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成果的身高

發布時間:2021-06-21 20:39:38

A. 身高問題

人身體的生長發育是一個綜合性過程,決定這一過程的是「腦垂體」分泌的「生長激素」。僅就身高而言,身長的增加是以骨骼的不斷延長為基礎的。在我們四肢長骨的兩端,都有一個叫做「骨骺」的地方,是骨骼像外延長的「生長點」。骨骺可以不斷製造新生的骨骼細胞。就像砌磚牆一樣,每多砌一層磚,牆體高度就增加一截;骨骺每生成一批新的骨骼細胞,骨頭就會長長一截,表現在整體上就是身高的增加。

但骨骼的這種生長發育是有一定限度的,限制骨骼發育的關鍵因素是年齡。一般人在18歲以後,骨骼的生長點——骨骺,就會因為年齡而自然消失。由於沒有了新生細胞,骨骼的發育也就停止了,人的身體從此以後也就不能再長高了。

骨骺可以在X線下面顯影。要想知道一個人還有沒有自然長高的可能,只消照個X光片,看看骨骺是否閉合,問題很容易就會找到答案。

據此我們來分析那些增高廣告的是非曲直,結果就十分明了了。倘若你身體的骨骺已經閉合,莫說吃「增高膠囊」,就算直接給你補充「生長激素」,要想讓身高多長出去哪怕是1毫米,也是絕無可能的;但假如骨骺尚未閉合,你不吃任何葯物,只要不挑食、不偏食,營養全面,骨骺製造新生細胞的原料不缺乏,你能長多高自然就可以長到多高。

目前,醫學界唯一可以人為改變身高生長規律的方法,就是手術。具體的說應該是叫「雙下肢骨骼延長術」。通過手術方式把下肢骨骼截斷、拉長,在兩個斷端的空隙處,運用鋼板做一個支架;等一年以後斷骨癒合,骨骼長度在原有基礎上就會增加幾厘米。由於下肢長度增加了,身體看上去也就「長高」了。

這種手術充滿風險,並且費用昂貴。如非卻有必要,一般人最好別去輕易嘗試。

B. 15歲正常身高

你15歲,現在165cm,矮了點,15歲男孩的平均身高應該是168厘米,中國男性平均身高才是169.7厘米。只要你主動鍛煉,相信你長到170以上是可以的。中國男性標准身高才是178厘米嘛。

你15周歲, 處於第3次發育高峰期,激素分泌仍較為旺盛,你一定要把握好最後的這段黃金時間,等到17\18歲後就變的緩慢了,注意好好鍛煉,歲月不待人啊,一切靠自己!

你最終可能長到多高呢?

按科學一點的說法來分析吧:
你最終可能長到約170cm左右高吧,為什麼呢?

按統計學原理具體分析計算:你父親身高164cm,母親身高162cm,父母身高都不算很矮,則說明你家庭中父母平均身高為163cm,身高水平一般,也就是說,他們的身高與一般家庭中父母平均身高178cm的差距較大,差異量數就較大,離中趨勢的差異量數也變大,同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數,要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中,即向178cm的平均身高集中,並作階段性的回歸,即趨中趨勢量數增大,你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。因此你一定比他們長得高或持平,現在你15歲,身高165cm,已超過父母的平均身高163cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大約有15cm的增長空間。但你受父母親的遺傳因素影響較大,身高增長空間有所縮小,最終可能長到約170cm左右高。一般來說,子女的身高=父親身高(cm)+母親身高(cm)×1.08後再除已2 ,上下浮動幾公分.一般來說男生有75%左右,逃不出這個公式。 (按公式計算,你計算後為176.58cm高。)

(你可按公式計算,測出你可能的最終身高,了解自己現在長高的空間,預測一下你的年增長空間。一年後看看鍛煉後的成果。)

想長高的話,由先天和後天因素的制約:

後天因素除了注意運動外, 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用,15歲堅持一兩個月左右鍛煉,就可以了看出有沒有增高了?太容易了吧!那些增高產品就沒用場羅!普通人沒有一年半載是看不出的。

另外注意:
無論運動量較小或較大的運動,都不會使身高增加,前者因刺激不夠,後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛煉形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯卧撐,仰卧起坐等無氧運動,這對身高有影響;應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛煉,如打籃球、跳繩、排球、引體向上等。

雖說遺傳因素佔70,但後天因素很重要,它是可改變的:

還是趕快行動,主動一點努力吧!事實可說明一切,歲月不待人啊!不主動試試,你會終身遺憾呢!

想長高,可按這方法去做:

1、不做肌肉訓練,例如俯卧撐,仰卧起坐,等無氧運動;不做負重運動,如舉重等。活動不要過度,不能太累,如馬拉松賽跑、長途滑雪等,過度疲勞也有礙生長。

2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候,在熟睡40分鍾後開始,一夜分泌幾次。是長高的最好時機。

3、不能抽煙,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的葯物或食品,否則易早熟!如蜂王漿、含激素的飲料等;

4、別太過容易發怒,胡思亂想,每天有個短期的奮斗目標,良好的情緒也有利於身高的生長發育。

5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果;節食減肥會影響身高的增長,還有損學習精力。

6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,記住,要高鈣純牛奶,睡前喝一杯熱鮮奶,可促進睡眠和生長激素的分泌;

7、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素,調節情緒內分泌,按醫生的指點;

8、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等;

9、多曬太陽,因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素D,從而幫助鈣在人體內有效的吸收,而維生素D一般很少能從食物中直接攝取的。

10、注意季節增高。每年的春、秋兩季是增高最快的季節,尤其是3、4、5月份最為重要,而5月是長最多的月份。應採用立體的增高計劃:飲食、運動等同時進行。

11、少吃過多糖分、鹽分、添加劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。

12、每天適度運動二小時,因為運動可促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。推薦打籃球或跳繩,每次30到40分鍾為宜;據研究,持續1-2小時的運動量,在一定時期內可使生長激素含量明顯增加,管狀骨生長區也跟著活躍,從而增長身高。

13、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油,吃一些治蛔蟲的葯,例如史克腸蟲清;

14、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動,大概游累了就行了;

15、預防疾病,有病早治。病對生長發育影響很大,特別是慢性病,如結核病、佝僂病和缺鋅症,都會影響身體和大腦的發育。因為人體的生長激素主要是由腦垂體分泌。

16、不壓脊椎,挺胸做人。一個人無論走路、站立或坐著都昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨經常倦縮,會影響大腦激素傳到身體的骨骼處,很難長高。

別擔心!保持多交些同性或同齡的益友,聊聊玩玩。堅持下去,就好了!

C. 中國第一批00後平均身高

175cm
中國第一批00後,現在年齡20歲,身高平均175cm。
換句話說,孩子的長高奧秘的決定性因素不在於遺傳和種族,而是營養、喂養方式、環境和衛生條件。其實孩子在身體發育的過程中,會經歷兩個「長高關鍵期」。
1)嬰兒時期是孩子長高的「黃金階段」
嬰兒時期是孩子一生中長高迅速的一個階段,這個階段的孩子,可以說是「一天一個樣」,出生後的首年可以長高25厘米;次年能夠長高10-12厘米;第三年還能長高8厘米左右。總的來說,這三年時間,孩子的身高就能增長45厘米左右。

2)孩子的青春期是身高「沖刺環節」,父母不能忽視
一般來說,女孩在10到12歲,男孩在12-14歲的時候,身高會出現「猛漲」的現象,增長速度可以達到每年7-8厘米左右,如果快速,可以達到10-12厘米。
這種「猛增」一般可以持續1-3年左右,但女孩到了13歲之後,身高增長速度會減慢,男孩到15歲以後會減弱。
父母如果能夠把握住這兩個「身高猛漲黃金期」,把握住孩子的營養狀況、衛生條件,自己正確的喂養條件,也同樣有望像眾多00後那樣,達到平均身高。

了解身高「猛漲」背後的奧秘後,還請父母收下3個「長高秘訣」
1)熬夜是長高「剋星」,請讓孩子遠離它
睡眠對身高的影響,主要在於生長激素的分泌。特別是在晚上十點到凌晨三點,還有早上五點到六點這兩個階段,是孩子在睡夢中「長高」的關鍵時期。
但這兩個時間段不是讓孩子躺在床上,而是要讓他們進入「深度睡眠」,這樣算來,孩子大約9點鍾就要躺下准備醞釀睡意了。
2)「宅男宅女」要摒棄,多多鍛煉才健康
對於「宅男宅女」這個詞相信大家並不陌生,但對於生長發育時期的孩子而言,「宅」並不適合他們,因為運動才是長高的關鍵。
有科學研究表明,當孩子們擁有一樣的基因和體質時,有運動習慣的孩子比沒有運動習慣的孩子,能夠多長3-9厘米,相信這個數字足夠讓家長為之動容。

因此,在孩子學習疲勞之後,家長還是要讓他們去外面伸展一下四肢,活動一下筋骨,為脊椎發育「保駕護航」。
3)拒絕孩子挑食,營養均衡才更幸福
孩子挑食的現象很容易引起他們營養不均衡,想要長高,營養跟上,骨骼發育才能跟上,長高才指日可待。
但凡事要有個度,不是越豐富的食材,補得越多越好,也不是吃飽就等於吃好,因此還是希望家長們能規劃好孩子們的飲食。
其實孩子們長高的秘訣並不「神秘」,歷經30多年,中國19歲青年平均身高成為東亞第一,這樣的成果離不開每一位家長背後的付出,所以孩子的身高未來可期

D. 人類的身高極限是多少

身材高大引起的生理上的困難還可以一直列舉下去。詳實的統計數字指出,人類壽命和身高有著確定的函數關系。而壽星老人並不鍾情於高個子,倒是常常垂青於身材矮小的人。湖北省對88名百歲老人的調查表明,他們的平均身高為143厘米,體重為38公斤。調查報告把「瘦小的體形」列為長壽的第一要素,這個結論和世界各地學者的研究成果不謀而合。

稍稍環顧一下周圍的親戚和朋友便不難發現,人類的身材呈現著不斷增高的趨勢。有人根據古書上「堂堂七尺之軀」之類的記載斷言古人比今人高,這其實是因為古代尺度小於今天及文學作品的誇張描寫所引起的誤解。古墓中發掘的骨骼和古人留下的衣服都證實,歷史人物的身高明顯小於現代人。而近百年來,精確的統計資料更清楚表明,全球人類的平均身高正以每年增加一厘米的速度直線上升。其中,我們中國人身高增長的勢頭來得晚,卻來得猛。這種全人類方興未艾的代代高現象正引起各國政府和學者的廣泛注意。

許多科學家都試圖對這一現象做出解答:營養的充足,醫療條件的改善,地球上二氧化碳含量的升高,電磁輻射劑量的增加,人類遷徙流動的日益頻繁,特別是遠距離人群婚配的增多……。究竟什麼才是人類身高持續增長的真正原因,還有待進一步探索和證實。

E. 人的身高是不是就決定了一輩子的成就

我不贊同你的這個說法。樓上一堆例子可以說明,我希望你看到的不是身高這個條件。我就說一句比較常見的話:習慣決定成敗,性格決定命運。希望你明白

F. 減肥成果,剛量了一下: 身高162.5cm, 胸87cm 腰74cm 臀97cm, 算好嗎

不算好不好,再減減吧,畢竟腰圍2尺2多,減到2尺左右吧……相對臀圍和胸圍也會減一些。

G. 問個關於身高的問題!

你頸椎現在沒事吧?沒事不會影響身高發育的,因為大腦分泌的生長激素要通過頸椎傳到全身。絕對不是因為這個原因而導致你現在的身高才這么矮的。

一般人要到25歲身高才停止生長發育,你今年才19周歲,可能是晚熟的那種,長高的機會是有的,別擔心!

想長高的話,由先天和後天因素的制約:

後天因素除了注意運動外, 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用,19歲堅持一兩個月左右鍛煉,就可以了看出有沒有增高了?太容易了吧!那些增高產品就沒用場羅!普通人沒有一年半載是看不出的。

另外注意:無論運動量較小或較大的運動,都不會使身高增加,前者因刺激不夠,後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛煉形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯卧撐,仰卧起坐等無氧運動,這對身高有影響;應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛煉,如打籃球、跳繩、排球、芭蕾、引體向上、伸展體操等。

每個人都有可能長到178cm的平均身高,但因人而異。
按科學一點的說法來分析吧:

你最終可能長到多高呢?

一般來說,子女的身高=父親身高(cm)+母親身高(cm)×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,女生90%左右逃不出這個公式。
(按公式計算,你計算後看看有多少空間?預測一下你的年增長空間。一年後看看鍛煉後的成果。)

雖說遺傳因素佔70,但後天因素很重要,它是可改變的:

還是趕快行動,

想個子長得更高,可按這方法去做就好:

1、不能做肌肉訓練,例如俯卧撐,仰卧起坐,等無氧運動;不要做負重運動,如舉重等。活動不要過度,不能太累,如馬拉松賽跑、長途滑雪等,過度疲勞也有礙生長。

2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候,在熟睡40分鍾後開始,一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上就睡不著了。

3、不能抽煙,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的葯物或食品,否則易早熟!如蜂王漿、含激素的飲料等;

4、別太過容易發怒,胡思亂想,每天有個短期的奮斗目標,良好的情緒也有利於身高的生長發育。

5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果;節食減肥會影響身高的增長,還有損學習精力。

6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,記住,要高鈣純牛奶,睡前喝一杯熱鮮奶,可促進睡眠和生長激素的分泌;

7、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等;

8、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素,按醫生的指點;

9、多曬太陽,因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素D,從而幫助鈣在人體內有效的吸收,而維生素D一般很少能從食物中直接攝取的。

10、堅持每天適度運動二小時,因為體育運動可促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。推薦打籃球或跳繩,每次30到40分鍾為宜;據研究,持續1-2小時的運動量,在一定時期內可使生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,管狀骨生長區也跟著活躍,從而增長身高。

11、每個星期去游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動,大概游累了就行了;

12、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油,吃一些治蛔蟲的葯,例如史克腸蟲清;

13、保持多交些同性的益友,聊聊。堅持下去,就好了!

H. 演員成果身高體重多少

人家身高大概是180斤左右,我們大家還是覺得挺好

I. 成就會不會與身高有密切關系

成就和性格,思維,能力,膽量,品德直接掛鉤,和家庭,背景,人種,體質間接性掛鉤,所以一個人的能力和實力才是與成就密切相關的。

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