马鞍山薏米红豆粉

A. 红豆薏米粉的功效与作用

主要是安神、补脾胃、健脾，百颐年山药芡实紫薯粉也有同样的功效，食用时也比较方便，直接用开水就可以冲调着吃。

B. 薏米红豆粉要怎么吃

可以做红豆薏米糊：

食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放版入适量蜂蜜调匀即可权。

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熬薏米红豆的功效:

1、至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

2、现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

3、关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

C. 薏米红豆粉去湿什么时间吃最好

红豆薏米粉其主要成分是中药赤小豆和薏苡仁，其中赤小豆可以清心利回水，安神，主归心经，答而薏苡仁则是清热利水的要药，同时还可以健脾，两者结合其主要的治疗作用是健脾利水，也就是比较适用于体内痰湿比较重的人，该类人常见的临床表现是四肢乏力，口中粘腻，晨起尤甚，时而头晕等。用红豆薏米粉代替水煎中药来改善上述症状，建议每日服用两次，以晨起空腹一次和饭后两小时或是睡前半小时服用。
建议每日两次以晨起（5-7时）空腹服用一次和睡前半小时服用一次，中医讲早晨5到7点是脾经当值得时候，此时服用健脾化湿的药物正好迎合脾的特性，对于治疗具有较佳的效果，再者中药服用一般都是以空腹为佳，有利于有效成分的吸收。

D. 薏米红豆粉怎么冲泡

薏米红豆粉食用方法

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可专食用（可根据个人喜属好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）

熬薏米红豆粥的技巧

它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。

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薏米红豆的功效

至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

E. 红豆薏米粉多少一盒,哪有卖的

我都是去中药堂买的薏米，没有薏米粉。只能让他把薏米打碎，还要加人工费，薏米还是40多元一斤，老贵了。。。

F. 红豆薏米代餐粉的功效用量,一天要吃多少

减肥的时候抄请不要拿别的东西代替主食！因为你总归是要恢复正常饮食的，现在吃薏米红豆粉的却晚上那部分的营养吸收的不多，久而久之掉体重了，但是一旦吃起大米来了，肠胃又会好好的吸收然后体重就会反弹一部分，所以从一开始就吃米饭，肠胃就会有大的落差，不管减肥前减肥后吸收的东西都一样，体重就会控制在那个范围就不存在落差了。你晚饭正常的吃大米，饭量只控制在减肥之间的一半，然后吃完晚饭之后就不吃任何零食，宵夜，晚上睡的比较迟的话可以做些运动来辅助睡眠！这样会事半功倍，还有减肥期间三餐正常吃，你只要把饭量都减一半就行了，过不了多久胃口就会很小的，我现在就是这样吃任何东西还没吃几口就觉得饱了！

G. 薏米粉和红豆粉怎么喝

红豆粉：

1、快速超效去角质面膜原料：纯酸奶10g、红豆粉10g
做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5～10分钟后，用温水洗净即可；一周两次；

2、功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污，且具有按摩肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，另外酸奶中的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，快试试红豆＋酸奶的美丽效果吧！

角质层厚实的T区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！

3、红豆粉纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。主要功效:排毒、乌发、驻颜、去皱.

薏仁粉：

1。食用：加一点点水弄成糊，然后再用开水冲调。可以跟蜂蜜一起用。200目，不能完全融于水

2。做面膜：也是加一点点水调成糊，在脸上涂匀。然后把剩下的糊糊加水调稀，放片纸膜吸水膨胀后贴在脸上。十分钟左右后洗掉。苡仁属干性，所以干的很快。用纸膜可以保持湿润的状态，这样就不会因为干而觉得疼了哦美白、瘦脸、收细毛孔效果超强

【主要功效】：美白、去水肿 养颜、抗衰老
在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。

薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）

适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！

H. 红豆薏米粉一盒能吃多长时间

这看你一天吃几次了，如果每天早晚各吃一次红豆薏米粉的话，500克的红豆薏米粉十天左右就吃完了。

I. 薏米红豆粉喝多了的副作用是什么

你好，这个是消来水肿的好办法自,对于减肥的人群是不错的选择，没什么副作用的，红豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。

J. 薏米红豆粉喝多了的副作用是什么

这个是消水肿的好办法，对于减肥的人群是不错的选择。