马鞍山体育考试

Ⅰ 马鞍山中考体育立定跳远达标要求(男生）

优秀90——100 2.41 —— 2.50
良好75——87 2.38 —— 2.21
及格72——60 2.17 ——1.93

Ⅱ 高考体育考试项目

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

(2)马鞍山体育考试扩展阅读：

体育特长生报名条件：

具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

（一）高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；

（二）具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。

Ⅲ 2013年安徽省中考马鞍山市体育考什么

还早呢。。一般不都是长跑。还有铅球，跳远这几项

Ⅳ 体育考试要考哪些

男
必考
篮球
1000米
跳绳
选考
50米
立定跳远
实心球（4选1）
单杠
垫上运动
（2选1）
女
必考
篮球
800米
跳绳
选考
50米
立定跳远
实心球
垫上运动（4选1）
单杠
垫上运动
（2选1）
有的学校1000米的800米不考，有的学校规定男生选考
单杠和另外一个自己选
女生
垫上运动和另外一个自己选

Ⅳ 体育考试怎么考

体育考试有很多个项目:具体都可以在网上找,但是想要过关得有个秘诀就是心理素质一定要硬,认真积极去考试绝对很通过,不必担心~~~~~~~~

Ⅵ 马鞍山中考体育跑步打分标准

50米: 男 6"8(10分) 7"1(9.5分回) 7"3(9分答) 7"5(8.5分) 7"9(8分) 8"2(7.5分)
8"4(7分) 8"6(6.5分) 8"8(6分)

女 7"9(10分) 8"2(9.5分) 8"4(9分) 8"6(8.5分) 8"8(8分) 8"9(7.5分)
9"1(7分) 9"3(6.5分) 9"5(6分)

男1000米: 3'30(10分) 3'40(9.5分) 3'50(9分) 3'55(8.5分) 4'00(8分) 4'10(7.5分) 4'19(7分) 4'27(6.5分) 4'35(6分)

女800米: 3'24(10分) 3'30(9.5分) 3'38(9分) 3'45(8.5分) 3'51(8分) 3'58(7.5分) 4'06(7分) 4'15(6.5分) 4'23(6分)

Ⅶ 体育考试的准备

首先要给你说，你不要着急，你着急，别人比你更加着急，有个好心态是一切的开始。

--今晚不要洗澡。
--马上出门买上注射用的葡萄糖一盒，明天早上开跑前30分钟喝上两支，跑后喝上一支。
--1000米跑主要考的是耐力，开考前的准备活动要做好，稍微出点汗就可以了，柔韧拉好，开考前安安静静坐上3分钟。
枪响，跑的时候，不要急于抢第一，处在你们那一组中间就成了，保持体力，只要你能一直跟下来，估计就达标了，要是有实力，在第二圈快跑完的时候，加速，离终点100米的时候全力加速，尽力跑，这个耐力考试，拼的就是毅力，越最后越考验人，千万千万不要在开始的时候用力跑，我吃过亏得，一定要记牢！
--立定跳，别的不说，你知道炮弹要发射最远，适合的角度是多少吗？？
考试前的准备活动要完全充分，不能像1000的准备活动那样，因为立定跳就跳那么三下，不费什么劲的，费劲的只是准备活动，考前15分钟，跑到头上有细汗珠出现，然后柔韧拉好，腿部柔韧一定要拉开，但是不要用蛮力，受伤了，那就全完了，柔韧拉完，做几组高抬腿，然后等待轮到你，在离你上场1分钟的时候，在做几个深蹲跳，根据自己适量，7个也行5个更好，这个的目的就是为了激发腿部的肌肉，让肌肉处在紧张状态，才能发挥你的水平。
至于动作要领，跳前一瞬间的那一刻，身体起码要在50度上，当然，45度更好，然后腿部迅速加力，同时双臂迅速带动身体，在空中的时候，要记住腹部肌肉收缩，把你的那两条腿子赶紧带过来，然后收缩，尽量大腿面贴胸，贴不上也不要紧，这是在空中的动作，还有一点就是，快落地的时候，双脚前伸。 重要的是，起跳的瞬间身体是在一条直线上，不要把屁股翘的老高，那样用不上劲的！
差不多就这些，你自己慢慢琢磨一下，要是能用上就用吧，，祝你考试顺利！
要是比较满意就加分吧！

Ⅷ 体育考试带什么

1.考试前一天应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间运动等，以保证有充沛精力投入到考试中。

2.安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱吃好午餐，考试安排靠后的同学适当准备加餐食物。当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制过多的饮食和饮水。

3.考试装备。这几天要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、专用橡胶田径鞋等。

4.进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑开始前最好把鞋带，裤带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。

5.离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。

热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。

这里需要提醒的是立定跳远考试之前有学校安排的体育教师带领准备活动，但在立定跳远结束与长跑衔接这段时间要靠大家自主进行准备活动，所以大家一定要有这个意识。考前，调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。

Ⅸ 马鞍山中考体育跳绳打分标准

男生：180个10分，165个9.5分，140个9.0分，132个8.5分，120个回8分，108个7.5分，95个7分，85个6.5分，64个6分…答…
女生：172个10分，158个9.5分，133个9分，125个8.5分， 115个8分，101个7.5分，90个7分，75个6.5分，58个6分……
但跳绳是很耗体力的，你确定不会影响长跑成绩吗？

Ⅹ 2020年安徽省马鞍山市中考体育可以自带跳绳吗

2020年安徽省马鞍山市中考体育应该是不可以自带跳绳
问题问的挺好的
很高兴为你回答