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马鞍山形意拳

发布时间:2021-06-27 07:01:53

1. 想在马鞍山学实战武术

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2. 听说马鞍山有师傅教叶问系咏春拳,是真的吗麻烦知

叶问系佛山咏春拳以“养生、健身、防身”为宗旨,以“自尊、自信、自强、自立”为会训。现面向马鞍山招收学员,想练习者,请先加入
马鞍山叶问系咏春拳QQ群345368759
电话:13026088628陈师父

一、陈师父简介
陈老师自幼习家传功夫,1989年—1992年于江西修水师范,跟随上海体院武术系毕业的老师练习拳击;2000年-2003年在江西省散打队南昌大学业余班学习散打三年;2010年在浙江大学紫金港校区随陆晓明师傅(叶问外甥台湾卢文锦系)学习咏春,同时学习日本刚柔流空手道到2013年底;2012年在上海巴西柔术馆短期培训巴西柔术,掌握了32式常见柔术技法;2014年于南京威远武道馆练习综合搏击,同年赴佛山学习正宗郭氏咏春,师承佛山咏春拳总会长郭伟湛宗师(郭富之子),师公郭富是叶问宗师大陆的关门弟子,被海内外叶系咏春拳门人尊称为大师兄。叶问宗师临终时说:“要想学真正的咏春拳,到佛山找郭富。” 2015年至今,他在国内外武林界进行游历,学习其他宗枝和流派咏春之长,获郭氏师门传承资格,属叶问宗师第三代弟子。
陈老师在安徽地区弘扬咏春文化,已有两年教学经验,总结出一套完整的教学体系,教学内容包含小念头、寻桥、标指,黐手,木人桩(郭氏木人桩108式+叶问原传木人桩116式),12式单行手,六点半棍,八斩刀;咏春气功、铁砂掌和打穴技法(此为师门核心弟子练习)。除此之外,陈老师还教授15式经典柔术摔技和绞杀技法,以完善咏春倒地后的不足。

二、本派咏春拳的修习内容
第一阶段:基础前置功法(二字钳羊马、连环穿心拳+狐步、连环穿心拳+圈步、问手构架桩功、独角马脚法、四象步、两移步、长截、十字脚截腿);
第二阶段:小念头套路及其实战拆招(要求娴熟掌握咏春拳所有的近身攻击和防御技击手法,能运用此套功法的常见招式)
第三阶段:中期基础功法(短截、抽手、留手、弹踢(截腿)、90度回旋步、后旋低位摆腿)
第四阶段:沉桥套路及其实战拆招(要求娴熟掌握咏春拳的步法,特别是远距离的防御和攻击技法)
第五阶段:后期基础功法(拐子腿、侧撑腿法、蝎子腿、正踢、内外盘腿)
第六阶段:标指套路及其实战拆招(要求娴熟掌握咏春拳的身法,特别是中距离的防御和攻击技法)
第七阶段:肾气归元气功、单行手(拦打、摊打、拍打、耕打、伏打、偏身锤、蝴蝶掌、捆手、膀手挂锤、劈打、双撞锤、连环标指)及实战式组合(要求在三套拳基础上,进一步提升各种手法和腿法,形成各种手法的实战组合)
第八阶段:郭氏108式木人桩及其实战拆招(要求娴熟掌握108式桩法,并把它们应用到实战搏击中)
第九阶段:叶问原传木人桩116式及其实战拆招(要求娴熟掌握116式桩法,并把它们应用到实战搏击中,此两套桩法为前后相连,互为补充,非常完美)
第十阶段:黐手( 将在学完三套拳、单行手后,一直穿插练习,从单手换手到单黐手,再到双黐手,从粘手黐手到离手黐手,层层递进,要求能形成快速变招能力及提升手脚的知觉敏感度,能快速应用三套拳和两套木人桩中的各种技击技法,能近身搏击中快速置敌)
第十一阶段:八斩刀和六点半棍法
第十二阶段:柔术,即贴身搂抱摔法及倒地绞杀技法训练(娴熟掌握近身搂抱的反制和解脱,以及倒地后的反制和解脱,以弥补咏春拳地面技术的不足)
第十三阶段:此阶段为举行拜师仪式后的入室弟子修习,要求掌握本门打穴、内家气功、铁砂掌
三、教学方式
1、普通大众班:随到随学,每周教学二次,周六傍晚在校本部田径运动场;周日傍晚在东区田径运动场或秀山湖广场练习。如天气恶劣,全部在东区南北教学楼四楼教学。具体以当天QQ群和微信群通知为准。
2、亲子班:一名成人+一名(6到10岁小孩)
3、养生班:三套拳(小念头、沉桥、标指)+郭氏肾气归元气功
4、高级实战班:单行手+一套木人桩及其应用
5、高级黐手班

3. 济南太极拳培训哪里有

有,最正规应是盛世武极太极拳健身养生交流中心了,那里教学专业系统,是以传统太极拳教学为主。
地址:山大路北首东行100米路北
太极培训QQ: 813208611 敲门:太极
太极祛病养生功: 学期:2个月 学费300元 上门私教600元/月
太极祛病养生功是以中医理论为指导;以太极拳功法为基础;以古法养生健身术为借鉴;以调和阴阳、固精培元、疏通经络为根本;以祛病、养生、健体为原则而独创的一套养生功法。本功法共一十三式,。简单易懂,易学易练。这也解决了很多人又想健身,又嫌太极拳招式繁琐难学难精的难题,本套功法最适合工作压力大、时间紧的上班族及中老年朋友。
太极拳初级健身班:学期三个月 学费400元 150元/月 上门私教600元/月
选修: 1 、二十四式太极 2、三十二式太极剑
传统太极拳高级班:学期:一年 学费:1500元/年
400元/季度 上门私教600元/月
选 修:1、传统老架杨式太极拳 2、传统老架陈氏太极拳
3、传统形意拳 4.太极梅花螳螂拳
注:1、本中心太极功力班教学均以传统师徒教学方式,学员从基本功法、内功心法练起,并且循序渐进。学员从0基础学习,只要坚持锻炼,不但身体强健少病,一般人已很难近身。学习传统太极拳最佳年龄是12岁—55岁,因岁数太小不易理解太极拳的精髓,岁数太大太极内功不易上身.学员前来中心报名请自带一寸照片2张。
2、传统内家八卦掌班一期学员优惠招生了!!!开班时间:2010.8.6号
学期一年 学费 200元/月交 550元/季度 2000元/年

健康不能代表什么,但失去健康等于失去一切。有健康,才有将来。虽然在忙碌中能够赚到财富,但是,第1是你的健康;没有这个“1”,后面统统是“0”。

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