麵包多版權保護

㈠ 外國人為什麼總是吃麵包多

因為國外尤其是歐洲大部分是溫帶海洋性氣候，這決定了他們的日照不足，導致水稻不能在那裡生長，他們只能種小麥，而且還不是向我們國家的這種品種的小麥，那個品種只能做麵包，因為饅頭發不起來 因此他們的主食為麵包較多
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㈡ 麵包吃多了有什麼危害嗎

1.長期吃麵包對身體有什麼危害
1、血糖增高
長期吃麵包對身體健康是不好的，因為麵包中富含支鏈澱粉，這種物質進入身體之後就會使得體內血糖不斷增加，所以對於高血糖患者來說是不能經常食用的，很容易加重病情。而且在早餐的時候攝入糖分過高，就會使得血糖上升，不利於健康。
2、上癮
人一旦長期做某件事，就會不自覺的上癮，所以上期吃麵包的話就會養成吃麵包的習慣，那麼在飢餓的時候就會不知覺想吃麵包了。
3、形成粘液
麵包的原材料是由大麥、黑麥、燕麥製作而成的，若是大量食用並且還長期食用就會在體內形成粘液，會給消化系統帶來一定的影響，從而就會影響到我們的身體健康。
4、造成營養不良
麵包中的主要營養物質是蛋白質、碳水化合物、礦物質，是不包含維生素的，所以經常吃麵包，我們的身體並不會得到足夠的營養成分，所以在吃麵包的時候，還應吃些水果、蔬菜，飲食需要多樣化。
5、很難消化
如果一個人經常吃麵包就會給腸胃造成一定的負擔，導致腸胃對於食物的消化速度變慢，那麼就會引發便秘的問題。尤其是老人和兒童一定要少吃麵包。
6、降低免疫力
經常吃麵包還會使得我們的免疫力下降，很容易誘發一些疾病，所以在飲食上應該合理搭配，及時補充身體所需的營養物質。
2.減肥期間吃什麼麵包好
1、麵包
這款麵包的原材料主要是麵粉、水，所含的糖分是非常少的，那麼脂肪就不會堆積起來，不用擔心會增加體重。但是這種麵包的外皮比較多，所以在食用的時候，一定要多多咀嚼，減少對腸胃的負擔，還會有強烈的飽腹感，所以很自然就會瘦了。
2、黑麥麵包
這款麵包富含了膳食纖維、鐵元素，它的分解速度比較慢，可以保持人體的血液平衡，那麼就可以很好預防糖尿病，也不會促使體重上升。

㈢ 很多麵包都使用大量的食品添加劑，這種麵包健康嗎

答案是肯定的。超市賣的麵包和蛋糕房間里的麵包都有添加劑。麵包要疏鬆，有最常見的膨脹劑、粉劑、改良劑、香料、色素等。另外，為了方便運輸保存，還添加了適量的防腐劑。如果是給孩子的麵包，最好自己做。或者在更大的麵包店買麵包比較好。保質期越短越好。成年人吃的話，看超市裡散落的麵包就能看到包裝袋，添加劑有十幾種，但可以放心，選擇大製造商的品牌購買，添加食品添加劑劑量，只有在國家要求的范圍內，不會有太大的影響。

製作麵包的麵包粉中含有麵粉增白劑、強筋劑、麵包改良劑，僅麵包改良劑就含有20多種添加劑，由復合酶制劑、復合乳化劑、天然植物膠等多種原料製成，外觀呈精緻的白色或淡黃色粉末。可以改善面團的流變特性，提高面團的運轉。食用色素可以改變麵包的表皮顏色，使其呈現誘惑性的金黃色或棕色。乳化劑有助於面團變軟。磷酸鹽可以調節發酵面團中微孔的大小。膨脹劑使麵包變得柔軟美味。溴酸鉀可以增加面團的韌性和彈性，但這種添加劑由於致癌的發現，但在市場上沒有消失痕跡，很多小作坊仍然在使用。香精使麵包店散發出香氣，不同的香氣種類各異。奶油麵包的話，奶油里有抗氧化劑。添加這種多種添加劑後才能看到令人流口水的麵包，所以最好自己做麵包吃。不管經銷商怎麼樣，至少吃得放心。在這種情況下，吃的安全是第一位的！

㈣ 全麥麵包多吃有什麼壞處

全麥麵包多吃的壞處如下：

常吃全麥麵包會缺失水分。

此外，常吃全麥麵包雖然不會破壞本身身體中的鈣，但是會妨礙身體對其他食物中鈣的吸收。

對於需要補鈣的老人、小孩和更年期婦女，建議別長期吃。

另外，全麥麵包中膳食纖維豐富，建議胃腸消化功能差的人少吃。

全麥麵包的合理食用方法：

1、不要在麵包上塗抹過多的果醬

2、最好搭配飲用低脂牛奶時在早餐時食用

3、結合其他食物一起吃，形成三餐減肥食譜

拓展資料：

好處：

全麥麵包是用全部的小麥做的，比普通麵包多了小麥麩皮，含有部分礦物質和維生素，尤其是B族維生素。

對疲倦、食慾不振、腰酸背痛、腳氣病、癩皮病等皮膚病有一定的預防和食療效果。

含有豐富的粗纖維，能緩解便秘。

網路-全麥麵包

㈤ 麵包多加水,做出來得麵包會更軟一些嗎

不會的，只有多加發酵粉才行

㈥ 一個人吃一個麵包多出一個麵包,一個人吃2個麵包多出兩個麵包,問有多少個人,有

一個人吃一個麵包多出一個麵包，一個人吃2個麵包多出兩個麵包，這是不可能的。

㈦ 超市裡看到很多麵包保質期長達2個月甚至更長，這種玩意兒是不是都加防腐劑了正經麵包能保質這么久么

一般情況下，麵包是3天內要吃完的，長達2個月的保質期。。。。防腐劑那是不要錢的加法吧=
=！

㈧ 麵包吃多了會胖嗎

一般不會的，這要看您吃的是什麼麵包了。

全麥或黑麥麵包，這種麵包含有豐富的B族維生素和粗纖維，熱量低，吃得太多也不容易發胖。

一般來說，晚上吃200克以內的麵包是可以的。

(8)麵包多版權保護擴展閱讀

麵包也寫作麺包，一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成面團，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

1. 白麵包：製作白麵包的麵粉磨自麥類顆粒的核心部分，由於麵粉顏色白故此麵包顏色也是白的。

2.褐色麵包：製作該種麵包的麵粉中除了麥類顆粒的核心部分，還包括胚乳和10%的麩皮。

3.全麥麵包：製作該麵包的麵粉包括了麥類顆粒的所有部分，因此這種麵包也叫全谷麵包，麵包顏色比前述褐色麵包深。主要食用地區是北美。

4.黑麥麵包：麵粉來自黑麥，內含高纖維素，麵包顏色比全麥麵包還深。主要食用地區和國家有：北歐、德國、俄羅斯、波羅的海沿岸、芬蘭。

5.酸酵麵包：一般都是含有飽和脂肪酸、或者碳水化合物含量較高的麵包。

6.無發酵麵包：一般用於宗教儀式。

㈨ 麵包吃多了對身體有哪些害處和好處

你好：
麵包主要採用麵粉、雞蛋、白糖、膨鬆劑等製作成，常吃主要有以下兩方面不利。
一是容易使身體糖量增加，二是食品添加劑過多食用容易致癌。
因此飲食以自然、清淡為養生之道。
換個角度來分析一般麵包按用途可以分為「主食麵包」和「點心麵包」兩類；按質感可以分為「軟質麵包」、「脆皮麵包」、「松質麵包」和「硬質麵包」四類；按原料可以分為白麵包、全麥麵包和雜糧麵包三類。 從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子們喜歡的「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。 盡量避免吃丹麥麵包： 麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的「反式脂肪酸」。 提示：盡量少吃這樣的麵包，最好一周不超過一個。 學會辨別全麥麵包： 一般的麵包都是用白麵粉做的，質地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低。營養知識比較豐富的人都知道，全麥麵包更有利於身體健康，因為它富含纖維素，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖。2歲以上的孩子就可以開始嘗試吃全麥麵包，以培養愛吃「粗」食的好習慣。全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。由於它的營養價值比白麵包高，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通麵包更容易生霉變質。 提示：顏色發褐，未必表明產品是全麥麵包。有些企業為了讓消費者購買，會用白麵粉來做麵包，然後加少量焦糖色素染成褐色，看起來顯得有點「暗」，但本質上仍然是白麵包。而全麥麵包口感有點粗。除去全麥麵包之外，含各種雜糧配料的雜糧麵包，如燕麥麵包、黑麥麵包、豆粉麵包等，都可以提供不少的膳食纖維。
希望我的回復對你有所幫助，望採納！