心理疏导有公共服务吗

❶ 怎么做心理疏导

需要先诊断是病理性抑郁症还是抑郁神经症。如果是病理性的，往往是突然发病，没有明显征兆，诱因是一些小事，这种类型的抑郁症可能心理疏导作用有限，应该服用抗抑郁的药物。如果是抑郁神经症，往往病程时间很长、反复发作，受到现实事件的刺激或创伤一直没有得到缓解，这种情况下可以进行心理疏导，我个人的想法是要先找到心结所在，再用认知行为疗法进行启发、劝导，认知行为疗法的具体技术可以查相关文献，非常多。纸上谈兵，供参考。

❷ 有没有什么免费心理疏导的联系方式

有心理问题建议还是选择收费的心理机构进行咨询，因为免费的心理疏导基本起不了什么作用。

咨询师收取咨询费后，自然就形成一种服务合同关系，既表明了求助者的诚意和信任，又赋予了咨询师义务和责任；求助者为节约时间必然会主动配合按时就诊，咨询师收取了费用后服务必然更尽心尽力，双方都能全身心地投入，咨询效果才能得到保证。

心理咨询可以选择像泊恩心理这样的专业机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

❸ 北京哪里有靠谱的心理咨询和心理疏导

我一个亲戚就是焦虑，时常睡眠不好，后来焦虑久了还伴有抑郁倾向，医院给开了一些药物尽管控制了情绪但还不行，后来一个同事‎推‎荐‎中‎欧‎国‎际‎心‎理‎咨‎询‎才‎好‎起来的，现在工作生活各方面的心态都改变不少，‎挺‎值‎的。

❹ 心理疏导真的有用吗

心理疏导真的有用。
现代生活节奏的加快，生活方式的丰富，文化观念的更新，市场经济条件下各种思想文化的激荡，特别是现代生活压力的增大，人际关系的紧张，加剧了现代人的心理困惑或心理问题，许多人会在相当长的时间内遭受到不良情绪的困扰，比如烦恼，恐惧，焦虑，抑郁，失眠，人际关系紧张，工作学习效率下降等等，这些都是心理不健康的表现，虽然有些人通过自我调节去排泄，如吃东西，逛街，和朋友聊天，但是还是有一部分解决不了根本问题，有些事情不能也不愿意和朋友讲，所以使自己的情绪越来越不稳定，生活状况越来越不良，这种情况下就需要心理疏导来排泄和引导你的情绪和困惑。
心理疏导不是一种职业，而是一种岗位技能，心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导，支持个体的自我调试和发展，可以提高个人的自我管理和人际关系。
豚海心理咨询会根据来访者的不同特点，个性制定有效的心理咨询治疗方案。咨询范围包括：婚姻家庭心理咨询，学生（儿童、青少年）心理咨询，神经症心理咨询，发展及企业咨询等等。

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❺ 深圳哪里有比较好的心理咨询，进行心理疏导是真的有效么

可能一些老一辈的依然不重视心理问题吧，其实心理疏导十分的重要，心博士心理咨询也是一家值得信任的机构，治疗心理问题口碑很好

❻ 如何有效的心理疏导

1．认知疏导。心态问题的解决，归结到一点，就是重构人们的认知。不科
学、非理性、缺乏合理价值观指导的思维或认知方式，可以说是导致种种不良
心态出现的直接原因。思想政治工作应教育和引导人们在树立科学的世界观、
认识论和方法论的基础上，引导人们确立和保持科学、合理的思维方式和认知
方式，始终保持心理平衡和行为方式的适度性。
2．情感疏导。健康的情感是人拥有正常社会生活的基础，是人们行为的动
力因素，有助于充分发挥人们的主观能动性和创造性。思想政治工作就是要培
养人们正确的爱憎感情、强烈的自尊心与正确的荣誉感、追求真理和美好前景
目标的情感、成熟的义务感与责任感等。
3．舆论的正面引导。传播媒体在预防、控制和处理突发事件中具有普及知
识、动员公众、告知真相、协调各方的信息传播功能，能将突发事件中的各种
有用信息传播给公众。

❼ 怎样帮助人做心理疏导

1、聆听
“聆听”是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的。如何可以听得更多、听得更全，听到个体真实的状态。这个真实的状态，包括对方的“错误认知”、“思维模式”、“自我概念”和“偏见”等，它们隐藏在当事人言行举止的后面，在心理疏导术语中，称为“真相”。心理疏导工作者要透过对方的行为举止和言论观点，看到后面的真相，并且能够把真相呈现给当事人观察。聆听，是疏导技巧中的第一个。
2、提问
“提问”是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。好的问题对心理疏导过程的帮助是决定性的。善问适当的问题是心理疏导者的重要能力。
3、引导
反映出真相之后，个体通常会有不同的表现。有人会很激动——哈，我知道我自己了！也有人会迷茫——那我应该怎么改变呢？不管激动还是迷茫，都需要确认一个新的起点和方向。原本个体的生命情感是“昨天、今天和明天”一路顺承走过来、走下去的。从这一刻开始，他的生命情感发生变化，人生道路开始转向。起步之初，心理疏导者要协助他看见脚下的道路从哪里开始、转向哪边。这个环节叫做引导，是一个收获心理疏导成果的终结行为。完成了引导，这一段心理疏导宣告结束。
豚海心理咨询咨询的专家团队以真诚的态度与专业的技术，专注心理咨询服务，为您的心灵健康护航。

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❽ 心理有问题怎么疏导

1、精神分析治疗：通过特殊处理设置，根据精神分析理论，医生使用精神分析技术，如治疗联盟、自由联想和移情，理解和调整病人的潜意识心理冲突与不成熟的防御方法，从而达到缓解症状的治疗目标和改进的个性。

适用于焦虑症、强迫症、神经性抑郁症、分离障碍、躯体化障碍、人格障碍等。这种方法一般是一种长期的治疗，持续时间从数月到数年，严格的精神分析治疗需要一周多次的治疗强度来保证疗效。

2、行为治疗：以行为学习理论为基础，帮助患者按照一定的程序消除或建立一定的行为，从而达到治疗目的。例如，系统脱敏疗法用于治疗焦虑症；ocD的暴露和反应预防疗法。

3、认知治疗：基于认知过程影响情绪和行为的理论假设，采用认知干预技术改变认知结构，通过改变患者不合理的想法和观念，逐步达到缓解症状的目的。可用于抑郁症、焦虑症、饮食和睡眠障碍、精神分裂症、性心理障碍等。认知疗法通常与行为疗法相结合，即认知行为疗法。

4、家庭治疗：针对整个家庭进行治疗计划和实施。治疗的重点是家庭成员之间的关系和互动模式，而不是过分关注个体内部的心理结构和心理状态。适用于儿童、青少年的各种心理障碍、夫妻关系、婚姻冲突等。有家庭成员参与时，治疗效果最好。

5、森田疗法：是治疗神经系统疾病的一种特殊的心理治疗方法。

❾ 如何进行心理自助和心理疏导进行简要说明。

你好，首先，你所提到的心理自助，需要你有自我觉察能力，其次，关于心理疏导，则要求你内心需要具有积极主动的求治意愿。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地解决你的心理问题，从而让你能获得更有效的心理成长和成熟

❿ 心理疏导真的有用吗

心理疏导有用的。心理疏导不是一种职业，而是一项岗位技能。心理疏导岗位技能适用于很多职业岗位，比如管理工作岗位、教育工作岗位、绩效工作岗位、妇女儿童工作岗位、医护工作岗位、社区工作岗位、司法矫正工作岗位、调解工作岗位。甚至只是用于提高个人和家庭生活也是很有价值的。
从这个意义上来说心理疏导也是一项个人社会技能，心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导，支持个体的自我调试和发展，可以提高个人的自我管理、人际关系。
心理疏导有六个专向领域：社区矫正心理疏导，社区管理心理疏导，企业管理心理疏导，婚姻家庭心理疏导，养老护理心理疏导，教育顾问专向心理辅导。
谈话疗法是认知治疗方式，教人们如何改变有害的想法和信念。当咨询者有不切实际的负面想法产生时会被告知如何用正面想法来替代这些负面想法，是一种心理治疗。心理疏导也采用谈话的方式，但与谈话疗法不同，它不是心理治疗，而是情绪的疏泄和行为支持，这两者相近之处在于，都以人本主义心理学和认知心理学作为主要的理论依据。
心理有困惑可以找豚海心理咨询有专业的老师可以帮助学员找到心中的问题，并且提出针对性的建议，让学员远离困扰。

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