『壹』 請問深圳哪個醫院治療（失眠）效果比較好，能具體哪個醫生最好拜託各位了 3Q
一、失眠的原因 失眠，在中醫古代文獻里，被稱為謂「不寐」、「不得卧」、「不得眠」、「目不瞑」等， 「失眠病症的誘發原因和症狀各不相同。在中醫里，不同的症狀有不同的治療方法。」 當今失眠的主要有五大誘發因素， 即精神心理因素（約佔50%）、疾病因素（約佔20%）、環境因素（約佔5%）、葯物和體質因素等。 「多數失眠是上述幾種因素交織在一起引起的。」 「許多人籠統認為失眠就是指晚上睡不著，但實際上睡不著的表現也不盡相同，中醫在臨床上將其分為以下幾種進行治療。 ⑴、是營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等症。在治療上，主要以益精養血安神為主，常用中草葯有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養心膠囊等中成葯，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。 ⑵、是肝鬱氣滯型。臨床症狀表現為入睡困難，夜晚卧床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑鬱，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等症。此類人在治療上主要是疏肝解郁安神，還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。 ⑶、是營血蘊熱型。這類人主要表現為早醒，醒後再迷迷糊糊至天亮，兼見咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等症。 治療原則主要是清營涼血寧神。可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。 ⑷、是脾胃失和型。夜間睡不安穩，時睡時醒，多夢，同時感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等症。治療原則主要是和胃健脾安神。 ⑸、是心肝火旺型。這類人常常徹夜不眠，兼見頭脹，目赤，口乾苦，心煩易急躁 ，大便干結，小便紅赤等症。治療原則主要是清熱瀉火安神。 二、失眠的治療 成葯治療 1、腦寧糖漿(安神益腦液) 本葯是用中葯馬尾松葉為主要原料製成的口服糖漿劑。具有廣泛的中樞神經抑製作用，能縮短入睡時間，延長睡眠時間，提高睡眠質量，睡醒後無西葯類催眠鎮靜葯的副作用。適用於失眠、焦慮、煩躁，以及神經官能症、植物神經功能紊亂而出現上述症狀的對症治療。本葯可加強氯丙嗪、戊巴比妥、水合氯醛的催眠鎮靜作用，如同時使用上述葯物時應減量。 不良反應：偶有惡心、嘔吐、胃腸不適。規格：糖漿。劑量和用法：成人30毫升／次。2次／天；或30毫升／次，睡前服。一般1個月為1個療程，連用3個療程。 2、豆腐果甙(昆明神衰果素) 本葯是從中葯山龍眼科植物蘿苄枘的果實中提取的有效成份製成的。具有顯著的催眠、鎮靜、除煩、止痛作用。適用於各種原因所致的失眠、多夢。以及神經 弱、偏頭痛、三叉神經痛、血管性緊張性頭痛等。本葯與其他葯物無交互作用。 不良反應：偶有口乾、精神不振，但較輕微。規格：25毫克／片。劑量和用法：成人1～2片／次，3次／天；症狀嚴重者可睡前加服1～2片。一般用葯3~7天顯效。15天為1個療程，連用3個療程以上。 3、安神補心丸(補心安丸) 本葯由硃砂、遠志、龍骨、牡蠣、夜交藤、五味子、石菖蒲等中葯組方而成。具有催眠鎮靜、安神、促進記憶、增強智力等作用。適用於神經衰弱者、腦力勞動者或思慮過度者出現失眠、多夢、心煩、乏力等症狀時的對症治療。規格：丸劑。劑量和用法：用於催眠：成人20~30粒／次，睡前服；用於鎮靜：10~15粒／次，3次／天。一般10天為1個療程，連用3個療程。 4、養血安神片（養心血片) 本葯是由夜交藤、合歡皮、仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、生地等中葯組方而成。有安神、補血、除煩作用。適用於失眠、焦慮、貧血等的治療，以及植物神經功能紊亂見上述症狀者。規格：丸劑。劑量和用法：成人5片／次，3次／天。1個月為1個療程，一般用2~3個療程以上。 5、靈芝片(靈芝粉) 本葯是由中葯靈芝製成。具有補心安神、健脾和胃等作用。適用於神經哀弱所致的失眠、多夢、心煩等的對症治療；也可用於動脈粥樣硬化症、高脂血症、冠心病等的輔助治療。規格：片劑(含生葯1克)。劑量和用法：成人3片/次，3次／天。一般10天為1個療程。用3個療程。 三、按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為准，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿， 10分鍾左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡。 四、幫助失眠的運動 1、首先我們躺在床上要先放鬆頭部，從頭發開始，放鬆頭發，然後放鬆眼眉（當你有意識地注意到這一點的時候，你常會發現，剛才的眉頭都是鎖緊）。眼眉放鬆後做深呼吸，慢慢地深呼吸。然後慢慢地再放鬆肩膀。我們最不容易放鬆的地方就是肩膀，經常這個部位是抽緊的，現在我們要讓自己的肩膀有意識地放鬆。再然後是心、腎……就這么一直想下去，想到最後，每一根手指頭和每一隻腳趾頭就都放鬆了。一般沒等你想到腳呢，就已經進入到睡眠當中了。所謂的睡眠一定要先睡心的，你要先讓你的心能夠靜下來，心能夠先睡下。那麼身體才能夠聽從心的安排，就是才能夠睡下。 2、心腎相交法 心腎相交法可以促進睡眠。動作很簡單，用我們手心上的勞工穴去搓腳心上的湧泉穴。腳心上的湧泉穴是腎經的一個主穴，手心上的勞工穴是心包經上的一個穴位。假如我們晚上坐在沙發或床上看電視的時候，我們就可以用左手的手心去搓右腳的腳心，用右手的手心去搓左腳的腳心，這對促進睡眠非常有幫助，而且簡單易行，自己在家裡都可以做，有失眠症的人不妨嘗試一下。 五、幫助睡眠的水果 1、葡萄有助於睡眠。葡萄汁含有睡眠輔助激素—褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠周期，並能治療失眠。 2、龍眼：其味甘、性溫，具補心益腦，養血安神之功效。臨睡前飲用龍眼茶或取龍眼加白糖煎湯飲服即可，對改善睡眠有益。 3、蘋果：水果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香，可誘發機體產生一系列反應，生成血清素，從而有助於進入夢鄉。 4、蓮子：蓮肉味澀性平，蓮心味苦性寒，均有養生安神之功效。《中葯大辭典》稱其可治「夜寐多夢」。研究表明，蓮子含有蓮心鹼，雲香甙等成分，具鎮靜作用，可促進胰腺分泌胰島素，使人入眠。睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用；或將蓮子煮熟加白糖食用。 5、桑葚：其味甘性寒， 能養血滋陰，補益肝腎。《隨息居飲食譜》載，「桑葚聰耳、明目、安魂、鎮搬魄」。常用來治療陰虛陽亢旨起的眩暈失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷鍋膏，加蜂蜜適量調勻貯存，每次1-2匙，溫開水沖服。 6、葵花子：含多種氨基酸和維生素，可調節腦細胞的新陳代謝，改善腦細胞抑制有。睡肖嗑一橴葵花子，可以促進消化液的分泌，有利於消食化滯、鎮靜安神、促進睡眠。 7、紅棗：性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1-2調羹。**
滿意請採納
『貳』 廈門翔安馬巷到集美後溪霞浦路怎麼坐車
國家的工資標准不是一樣的。。。是根據各地的經濟水平來定的。。。一、北京市（2006年7月1日起）：1、全日制：640元/月、3.82元/小時。 2、非全日制：7.9元/小時、法定節假日18元/小時。二、上海市（2006年9月1日起）：750元/月、6.5元/小時。（從8月1日起，城鎮居民最低生活保障標准320元）。三、天津市（2006年4月1日起）：一類：６７０元/月：市區；二類：６５０元/月：寶坻區、武清區、寧河縣、靜海縣和薊縣；非全日制６．４元/小時。四、重慶市（2006年9月1日起）：一檔580元/月；二檔480元/月；三檔440元/月。四、遼寧省（2006年 8月1日）起：一類地區590元/月、6元/小時；二類地區480元/月、4.8元/小時；三類地區420元/月、3.5元/小時。大連市（2006年8月1日起）：一檔500元/月、二檔600元/月、三檔700元/月。五、山東省（2006年10月1日起）：一類：３９０元/月；二類：４３０元/月；三類：４８０元/月；四類５４０元/月；五類：６１０元/月。 六、山西省（2006年10月1日起）：一類550元/月、3.3元/小時；二類510元/月、3.05元/小時；三類470元/月、2.8元/小時；四類430元/月、2.6元/小時。非全日制用工：一類6.5元/小時、二類6元/小時、三類5.5元/小時、四類5元/小時。七、河南省（2006年10月1日）：一檔；480元／月、7元／小時；二檔：400元／月、6元／小時；三檔：320元／月、5元／小時。八、江蘇省（2006年10月1日）：一類：750元/月、6.3元/小時； 二類：620元/月、5.2元/小時； 三類：520元/月、4.4元/小時。 九、浙江省（2006年9月1日）：一檔750元/月、6.4元/小時（非全日制，下同）；二檔670元/月、5.7元/小時；三檔620元/月、5.3元/小時；四檔540元/月、4.6元/小時。台州市區、臨海市、溫嶺市、玉環縣最低月工資標准調整為670元，非全日制工作的最低小時工資標准調整為5.7元；天台縣、仙居縣、三門縣最低月工資標准調整為620元，非全日制工作的最低小時工資標准調整為5.3元。十、福建省（2006年8月1日起）一檔650元/月：廈門思明區、湖裡區；二檔600元/月：廈門集美區、海滄區，泉州鯉城區、豐澤區、洛江區、石獅市、晉江市、南安市；三檔570元/月：福州鼓樓區、台江區、倉山區、馬尾區、晉安區；四檔550元/月：福清市、長樂市，廈門同安區、翔安區，漳州薌城區、龍文區、龍海市，泉州泉港區、惠安縣，莆田城廂區、涵江區、荔城區、秀嶼區；五檔480元/月：閩侯縣，安溪縣、永春縣、德化縣，三明梅列區、三元區、永安市、沙縣，南平延平區，龍岩新羅區，寧德蕉城區、福安市、福鼎市，雲霄縣、漳浦縣、詔安縣、長泰縣、東山縣、南靖縣、平和縣、華安縣，仙游縣；六檔400元/月：連江縣、羅源縣、閩清縣、永泰縣、平潭縣，邵武市、武夷山市、建甌市、建陽市、順昌縣、浦城縣、光澤縣、松溪縣、政和縣，大田縣、尤溪縣、將樂縣、泰寧縣、明溪縣、清流縣、寧化縣、建寧縣，長汀縣、永定縣、上杭縣、武平縣、連城縣、漳平市，霞浦縣、古田縣、屏南縣、壽寧縣、周寧縣、柘榮縣。非全日制用工小時最低工資標准：6.80元/小時：廈門市（思明區、湖裡區）、泉州市；5.50元/小時：福州市；5.00元/小時：漳州市、莆田市；4.50元/小時：三明市、南平市、龍岩市、寧德市。十一、廣東省（2006年9月1日起）：一類７８０元／月，適用於廣州；二類為６９０元，適用於珠海、佛山、東莞、中山；三類６００元、四類５００元、五類４５０元。深圳市（2006年7月1日起）：特區內：８１０元／月、４．６６元／小時；寶安、龍崗區：７００元／月、４．０２元／小時。十二、廣西區（2006年9月1日起）：一類標准為：最低月工資標准５００元，最低小時工資標准３．８元。適用地區為南寧市、柳州市、桂林市、梧州市、北海市。二類標准為：最低月工資標准４３５元，最低小時工資標准３．３元。適用地區為防城港市、欽州市、貴港市、玉林市、百色市、賀州市、河池市、來賓市、崇左市。三類標准為：各縣級市，最低工資標准每月３９０元，最低小時工資標准２．９元。四類標准為：各縣、自治縣，最低月工資
『叄』 從集美後溪到方特樂園怎麼出發
最佳 692路 → 636路
1小時41分鍾 | 29.9公里 | 步行1.2公里
後溪鎮
步行 250米
後溪站 上車
692路 15站
新民衛生院站 下車
步行 420米
烏塗社區站 上車
636路 13站
方特旅遊區站 下車
步行 570米
廈門方特東方神畫位於廈門市同安區中洲島，是深圳華強方特文化科技集團繼方特夢幻王國之後，在廈門投資興建的又一座全新的大型高科技主題樂園。
「方特東方神畫」主題樂園主要講述了華夏歷史故事、中華傳統文化藝術、中華民俗風情等中華優秀傳統文化；綜合運用激光多媒體、立體特效、微縮實景、真人秀等高新科技，以參與、體驗、互動的創新展示方式，來講述中國故事。
其中包含了《魅力戲曲》、《千古蝶戀》、《女媧傳奇》、《九州神韻》等十餘個華強自主設計研發的大型高科技主題項目。讓遊客在驚險刺激的娛樂項目中，踏上東方神畫的奇幻之旅。 [13]
地理位置：廈門市同安區石潯南路1111號
開業時間：2017年4月16日
『肆』 有誰知道一起又看流星雨在哪裡拍的
廈門和深圳
大學景觀是在 華僑大學廈門工學院 拍的 裡面的教學樓和宿舍都是這個學校的
深圳則主要是在 東部華僑城
這是個美到極致的地方 推薦你去看看
那個熱氣球還有「彩虹」的都是那裡的。