⑴ 中招1000米长跑鞋子
有一种慢跑鞋，鞋的重量很轻，而且是专门的慢跑鞋底子也不太硬，适合于非运动员中长跑，如果你是运动员，1000米跑也可以穿跑鞋（钉子鞋）。如果不能有这些条件就穿一般的球鞋旅游鞋，尽量让鞋子轻一些。
⑵ 跑步鞋要求
1、 减震
健身房的跑步机与户外有很大的差别，在户外跑步，因为要往前跑，所以身体重心是向前的，而在跑步机上，因为跑步机的跑带在不断运动，所以我们人体的重心就与地面是垂直的，这样以来，人脚与跑带的压力就会加大，一旦跑步姿势不正确，反而会使我们受伤。所以，一款带有减震功能的跑鞋是跑步者不错的选择。一般带有气垫的鞋子具有卓越的减震功能，降低了跑步机对脚底的压力，这样的鞋子会使跑步者可以省很多的力。
2、 轻便
除了减震功能，鞋子的重量也是购买鞋子的考虑因素。市面上的一些跑鞋，虽然有的看起来质量很好，但是穿在脚上，犹如穿了铁鞋一般。这样的鞋子，不但不会达到跑步者的跑步要求，反而会让跑步者感到沉重，加重跑步负担，影响后续的健身计划。所以在选择跑鞋的时候，轻便也是大家所要考虑的因素。轻便的鞋子穿在脚上，会释放腿部的压力，让跑步者有更多是精力去享受跑步。
3、 透气
在跑步过程中，不免会产生热量，我们的双脚就会流汗，尤其在闷热的健身房中，我们的双脚在产生热量的同时，还会产生汗臭味。为了避免尴尬，在选择跑鞋的时候，我们也要考虑透气性好的鞋子。那什么才算透气性好呢？我们再选择鞋子的时候，先要看鞋子的材质，比如说真皮鞋，尼龙网编制的鞋子，像橡胶材质的鞋子就不要考虑了，那样会更加闷热。然后就是看鞋子的结构，是否是流线型的，能否使空气有效流通。好的通风设计，会把脚底产生的汗水和热量带走，保持鞋子干爽舒适的环境，让脚部更加舒服。
4、 防滑
在跑步过程中，有可能会因为鞋子不能防滑，而使得跑步者在跑步过程中从跑步机上滑下来，所以，一个防滑的鞋子会给跑步者带来更多的安全。市面上鞋子的鞋底都有各式各样的花纹，那么哪些鞋子有较好的防滑功能呢？了解到，三角箭头样式的鞋底花纹，折叠波浪式的鞋底花纹等，这些花纹都有较好的抓地能力。但是并不是花纹越多越防滑，适当就好哦！
⑶ 安全鞋的使用期限一般是多久
没有什么硬性的规定 这个要看鞋子的质量 一般都是厂里规定的
⑷ 一双跑步运动鞋可以用多久
如果你的体重超过了180斤，而你的跑鞋属于中底较软的鞋子，也许500公里左右你就该换鞋子了。毕竟过度老化的跑鞋，会给你造成额外的损伤。为了给跑鞋减负，你还不减肥吗?
一双带你入门的跑鞋，一双伴你征战多次马拉松的跑鞋……这些鞋不仅仅是你的装备，更承载着你的许多美好回忆。珍惜，是为了更好的相伴，让它在有限的生命中，更好地保护你，一直跑下去。
跑步鞋一般都是跑500到600公里就该换一双，要是保养得好，还可以延长一段时间
⑸ 跑步鞋的三包期到底是多长时间
鞋类产品“三包”服务明细：
三包期限： 客户购买产品之日起 7 天内（即销售凭证所标示回购买之日起计答），全真皮布料的运动鞋三个月，非真皮面料的
运动鞋、休闲鞋一个月为三包期。
1、包退： 客户购买 产品之日起 7天内（即销售凭证所标示购买之日起计），如出现因挑选不当未穿过，新鞋不配 双，尺
寸大小不一，顺脚，可以退货、换货。
2、包换： 三包期限内，凡出现以下问题给予包换 ：
（ 1 ）正常使用而出现断底、断面、断跟、断帮之一者，可以退换。
（ 2 ）正常使用下，因同一部位修理两次仍不能正常使用时，凭修理记录和证明包退换。
3、包修： 三包期限内，正常使用情况下 出现开胶、脱线、断线、跟面脱落问题者，凭销售凭证可给予免费修理。（注：三
包期限过后，消费者凭各销售商的销售凭证可给予修理，我司将收取基本的成本费用）
属于下列情况之一者，不实行“三包”：
1 、消费者因使用、维护、保管不当造成损坏的。
2 、消费者自行拆动或修理造成损坏的。
3 、无“三包”凭证及有效销售凭证。
4 、超出“三包”期限规定的。
5 、标明为“处理品”、“等外品”或“ B 品”的。
⑹ 跑步鞋一般寿命多长
如果你体重很轻，一双专业点的运动跑鞋你可以穿上上千公里也行，如果你的体重超过了180斤，还找了一双中底比较软的鞋子，500公里左右你预计就该换鞋子了。鞋子的过度老化，不仅起不到作用，还会给你造成额外的损伤。但是不论怎么样，一定记得成也鞋子，败也鞋子。最终需要靠自己去掌控。
⑺ 一般一双跑步鞋能穿多长时间
实验室的研究结果：一双跑鞋使用300到500英里以后就会磨损丧失减震效果，换算成公里的话就是500到800公里。一般来说，类似于asics这种采用填充凝胶物质减震的跑鞋，在磨损以后减震的效果要优于其他的跑鞋。
⑻ 一双耐克全掌气垫跑步鞋，一般寿命能有多久，平时日常穿，能穿多久
如果比较爱惜，平时少点激烈运动，最少穿三年以上。穿鞋不能盯着一双穿 一般情况下是不会破的 AIR MAX的话比较坚硬 时间穿长了 里面会有间隙 走路就会吱吱响 破了可以补 也可以换看你的运动量，一双鞋的寿命1000-1500公里，运动量大的话1000公里就改换新鞋
⑼ 长跑鞋穿多久才可适应
这要看你的适应能力
我适应了2周
不过有的人3天就好了
你买的鞋一定要又轻又软
360度的就很好
要加油，我是上届的
⑽ 长跑对鞋子有什么要求
长跑穿跑鞋(轻巧点的)就可以了.长跑鞋的鞋帮的材料应牢固，鞋底应柔软有弹性，为保护跟键，脚后跟处应合脚且较低。
另外，鞋的大小应宽松一些，使脚趾可以活动为宜。穿鞋时应穿上纯棉质地的线袜。