核心基础运动书籍的出版年限_有腰间盘突出的人可以练《核心基础运动》吗

㈠有腰间盘突出的人可以练《核心基础运动》吗

,腰椎间盘突出患者适当运动,做一些活动关节的体操,锻炼腰部肌肉,别等严重了想动也动不了

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核心基础运动书籍的出版年限