，她當前身體善狀況良好，只是視力比較弱。

黎巴賴當地官員表示，穆索爾瑪尼的文檔是真實可信的，盡管這一文檔只能追溯到她55歲那一年。如果黎巴嫩人口普查的資料是確切的，那麼穆索爾瑪尼將比世界上具有正式文獻記載的最長壽的人還要年長14歲。此前最長壽紀錄的保持者是一位法國婦女，她活了122歲。

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長壽的原因：

第一因素、低溫

因為環境溫度低，生命能量釋放較慢。若能將人的體溫降低2°C~3°C，人的壽命可由70歲延長到150歲，生活在寒帶的人壽命會長10~30年。因此，延長人的壽命，可用降低體溫的方法。

第二因素、微餓

細胞死亡是衰老的重要因素，而輕微飢餓會激發體內的潛能，使之拯救細胞不死。做到「輕微飢餓」則不是簡單、盲目地節食，而是食少而精，如吃低熱量、高營養，特別是高維生素的食物。

第三因素、多病

體弱多病者往往長壽。隨著現代醫學的發展，體弱多病者長壽已成不爭的事實。據醫學研究：人體患某些疾病痊癒後，反而增強了對該病的抵禦能力。生活中常有這樣的人，年輕時體弱多病，年老後卻老當益壯。

第四因素、職業

樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液循環，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損。堅持練習書畫，對培養審美趣味、陶冶情操、休養腦筋、增進健康，起著潛移默化的作用。

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