Ⅰ 石天龙到底有没有学过正宗截拳道 还是自创的
是自学的，他的动作风格，外貌，都是最接近李小龙的。在中国算的的上截拳道高手中的高手。
石天龙简介：
石天龙，1964年出生于河北省秦皇岛市，演员，导演。
1990年，正式成立中国国际截拳道联盟总部。1992年，成立中华截拳道研究会、中华截拳道训练中心。1993年，成立天龙武术搏击学校和天龙影视特技队。
截拳道并没有系列的规则和明确的格斗的方法所组成的技术分类。截拳道没有特殊情况的套路和僵化的哲理。它的格斗看上去并不是来自一个单一的角度，而是来自所有可能的角度。截拳道利用所有的格斗方式和方法去赢得一个满意的结果，截拳道是自由的，它不被任何东西束缚”。
换句话说，只要是使用“拦截拳法或者说任何攻击的方法和原理”的格斗方式，那就是截拳道，那就是真的，而不是非常刻意的去模仿李小龙。（引号内容出自李小龙）
Ⅱ 在重庆学截拳道，哪里有正规的武馆
2008年，国内就有了第一批国际认证的截拳道教练，当时黄锦铭师傅的徒弟、美国振藩截拳道核心全职截拳道教练麦克·鲁特尔师傅（MIKE RUTTER）到中国来举行截拳道特训营，从全国各地抽调了一批基本功扎实、武术基础好、热爱截拳道的年轻人（多为体育专业学生、体育研究生、运动员等）进行长时间的密集职业培训，同年，获得认证。次年麦克师父再次回到中国，举办了第二期特训营，又再一次提升了“振藩截拳道”的技术水平。在训练营结束时，麦克师父亲自签发了从美国带来的截拳道等级证书，也是国内首批截拳道教练。随后，在大量和国际截拳道导师接触、交流与学习的过程中，这批教练们也丰富了自己的学识和增长了见识，并在各地开办了截拳道协会和道馆，至今仍在为截拳道的发展贡献自己的一份力。
在这里，我列举部分教练名单供大家查阅，这些名单中的人都是跟随国外李小龙亲传弟子或徒孙经过系统学习的：北京--史旭光（截拳道印心会）、南京--张安邦（原本截拳道馆）、安徽宁国--舒拥军、安徽芜湖--张欣晨（安徽龙建博武道）、浙江宁波--王影巨、山东--轩庆龙、云南昆明--曾筝（昆明截拳道禅武会）、湖南长沙--江传荣（长沙好功夫截拳道馆）、湖南娄底--王胜豪、上海--丰明合（上海武林风）、深圳--李小刚（金尊龙截拳道馆）、重庆--龚源、国龙截拳道--李帅。
另外，我也附上国内真正的截拳道传人名单：湖南--郝钢、湖南--朱建华。李小龙的徒弟李恺于2009年收他们两为徒，并举行了传统而正式的收徒仪式，成为了截拳道第二代弟子。虽然他们相对于其他截拳道教练显得比较低调一些，但他们确实是正式的截拳道弟子，以上所说的中国第一批截拳道教练中一大部分都是他们的徒弟，也就是截拳道第三代弟子了。
郝钢和陈琦平1998年就赴美跟随木村武之、伊鲁山度、黄锦铭等李小龙弟子学习截拳道和振藩功夫，回国后积极传道。后郝钢与朱建华又多次赴港跟随黄锦铭师傅学习，得到了黄锦铭师傅的赞赏。
Ⅲ 截拳道考级的内容和过程是什么
概述： 随着2010中国截拳道国际联盟理事大会的落幕，经过南北道馆、分会、社团的多方商议并最终被所有盟馆投票通过的“中国截拳道国际联盟考级标准”已经正式出台并开始在各分会和盟馆实施，这也预示着中国的截拳道事业将进入一个正规、有序的新时代，为进一步规范技战术体系标准做出了重大贡献。 技术体系分为6级9段，6级为学员级、9段为教练段位；并按照3个阶段来进行学习和训练，第一个阶段为“振藩功夫”阶段、第二个阶段开始即为“振藩截拳道”阶段，第三个阶段为教练、器械、防身术和综合搏击阶段；即符合了截拳道的创拳历史、又符合截拳道的“日日精简”的核心理论。 腰带颜色；正式级别的腰带颜色分为：黄、绿、蓝、棕、红、黑，象征一个日益成熟和学识日益丰富的过程，可以对学员起到很好的激励作用。 每一级均分为“礼仪、热身、基本功、基本技术、组合技术、体能素质、实战、自卫术”等内容，从各个方面考察学生的身体素质、技战术运用和动作的标准化、礼仪理论和道德等方面，使学员们成为理论功底扎实、身体素质好、实战水平高的截拳道人！ 考级规定
为规范截拳道的考级制度，现推出此考级规定，按照总部的6级9段的新级别进行考级，望各馆教练、学员严格遵守。
考级时间：每年考4次级，分别为2月、5月、8月、11月的最后一周，具体日期和时间视情况提前通知。
考级人员：中国截拳道国际联盟正式会员、各地道馆、协会学员。
课时规定：每个考级周期上课节数不低于22节课（最少每周上2节课，可请假2次）。5、4、3、2级（绿、蓝、咖、红）必须获得上一级别才能参加考试（任何人不得跳级）。考1级（黑）者必须隔一个考试周期才能参考。
考试方法：6、5、4级为教练和其他在场学员监督并打分（评分结果、报名表、个人照片、课时次数表发回总部审核，通过后寄回级别证书和相应腰带）。3、2、1级由道馆录制视频，连同报名表、个人照片、课时次数表发回总部，由总部进行评分，通过后寄回级别证书和相应腰带。打分方法：过级人员按照技术水平分为A、B、C三个等级，C为通过、B为良好、A为优秀。
申报段位：通过1级后如果需要继续学习和考级的，就到了教练级别（段位）， 考级时除了摄制该级所要求的技术动作、体能实战之外，还需提供教学能力证明（教学录像）、相关论文和馆长评语等内容。4段起（含4段）要求考试者担任主教练或馆长2年以上，在国内知名武术、健身杂志（网站）发表相关文章一定数量方可申报。
其他：学员达到5级可以视情况（个人技术水平、实战和体能水平、教学水平等）报总部批准后担任助教，负责技术示范、带领新学员练习或完成主教练要求的其他教学任务。（注：入室弟子必须担任助教）。一级：黄1、 礼仪：道带系法；振藩礼、抱拳礼2、 热身及游戏：整体热身、摸肩、视动拍腿、拍手反应练习3、 基本功：后倒、侧倒4、 基本技术：二字钳羊马（出马和收马）、转马；日字冲拳；摊手；拍手；伏手；侧掌；膀手5、 组合技术：正身连环日字冲拳80个6、 体能素质：跳绳60次/分钟；俯卧撑（儿童5个、成人10个、女性不做）；仰卧起坐20个7、 实战及自卫术：二字钳羊马三靠手；膀手—拉手—冲拳对练；正面抓单手（解脱法、反拿法、直攻法）；单麶手对练8、 套路：自由打桩（摊打、拍打、伏打、膀手拉手挂锤）；小念头9、 理论：截拳道发展简史、中线原理 二级：绿1、 礼仪：道带系法；振藩礼、抱拳礼2、 热身及游戏：整体热身、摸肩、视动拍腿、拍手反应练习3、 基本功：后倒、侧倒、背步4、 基本技术：振藩正身桩；搭手进退马；标指；枕手；拉手；铲掌；正掌5、 组合技术：（封手攻击）拍手冲拳、一伏二拍手冲拳、拉手打（前后手）、连环拉手打；正身进马连环冲拳120个（儿童80个）、正身连环标指50个（儿童30个）6、 体能素质：跳绳80次/分钟；俯卧撑（儿童8个、成人15个）；仰卧起坐25个；深蹲10个7、 实战及自卫术：拍手冲拳对练；摊手冲拳对练；拉手冲拳对练；加圈手的单麶手对练；加膀手—拉手—冲锤的单麶手对练；加铲掌的单麶手对练；正面抓单手、双手的解脱法、反拿法、直攻法8、 套路：自由打桩（摊打、拍打、伏打、膀手拉手挂锤、耕打）；小念头9、 理论：咏春四门原理；内外门原理；上中下门原理 三级：蓝1、 礼仪：道带系法、振藩礼、抱拳礼2、 热身及游戏：整体热身、摸肩、视动拍腿、拍手反应练习、拖独角车练习3、 基本功：后倒、侧倒、背步、前滚翻、后滚翻4、 基本技术：截拳道摆桩（向前摆桩、向后摆桩）；前后推步；左右侧步；刺拳（结合步法的移动刺拳击靶）；后手拍手（防直线拳）5、 组合技术：（封手攻击）走手窒手打；拍手拉手打；拉手拍手打6、 体能素质：跳绳100次/分钟；俯卧撑（儿童10个、成人20个）；仰卧举腿5个；深蹲15个7、 实战及自卫术：双手单麶手；双麶手；加冲拳-摊手的双麶手；加冲拳—摊手—横栏手—拍打的双麶手；2分钟移动靶训练（持靶人自由移动--反击和出靶，考生控距--刺拳打靶--后手防御或躲闪）8、 套路：简单五门消打9、 理论：截拳道摆桩要点、优点、重点 四级：咖1、 礼仪：道带系法、振藩礼、抱拳礼2、 热身及游戏：移动靶热身（控距、刺拳和简单反击）、视动远距离摸肩（先出拳后上马）、视动拍腿、拍手反应练习、“盯视”练习（空击考生前额盯视）3、 基本功：后倒、侧倒、背步、前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻；抱双腿摔；抱单腿摔；接腿摔；4、 基本技术：360度听动打靶（四个靶）；前后垫步；环绕步；前后钟摆步；前后手直冲锤；前后手低位直冲锤；前后手高低位横勾锤；5、 组合技术：前后手直冲锤组合拳；低位前手直冲+高位前后手直冲；高位前后手直冲+低位前手直冲；低位前后手直冲+高位前后手直冲；高位前后手直冲+低位前后手直冲6、 封手攻击：拍打+拉手打；拍打+横栏手打；拍手走手+拉手打；低位走手+拍打+高位拍打7、 体能素质：跳绳100次/分钟；俯卧撑（儿童10个、成人25个）；仰卧举腿8个；深蹲15个8、 实战及自卫术：1、双麶手对抗；2、条件实战2分钟（步法、高低位直拳、拍手防御）；3、破后面搂抱9、 套路：简单五门消打10、 理论：360度原理；格斗圈原理；步法控距原理 五级：红1、 礼仪：道带系法、振藩礼、抱拳礼2、 热身及游戏：2分钟移动靶热身（控距、刺拳、简单防御、直拳的高低位组合拳）；3、 基本功：后倒、侧倒、背步、前滚翻、后滚翻、远距离鱼跃前滚翻4、 基本技术：360度听动击靶（8个方向）；推垫步；斜进步；“半推步”（前后、后前、左右、右左）；前后手高低位勾掌；挂锤；前后手斜勾锤；直撑腿；前踢；低位截踢；低位勾踢；基本关节技（4字锁；十字锁；裸绞；三角锁；锁臂；十字固）5、 防御技术：U型闪；肘盾（高低、双手）；下拍手（防低位直拳和腿法）6、 组合攻击：前后手高低位横勾锤组合拳；前后手斜勾锤组合拳；前手刺拳+挂锤；前手刺拳+前手勾拳；前手刺拳+后手交叉拳+前手斜勾锤；前后手直拳+前手勾拳+后手勾拳；前踢+前后手勾拳；直撑腿+前后手直拳7、 防御反击：右肘盾防弧线拳+后手交叉拳反击；左肘盾防弧线拳+前手勾拳反击；U型闪防弧线拳+前后手直拳反击；U型闪防弧线拳+前后手勾拳反击；下拍手防前踢或侧踢+挂锤反击8、 体能素质：跳绳120次/分钟；俯卧撑（儿童10个、成人30个）；仰卧举腿（儿童8个、成人10个）；深蹲（儿童15个、成人20个）9、 实战及自卫术：（拳击规则实战，运用所学技术攻防，没有上击拳和腿法）2分钟一局，打3局；自由过手对抗3分钟；破对方掐脖子的自卫术10、 套路：五门套路单练11、 理论：截拳道移动战原理 六级：黑1、 礼仪：道带系法、振藩礼、抱拳礼2、 热身及游戏：2分半钟移动靶热身（运用目前所学的所有技术）3、 基本功：后倒、侧倒、背步、前滚翻、后滚翻、远距离鱼跃前滚翻4、 基本技术：360度听动击靶（12方向，踢拳击靶）；螺旋勾拳；前后手上击拳；远距离勾拳；转身鞭锤；中高位侧踢；中高位勾踢；中高位后勾踢；逆勾踢；铲锤；前后左右下肘击；冲膝和顶膝5、 防御技术：转肩闪；后闪；一分半钟组合躲闪（运用学习过的所有步法和躲闪技法）6、 组合技术：中位直冲（虚）+前手直冲；中位直冲（虚）+前手挂锤；前踢（虚）+前手直冲；前踢（虚）+前手挂锤；前后手直冲+勾踢+转身后踢；低位勾踢+变角度直冲+前踢；前后手直冲+勾锤+转身鞭锤；前手低位直冲+高位挂锤+后手交叉+前手铲锤；前后手直冲+变角度螺旋勾拳7、 封手攻击：踢距所有封手攻击展示8、 截击或防御反击：一回合喂招自由截击和防御反击展示9、 体能素质：跳绳140次/分钟；仰卧起坐左右刺拳；深蹲25个10、 实战及自卫术：全接触自由搏击，3分钟一局、打3局、每一局换一名对手。对付匕首的自卫术11、 套路：五门套路对练12、 理论：读《武道释义》、《截拳道之道》等任意一本原著书籍写读书心得和对练习截拳道的感悟 注意事项：1、 达到规定课时、学时的学员才能参加考试，考试前须填写好报名表并缴纳齐相应考级费用。2、 考试时学员必须穿着规定的道服、道带、护具（护齿、护手绷带、护腿板等）3、 考试时每一项内容均必须达到规定的技术标准、动作要求和数量，才能停止或做后续动作。
Ⅳ 现在谁的截拳道最厉害
这个我自己不怎么好说，我把我曾经看过的一些资料给你。 李小龙一个神话人物，他的截拳道，迅猛无比。后发先制，世界第一。 截拳道——传说与真实1、截拳道是一种武术 目前公众对于截拳道的认识，囿于坊间字犊的传说误导，显得有些混乱。不断有很年轻的读者通过电话或信件，向各种武术杂志询问哪里可以学到真正的截拳道。其实截拳道不是一种武术，也不是一种派别，它是建立在各种搏击要领基础上的一系列概念的组合。 举例说明一下。一个拘泥于“门派区别”的人，可能会问这样一个问题：如果一个“肯波”空手道弟子和一个“修斗坎”空手道弟子进行搏斗，谁将会取胜？其实这个问题显然太天真了。通常来说，一个保守的武术家只熟悉和适应自己本门派的技击风格，并且对这种有固定规则的武术形式情有独钟；而一个精通截拳道的武术家将能适应各种不同派别的技击风格。 换句话说，截拳道只是一个概念，它抛开门派之别，不拘泥于形式，其最主要的目的就是取得胜利。 2、截拳道代表了一种最项尖的风格，因而截拳道的练习者们可以轻松地击败其他门派的人 你看到有多少截拳道练习者在实战或全接触比赛中能干净利索地击倒对手？确切地说，对于从那些“给予型”武术中正确地解放出来的拳手而言，截拳道更像是一种对教练过程的毕业测试。另外一方面，真正获益于截拳道的人都是进取型的武术家，他们需要一个场所，以求在自己最崇尚的技击风格中表现自己独特的个性。 例如，一个具有强大直线攻击力的“修斗坎”空手道选手，主要得益于他坚持按时锻炼，才得以释放自己爆炸似的杀伤力。一个泰拳手通过训练可以得到强烈的“情感满足”，因此他可以全力以赴投入战斗 3、丹·伊鲁山度除了截拳道以外还教授其他武术，如菲律宾武术和马来西亚拳 没有任何东西能够脱离事实而存在。伊鲁山度在李小龙生前的训练中发现，有些门派的武术已成为李小龙的截拳道练习和教学内容中不可缺少的一部分，因此伊鲁山度借鉴了菲律宾武术和马来西亚拳，并把其中的精粹吸收为自己武术体系的一部分。可以肯定早在18年前伊鲁山度就已在思想和行动上开始对李小龙武学知识进行研究和提炼。 4,如果不是李小龙教授的武技，那么它就不是截拳道 近来发生了一些令人感到好奇的事，即有些人戏称截道为“古典截拳道”；另外有些人则认为李小龙在人生旅途上已达到了顶峰，现在已没有必要试图找出另外一种比截拳道更好的武术。这和蔑视“古典截拳道”的人的思想概念是完全相反的，并且和不断求高求纯的“武士精神”截然不同。其实在截拳道中没有技术可言。 李小龙的截拳道会随着时间的流逝而继续存在。如果某个对手是一名拳击选手，那么李小龙就会通过自由搏击与他较量一下，并证明这是一场高水平的比赛；如果此人是一个自由搏击选手，则李小龙可能会用拳击与他搏斗。对于一个教授截拳道的人来说，他(或她)所传授的知识最好是对真理的一种拓展，因此一个人教授“概念截拳道”可能会更现实一点。 记住，李小龙是以一种特有的方法做事，这主要基于他自己独特的生理特性和经历。他的视力很差，身材不是很高并且一条腿略长于另外一腿，但是他有让人难以置信的良好柔韧性和常人少有的正确时机感，而他就是在这种基础上进行战斗的。要想完成滑步前进用侧踹攻击对手胸部，并在脚没有被抓住之前安全撤退这样一个高难动作并非易事，然而李小龙就能做到这一点，而大多数人可能永远做不到这一点。 所以，一味地模仿李小龙并不等于真正掌握了截拳道，而是百分之百的自杀性行为。 5、截拳道体系中有一种等级制度 截拳道有一种学术上的等级制度，它和传统的带级制度有些不同。这是伊鲁山度和他的高足们创立的一种包含有四个级别的教练制度。 见习教练：是一些快要成为正式教练的人，他们以实习的名义进行教学，但没有单独教学的资格，除非在一种合适的基础上，以整个见习教练体系的一部分进行教学。他们也没权举办各种研讨会、开设自己武馆或培养其他教练员。 综合教练：实际上是真正的初级教练，他们是这样一些个体的组合，每个个体都拥有足够的知识以教授学生，并有足够的教学方法做到这一点。一个综合教练员可以开设自己的武馆甚至创办自己的学校。 全能教练：是比以上两种教练更高的教练级别，通常拥有更加全面系统的武术知识。 资深教练：资深教练是这样一群个体的组合，他们可以参与建立一种组织机构。确切地说，他们中绝大多数都是李小龙的亲传弟子。 以上四种教练资格不是对截拳道传人的等级划分，只是一种正在教授的资格证明。有些人练习振藩功夫已很多年了，并且有相当精深的武学造诣，但并没有被授予教练级别或颁发教练员证书，因是他们没有进行教学。 换句话说，截拳道证书不是一种对技战术水平、知识的精度和教学合法性的衡量标准，它们只不过是一种教授武术知识的资格证书。 6、既然截拳道只是一种概念，那么教练员是完全不需要的 禅宗也是一种概念，但一个人如果要参禅悟道，就必须在一位可信的哲学老师的指导下开始学习。至于截拳道，你说呢？ 7、李小龙曾引用这样一个警句“吸收有用的东西，摒弃无用的东西，然后再加上完全属于你自己的东西。” 这是《道德经》的开篇简语，它建议你如何正确利用这本书，而不是建议你如何生活。李小龙认为这句话和他的思想不谋而合，于是他选择其为自己的座佑铭。 8、李小龙在电影中使用了他的截拳道 难道你真的认为李小龙在实战中会使用高位旋踢、其实李小龙在电影中使用的是表演性的武术。他花费了数年时间去锻炼自己的表演性武术，以求在电影中代替真正的截拳道。因为真正的截拳道在银幕上打起来并不那么华丽好看。 9、截拳道没有任何形式 事实上截拳道并不是一种有组织的武术，因此它也没有任何固定形式。而且李小龙从不喜欢任何固有的形式，但是他是在掌握了这些形式后才突破形的束缚，因此他也从形式中获得了益处。 形式不仅在过去，现在，甚至在将来仍然是武术训练的基础。李小龙认为应重视武术的基本功训练，并承认形式在锻炼自己的瞬间反应能力上必不可少。但他坚决反对那种执着于形式的思想，因为实战时对方的动作是不可预知的，而且固定的形式并不能适应各人独特的自身条件。 例如，如果一个咏春门人遭到攻击，他就不会接受李小龙的建议，而是按着“小念头”的动作形式去迎敌。不管李小龙怎么做，必须承认各种固定的武术形式有其合理的一面。 10、截拳道随着李小龙的逝世而不复存在 李小龙就是截拳道，李小龙一死，截拳道也消失了。这种观点到底正确与否?其实我们不应该执着于概念截拳道和截拳道之间存在的语义上的区别。截拳道这个概念当然存在，并且会发扬光大。 11、丹·伊鲁山度背弃了截拳道，转而发扬他自己更喜欢的武术 伊鲁山度向约翰·莱克斯特和保罗·德·托瓦斯披露道：“我承认是截拳道之中所蕴含的深奥的哲理让我可以了解其他很多东西，正如当年埃德·帕克让我可以理解李小龙一样。” 说李小龙的传人背弃了截拳道是错误的，事实上正是他们才得以让截拳道继续存在。难道吸取一些李小龙不熟悉的武术知识就意味着背弃了截拳道？ 12、截拳道是一种综合性武术 李小龙所倡导的截拳道是一种综合武道，没有任何形式，没有任何方法和理由。 截拳道并不包括泰拳里的扫踢、拳击的右手十字拳、马来西亚拳的脚法等等，也不是简单地把以上各种武技糅合到一起形成的一种“综合型”武术体系。其思想是可以学习一些门派的技术，了解它们如何攻防，不断练习直至不用思考，熟练应用。不要求一个人通过翻背拳理解“修斗坎”空手道的翻背拳。 截拳道不需要和你自己的武术体系相结合，它需要通过练习和掌握各种风格的武术形式和你自己紧密结合 可见石天龙练得不是真正的截拳道 。 他只是刻意的模仿李小龙
Ⅳ 长沙哪里可以学到李小龙功夫（振藩咏春截拳道或者双节棍）到哪里可以参加李小龙功夫的教练证书考试
到芙蓉中路三段湘凯石化大厦1701龙的传人李小龙功夫主题道场可以学到李小龙功夫（李小龙咏春/截拳道/双节棍），他们是中国截拳道国际联盟和中国双节棍国际联盟长沙总部道场，颁发认证的李小龙咏春/截拳道/双节棍级段证书上，入会后还可以参加李小龙二代弟子的特训活动，超正宗。
Ⅵ 求李小龙徒弟的详细资料！！
5个
查克．罗礼士
詹姆斯·严·李
丹尼·伊诺山度
木村武之
李凯
查克．罗礼士现年58岁，美国著名武术家，世界著名空手道巨星，同时亦是有名的武功电影明星，亦曾四次入选“黑带群英殿”，且最早的一次党早过宗师李小龙四年，亦即1968年便已荣获“擂台悍将奖”，1975年荣获“武术导师奖”，1977年荣获“杰出武术家特别奖”，1979年则荣获“杰出武术家综合奖”。而且在李小龙的有生之年里，与李小龙合作演出了李小龙最为成功的一部经典功夫巨片《猛龙过江》，尤其是他们在斗兽场中的那场堪称“世纪”之战的殊死搏击，被人们称为功夫片中徒手搏击的“经典中的经典”。
詹姆斯·严·李（JAMES YIMM LEE）
谈到李小龙在武术上的巨大成功，不能不说到詹姆斯．严．李。作为李小龙亲自颁发教练证书的摘传名弟子之一，中文名严镜海的詹姆斯．严．李，是辅佐李小龙创立截拳道的弟子中起的作用最大的一个。
1920年出生于美国加利福尼亚州奥克兰市的严镜海，“初识”李小龙，是听到跟李小龙在西雅图的一所社区会堂内开设的舞蹈班中学习跳舞的弟弟夸赞李小龙“授舞”以外的敏捷身手时，才开始了解李小龙的。但两人间的那段“忘年”师徒关系，却须延至三年之后才结缘。直至李小龙的第一间“振藩国术馆” 规模日大且声名大噪后，才引起远方的严镜海的再度垂注。当时严镜海已是美国有名的华裔武术家，故不便于亲自前往拜访，便委托好友艾伦·乔借参加在西雅图举行的“万国博览会”之机，去了解一下李小龙的虚实。当艾伦．乔从西雅图返回后，他对李小龙身手的形容，简直比其弟昔日的描述还要夸张许多，因这两年来李小龙的确已进步良多，原因是有木村武之作为助教，自己则可抽出更多时间来提高自身的武技。以艾伦．乔的身手与阅历来论，他的这种评价自然非比寻常。严镜海在半信半疑之下，惟有亲自赴西雅图，去“会一会”这个传说中的年轻高手。
可以这样说，自从李小龙与严镜海会面后，李小龙的生活便翻开了不平凡的一页。因为严镜海虽然欣赏李小龙的高起身手与超前的武学理念，并屈尊投入到李小龙的门下；但他同时也教给了李小龙自己所拿手的武功并帮助李小龙完善了初期的功夫体系。经严镜海的引见，李小龙还得以认识了“美国空手道之父”埃德．帕克及“美国柔道之父”吉思．莱贝尔（GENE LEBELL）等武坛顶尖级人物。此外，严镜海曾是举重运动员，故肌肉异常发达，他亦把举重技巧改进为健身法，并毫不保留地传授给了李小龙。李小龙则是如获至宝，依法苦练不辍，使本身已强健的肌肉变得更加发达，抗击力更强，耐力更强韧，爆发力更凶猛。所以说，如果没有严镜海，就不可能有李小龙那强劲、威猛的身手及铁铸般强硬的身体。李小龙那身结实的肌肉和惊人的爆发力，本身就代表着一种神威和气势。由此，李小龙才得以征服天下，就以李小龙经常在公众场合表演的“铁沙掌”来说，更直接来源于严镜海，从而增强了李小龙在近身搏击中的能力。
严镜海的最大的贡献，则是协助李小龙在奥克兰建立了新的“振藩国术馆”。因为李小龙感觉到西雅图是一个比较保守的地方，通常什么事情都会比别处慢一些，而迁到加利福尼亚州则是希望到一个新的地方寻求新的发展，以便树立起新的形象。由于严镜海早年曾在军队中担任过高级焊接工，且近年来一直在从事这项工作，所以他凭着高超的焊接技术为李小龙制造了很多精巧而实用的训练设备，使李小龙训练起来得心应手，事半功倍。同时，严镜海对于能经常接受李小龙的亲自指导并成为他教学上的得力助手，也感到非常幸运。他们的这种亲密的合作关系，一直保持到李小龙离开奥克兰为止。
作为李小龙所有弟子中潜力最大的一位，严镜海于1972年因病不幸去世，这一噩耗对于李小龙来说绝不亚于其师叶间去世。因为先前，忠心耿耿的严镜海曾倾力为李小龙奔走钻营，并不惜耗尽多年的积蓄来协助李小龙创基立业，且毫不犹豫地数番代师应战，甚至连李小龙的结婚戒指与婚后居所也代为张罗。这等识英雄重英雄的浓情厚意，李小龙又岂会抛诸脑后呢？据著名空手道大师埃德．帕克说：“长堤空手道大赛是李小龙一生的转折点，而他之所以能够获得在该次大赛上的表演机会，则全赖严镜海为之卖力奔走。”
令人大惑不解或永远也无法理解的是，李小龙竟然也没有亲自出席昔日亦师、亦友、亦徒的严镜海葬礼，而且他是完全知道严镜海葬礼日期的。李小龙在恩师叶问去世时销声匿迹，犹可寻到一些牵强的因由，但缺席严镜海的葬礼，则实在是不知从何说起了。但不管怎么说，严镜海却是李小龙当年最得力、最信赖的弟子之一，而且他所出版的《泳春功夫》一书，便是李小龙得知他生活贫困后，而搁置起自己的心血之作《中国功夫之道》，而让路给《泳春功夫》的，这点李小龙的很多弟子仍可作证。此外，值得庆幸的是，严镜海的儿子格里龙戈．李已接过了其父的未竟之业，而成了“振藩截拳道核心” 中的重要一员，实在是令人可钦、可敬。
丹尼·伊诺山度（DAN INOSANTO）
在李小龙去世后的二十多年来，伊诺山度一直被公认为是李小龙格斗艺术的领袖和权威，这是因为这些年来他把从宗师那里学到的武道艺术源源不断地传授给了别人。
伊诺山度现年62岁，美籍菲律宾人，美国著名武术家，是全面继承李小龙的学说的嫡传弟子之一，他自身亦曾四度入选过“黑带群英殿”（最早的一次是1977年荣获“杰出武术家综合奖”，第二次是1983年荣获“武术导师奖”，第三次是1988年再次荣获“杰出武术家综合奖”，第四次则是1996年荣获“杰出武术家特别奖”），同时亦是李小龙当年的三种格斗艺术（咏春拳、振藩功夫和截拳道）中截拳道的杰出代表。琳达对他的评价是：“使截拳道趋于完美并得到发展与弘扬的火种，首先就掌握在伊诺山度手中，他为实现小龙的未竟事业，付出了大量的心血。”确实，在当今的截拳道界内，没有任何人比伊诺山度更有权去指责截拳道中的不足。当然，作为李小龙去世后的二十多年来的李家的亲密朋友，他还是当年“龙子李国豪”的功夫老师。
伊诺山度出身于菲律宾的武术世家，从10岁开始学习菲律宾武功与日式武术，并在美国著名空手道大师埃德．帕克的指导下获得了空手道黑带段位，并成为埃德．帕克的助教之一。1964年伊诺山度在参加埃德．帕克举办的加州长堤“空手道冠军大赛”时认识了李小龙，并为对方的精湛拳艺和独到的见解所深深折服，遂投入到李小龙门下，同时亦把自己多年来的修习心得与经验毫无保留地奉献给了李小龙，并协助李小龙在洛杉矶的唐人街书院道六二八号开设了宗师生平中的最后一间“振藩国术馆”，并在李小龙忙于好莱坞的演艺事业之际，承担了武馆中的90％至95％的教学任务，而李小龙只是偶尔来纠正一下或讲解一些高深的东西。事实上，如今的很多截拳道名师或“振藩截拳道核心”中的许多成员，都出自于伊诺山度门下，或者说是他代师授艺。
在李小龙的有生之年里，伊诺山度虽全面继承了李小龙的武道与哲学，但他亦将自己最拿手的双节棍与短棍技法传授给了李小龙，从而进一步完善了创立初期的截拳道格斗系统。后来，李小龙为了提高自己的影片的影响力，便邀请伊诺山度出演了《死亡游戏》这一世界功夫片中的一流巨作，即以师徒联手的合力去充分展示自己的截拳道。尤其是二人在片中的激烈的双节棍对打业已成为"前无古人，后无难者"的传世经典。
1973年李小龙去世后，伊诺山度承担起了传播截拳道的重任，他除了在加州集中讲授截拳道外，还在世界范围内广泛传播截拳道。伊诺山度在授武过程中注重截拳道哲学原理和适应发展与改变而不断地进化与无限拓展的原则，因此以他为代表的截拳道在美国又被称为“截拳道概念”或“概念派截拳道”。尽管因伊诺山度着重于讲授菲律宾武功和印尼格斗技等新元素，并掺入了一些泰拳和其他格斗技而经常受到批评，但伊诺山度还是使许多求学者们受益匪浅。由于他同样注重于教学质量而反对将截拳道商业化，所以他的一些弟子如今均已成为截拳道或搏击名家。例如“振藩截拳道核心”中的两位成员克里斯．肯特与蒂姆．塔基特便是其资深弟子，当然最出名的还是已自成一家的伯顿．理查逊（BURTON RICARDSON）与保罗．凡奈克（PANL VUNAK），以及日本的一代宗师中村赖永等等。
伊诺山度常对自己的弟子们说，截拳道是李小龙在格斗实践中研究和发展的产物，而且原始的截拳道或早期的截拳道是真正的振藩功夫，并且这种功夫在李小龙在世时就已广泛流传开来。振藩功夫可以被传授并有统一的标准，因此学员学起来就很容易，但截拳道则不然，因为它并无固定的形式与教法。换言之，振藩功夫并不能代表截拳道，而截拳道则已包含了振藩功夫。或者说利用“振藩截拳道”之名并不符合李小龙生前的意愿。正因为如此，伊诺山度才毅然辞掉了在“振藩截拳道核心”中的最高的职位，而决定以他自己二十多年的截拳道经验去独立完成李小龙当年交给他的重任。而且这二十多年来，他虽一直致力于讲授符合李小龙授武精神的格斗技术与理论，但他的武馆的名字却一直沿用的是“伊诺山度武功学院”，因为李小龙生前曾禁止公开以截拳道之名去开设武馆，亦即不得以“截拳道”这个名字来作为自己赚钱的卖点。
尽管伊诺山度以“退休”理由辞离了“振藩截拳道核心”，尽管“核心”的大门仍然对他敞开着，但他却衷心祝愿“核心”好运，并说他将同样以坚持和维护李小龙的武道艺术作为自己的目标，并愿意与“核心”在今后的工作中分享他所掌握的李小龙武道艺术知识与哲理。伊诺山度在接受《黑带》杂志采访时曾说过：“三十多年来我一直投入在李小龙的格斗艺术和训练中，我一直认真地按李小龙传授给我的去做。并且我也确信我是惟一一个李小龙亲自训练、培养和带在他身边的人。”当他被问道当今截拳道的现状时，他的回答是：“生命太短，没有时间浪费在这些事情上。”同时，他亦希望近年来出现在截拳道内部的不幸争吵早日停止下来。
伊诺山度是不折不扣的当今世界截拳道第一人。
木村武之（TAKY KIMURA）
1998年11月，国家体育总局和中国武协为奖励一批历年来对武术事业发展曾作出过巨大或特殊贡献的武术家或专业工作者，曾颁发了四类奖项，它们是“武术进军奥运奖”、“武术文学奖”、“武术名导演奖”和“武术巨星奖”，其中一代截拳道宗师李小龙就名列“武术巨星奖”榜首。由于李小龙早已不幸逝去多年，故大会便邀请了李小龙当年最权威的弟子木村武之为全权代表由美赴京领奖。为了不误领奖，年逾七旬的木村武之昼夜兼程，且采取落地签证的特殊渠道与方法来京，可见当时兴奋之情实难以言语来表达。尤其是接受颁奖时，他竟激动地说：“这是给我恩师小龙先生的安魂！充满了人情味，也体现了我们武林中人重仁义、不忘故人情。”
美国截拳道界中最权威的截拳道组织“振藩截拳道核心”，之所以要派作为首席顾问的木村武之来华领奖，是因为该“核心”在创立伊始，便失去一位最重要的成员，那就是曾被授予“总顾问”一职的丹尼．伊诺山度。因依诺山度谢绝了有关邀请，辞离了该“核心”，因此便只能让木村不远万里而远赴宗师的祖国来代师颁奖。除此之外，在李小龙有生之年里所颁发的几个高级助教证书中，还以木村的证书的级别为最高，是五级，这当然也是另外两位助教的级别的总和。
所以说，在今天全世界的截拳道界中，除了伊诺山度之外，就属木村武之最能代表李小龙当年的功夫了。尽管木村所代表的也仅是李小龙当年三个不同阶段的武术层次中的一种，亦即振藩功夫 （JUN FAN GUNG FU），但他却是李小龙当年在西雅图时最得意的弟子。至今，木村一直开办着李小龙当年所创办的第一家武馆“振藩国术馆”。
曾在二次世界大战期间，因日裔身份而被关进美国禁闭营长达五年之久的木村武之，是经李小龙在美国所收的首位弟子杰西·格洛弗（投师于李小龙门下之前，曾获美国空军拳击赛冠军，黑人）引荐而加入李小龙的学生行列的。如今，木村大师已年届75岁，作为李小龙在美国亲传的教练级弟子，木村认识李小龙时已35岁，而李小龙当年才19岁，但这并没有妨碍他们成为忘年交。
李小龙宗师当年的自信进取精神及精湛拳艺，深深地影响了木村的一生。而作为长者，木村在为人处世方面则又给了李小龙颇多的启示，所以李小龙生前非常信任和敬重木村。李小龙在临来香港拍片前曾召集话弟子开会说，不得私自以截拳道的名义来开设武馆，而仅能将此作为小规模的教学，但他还是授权木村去教授自己早期的功夫。事实上，当李小龙早年离开自己的第一家武馆而去奥克兰发展时，便已将自己的首家功夫学校交予木村来管理了。当然，在李小龙的有生之年里，他亦曾对伊诺山度等众弟子们说过：“不管我学得多棒，木村总在我之上，我应该尊重他。”
这名当时已年逾三十，性格却自卑、憨直的超级市场的小老板，最大的贡献便是帮助李小龙解决了授武场地问题。当木村把店铺背后的空地辟作临时 “武馆”，并加了有盖空间让李小龙摆放由香港运去的木人桩后，李小龙与一批学生便再也不用躲在公园角落或停车场内进行练习了。至于李小龙的首本武术著作《基本中国举法》内所用的设有木板墙的背景，便是当时的那个临时武馆。但是，事事讲术完美的李小龙并未因木村的倾心相助而放松对他的要求，尽管若对木村施加的压力过大会致使他退出或收回自己的场地，但李小龙的授武原则也是不容改变，他要以自己的方式去发掘木村的潜力，所以李小龙自始至终都没有对这名弟子刻意优待或投鼠忌器。相反，他还不断地挑剔、责难和批评这名进度迟缓但却相当用心的“高龄”学生。
年轻师傅的严厉与苛刻并未使木村退却，同期的一些师兄弟的抱怨亦未影响他的信心与决心。最终，是他的努力与勤学苦练帮他弥补了后天方面的不足，由于他可与小龙朝夕相处，故他可有条件得以理解李小龙的内心世界与武学精髓，这一切均使他迅速成长起来。当然，最重要的是使木材知道了李小龙的良苦用心，因为李小龙是甘愿冒失掉授武场地之险而在对他实施攻心教学法亦即用强制手段来帮助木村摆脱心理障碍。当然，李小龙的这记"险把"的确收到了"双赢"的奇效。借此，他不但赢得了木材的终生忠诚的服膺，还成功地协助爱徒摆脱了昔日的心障，使其重建自信和人生观，并最终得以脐身于殿堂级的名师行列。
李小龙当年之所以敬重木村，除了年龄及提供临时练武场地等方面的因素外，还因为木村当时便已是一位根基较稳和收入颇丰的小商人。由于木材颇具经营才能与商业头脑，因此，李小龙的第一家正式的武馆“振藩国术馆”便是在木村的直接策划与资助下，于1960年在西雅图唐人街的一间地下室正式开业的。这对当时经济相当困难，同时又处于发展初期的李小龙来说，确实是相当难能可贵的。所以这家武馆一开业，他便任命木村武之为副馆长，以协助自己进行教学。而且很多时候，他都让木村去主教，而自己则站在旁边观看，木村有教错的地方时，他便及时给予纠正与讲解。这使得木村获益匪浅，从而在武学上迅速成长起来。木材不仅系统地学习了李小龙这一时期的功夫，而且学习了李小龙所倡导的教学训练方法。十多年后，中国功夫风靡世界，就是从这间在当时来说并不起眼的武馆开始的。
现在木村大师仍然在西雅图开设着非盈利性质的“振藩俱乐部”，执著地传播着李小龙当年传授给他的技艺和哲学，并亲自担任“振藩截拳道核心”的第一顾问（该核心现共有两名顾问）。由于木村大师为截拳道事业乃至整个美国武术界的发展做出了不可磨灭的贡献，因此他于1990年获得“黑带群英殿”中的 “武术导师奖”（INSTRUCTOR OF ThE YEAR），该年度在全世界范围内只有他一人获得此项殊荣，以感谢他所做出的一切。
李凯
谈到李凯，人们通常可能会感到较为陌生，实际上这与媒介的宣传有关。李恺师傅（Daniel Lee），出生于中国上海，10岁开始练习少林功夫和气功。13岁开始学习西方的拳击，经过多年勤奋训练，于1948年获旧中国全运会轻中量级拳击冠军。1952年到美国后，李恺继续他的电子工程学专业，于1960年获得硕士学位，作为资深工程师工作了31年，为无人太空飞行器设计数据控制系统，这些飞行器被发射到太阳系中。
由于国内截拳道界对其知之甚少，加上只注重几位较为热门弟子的介绍，而较为务实的李凯大师却变得少为人知了。而另一个原因，李凯虽跟随了李小龙多年，但由于缺乏宗师亲自颁发的教练证书，因而说话便没有木村、伊诺山度及黄锦铭等人硬气。但作为李小龙五大嫡传名弟子之一，或四大华人名弟子之一，他的名气在世界截拳道界中也仅仅次于前述三人，并仅仅是排于黄锦铭之后。
李凯先生早年曾是上海拳击队主力队员。旧上海的拳击曾代表了当时旧中国的最高水平，而当时的旧中国亦属亚洲拳击强国，故李凯先生的拳术水平亦应不俗。同时，李凯先生精通数种传统武功，一直对技击术感兴趣，是柔道棕带级，空手道黑带和李振藩亲传截拳道高级门徒。
1966年，李恺跟随唐福林学习太极拳，唐福林是杨式太极拳第15代掌门人。为提高自己的功夫，他访问过台湾和中国内地，并拜了许多人为师，李恺是个中国通，他阅读原著来研究太极拳理论和哲学。李恺亦对中国中医很感兴趣，在洛杉矶东方医药大学业余学习七年中医，1982年在北京中医药大学完成实习，1984年获东方医学博士。1988年入选美国《黑带》杂志“黑带群英殿”年度名人。
李恺于1964年在长堤国际空手道大赛上第一次见到李振藩。1967年，别人问李恺是否愿加入李振藩的洛杉矶唐人街振藩国术馆。因李振藩的功夫和学识在1964年给李恺留下非常深刻的印象，他接受了别人邀请跟李振藩学习。由于李恺具有丰富的知识和技艺，李振藩觉得他的理解力很强，很能理解他的想法，两人很快成为好朋友，这是漫长而珍贵的友谊的开始。
通过多幅照片可以看出李凯曾经系统地接受过李小龙的训练，而且很多照片都显示出他是在单独接受李小龙的私人教学，可见他跟李小龙的关系确非寻常。当然，其武道水平亦非一般，因为李小龙从不把时间浪费在庸才身上，而是专门培养高水平的武术家。现在，琳达已授权李凯同“核心”的全体人员一道去传播李小龙原有的武道艺术知识，现为“振藩截拳道”总会创会核心成员之一。
Ⅶ 求振藩国术馆标志,就是李小龙亲自设计的标志。
李小龙在西雅图开设“振藩国术馆”之始，为“振藩功夫”和后来的“截拳道”亲手制定了标志图案，我们今天称之为“振藩截拳道太极图”：图案中央，是一幅中国传统文化中代表道家哲学的太极图，外围是两个首尾相接，由精而细的箭头，象征宇宙阴阳二者圆转流动、循环不息这一截拳道技击矛盾的核心。 截拳道认为，有关软功硬功、内家外家之争执，都无关宏旨。阴阳才是整体的两半，每一半都同样重要。阴阳两极的和谐配合，是两种暗藏在万物之后的无形的、完善的力量。阴阳亦可称为太极，是一切武术的基本结构。 阴阳是远在我国西周末期就已创立的一种理论学说。它把宇宙万物的变化规律纳为阴阳两大类。此二者相互斗争、相互依存、相互转化，循环不息。在自然界，阴阳表现得尤为突出，攻与防，快与慢，虚与实，张与弛……让我们以二者对峙为例，来看看阴阳两极在武术中的调和互用、因果转换：甲出手打乙（阳），而乙 却不可与之硬抗，而应以柔力控制对手来势（阴），即以柔制刚，方为上策；这就是阴阳的配合。当甲方的攻势到了尽点进，极阳便化为阴，于是乙 方便即转阴为阳，矛以反击。从防守（阴），转势到反攻（阳）的全部过程顺畅自然，毫不拘束。故此截拳道认为，擅武者在自身爱袭击时，并不直接截招，与对手硬碰；而顺其来势，引其入围，再借攻击之力反击于彼身。后，拳不再是一拳，一脚也不再是一脚。现在，我才真正理解了这门技艺，一拳仅仅是一拳，一脚仅仅一脚罢了
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Ⅷ 有李小龙截拳道的全部资料没
由一代宗师李小龙所创立武道哲学——截拳道，在世界武坛上独树一帜。
李小龙是伟大的武术技击家、武术哲学家、武术革命家、功夫电影开创者、著名武打演员。他从格斗实战出发，以了咏春拳、空手道、柔道、跆拳道、泰拳、菲律宾拳术、柔术、西洋拳击、击剑等26种世界武道精华为技术基础，结合中国古典哲学及中国传统武术思想精髓，以武入哲，于1967年正式确立其武道哲学“截拳道”之名称。截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，指引人走向自我解放的自由之路。
编辑本段◆什么是截拳道
“什么是截拳道？”是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙截拳道海报和
本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。李小龙有一套自己的格斗体系，我们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的，是无限的。
李小龙用这句话开始了他那篇发表在1971年9月号《黑带》杂志上的题为《从传统空手道中解放你自己》的著名文章。今天，当我们再一次提起这个问题的时候，让我们先听听截拳道全权传人伊鲁山度大师的一段回忆。
这是笔者在伊鲁山度大师的“截拳道踢拳”高级教练员班学习深造时，伊鲁山度大师对笔者的谈话。1.伊鲁山度大师的回忆1967年初的一天，我与李小龙两人一道，驱车行驶在旅途中，我们一边开车一边谈论着西洋击剑术。小龙说，西洋剑术中，最精湛的技巧，就是它的“阻击”（stop-hit,意即“防守-反击”）。一次成功的“阻击”，意味着对手进攻你时，你不仅仅要防御对手的攻击，而且还要在截住对方剑招的同时顺势反击，防守与反击同步，一气呵成，这样你的搏击“效率”将大大提高。然后小龙又说道：“我们应把我们的技击方法称做‘阻击之道’或‘截拳之法’。”我问道：“那么这一名称的中文称谓是什么？”“它的名称将是——截拳道，”小龙答道：“‘截拳道’意思就是‘阻击对手来拳之法’或‘截击对手来拳之道’。因此，我们的方法是将一般习惯打法上的防守（格挡）与反击分成两步的做法合二为一，防守与反击同时进行，一气呵成。当然，我们不可能在任何情况下都做到这一点，但无论如何，防守反击（连消带打）一气呵成将是我们所要传授的新式技击法的主旨所在。” 2.截拳道之名称“截拳道(Jeet Kune Do)三字，如上所述，单从字面上解释，“截”意味着“拦截”、“阻击”，“拳”意味着“拳打脚踢”或“攻击”，“道”即“方法”和“哲学”。但李小龙进一步解释说，“截拳道”仅仅是一个名称，它的命名纯属偶然，亦为称呼方便而已。事实上，仅仅从字面名称上想彻底了解截拳道是不可能的；同时，李小龙敬告那些根据自己的需要妄说“截拳道”的人们： “一旦有人妄说截拳道是什么或什么，或是与这个那个又有所不同，那么，不妨就让截拳道这三个字永远消灭吧！消除掉以轻心虚有的名称，只让它的实质存在吧！截拳道只是名称罢了！”尽管李小龙提倡无形无式，大道至简
然而，真正按照李小龙的设想，截拳道是：
1）它按照实战的不同情况将技击细分，如腿踢，拳打，粘打，贴摔，倒地缠锁等等，只要能出现的情况都要观察其特点；
2）它是开放性的理论体系：任何技法只要有用都可以纳入这个体系，故有言云：任何技法都可以是截拳道！
3）从有型走向无型（亦是有招到无招）：从基础的动作练习必须去理解了动作与动作之间本质，不然同样是一个动作不能称为在用截拳道的方法在练习。因为一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型，也不在乎招式的名称，不过是一个名称罢了。
最后理解，为什么李小龙讲：截拳道也不过是一个名称罢了。
2. 截拳道与其它道的区别（虽然这种比较不是在一个类型平台上比的）？
截拳道 其它
表象 N种特点的技术方法，很杂。 一种特点的技术方法
内核 理论体系 某类（某种）实战打法
（将看似很杂的N种东西综合组合）
实质 开放架构 固定训练模式
（不断的吸收好的东西，改进自己）
编辑本段1.截拳道之总原则
吸收有用的技术动作,加上自己的专长,从而增强实战能力,向学以致用的方向发展,探求和创造真正属自己的武技.当你学会了截拳道以手,你所发出的一拳一脚不应当仍是属于李小龙的,而应当是真正属于你自己的,并使你能有实战中发挥出最佳威力的任何门派的武功招式.
编辑本段2.截拳道的最高宗旨和哲学核心
"以无法为有法,以无限为有限"是截拳道的最高宗旨和哲学核心,即反对任何固定的形式,强调"无形之形、无式之式”。截拳道无任何固定的技术坳作，更没有套路形式。有实战中强调“务实”、“无形式”，凭本能的感触应战。李小龙在教学时，经常喜欢用水作比喻来说明上述哲理：“好像水一样，应该无形式。将水倾进杯里，便成杯的一部分，将水倾进樽里，便成樽的一部分。踢它击它，它便会反溅回来。你要抓一把水，水必会屈服，毫不犹疑。你加上压力，水便溜走。最软的东西是不惧击的。” “自由搏击的实效并不是形式正确，合乎于古今传统的那么回事，能够打胜才是实效……”“搏击只是一种在实战中力求击倒对方的艺术。看对方来势如何便如何回敬。你不知我的意图，但我的动作就是你的动作的结果，而我的技术又是你的技术的结果。自由搏击没有一成不变的途径和方法，它纯靠观感、变化、见机行事。”由此可见，截拳道“以无法为有法，以无限为有限”的最高宗旨和哲学核心充分体现了自由精神的强大威力。
编辑本段3.截拳道之武术观
截拳道认为，所谓“武术”并非单指一种体育运动或自卫术，其本自也是一种以智力同技巧相配合的精妙的艺术。原则上，武术并不能单靠学习，它与科学技术一样，需要靠实践，靠体验。 武术是自发性的，就像花朵的自我生长过程一样，内涵完全不受任何外来欲望与感情约束。中国武术的主旨“道”——即宇宙间的规律，也就是阴、阳两极的和谐配合、循环转化。这是每个习武者必须谨从的真理。在实战中，截拳道强调，你的对手是一个活生生的人，不会固定在某一个位置上不动；不会像师兄弟般让你先对峙观察，再策动攻防；不会如对拆演练或打沙包一样，给你蓄势运劲、蹲身起步的时间；更不会在电光火石的对搏中打打停停，以便你慢慢思考对策。因此，当你见到对手身体一动，你就要先发制人。在打斗中，所有的动作都必须简单、直接。即所有该做的你就去做，毫不浪费时间。 在与强敌实战时，你应暂时抛开一切拳理姿势正确与否的观念，胡乱尽己所能与对手一拼到底。李小龙常说：“最凶猛的人往往是又敏捷又强壮而又一无所知的人，或者是乱抓乱咬乱踢的疯子。”他教导学生，武术是一种求真的艺术，在求真的道路上，无所谓正确与不正确，只是以个人的独特方法，以最短的时间、最简单的动作去直接表达。关于练武的进境，李小龙有过一段绝好论述。1967年，他在接受美国权威武术杂志《黑带》(Black Belt）采访时说：“在我研究武术之前，一拳就是一拳，一脚就是一脚。在我学会了武术之后，拳不再是一拳，一脚也不再是一脚。现在，我才真正理解了这门技艺，一拳仅仅是一拳，一脚仅仅一脚罢了。”
编辑本段4.截拳道之道与技击矛盾说
本世纪60年初，李小龙在西雅图开设“振藩国术馆”之始，为“振藩功夫”和后来的“截拳道”亲手制定了标志图案，我们今天称之为“振藩截拳道太极图”：图案中央，是一幅中国传统文化中代表道家哲学的太极图，外围是两个首尾相接，由精而细的箭头，象征宇宙阴阳二者圆转流动、循环不息这一截拳道技击矛盾的核心。 截拳道认为，有关软功硬功、内家外家之争执，都无关宏旨。阴阳才是整体的两半，每一半都同样重要。阴阳两极的和谐配合，是两种暗藏在万物之后的无形的、完善的力量。阴阳亦可称为太极，是一切武术的基本结构。 阴阳是远在我国西周末期就已创立的一种理论学说。它把宇宙万物的变化规律纳为阴阳两大类。此二者相互斗争、相互依存、相互转化，循环不息。在自然界，阴阳表现得尤为突出，攻与防，快与慢，虚与实，张与弛……让我们以二者对峙为例，来看看阴阳两极在武术中的调和互用、因果转换：甲出手打乙（阳），而乙 却不可与之硬抗，而应以柔力控制对手来势（阴），即以柔制刚，方为上策；这就是阴阳的配合。当甲方的攻势到了尽点进，极阳便化为阴，于是乙 方便即转阴为阳，予以反击。从防守（阴），转势到反攻（阳）的全部过程顺畅自然，毫不拘束。故此截拳道认为，擅武者在自身爱袭击时，并不直接截招，与对手硬碰；而顺其来势，引其入围，再借攻击之力反击于彼身。
编辑本段5.截拳道强调：武术因人而异
“大多数武术的练习只是是非曲直一种模仿性的重复，一种工厂制品，失去了独特性。”李小龙宗师说，“我认为，教授（按：请注意是‘教’授而不是‘传’授）适当的自卫术应因人而异。我们每人的体质思想都不同，所以我们每人都应该学习适应自己的正确方法，我所说的正确方法，意思是某人所适宜用的最有效的技术。我们只要找出他的擅长，便改进这些技术。” 早在本世纪60年代初，在美国开馆授武进，李小龙就已非常强调这一点。在教徒弟时，他从不喜欢大量向学生们灌输知识，更不愿意集体上课；以至后来，他只给单个人上课、辅导，认为只有这样做效果才会更好。身为“龙子”的李国豪生前在接受记者采访时曾说：“截拳道这功夫是父亲集世界功夫之大成，再配合自己的身型、体力设计出来的。这道功夫除了我父亲李小龙之外，没有一个人能学得到，甚至我亦学不到。因为世界上只有一个李小龙。”李国豪这番话，并非给热爱截拳道并渴望学习这门功夫的人们泼冷水，而是进一步强调了截拳道“武术应因人而异”的哲理。 所以，只知道盲从和模仿，永远也找不到武术的真谛。同样的一拳一脚，由李小龙打出踢出便是“截拳道”，而由你机械地模仿来再发出去，就未必是“截拳道”。你必须通过认真地学习，将截拳道哲理融会贯通，寻求适应自己的最佳打斗方法；同时，结合自己体质、思想和身型等特点创造出一门完全与自己相适应的武功。这时，不论你所运用的具体招式是功夫、泰拳、空手道还是拳击，都可称做“截拳道”，你都真正理解和掌握了截拳道这门独特的艺术。
编辑本段6.怎样客观看待振藩截拳道
由李小龙所创立的振藩截拳道，是一门非常优秀的武术训练、技击之道，也是一门博大精深的武术哲学与人生哲学。相信会有越来越多的青年朋友怀着武术真理的热爱，怀着对李小龙宗师的深深崇敬，加入到学习、训练的行列中来。这精诚，一步一个脚印地刻苦训练，并预祝大家在今后的学习中取得好的成绩。
编辑本段7.振藩截拳道---个性解放之路
1959年4月下旬，在香港的九龙城进行了一次中国武术各流派之间的比赛，李小龙作为叶问的弟子代表咏春门参加了比赛。那时，李小龙用的名字还是李振藩，当时是其他门派挑战咏春门。
这次比武的经过被李小龙写入了日记。根据日记的记载，他的对手是一个练过四年拳的人，但日记中并未谈到此人属于何种拳派。比武的地点是一座大厦的屋顶，那里有一个篮球场。比赛规则规定，凡被击出或逃出篮球场者为负。在李小龙准备脱去上衣的时候，他的对手突然出拳猛击李小龙的面门，顿时使比赛的规则形同虚设，双方乱斗在一起。不久，李小龙便占据上风将对手击倒在地，李小龙为了泄愤，又朝对手的面部猛踢两脚，对手被踢得牙齿断落。尽管对手的那记偷袭把李小龙的眼圈打得乌青，但是李小龙取得了最终的胜利，无奈对手的父母向法院提起诉讼，一场官司等着李小龙。
李小龙无法再在香港容身，于是他的父母决定将李小龙送到美国去。由于李小龙出生于旧金山，所以是该市的市民。1959年5月，李小龙只身前往美国旧金山上学。同年9月，李小龙在西雅图从爱迪生工业高等学校进入华盛顿大学哲学系进修。他仔细研究了自己所学的咏春拳，并以其为母拳，创立了一种新的拳种，并将这种功夫命名为“振藩功夫”，其后成立了“振藩国术馆”，收徒传授武功。
1964年7月，李小龙转往奥克兰发展。翌年8月，他在该地开设“奥克兰振藩国术馆”。在奥克兰生活的那段时间使李小龙的生活发生了重大的转变，特别是与黄得文之间的那场比赛。
当时中国武术界的封闭意识较重，基本不将中国功夫传给外国人，特别是当地华侨，这种封闭意识更为强烈。但是，李小龙在教授武功时不分种族，也向外国人传授。
居住在旧金山唐人街的华人们就此事再三与李小龙进行交涉，希望他能罢手，不要再将武术传于洋人，但是李小龙对此总是置之不理。被激怒的唐人街方面为了教训李小龙，请来了黄得文。据说，黄得文是白鹤拳门中人，实际，对他的情况并不了解。
1964年底，黄得文率领门徒等共10人出现在李小龙的武馆，要求李小龙答应不再招收外国学员，不然的话，就要以武相见。如果李小龙比武失败，则要么关闭武馆，要么接受唐人街方面的要求。这等于是唐人街方面的最后通碟。当初，唐人街方面并未想将事情闹成这样，只想用威胁的方法迫使李小龙让步，没想到李小龙竟然真的接受了黄得文的挑战。根据李小龙的提议，双方决定这场比武不设任何禁止使用的手段，也就是说，这是一场没有任何规则限制的打斗。
琳达和李小龙的徒弟们都退出了武馆，武馆里只剩下李小龙、黄得文及其带来的人。比武开始了，李小龙先以一阵直拳猛攻黄得文，逼其后退。李小龙继续狂追，黄得文难以抵挡如此猛烈的攻势，背向着李小龙准备逃跑，但后脑又遭李小龙重击。最后，李小龙终于追上了黄得文，并将其击倒在地，然后骑在黄得文身上继续猛打，黄就此失去了还手能力。除了耳后有些轻伤外，李小龙取得了压倒性的胜利。但是这一仗却使李小龙发现了自身存在的问题，因为比赛一共进行了30多秒钟的时间，按照李小龙的想法，打斗应在6秒之内结束，在一瞬间分出胜负的打斗才是最为理想的。所以对于李小龙来说，30秒的时间显然过于漫长，而且在追击对手的过程中，将对手击倒再骑在其身上一顿痛打绝非李小龙心目中理想的打斗方式，这与他想要达到的差距太大了。
咏春拳的长处能在非常短的距离内发力攻防，所以它的步法是以小幅度进退的。但是这种步法在与黄得文交战时，在对手逃跑的情况下很难追得上。而若要追上对手，势必要破坏咏春拳的步法节奏，结果只能是一顿穷追乱殴。于是，李小龙决定将步法的研究提到日程上来。
与黄得文的一战促使李小龙投入到对步法的研究中。他让弟子丹·伊鲁山度作自己练习时的对手。伊鲁山度擅长菲律宾武术，还是个跑得极快的美式足球运动员。在与这个移动得比自己快并且身手敏捷的徒弟的共同练习中，李小龙反覆观察揣摩其步法，从而使步法有了新的进步。�
1966年3月，李小龙为了参与电视节目的制作，将奥克兰的武馆交给自己的得意门徒詹姆斯·李管理，自己前往洛杉矶。在洛杉矶，他见到了伊鲁山度，两人进一步切磋武技，此时的李小龙已与在奥克兰开武馆时不一样了。
有一天，李小龙与伊鲁山度在汽车里交谈，话题渐渐转到了击剑方面，双方讨论的问题是击剑中的一个战术：STOP HIT。该战术的意思是不躲避对手的攻击，但是要抓住时机更快地刺中对手，强调以距离优势取胜，这是击剑中的一种高级技战术。李小龙认为，这种战术才是他心目中理想的技击状态。他参照“STOP HIT”的使用方法，将自己创立的功夫命名为截拳道。
就这样，在李小龙与伊鲁山度的交谈之中，“截拳道”这个名字产生了。1967年2月，“洛杉矶振藩国术馆”开张收徒。在李小龙发给伊鲁山度的三种认证书中，有“Jun Fan Kung Fu Institute振藩国术馆”、“BRUCE LEES TAO OF CHINESE KUNG FU振藩拳道”、“BRUCE LEE’S JEET KUNE DO截拳道”的字样。并且，在同年发行的美国技击刊物《BLACK BELT》(黑带)十月号和十一月号的杂志上初次使用了“JEET KUNE DO”这样的称谓。由此，“截拳道”这个名字开始为世人所知。
编辑本段◆截拳道释名
截拳道，“截”是截击、阻截，“拳”是拳法，“道”是道路、风格，而英文的解释则是“The Way of Intercepting Fist”。简单解释就是“截击拳头之道”，亦即是对付敌人攻击之方法。因为面对的是一个敌人，故截拳道摒弃任何花哨不实用的技巧，是一种真正“打”的武术。而截拳道中的“道”字，除表示一种武术风格外，还包含有“空手道”、“跆拳道”等当中蕴藏的精神修炼之道。
“渡河未济，击其中流”之意也！
由李小龙宗师所创立的实战搏击功夫————截拳道（JKD），在世界武坛上独树一帜，成为世界著名的技击术。李小龙作为中国伟大的实战技击家、武道哲学家、世界武道改革先驱者、世界影视巨星，他集合了咏春、太极、泰拳、空手道、柔道、跆拳道、菲律宾武术以及法国拳术等26种世界武道精华，于1966年创立了一种全能、无规则搏击的现代武道：截拳道（JEET KUNE DO）截拳道（自我塑造之道）：世界广大武术爱好者所热衷学习的李小龙截拳道，是一个自我塑造的实用型武道，练习截拳道实际上就是认识自我、实现自我、忠实表达自我！我们能够成为一名截拳道修习者，应该深感荣幸。从截拳道的练习和实践中，我们大家都可以得到身、心、技的全面塑造和修行。事实上，即使你不修习截拳道，但是你仍然可以从截拳道的哲学原理中，从他的创始人李小龙奋斗的一生中，得到了你自己的人生启悟，这将对自己的人生目标和理想起到很大的激励推进作用。
编辑本段在李小龙死后
截拳道分成了两派，概念派和原创。我们今天国内看到的，多数是原创，也就是振藩武术。
而概念截拳道在国外更被接受，也更接近于李小龙的原意。
所谓概念派，也就是不教授招式为主，而是通过不同体系所使用的技术来启发练习者完善自我，吸收对自己有用的，去掉对自己没有用的部分。更接近于格斗的本质。
截拳道的真实意义在于启发练习者完善自我，发掘自身的特点，认识问题的本质，通过手指（招式）看到月亮（招式背后的实际用途和本质）
编辑本段◆振藩截拳道阐宗
对于初期的振藩功夫所包含的内容,前文已作了概要介绍.这里将要向读者着重介绍的是中后期的振藩功夫的训练内容与技术体系.
编辑本段a,振藩功夫的训练内容：
<1>.拳法与上肢攻击技法;
<2>.踢法与膝撞技法;
<3>.关节擒锁技法;
<4>.窒息与扼杀技法;
<5>.缠摔与地面扭打、投摔、绊摔、扫摔技法。
编辑本段b,振藩功夫的技术体系组成：
<1>.咏春拳（振藩)<即经李小龙改进后咏春的技术>;
<2>.功夫(振藩)<即李小龙所传授的除咏春拳以外的其他中国拳法>;
<3>.西洋拳击(振藩)<即经李小龙改进后强手在前的独特拳击法>;
<4>.踢拳(振藩)<即振藩拳法高级阶段的现代自由搏击技术>;
<5>.擒拿;
<6>.振藩武器.
以上训练内容与技术体系,在1967年都被融入了"截拳道"之中。
编辑本段修炼截拳道的目的
截拳道透过锻炼人类天生的身体武器，达到两个目的：
1、摧毁面对于你的敌人--消除自由、正义与人性的障碍；
2、摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。
截拳道可以开启个人之智慧，她就像火炬一样照亮你的心灵，是一种生命之道，一朝向意志力与控制力的动作。截拳道并非伤残之法，而是一大道，朝向生命真谛追寻的坦荡大道。我们只有在了解自己时方足以看透旁人，而截拳道则是朝向了解自己之道而迈进。学习截拳道绝非单纯对知识的寻求，或是形式化的技巧累积，而是发掘自我不足之根源。
截拳道透过锻炼人类天生的身体武器，达到两个目的：
1、摧毁面对于你的敌人--消除自由、正义与人性的障碍；
2、摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。
截拳道可以开启个人之智慧，她就像火炬一样照亮你的心灵，是一种生命之道，一朝向意志力与控制力的动作。截拳道并非伤残之法，而是一大道，朝向生命真谛追寻的坦荡大道。我们只有在了解自己时方足以看透旁人，而截拳道则是朝向了解自己之道而迈进。学习截拳道绝非单纯对知识的寻求，或是形式化的技巧累积，而是发掘自我不足之根源。
编辑本段截拳道的晋升制度
据李小龙说，我国武术的起源虽然十分久远，可惜鉴于国人保守的传统性格，而不能象他国柔道、空手道、跆拳道、西洋拳、泰国拳等广泛流传于世界各地。其最大原因是在于截拳道教授方式及晋升制度未能完善化。而且时至今日，我国人仍抱着“弟子未满师之前不能教人”之观念。其实“满师”标准极度空泛。有人教授一辈子拳术，独言无一弟子学齐他的全部技艺；也有人只教他的弟子两三年，便说他已技成，可以任教了；有时不但在同一门派内，甚至在同一师门中也会发生这种全无标准的承诺，因此“满师”与否，往往只凭师父一句话。因此，李小龙自1970年开始，已制定了一套晋升制度，经数年反复修正，这套制度已成为国际性的统一晋升系统，在多个国家中甚至已获“法定”地位。根据李小龙的计划要求，截拳道的晋级可分为以下几步。
第一级：由初学开始，学习各种基本功和基本实战技术，打好坚实的基础。也就是力图让习者在该阶段的练习中，达到虽未必能真正透彻地了解本身所学，但至少能明确地去掌握去运用，以及去传授本身所学的技术于别人。这种情形就如极大部分的工匠一般，他们虽学得一门制造或修理的技能，但对本身所学只知其然而不知其所以然。
第二级：全部将基本技术学齐，并开始学习技击要诀与战术运用等理论素质。达到此级的要旨不在乎习者练到十全十美的境界，惟必须能练到手法标准，懂得如何去使用截拳道跟人搏击即是。同时，由于日子尚浅，对于传技之应有窍门尚未通晓，故只属“助理教练”级。
第三级：在这个阶段,拳手可以开始进行专项素质训练,如心理训练、特质训练等，并可以开始练习器械捕击法，或者借着器械中的某些训练课程以辅助拳功之不足。
第四级：至此阶段截拳道的所有技击手法已经臻于圆满并能运用于实战对抗及搏击之中。脚法及一切下盘技巧亦应有一定程度的掌握。大致而言，截拳道中的整体课程已经完结。此阶段可以说是截拳道拳术中最主要的训练。一个学习截拳道的人其功夫造诣的精深与否，与此阶段有着决定性的关系。也就是说，在前三个阶段中，截拳道的技术纵然全部熟习，而如不诣对搏之法，却等如得物无所用，如入宝山空手回。而且基本技术即如“工具”，实战即如“使用工具之法”，如不识使用之法，有工具纵何用？故惟能熟练，及至真正搏击之时运用随心。且占快、准、劲、狠四大要素。
第五级：在此阶段中习者不仅要将截拳法中的徒手技击法及器械搏击法全部学齐，更要一再对技术、功力等苦加研磨，以增加搏击致胜的可能性。之外，对于别派武术亦要开始研究，并找出各门派的独特风格及打斗特点，以达到知己知彼、百战百胜的地步，更可由此达到他山之石，可以攻玉的境界。
第六级：在此阶段，大概而言，已经过了一年多的学习与训练，如今已学完全部课程，而且以后能否成为一大宗师，视其个人在此阶段中的自我修炼而已，这包括对本身技术进一步改进和参加高水平的比赛等。
第七级：这是“理想中”境界之一。如练习到此种程度，对于截拳道拳理中的各种问题已无须疑问。因为他已经在武学上达到登堂入室的境界。而且据李小龙所说，本门将这一级定为高级资格，除最高负责人以外，他已是各级教练在截拳拳术训练上的“模范”。晋升到这一级的拳手，除要经由本门高级教练公开推选外，更要在武学上有一定的成就，加上对本门拳法的辉煌的传播功绩。
第八级：这亦是理想中的阶段，应该是一位不但对于截拳拳理的修养达到臻至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣亦能了如指掌。至此境界，截拳道已非一门技术，而是一种哲理。达到这个级别的拳手可领导本门发展各地事务，即有资格创立自己的功夫馆。
第九级：理论上，练习者臻此境界，已然大智大慧，而且任何武术对他来说已无神秘可言。到此，可以说是达到了“以武入哲”、“卓然成家”的地步。实际上，只有李小龙一人达到了此境界。
第十级：这只是理想中的一个虚无缥缈的境界，因为李小龙认为人总有缺点，没有人能达到真正完美的境界。这一阶段注重“法”的修炼，由于这是憧憬中的一个最高境界，故此已非时日可以造就，且“法”之为物虚玄之至，有人可以一朝顿悟，有人可能一世懵懂，故至此境界颇难定一标准，今以此等名衔作为对本门中位高的一种尊称而已。
Ⅸ 李小龙的武馆还开的吗
木村武之（TAKY KIMURA）
1998年11月，国家体育总局和中国武协为奖励一批历年来对武术事业发展曾作出过巨大或特殊贡献的武术家或专业工作者，曾颁发了四类奖项，它们是“武术进军奥运奖”、“武术文学奖”、“武术名导演奖”和“武术巨星奖”，其中一代截拳道宗师李小龙就名列“武术巨星奖”榜首。由于李小龙早已不幸逝去多年，故大会便邀请了李小龙当年最权威的弟子木村武之为全权代表由美赴京领奖。为了不误领奖，年逾七旬的木村武之昼夜兼程，且采取落地签证的特殊渠道与方法来京，可见当时兴奋之情实难以言语来表达。尤其是接受颁奖时，他竟激动地说：“这是给我恩师小龙先生的安魂！充满了人情味，也体现了我们武林中人重仁义、不忘故人情。”
美国截拳道界中最权威的截拳道组织“振藩截拳道核心”，之所以要派作为首席顾问的木村武之来华领奖，是因为该“核心”在创立伊始，便失去一位最重要的成员，那就是曾被授予“总顾问”一职的丹尼．伊诺山度。因依诺山度谢绝了有关邀请，辞离了该“核心”，因此便只能让木村不远万里而远赴宗师的祖国来代师颁奖。除此之外，在李小龙有生之年里所颁发的几个高级助教证书中，还以木村的证书的级别为最高，是五级，这当然也是另外两位助教的级别的总和。
所以说，在今天全世界的截拳道界中，除了伊诺山度之外，就属木村武之最能代表李小龙当年的功夫了。尽管木村所代表的也仅是李小龙当年三个不同阶段的武术层次中的一种，亦即振藩功夫 （JUN FAN GUNG FU），但他却是李小龙当年在西雅图时最得意的弟子。至今，木村一直开办着李小龙当年所创办的第一家武馆“振藩国术馆”。
曾在二次世界大战期间，因日裔身份而被关进美国禁闭营长达五年之久的木村武之，是经李小龙在美国所收的首位弟子杰西·格洛弗（投师于李小龙门下之前，曾获美国空军拳击赛冠军，黑人）引荐而加入李小龙的学生行列的。如今，木村大师已年届75岁，作为李小龙在美国亲传的教练级弟子，木村认识李小龙时已35岁，而李小龙当年才19岁，但这并没有妨碍他们成为忘年交。
李小龙宗师当年的自信进取精神及精湛拳艺，深深地影响了木村的一生。而作为长者，木村在为人处世方面则又给了李小龙颇多的启示，所以李小龙生前非常信任和敬重木村。李小龙在临来香港拍片前曾召集话弟子开会说，不得私自以截拳道的名义来开设武馆，而仅能将此作为小规模的教学，但他还是授权木村去教授自己早期的功夫。事实上，当李小龙早年离开自己的第一家武馆而去奥克兰发展时，便已将自己的首家功夫学校交予木村来管理了。当然，在李小龙的有生之年里，他亦曾对伊诺山度等众弟子们说过：“不管我学得多棒，木村总在我之上，我应该尊重他。”
这名当时已年逾三十，性格却自卑、憨直的超级市场的小老板，最大的贡献便是帮助李小龙解决了授武场地问题。当木村把店铺背后的空地辟作临时“武馆”，并加了有盖空间让李小龙摆放由香港运去的木人桩后，李小龙与一批学生便再也不用躲在公园角落或停车场内进行练习了。至于李小龙的首本武术著作《基本中国举法》内所用的设有木板墙的背景，便是当时的那个临时武馆。但是，事事讲术完美的李小龙并未因木村的倾心相助而放松对他的要求，尽管若对木村施加的压力过大会致使他退出或收回自己的场地，但李小龙的授武原则也是不容改变，他要以自己的方式去发掘木村的潜力，所以李小龙自始至终都没有对这名弟子刻意优待或投鼠忌器。相反，他还不断地挑剔、责难和批评这名进度迟缓但却相当用心的“高龄”学生。
年轻师傅的严厉与苛刻并未使木村退却，同期的一些师兄弟的抱怨亦未影响他的信心与决心。最终，是他的努力与勤学苦练帮他弥补了后天方面的不足，由于他可与小龙朝夕相处，故他可有条件得以理解李小龙的内心世界与武学精髓，这一切均使他迅速成长起来。当然，最重要的是使木材知道了李小龙的良苦用心，因为李小龙是甘愿冒失掉授武场地之险而在对他实施攻心教学法亦即用强制手段来帮助木村摆脱心理障碍。当然，李小龙的这记"险把"的确收到了"双赢"的奇效。借此，他不但赢得了木材的终生忠诚的服膺，还成功地协助爱徒摆脱了昔日的心障，使其重建自信和人生观，并最终得以脐身于殿堂级的名师行列。
李小龙当年之所以敬重木村，除了年龄及提供临时练武场地等方面的因素外，还因为木村当时便已是一位根基较稳和收入颇丰的小商人。由于木材颇具经营才能与商业头脑，因此，李小龙的第一家正式的武馆“振藩国术馆”便是在木村的直接策划与资助下，于1960年在西雅图唐人街的一间地下室正式开业的。这对当时经济相当困难，同时又处于发展初期的李小龙来说，确实是相当难能可贵的。所以这家武馆一开业，他便任命木村武之为副馆长，以协助自己进行教学。而且很多时候，他都让木村去主教，而自己则站在旁边观看，木村有教错的地方时，他便及时给予纠正与讲解。这使得木村获益匪浅，从而在武学上迅速成长起来。木材不仅系统地学习了李小龙这一时期的功夫，而且学习了李小龙所倡导的教学训练方法。十多年后，中国功夫风靡世界，就是从这间在当时来说并不起眼的武馆开始的。
现在木村大师仍然在西雅图开设着非盈利性质的“振藩俱乐部”，执著地传播着李小龙当年传授给他的技艺和哲学，并亲自担任“振藩截拳道核心”的第一顾问（该核心现共有两名顾问）。由于木村大师为截拳道事业乃至整个美国武术界的发展做出了不可磨灭的贡献，因此他于1990年获得“黑带群英殿”中的“武术导师奖”（INSTRUCTOR OF ThE YEAR），该年度在全世界范围内只有他一人获得此项殊荣，以感谢他所做出的一切。
Ⅹ 振藩截拳道
截拳道与李小龙的武术之路联系太广，而不能象阴天夜晚的星星般消失一空。那么现在就是该再一次遥指月亮，企盼它能够使截拳道之星光辉宇宙的时候了。同时，我们还要记住李小龙所说：“手指的作用只是用来指引光明之路。”
美国振藩截拳道核心成员
要想让截拳道之星辉耀天空，照亮天国的美丽，那么李小龙的密友河学生们就应聚会一起钻研截拳道的意义和方向。于是1996年1月10日--11日，李小龙的13个直系弟子，包括他所创“振藩国术馆”的助教木村武之和丹。伊鲁山度，三个第二代学生，我，我女儿香凝，在西雅图聚集一堂，会议期间产生了一系列有益于发扬光大李小龙武艺的具有重大意义的决议。
概念与原始
我们的议题首先就对准武术刊物中最常见的议论。有一段时间，有两类看似大相径庭的观点争得相当厉害，那就是要坚持截拳道的概念还是要坚持截拳道的原始性。一方指责令一方拘泥于过去，几乎使一成不变地模仿李小龙地动作，而忽略了他所强调地要发展，要适应时间和环境地改变而作相应改变。
“显然，学习并不是纯粹地模仿，也不是固定知识地简单堆积或对知识进行动物似地反刍。学习似一个自我发现的连续式过程。这个过程永无终结。那么截拳道的学习也不是知识的堆积，而是对错误的自我发现过程，这也可以说似一个（对错误）逐渐消减的过程。”
由此可见，李小龙所传授的技巧和哲学知识并不存在一个固定不变的体系，并且可以看出，截拳道其本质也并不是一个事务，而是一个不断地向更高层次自我实现地过程。因此，两派之间的观点并不存在本质的差别，不能单独的以原始或概念来称呼截拳道，这些称号应该消除调。
目前，世界各地许多学校都标榜着教授截拳道，而其教练几乎没有甚至完全没有截拳道教授水平和资格。使用截拳道这一名字和类似于此的名字的学校如此之普及，致使在社会上引起了极大的混乱，尤其对于那些渴望接受正规训练的求学者，其受害更深。
为了区别于其他所谓“截拳道”的变体形式，而把李小龙教授的武技和哲学知识体系正式命名为“振藩截拳道”（JUN FAN JEET KUNE DO)
振藩复兴
选择“振藩截拳道”来命名具有重大意义，并经得起推敲。“振藩”是李小龙的中文名字，其中文的含义就是“自我振作，震惊藩邦”，李小龙正是以他独特而具魅力的中国特色而震惊海内外。其次，李小龙在西雅图成立的第一个武术学校就叫做振藩功夫学校，这名字当然具有历史性意义。木村武之把一直教授的武术就叫做振藩功夫，因为这是李小龙居住在西雅图时所使用的名称。丹。伊鲁山度所教授的课程中也包含振藩功夫，因此，归于以上原因，我们在爱命名中仍保留“振藩”二字。
在此要着重强调一点：“振藩”于“截拳道”之间并没有明显的断层，因为李小龙的艺术发展时一个连续不可分的过程。
经过长时间的讨论得出，振藩截拳道应该申请作为非盈利性团体，这样，从长远利益着想，这一名称才能获得保护和承认。在会议评议中，我们引用了李小龙1971年文章中所讲的一段话：
“很久以前，某一位艺术家发现了某一领域的真理，于是他花费毕生精力，抵住各种诱惑，埋头对这一发现进行编筹。。。他死后，他的学生采纳了他的构想，他的基本原理，他的喜好倾向和他的方法，并把他们转化成一种规则。。。。这样，这种直觉产生的思想被转化成了一种确切，巩固的知识。这些善良，忠诚的追随者们不仅把先哲们的知识变成一种神圣的圣物，而且把它变成了一座丰碑，一座埋藏着先哲睿智的丰碑。
另外，有些人把截拳道当作一门技巧有限的课程，它随着李小龙的逝去而停止了发展（因为李小龙没有时间完成他的研究了），也许每一类观点都有他一定的道理。
有些人把李小龙的艺术简单地看作是杂采众家而得得折中混合物，这的确令人觉得困扰，烦心，然而也能够理解这种看法为什么存在，并且有它一定的道理--但另一方面，也仅仅是一点点道理而已。李小龙研究了各种类型的打斗艺术，有东方的，西方的，古代的，现代的，他结合了拳击，击剑，柔术，永春中的规则和技巧，并冠以新名，但并不多。讲这些的目的就是要说明作为原材料仅是一些毫无牵连，毫无逻辑的东西，而对其的研究，结合过程需要的是创造性。要知道缺乏真理的拼凑之物不可能久远。
振藩截拳道道德准则
作为振藩截拳道这个集体的每一位成员，我们由一个共同的目标而聚集在一起，那就是：继续发扬光大李小龙的武道艺术。现倡议所有的教练，实践者，普通成员一定要协议遵守以下道德准则：
1尊敬并维护振藩截拳道创始人李小龙极其艺术的名称及形象。
2成员彼此之间要互相尊重，要杜绝在背后传播对其它成员不利的言论。如果成员间有误会，应该私下里互相交流一下或提交组织核心开会讨论，而不允许在公众场合相互攻击。
3成员相互之间要充分交流对技巧知识，哲学理论的感受，见解，以便提高彼此的武技技能。
4要尊重下级成员的行动，包括助教，同事，指导者，雇员，要执行本文件导论部分提出的道德准则。如果某一成员与另一成员的学生发生矛盾，他应该将这一问题向此成员提出，请求调解。
5为了更好地加强训练，会员可以学习一些振藩截拳道以外地技能。换句话说，会员可以学习其它武技来增强技能。但并不能把这”其它武技”称之为振藩截拳道。
在西雅图召开的开幕会议上，核心组织的成员讨论通过了振藩截拳道的工作目标：
1。保存，发扬振藩截拳道之艺术并树立对其创始人李小龙应有的尊敬。
2。向其它武术团体和公众传播真正的李小龙写。录或其弟子写。录的振藩截拳道艺术。
3。把组织建设成一个集振藩截拳道各方面知识于一体（包括体能训练，技巧训练，基本原则，科学基础及哲学、思想、精神训练等等）的知识富集中心。
4。把严其艺术传播的质量关。
5。遵守《道德准则》，提倡核心组织成员，振藩截拳道指导老师及实践者要相互尊重。
6。对那些正统，合法的振藩截拳道指导老师和实践者进行认可。
总的来说，振藩截拳道是要作为一各传播信息的教育团体而出现。借用李小龙的话说是：“核心并不是为了寻求人们的支持，也不是为了影响人们的意志”。我们的目的仅仅希望帮助求学者在探询李小龙艺术的过程众，开始独立而富于思考地研究事务，抛却循规蹈矩地陈规陋习。
振藩截拳道核心的目的之一就是认证那些正规合法的截拳道指导老师和实践者。对于"认证“一词，在人们心目中可能有些误解，振藩截拳道是一个教育性组织，它不同于武术学校--它不赋予衔章和证书。在学生被认证为正规合法的振藩截拳道老师或实践者之间，他首先必须通过他自己老师的资格肯定。
而能够肯定其资格的老师必须是振藩截拳道核心的成员之一，不过在将来其成员范围会有所扩大，当学生获得了他老师的资格肯定后，他老师就可把学生推荐给核心，以获得认证。3我们核心的目的，就是把这些获得认证的指导老师推荐给前来探求来小龙艺术的学生。
振藩截拳道核心的成员有：
木村武之（TAKY KIMURA/顾问）--李小龙奥克兰振藩国术馆助教，此校依旧存在。
艾伦。乔（ALLEN JOE/顾问）--奥克兰振藩国术馆的学生，研究会的成员。
乔治。李（GOGE LEE/李鸿新）--奥克兰振藩国术馆的学生，曾协助李小龙设计过训练设备。
格里戈龙。李（GREGION LEE)--中文名严万法。严静海（严静海曾为李小龙在奥克兰的助教）的儿子，现私下传授武艺。
黄锦铭（TED WONG)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，为李小龙的私徒，研究会成员，现私人传授截拳道。
李恺（DAN LEE)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，目前教授太极和振藩截拳道。
理查德。马斯蒂罗（RICHARD BUSTILLO)---曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，领导者加利福尼亚，托兰斯的IMB学会和研讨会教学。
郝伯。杰克森（HERB JACKSON)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，李小龙的私徒，曾协助李小龙设计过训练设备。
落瑞。哈特塞尔（LARRY HARTSELL)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，目前在MARINA DD ROY教学AT SEMINARS.
鲍勃。布尔默（BOB BREMER)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，目前小规模教授训练班和研讨会教学。
皮特。雅可布斯（PETE JACOBS)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，目前小规模教授训练课。
史蒂夫。高登（STEVE GOLDEN)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，目前在太平洋西北小规模教授训练班和研讨会教学。
杰瑞。泡梯特（JERRY POTTET)--曾为洛杉机中国城振藩国术馆学生，目前在作电影武术设计工作和私下教授。
克瑞斯。肯特（GHRIS KENT)--丹。伊鲁山度的学生，目前在加利福尼亚的威尼斯拥有一所自己的学校。
汤米。江（TOMMY GONG)--黄锦铭的学生，目前在加利福尼亚的三藩市教学。
约翰。李特（JOHN LITTLE)--黄锦铭和李恺的学生。李小龙笔记和书的编撰者和研究者。
李香凝（SHANNON LEE KEASLER)--李小龙的女儿。从师于理查德。巴斯蒂罗习武，目前从师于黄锦铭和郝伯。杰克森。
琳达。李。卡德威尔（LINDA LEE CADWELL）--李小龙妻子，曾为西雅图振藩功夫学校德学生，未从事教学。
截拳道目前的领军人物之汤米克鲁瑟斯———振藩截拳道顶级大师之一
另附国内振藩截拳道成员：
2008年，国内就有了第一批国际认证的截拳道教练，当时黄锦铭师傅的徒弟、美国振藩截拳道核心全职截拳道教练麦克·鲁特尔师傅（MIKE RUTTER）到中国来举行截拳道特训营，从全国各地抽调了一批基本功扎实、武术基础好、热爱截拳道的年轻人（多为体育专业学生、体育研究生、运动员等）进行长时间的密集职业培训，同年，获得认证。次年麦克师父再次回到中国，举办了第二期特训营，又再一次提升了“振藩截拳道”的技术水平。在训练营结束时，麦克师父亲自签发了从美国带来的截拳道等级证书，也是国内首批截拳道教练。随后，在大量和国际截拳道导师接触、交流与学习的过程中，这批教练们也丰富了自己的学识和增长了见识，并在各地开办了截拳道协会和道馆，至今仍在为截拳道的发展贡献自己的一份力。在这里，我列举部分教练名单供大家查阅，这些名单中的人都是跟随国外李小龙亲传弟子或徒孙经过系统学习的：北京--史旭光（截拳道印心会）、南京--张安邦（原本截拳道馆）、安徽宁国--舒拥军、安徽芜湖--张欣晨（安徽龙建博武道）、浙江宁波--王影巨、山东--轩庆龙、云南昆明--曾筝（昆明截拳道禅武会）、湖南长沙--江传荣（长沙好功夫截拳道馆）、湖南娄底--王胜豪、上海--丰明合（上海武林风）、深圳--李小刚（金尊龙截拳道馆）、重庆--龚源、国龙截拳道--李帅。另外，我也附上国内真正的截拳道传人名单：湖南--郝钢、湖南--朱建华。李小龙的徒弟李恺于2009年收他们两为徒，并举行了传统而正式的收徒仪式，成为了截拳道第二代弟子。虽然他们相对于其他截拳道教练显得比较低调一些，但他们确实是正式的截拳道弟子，以上所说的中国第一批截拳道教练中一大部分都是他们的徒弟，也就是截拳道第三代弟子了。郝钢和陈琦平1998年就赴美跟随木村武之、伊鲁山度、黄锦铭等李小龙弟子学习截拳道和振藩功夫，回国后积极传道。后郝钢与朱建华又多次赴港跟随黄锦铭师傅学习，得到了黄锦铭师傅的赞赏。
李小龙经常用水来类比于他所热爱地截拳道哲学。它是中国道家哲学地延伸，也是振藩截拳道核心孜孜所求地学识。