① 關於游身連環八卦掌和形意拳
看了你問的問題，是不是想自己練啊？強烈建議樓主去找個師傅吧，拳術必須找老師才能學。八卦掌身似游龍，前後左右飄忽不定。總的來說八卦掌的外在表現就是瀟灑飄逸。形意拳注重樁功和內在修煉。但是貌似社會上好多人教的都不是往那條路發展的。好東西貴精不貴多，樓主若是喜歡武術的話，建議您一門深入，等將來有機遇在發展點別的！！祝好運
② 八卦掌從何而來
八卦掌
「八卦」最早見於《周易》：「兩儀生四象，四象生八卦」。八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。不僅有強身健體之功用，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能，受到了廣大人民群眾的喜愛，享譽武林。
八卦掌為河北省文安縣人董海川所創。董海川生於清嘉慶十八年（公元1812年）逝於光緒九年（公元1882年）。清光緒九年春二月諸弟子於東直門外小牛坊村的墳前立碑紀念，先後建有碑文四座。因文革中遭受破壞，經李子鳴先生等人倡議，八卦掌門人共同努力於1980年遷至北京萬安公墓，並立碑為記。
「董先師墓誌」
先生姓董諱海川，世居文安城南朱家務。少任豪俠，不治生產。法郭解之為，濟困扶危，不遺餘力。性好田獵，日騁於茂林之間，群獸為之辟易。及長，遍游四方，所過吳越巴蜀，舉凡名山大川，無不歷險搜奇，以壯其襟懷。後遇黃冠，授以武術，遂精拳勇。不意中年蹈司馬公之故轍，意充宦官。先生嫉惡如仇，時露英氣，同人即起猜嫌，改隸肅邸。因老氣骸，始得寓外舍。 請藝者，自通顯以至工賈與達官等幾及千人，各授一藝。嘗游塞外，命數人各持利器，環而擊之，先生四面迎拒，捷如旋風。觀者群雄，無不稱為神勇憚其豐采。及至彌留之際，從者啟其手足， 誠如鐵漢，越三日，端坐而逝，意者以為羽化。都中門人服縞素者百餘人，因營葬於東直門外，距城裡許，哀痛難忘，議立表識，以伸響往之忱。
光緒九年春二月立石
此碑文為董海川親傳弟子五十六人所立，是有關董海川生平最早的文字記述，具有權威性，為八卦掌的早期傳播和董海川的生平考證，提供了最重要的史料依據。眾弟子中尤以尹福、馬維棋、史計棟、程廷華、宋長榮、樊志涌、梁振圃、劉鳳春等最為馳名。
尹福（1840－1909）字德安，號壽鵬，因身長體瘦，人稱「瘦尹」。 河北省冀縣人，幼年來京，居朝陽門（齊化門）吉市口，以賣燒餅油條為業。其掌法特點是屈腿蹚泥，以自然步走轉，步子小，趨於急行，橫開斜進，擰翻走轉，進退直接，多穿點，動作剛猛， 以冷、彈、脆、快、硬見長。重腿法、步眼和腰身，出掌形似牛舌，故名「牛舌掌」。
程廷華，（1848－1900）字應芳，河北省深縣程村人。自幼入京學徒，藝成後在京崇文門（哈德門）外花市上四條，以制鏡為業， 江湖人稱「眼鏡程」投師董公門下，深得八卦掌之精奧。其掌法的特點是屈腿淌泥，橫開直入，擰翻走轉，舒展穩健，勁力沉實， 剛柔相濟，善擺扣步，以推、托、帶、領、搬、扣、劈、進見長， 螺旋力層出不窮，擰裹勁變化萬千。
八卦掌以「行樁」、「蹚泥步」內功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修，強調身心合練，身捷步靈如故龍游空，擰翻走轉掌法幻變無窮。 出手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體。擰裹鑽翻，避正打斜， 圍圓打點，循循相生無有窮盡。
八卦掌技法以實戰為主，同時在強身健體，卻病延年上有獨 特的功效。
八卦掌的功理很多，主要講究。
（一）、八要：
1．三形三勢：三形即「行走如龍，動轉若猴，換勢似鷹」。 三勢即「步如蹚泥，臂如擰繩，轉如磨磨。
2．三空三合：三空即：「手心涵空，腳心涵空，胸心涵空。」 三合即：「意與氣合，氣上力合，力與意合。」
3．三圓三頂：三圓即「脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓。」 三頂即「舌頂齶，頭頂天，掌頂前」
4．三裹三敏：三裹即「氣要裹，肩要裹，兩肘要裹。」三敏即「心要敏，眼要敏，掌要敏。」
（二）八卦掌的技法主要講究：
1．掌型掌法：掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。
掌法主要有：推託帶領，搬扣劈進。穿閃截攔，沾連粘隨。 削砸劈挎，纏挑刁鑽。撩塌掖撞，片探切翻。
2．步型步法：
步型：掰步、扣步、仆步、半馬步等。
步法：起落擺扣，進退跟撤，開掰插閃等等。
3．腿型腿法：
兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。
4．身型身法：
八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鑽翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，上下協調，周身一動無有不動，擰旋走轉似流水，上下翻動如嬌龍。
（三）八卦掌的技擊原則：
以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。柔則棉里藏針，沾粘隨化；剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。
八卦練功者從行步入手，內功為基，正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌為母掌，演化出不同風格的實用掌法和套路。 八卦掌的器械種類很多，尤以八卦刀最為著名。
八卦掌不但是我國著名的三大內家拳之一，在國內各地廣為流傳，而且更為國際友人所喜愛而廣為傳播。
③ 游龍八卦劍合玄武八卦劍不同嗎
其實都是八卦劍，不同的游戲中採用不太一樣的稱呼。
八卦劍又稱游身八卦連環劍，劍長一般為三尺八寸，劍身三尺柄八寸，比一般用劍略重，劍柄較長，有時可雙手持劍練習，練習此劍需要有一定的八卦掌基礎，強調用意不用力，以意行氣，以氣運身，以心運劍，劍隨身行，步隨劍動，人劍合一。身法、步法、心法同練掌一樣，故有八卦門的器械練習是八卦掌手臂延長之說。練習起來如行雲流水，時而飛流直下，時而若雲緩行，時而電閃雷鳴，時而清風拂柳。身行如游龍、劍走似飛鳳。快而不亂，靜而不滯、柔而不軟，決滿天地之間。
④ 八卦游龍掌在什麼電影中出現
你那是小說里的名字，現實中有八卦掌倒是真的，功夫足球里倒是出現過一個八卦掌江龍，太極1從零開始那是太極拳，雖然也打出過八卦，不過都是一個意思
⑤ 太極八卦最早是誰發明的呢
太極和太極拳是兩碼事
八卦和八卦掌是兩碼事
不知你要問太極八卦還是拳法
太極八卦的來源非常古老，年頭太長了，太極拳是張三豐創立的，八卦掌的來源並不太明確，還在考察中
⑥ 誰有關於<八卦掌>的資料,能否借小弟入門之用
八卦掌是以掌法和步伐的變換轉行為中心的拳術套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種。
八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。
八卦掌的鍛煉方法:
順項提定，溜臀收肛；松肩沉肘，實腹暢胸；
滾鑽爭裹，奇正相生；龍形猴相，虎坐鷹翻；
擰旋走轉，登腳摩脛；曲腿淌泥，足心涵空；
起平落扣，連環縱橫；腰如軸立，手似輪行；
指分掌凹，擺肱平肩；樁如山嶽，步似水中；
火上水下，水重火輕；意如飄旗，又似點燈；
腹乃氣根，氣似雲行；意動生慧，氣行百孔；
展放收緊，動靜遠撐；神氣意力，合一集中；
八掌真理，具在此中。
順項提頂，溜臀收肛。順項是使頸項自然豎直，在鍛煉時不要揚頭，不要低頭，也不要左右歪斜；提頂是將下頜里收，頭向上直頂；溜臀是將臀部下垂向里收縮，在鍛煉時不要有絲毫的向後撅臀地現象產生；收肛是將肛門的肌肉予以收縮控制，不要使它放鬆。
松肩沉肘，實腹暢胸。松肩是使兩肩向下松沉，在鍛煉時不要向上聳肩；沉肘是使肘部經常保持著向下沉墜，在鍛煉時必須屈如半月形；腹是「蓄氣」的良好部位，實腹就是指在鍛煉時必須將呼吸深入到腹部，使腹部充實鼓盪，即所謂的「氣沉丹田」，「內宜鼓盪」的意思； 胸部的向外挺凸，固然會影響「氣沉丹田」，而胸部的向里收縮，也足以影響到心臟的壓縮，阻礙了血液的流暢，因之，暢胸就是指胸部要寬松開展，既不要挺胸也不必縮胸。
滾鑽爭裹，奇爭相生。 這是指鍛煉時的勁力變化而言。滾是圓形的旋臂動作，鑽是既要轉又要向前的螺旋形的旋臂動作，爭是向外撐開，裹是向里扣抱。這四種動作在運動時都必須使肌肉收縮產生力量。僅僅是圓形的滾動，沒有向前力量， 這種勁力的裡面沒有向外和向前的勁力矛盾，力量不能保持最大，因之在鍛煉的時候，必須要滾中帶鑽，使圓形的滾轉動作成為螺旋形的動作。爭和裹也是這個意思，兩肘的合抱固然該使用裹力，但是裹力只有向里收的勁，而沒有向外擴張的勁， 這裡面就沒有向里和向外的勁力矛盾產生，如果是裹里帶爭，這裡面就有了收縮和擴張的對抗性，就有了勁力的矛盾產生。奇正兩字，是代表著兩種不同性質的事物的矛盾。「奇正相生」換句話說，也就是「矛盾產生了」。八卦掌的一切勁力，都是由「滾、鑽、爭、裹四力的相互對抗，在奇正的矛盾產生中所發揮出來的。
龍形像猴，虎坐鷹翻。這是指鍛煉時的身形、身法、步法的變化而言。八卦掌的運動特點之一就是「走」這種滔滔不絕的圓形步，必須使之「形如游龍」，悠然之中含著穩重；八卦掌的運動特點之二是「視」，八卦掌在轉行時或轉身換掌時，兩眼總是注視著兩掌，所謂「手眼相隨」，眼是心之苗，「視」能顯示出運動的內在精神，這種精神必須使之向猿猴守物那樣機靈之中蘊含著警惕意味，並通過眼的注視把它表達出來；八卦掌的運動特點之三是「坐」，在轉行時，它的兩腿並不伸直，採用「坐跨」，在轉身換掌時的一頓之間又有「坐樁」的動作，這些蹲坐的動作和腿法，必須使之象「虎踞」之形，沉著有力；八卦掌的運動特點之四是「翻」，就是轉身的動作，在轉身時必須採取鷂鷹盤旋空中翻身降落的那種靈敏、灑脫之勢。
擰旋走轉，蹬腳摩脛。擰旋走轉就是說在走轉時必須是腰要擰，肘臂要擰，手掌要擰，頸項要擰，使頭手肘身擰向園心的一面，擰成一股旋勁；蹬腳摩脛，是指在走轉時前行之腳必須輕邁，後行之腳必須蹬勁；向前進步必須貼近前腳脛骨里側摩擦而過，不要將腳提得過高或過寬。
曲腿淌泥，足心涵空。曲腿就是在走轉時兩腿作適度之彎曲，身體往下坐，是力量貫注兩腿；淌泥是兩腳前進不要過高，如淌泥之狀；足心涵空是使腳掌和腳跟同時平落地面，五指抓地，這樣腳心就涵空了。
起平落扣，連環縱橫。起平是將腳提起時也要象「足心涵空」那樣平；落扣是說落步時不僅要平落，還要使腳里扣；連環是不斷的意思，意識不斷，勁力不斷，動作不斷，從連環中生出縱橫，上下左右四面八方一氣連環。
腰如軸立，手似輪行。八卦掌在鍛煉時必須以腰部構成運動的軸心，手動必先身動，身動必腰動，是腰帶動一切；八卦掌在換掌的時候必須是手臂的動作如車輪那樣形成圓圈，因為圓形動轉較為靈敏，又含著連環不斷的作用。
指分掌凹，擺肱平肩。指分是將五指分開，不要並攏，掌凹是使掌心向里涵空凹攏；擺肱是在轉行時兩臂必須極力向圓心的一面擺動，不可有向前推的動作；平肩是兩肩在轉行時或轉身換掌時都必須保持端正平舒，不要又一起一落的現象。
樁如山嶽，步似水中。樁是指靜止性的動作，八卦掌的樁步必須使之象山嶽那樣穩固，似乎任何強大的力量都推它不動似的；步是指活動性動作，八卦掌的「淌泥步」必須使之在穩健之中含著象流水那樣輕快，這樣八卦掌的步法就不是笨重的，也不是浮飄的了。
火上水下，水重火輕。心在上屬火，腎在下屬水，所謂「心火腎水」，也就是前面所說「實腹暢胸」的心要虛，腹要實的意義。
意如飄旗，又似點燈。古代練兵，一切的陣形變化，前進後退都必須以飄盪的令旗和夜間燈為引導，八卦掌運動時也必須以意識引導動作，不能隨隨便便地運動。
腹乃氣根，氣似雲行。前面已經說過腹是「蓄氣」的良好部位，在鍛煉時必須將呼吸之氣深入到腹部，但是這種深呼吸的運動是猛然一口就將氣吸入腹內呢，還是慢慢地吸入呢？「氣似雲行」就說明了八卦掌的深呼吸運動必須是象空中行雲那樣面慢慢地運行，不要猛然吸入，也不要猛然呼出。
意動生慧，氣行百孔。意動生慧是說八卦掌的動作如果是象前面所說的「意如飄旗，又似點燈」那樣有意識的運動，那麼就能在運動中培養出機警、敏感的素質。氣行百孔是說如果八卦掌的深呼吸是按照前面所說的「氣似雲行」那樣的話，那麼所吸入的氧氣就能輸送到各個需要的地方去。
展放收緊，動靜遠撐。展放收緊是指動作姿勢的開合而言，開的姿勢要舒展遠放，合的姿勢要內收外緊；動靜圓撐是指動中必須求靜，靜中又必須有動；動的極處就是靜的發源，靜的極處就是動的起端，這動和靜必須相互循行，又相互含蓄。
神氣意力，合一集中。前面所說的精神、氣息、意識、力量等各方面的鍛煉方法，它們並不是孤立的，而是合一集中的，不集中，動作就不能完整一氣，不合一手腳就不能行動一致。所謂「合一」，就是手與腳合，肩與跨合，肘與膝合，神與意合，氣與力合，內與外合；所謂「集中」，就是這六合必須統一，和諧，協調，取得完整。
八掌真理，具在此中。這是說如果完全掌握和運用了上面所說的八卦掌的鍛煉方法，才算得到了八卦掌的真正的技術，不然的話，那還是只算學會了一套空架子而已。
八卦掌的三個鍛煉步驟
八卦掌的鍛煉分為三個步驟：定架子，活架子，變架子。
第一步驟，一定要先練定架子，這是八卦掌打基礎的步驟。定架子就是一步一趨、慢慢地、規規矩矩地按八卦掌的動作練習，不可快。
第二步驟，是活架子。活架子是步法不停的練習。換式時，不要把步法停住，應迅速向前邁出去，每式都如此換步，就完全變成活的步法了。八卦掌的活架子，走起來如游龍、如飛鳳，夭夭嬌嬌，飄飄盪盪，非常美觀好看。
第三步驟，是變架子。變架子是隨意變化，有時把第一掌放在最後練，有時把第八掌作第一掌練，有時把第四掌作第二掌練，這樣隨意穿插練習，就可以千變萬化，無窮無盡，越練越多。
八卦掌的三盤
八卦掌分上盤、中盤和下盤三種練法，通稱三盤練法。上盤練法是：身體直立，走起步法來，就象尋常人走路一樣，不向下坐跨。中盤練法是：兩腿屈膝微蹲，上半身與腰部的重點落於兩腿上，走起步法來，就象淌泥淌水一般。上盤和中盤練法以走快步最相宜。下盤練法是八卦掌的最困難的練法，它必須是：腿極力彎曲，腳跟與臀部、膝蓋要成一個三角形。全身的重點落在兩腿上，走步越慢越好。
三盤的練法一中盤練法最相宜。現在全國練習八卦掌的都是練中盤，唯有練習單架子的時候，才練下盤功夫。
⑦ 什麼是八卦掌
圖片地址http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%B0%CB%D8%D4%D5%C6
這里都是！看那個舒服就練那個！還要的話告訴我還有！
程式八卦掌
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mms://vod.sports.cn/vod/v1/bagua/02.asf
mms://vod.sports.cn/vod/v1/bagua/03.asf
梁式八卦掌
基本功
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八卦掌是以掌法和步伐的變換轉行為中心的拳術套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種。
八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。
八卦掌的鍛煉方法:
順項提定，溜臀收肛；松肩沉肘，實腹暢胸；
滾鑽爭裹，奇正相生；龍形猴相，虎坐鷹翻；
擰旋走轉，登腳摩脛；曲腿淌泥，足心涵空；
起平落扣，連環縱橫；腰如軸立，手似輪行；
指分掌凹，擺肱平肩；樁如山嶽，步似水中；
火上水下，水重火輕；意如飄旗，又似點燈；
腹乃氣根，氣似雲行；意動生慧，氣行百孔；
展放收緊，動靜遠撐；神氣意力，合一集中；
八掌真理，具在此中。
順項提頂，溜臀收肛。順項是使頸項自然豎直，在鍛煉時不要揚頭，不要低頭，也不要左右歪斜；提頂是將下頜里收，頭向上直頂；溜臀是將臀部下垂向里收縮，在鍛煉時不要有絲毫的向後撅臀地現象產生；收肛是將肛門的肌肉予以收縮控制，不要使它放鬆。
松肩沉肘，實腹暢胸。松肩是使兩肩向下松沉，在鍛煉時不要向上聳肩；沉肘是使肘部經常保持著向下沉墜，在鍛煉時必須屈如半月形；腹是「蓄氣」的良好部位，實腹就是指在鍛煉時必須將呼吸深入到腹部，使腹部充實鼓盪，即所謂的「氣沉丹田」，「內宜鼓盪」的意思； 胸部的向外挺凸，固然會影響「氣沉丹田」，而胸部的向里收縮，也足以影響到心臟的壓縮，阻礙了血液的流暢，因之，暢胸就是指胸部要寬松開展，既不要挺胸也不必縮胸。
滾鑽爭裹，奇爭相生。 這是指鍛煉時的勁力變化而言。滾是圓形的旋臂動作，鑽是既要轉又要向前的螺旋形的旋臂動作，爭是向外撐開，裹是向里扣抱。這四種動作在運動時都必須使肌肉收縮產生力量。僅僅是圓形的滾動，沒有向前力量， 這種勁力的裡面沒有向外和向前的勁力矛盾，力量不能保持最大，因之在鍛煉的時候，必須要滾中帶鑽，使圓形的滾轉動作成為螺旋形的動作。爭和裹也是這個意思，兩肘的合抱固然該使用裹力，但是裹力只有向里收的勁，而沒有向外擴張的勁， 這裡面就沒有向里和向外的勁力矛盾產生，如果是裹里帶爭，這裡面就有了收縮和擴張的對抗性，就有了勁力的矛盾產生。奇正兩字，是代表著兩種不同性質的事物的矛盾。「奇正相生」換句話說，也就是「矛盾產生了」。八卦掌的一切勁力，都是由「滾、鑽、爭、裹四力的相互對抗，在奇正的矛盾產生中所發揮出來的。
龍形像猴，虎坐鷹翻。這是指鍛煉時的身形、身法、步法的變化而言。八卦掌的運動特點之一就是「走」這種滔滔不絕的圓形步，必須使之「形如游龍」，悠然之中含著穩重；八卦掌的運動特點之二是「視」，八卦掌在轉行時或轉身換掌時，兩眼總是注視著兩掌，所謂「手眼相隨」，眼是心之苗，「視」能顯示出運動的內在精神，這種精神必須使之向猿猴守物那樣機靈之中蘊含著警惕意味，並通過眼的注視把它表達出來；八卦掌的運動特點之三是「坐」，在轉行時，它的兩腿並不伸直，採用「坐跨」，在轉身換掌時的一頓之間又有「坐樁」的動作，這些蹲坐的動作和腿法，必須使之象「虎踞」之形，沉著有力；八卦掌的運動特點之四是「翻」，就是轉身的動作，在轉身時必須採取鷂鷹盤旋空中翻身降落的那種靈敏、灑脫之勢。
擰旋走轉，蹬腳摩脛。擰旋走轉就是說在走轉時必須是腰要擰，肘臂要擰，手掌要擰，頸項要擰，使頭手肘身擰向園心的一面，擰成一股旋勁；蹬腳摩脛，是指在走轉時前行之腳必須輕邁，後行之腳必須蹬勁；向前進步必須貼近前腳脛骨里側摩擦而過，不要將腳提得過高或過寬。
曲腿淌泥，足心涵空。曲腿就是在走轉時兩腿作適度之彎曲，身體往下坐，是力量貫注兩腿；淌泥是兩腳前進不要過高，如淌泥之狀；足心涵空是使腳掌和腳跟同時平落地面，五指抓地，這樣腳心就涵空了。
起平落扣，連環縱橫。起平是將腳提起時也要象「足心涵空」那樣平；落扣是說落步時不僅要平落，還要使腳里扣；連環是不斷的意思，意識不斷，勁力不斷，動作不斷，從連環中生出縱橫，上下左右四面八方一氣連環。
腰如軸立，手似輪行。八卦掌在鍛煉時必須以腰部構成運動的軸心，手動必先身動，身動必腰動，是腰帶動一切；八卦掌在換掌的時候必須是手臂的動作如車輪那樣形成圓圈，因為圓形動轉較為靈敏，又含著連環不斷的作用。
指分掌凹，擺肱平肩。指分是將五指分開，不要並攏，掌凹是使掌心向里涵空凹攏；擺肱是在轉行時兩臂必須極力向圓心的一面擺動，不可有向前推的動作；平肩是兩肩在轉行時或轉身換掌時都必須保持端正平舒，不要又一起一落的現象。
樁如山嶽，步似水中。樁是指靜止性的動作，八卦掌的樁步必須使之象山嶽那樣穩固，似乎任何強大的力量都推它不動似的；步是指活動性動作，八卦掌的「淌泥步」必須使之在穩健之中含著象流水那樣輕快，這樣八卦掌的步法就不是笨重的，也不是浮飄的了。
火上水下，水重火輕。心在上屬火，腎在下屬水，所謂「心火腎水」，也就是前面所說「實腹暢胸」的心要虛，腹要實的意義。
意如飄旗，又似點燈。古代練兵，一切的陣形變化，前進後退都必須以飄盪的令旗和夜間燈為引導，八卦掌運動時也必須以意識引導動作，不能隨隨便便地運動。
腹乃氣根，氣似雲行。前面已經說過腹是「蓄氣」的良好部位，在鍛煉時必須將呼吸之氣深入到腹部，但是這種深呼吸的運動是猛然一口就將氣吸入腹內呢，還是慢慢地吸入呢？「氣似雲行」就說明了八卦掌的深呼吸運動必須是象空中行雲那樣面慢慢地運行，不要猛然吸入，也不要猛然呼出。
意動生慧，氣行百孔。意動生慧是說八卦掌的動作如果是象前面所說的「意如飄旗，又似點燈」那樣有意識的運動，那麼就能在運動中培養出機警、敏感的素質。氣行百孔是說如果八卦掌的深呼吸是按照前面所說的「氣似雲行」那樣的話，那麼所吸入的氧氣就能輸送到各個需要的地方去。
展放收緊，動靜遠撐。展放收緊是指動作姿勢的開合而言，開的姿勢要舒展遠放，合的姿勢要內收外緊；動靜圓撐是指動中必須求靜，靜中又必須有動；動的極處就是靜的發源，靜的極處就是動的起端，這動和靜必須相互循行，又相互含蓄。
神氣意力，合一集中。前面所說的精神、氣息、意識、力量等各方面的鍛煉方法，它們並不是孤立的，而是合一集中的，不集中，動作就不能完整一氣，不合一手腳就不能行動一致。所謂「合一」，就是手與腳合，肩與跨合，肘與膝合，神與意合，氣與力合，內與外合；所謂「集中」，就是這六合必須統一，和諧，協調，取得完整。
八掌真理，具在此中。這是說如果完全掌握和運用了上面所說的八卦掌的鍛煉方法，才算得到了八卦掌的真正的技術，不然的話，那還是只算學會了一套空架子而已。
八卦掌的三個鍛煉步驟
八卦掌的鍛煉分為三個步驟：定架子，活架子，變架子。
第一步驟，一定要先練定架子，這是八卦掌打基礎的步驟。定架子就是一步一趨、慢慢地、規規矩矩地按八卦掌的動作練習，不可快。
第二步驟，是活架子。活架子是步法不停的練習。換式時，不要把步法停住，應迅速向前邁出去，每式都如此換步，就完全變成活的步法了。八卦掌的活架子，走起來如游龍、如飛鳳，夭夭嬌嬌，飄飄盪盪，非常美觀好看。
第三步驟，是變架子。變架子是隨意變化，有時把第一掌放在最後練，有時把第八掌作第一掌練，有時把第四掌作第二掌練，這樣隨意穿插練習，就可以千變萬化，無窮無盡，越練越多。
八卦掌的三盤
八卦掌分上盤、中盤和下盤三種練法，通稱三盤練法。上盤練法是：身體直立，走起步法來，就象尋常人走路一樣，不向下坐跨。中盤練法是：兩腿屈膝微蹲，上半身與腰部的重點落於兩腿上，走起步法來，就象淌泥淌水一般。上盤和中盤練法以走快步最相宜。下盤練法是八卦掌的最困難的練法，它必須是：腿極力彎曲，腳跟與臀部、膝蓋要成一個三角形。全身的重點落在兩腿上，走步越慢越好。
三盤的練法一中盤練法最相宜。現在全國練習八卦掌的都是練中盤，唯有練習單架子的時候，才練下盤功夫。
⑧ 八卦游龍掌哪一派的功夫
一看就是武當的東西，真正的八卦掌都是叫八卦游身連環掌或者揉身連環掌
⑨ 游龍板是誰發明的
游龍板是韓國人發明的，名字叫做游龍板。
假如發明者知道大家把游龍板叫做滑板，會感到悲哀。
目前游龍板在日本韓國非常流行。
現階段..在全國大街小巷動能看到他的身影
⑩ 游龍板是誰發明的
游龍板是韓國人發明的，名字叫做游龍板。 假如發明者知道大家把游龍板叫做滑板，會感到悲哀。 目前游龍板在日本韓國非常流行。 現階段..在全國大街小巷動能看到他的身影