孕中期限

并且在进行性生活的同时要尽量避免孕妇的腹部受到压力，所以说尽量要选择一些孕妇比较舒适的角度，否则可能会挤压到肚子里的孩子，影响到孩子的正常发育。如果宝妈的体质比较特殊，在怀孕期间经常有着腹痛，阴道流血的情况，那么这个时期就不再提倡进行性生活了。

孕妇在怀孕期间，由于体内激素的原因，她的情绪变化也会变得特别的激烈，易燥易怒。所以说作为丈夫这个时候就应该更多的去关心体贴自己的妻子照顾好她和肚子里的宝宝，而不仅仅只限于性生活。

『肆』 孕中期有什么注意事项呢

应做的检查 1．进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。 2．诊察高危情况，并及时诊治。 3．怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。 4．怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。 5．怀孕20周要做常规B超检查。 6．复查血色素，及时发现贫血。 饮食 此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。 在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。 此期易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等；烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。 只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。 此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。 皮肤护理 保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。 睡眠 1. 保持侧睡姿势。左侧卧最佳，可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。 2. 擅用寝具，让四肢舒服。 3. 睡前务必先上厕所，纾解尿液，同时，睡前3小时也应避免喝太多的水。 4. 如果因为频尿，且起床后又难入睡时，专家建议在半夜醒来时不要开大灯，只要开盏小灯即可，比较容易再入睡。 5. 孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休，尤其是在夏天。 性生活 怀孕中期胎盘已经形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。 此时，肚子越来越显眼，注意不要压迫腹部。而且由于性感高潮引起子宫收缩，有诱发流产的可能性。所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。此外，丈夫也应注意不要刺激乳头。 因此，妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。 胎教 当妊娠进入第4个月时，胎儿逐渐长大，胎毛也已经长出，脊柱形成，肝、肾及其他诸消化腺已开始发挥作用。胎儿活动的幅度与力量越来越大，母亲已经可以感觉到胎动，是实施胎教的最佳时期，光照、音乐、故事等，都是很好的胎教方式。 准爸爸平常也要在胎宝宝活动时，多跟宝宝讲话，参与胎教。 工作 孕中期的工作对孕妇和胎儿不会有多大影响。 所以，只要注意工作间隙能适当休息一下，还要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。 出游 孕中期是整个孕期出游最安全的时期，可以乘坐飞机和公交车。但为防止疲劳，不建议做长途旅行。 同时，最好不进行登山等剧烈的活动，以安全第一。 运动 孕中期可适度地进行体育锻炼，游泳、球操、跳慢舞都是可行的运动项目。在国外，游泳是孕妇普遍参加的一项活动。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。游泳要选择卫生条件好、人少的室内游泳馆进行。下水前先做一下热身，让身体适应水的温度，游泳以无劳累感为佳。这样的运动有益于母亲的消化吸收和胎儿的成长发育。 注意：一定要根据自己的情况来做运动。除了游泳，还可以做一些轻微的活动，比如跳舞、玩健身球。孕中期的体重增加，身体失衡的情况孕妇还未完全适应，这个时候切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动，以免发生意外。 其他注意事项 1．孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。 2．最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。避免长时间用冷水洗澡。 3．应避免搬抬重物、弯腰擦洗，干家务事要量力而行。 4．孕中期子宫日益增大，孕妇身体的重心前移，在上下楼梯或登高时要小心，要避免跌倒。长久站立会引起腰酸背痛，要尽量避免。 5．与丈夫一起到孕妇学校听课，丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识，测宫高与腹围，听取胎心，分辨异常。 6．每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克。 7．孕妇不吸烟，不饮洒，禁止接触农药。 8．注意胎动，胎动频率如为30次／l 2小时左右，说明胎儿状况良好。

『伍』 孕中期宝宝频繁胎动表示什么

孕中期胎儿也有调皮的时候，只要注意数胎动正常的就没事，实在担心可以去医院做个检查看看有没有缺氧。孕中期胎儿也有调皮的时候，只要注意数胎动正常的就没事，实在担心可以去医院做个检查看看有没有缺氧。孕中期胎儿也有调皮的时候，只要注意数胎动正常的就没事，实在担心可以去医院做个检查看看有没有缺氧。

『陆』 简述孕中期保健有哪些内容

要适当的锻炼身体，给宝宝讲故事。

『柒』 孕中期没有性欲吗

有些妇女在怀孕时过性生活，才第一次感觉到性高潮或多次性高潮。这是因为激素的作用增加和盆腔血流增加而造成的。 性欲减低。在妊娠的前3个月，你可能会有疲劳和呕吐。在妊娠的最后3个月，体重的增加，腹部的增大，乳房的触痛以及其他问题可能会使你没有什么性欲。上述任何一种情况都可使你性欲减低。告诉你的丈夫你的感觉，并且试着找出你们双方都有好处的解决办法。 自己不那么“性感”了。在妊娠期你会发现自己不再那么富有魅力了，但是许多男人都发现妊娠的女人很有魅力。如果你有这种感觉，可同你的丈夫聊一聊。 性是自己的事，你不会适合任何的固定模式。相互的体贴和理解对你们双方都有好处。 做爱时，体力上的不舒适 你可能会发现有必要找到新的做爱姿势。你增大的腹部使你在某些体位做爱时感觉不舒服。此外，医生们建议妇女从怀孕的最后3个月到宝宝出生为止不要平卧，因为子宫的重量限制了血液循环。做爱时你应侧卧或你在上边。

『捌』 孕中期需要补充什么

孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点 1、避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。 2、做到荤素搭配、合理营养。 3、把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。 4、孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。 5、食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。 6、孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物 孕中期的贴心饮食建议 孕中期保证食品的营养质量，提高热能和各种营养素的摄入量。 一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期，需要由母亲提供足够的能量和各种营养素，方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育的各个时期，由于生长速度不同，使孕妇对能量和各种营养素的需求也各有特点。 孕中期（指孕4月到6月末）特点：此期胎儿的生长速度逐渐加快，体重每天约增加10克左右，胎儿的骨骼开始钙化，脑发育也处于高峰期;此时孕妇的胃口开始好转，孕妇本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，孕妇本身的基础代谢也增加了10%-20%。 建议：保证食品的营养质量，提高热能和各种营养素的摄入量。 孕中期的每日膳食结构：食物品种应强调多样化，主食(大米、面)350-400克，杂粮(小米、玉米、豆类等)50克左右，蛋类50克，牛乳220-250毫升，动物类食品100-150克，动物肝脏50克每周2-3次，蔬菜400-500克(绿叶菜占2/3)，经常食用菌藻类食品，水果100-200克，植物油25-40克。 提醒：由于子宫逐渐增大，常会压迫胃部，使餐后出现饱胀感，因此每日的膳食可分4-5次，但每次食量要适度，不能盲目地吃得过多而造成营养过剩。如孕妇体重增加过多或胎儿超重，无论对妈妈还是对宝宝都会产生不利影响。另外还要注意不能过量服用补药和维生素等制剂，以免引起中毒。 孕中期的营养原则 孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的发生。 这时期饮食要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。避免进食过多油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。 要适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，以预防缺铁性贫血。同时，补充维生素C也能增加铁的吸收。 此时期孕妇对钙的需求有所增加，应多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。 此时期摄入足量的锌也是同样重要的。如果胎儿得不到充足的锌，会影响胎儿骨骼的生长;造成胎儿宫内发育迟缓，胎儿的免疫力下降。中国营养学会建议准妈妈每日的锌摄入量为20毫克。所以，准妈妈应多食牡蛎、肉类、动物肝脏、蛋类、海产品等含锌较丰富的食物。并且，孕中期对碘的需要量也增加了，所以也应多吃含碘的食物，及时补充各种海产品如海带、紫菜等。 孕中期的营养与食物搭配 自孕13周起，是体内胎儿生长发育对营养最需要的时候。胎儿的生长需要蛋白质的摄入，包括：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。但仍需注意合理营养，避免营养过剩，可以在产前检查时营养科医生给出营养菜单。 每日营养摄入标准 (1)谷类：每日400-500克 (2)新鲜水果：每日100-150克，提供矿物质、维生素和膳食纤维 (3)烹调用油：每日15-20克。 (3)蛋类：每日1-2个，提供优质蛋白质、矿物质、维生素。乱补脂溶性维生素可能中毒 (4)肉、禽、鱼类：每日50-150克，可交替食用，孕后期可增至150-200克，提供优质蛋白质、矿物质、维生素。 (5)豆类及豆制品：每日50-100克，提供植物性优质蛋白质、矿物质。 (6)鲜牛奶：每日250-500毫升，提供优质蛋白质、钙、维生素。 (7)新鲜蔬菜：每日400-500克，提供矿物质、维生素和膳食纤维，其中应有一半以上绿色或黄绿色菜。 (8)鲜牛奶：每日250-500毫升，提供优质蛋白质、钙、维生素。

『玖』 孕妇怎么限定初期，中期和晚期

刚怀孕的3个月为早期,4-6个月为孕中期,孕晚期为第7个月直到生产.

『拾』 孕中期同房，会对胎儿有影响吗需要注意哪些事情

在怀孕期间很多人都会有医患，究竟是否可以同房，因为女性的怀孕大多需要十个月的时间呢。那么时间长的话，肯定有很多人都会忍不住同房的，但是有些夫妻又害怕伤害到胎儿，所以很多人就有疑惑。

那么按照老的观念来说，他们会认为该怀孕早期或者怀孕晚期同房可能会诱发宫缩，导致流产，早产或是胎膜早破这些问题，但是在怀孕中期四到六个月的时候的话，胎儿的发育是比较稳定的，只要孕妇的身体状况好，那么其实是同房是没有什么太大的影响了。

但是还是没有绝对的事情的，所以我们一定要注意好自己的身体状况，不要因为自己的一时冲动导致没有办法去解决的问题。