1. 大力神功，野山武道，邵发明是真的吗
邵发明抄的那个不叫武术，袭叫斗殴术，武术是讲精力善用，邵发明和陈鹤皋总结的是马刀砍哪鲜血四溅视觉效果好又不会重伤人，板砖什么位置能把人颅骨砸个坑，一对多无法脱身采用何种姿势挨打能使自己伤皮不伤肉
这么说你懂了吧，其实老邵的就是些流氓经验，是斗殴的内容不是武术的内容，但老流氓的斗殴经验是无法被忽略的，真正珍贵的是他的这些经验
老邵做函授是10几年前开始的，现在估计早就不做了，你要接触还得找他本人，网上传的没有丝毫可信度，假的都被当作真的传，以前网络不发达可以说谣言止于智者，现在智者在网络上面对一大群胡说八道的外行也只能软弱无力了
2. 求武术大师邵发明的所有武学武功著作下载
邵发明全部pdf书籍下载
大镖师：镖师必读（邵发明）.pdf
教你学发力（邵发明）.pdf
断骨残筋秘技.pdf
活神仙点穴绝技（邵发明）.pdf
黑白两道九大绝招.pdf
龙虎棍绝杀秘技（邵发明）.pdf
千金秘（邵发明）.pdf
沾衣闭穴阴手伤人法（邵发明）.pdf
《邵发明-短刀神功》.pdf
江湖打斗攻杀术（邵发明）.pdf
desktop.ini
江湖杀手秘技（邵发明）.pdf
江湖打斗杀手拳（邵发明）.pdf
无绳之捆－神仙捆.pdf
新野山武道（邵发明）.pdf
江湖打斗三十六毒手（邵发明）.pdf
邵发明龙虎棍之大金刚棍法.pdf
武术应用学.doc
大镖师：抗打神功（邵发明）.pdf
江湖打斗绝命腿（邵发明）.pdf
http://hi..com/%CC%EC%CF%C9%CA%C7%B7%F0/blog/item/83d9c8d901685d3111df9b86.html
3. 大力神功，野山武道，邵发明是真的吗
邵发明复的那个不叫武术制，叫斗殴术，武术是讲精力善用，邵发明和陈鹤皋总结的是马刀砍哪鲜血四溅视觉效果好又不会重伤人，板砖什么位置能把人颅骨砸个坑，一对多无法脱身采用何种姿势挨打能使自己伤皮不伤肉
这么说你懂了吧，其实老邵的就是些流氓经验，是斗殴的内容不是武术的内容，但老流氓的斗殴经验是无法被忽略的，真正珍贵的是他的这些经验
老邵做函授是10几年前开始的，现在估计早就不做了，你要接触还得找他本人，网上传的没有丝毫可信度，假的都被当作真的传，以前网络不发达可以说谣言止于智者，现在智者在网络上面对一大群胡说八道的外行也只能软弱无力了
4. 知道邵发明武术的来
木有电子书，只有真书，搬家的时候不知扔哪里了
5. 中国武术有哪些门派。
由于书太多，不一一列举了，发些主要的
跆拳道街头实战自卫术（黄涛）.pdf
· 女子自卫术（廖锦华）.pdf
· 高级自卫术（马中碧）.pdf
· 大镖师：解危奇拳（安在峰）.pdf
· 大镖师：护主神打（安在峰）.pdf
· 张氏古太极拳（尚济）.pdf
· 杨式太极拳阐微（庞大明）.pdf
· 吴式太极拳左右精练40式（梁秀珍）.pdf
· 女子自卫术（王信得）.pdf
· 李派太极七星如意拳（张绍堂）.pdf
· 陈式太极拳修炼精要（崔广博）.pdf
· 制敌卸骨术（周志新）.pdf
· 中华新武术剑术科（马良）.part1.rar
· 中华新武术剑术科（马良）.part2.rar
· 少林秘技 七十二点穴擒拿术（刘玉增）.pdf
· 养生太极掌（第一套）【张广德】.pdf
· 养生太极剑（张广德）.pdf
· 醉八仙拳谱（李英昂）.pdf
· 中华技击经略（贾和玉）.part1.rar
· 中华技击经略（贾和玉）.part2.rar
• 神秘的日本忍术（尹 伟）.pdf
• 赵门拳法炮拳图说（吴志清）.pdf
• 杨式太极拳三谱汇真（路迪民）.part2.rar
• 杨式太极拳三谱汇真（路迪民）.part1.rar
• 徒手防卫术（许泽程）.pdf
• 擒拿•解脱•反擒拿（舒建臣）.pdf
• 警察擒拿格斗（李德祥）.pdf
• 镖师绝招（尹 伟）.pdf
• 咏春拳小念头（韩广玖）.pdf
• 咏春拳速成搏击术训练（魏峰）.pdf
• 咏春拳黏手与散打（韩广玖）.pdf
• 咏春拳木人桩（韩广玖）.pdf
• 咏春拳顶尖高手必修（魏峰）.pdf
• 咏春拳：秘传狠招集粹（魏峰）.pdf
• 咏春拳（王连生）.pdf
• 硬功修炼秘法（王红辉）.pdf
• 意拳述要（薄家骢）.part1.rar
• 意拳述要（薄家骢）.part2.rar
• 杨澄甫式太极拳（杨振基）.pdf
• 形意拳教程（申华章）.pdf
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• 连手道（张星一）.part3.rar
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中国意拳标准教程 意拳散手（谢永广）.pdf
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• 邓州心意六合拳 下 （马雷石）.pdf
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• 形意八卦掌：健身与技击（宋狄雷）.pdf
• 太极拳秘谱（玉昆子）.pdf
• 杜飞虎自然门内功搏击术（黄俊新）.pdf
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• 查拳精粹•开封查拳（白震）.part1.rar
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• 大成拳学 第4部（和振威）.pdf
• 大成拳学 第3部（和振威）.pdf
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• 形意拳真义（玉昆子）.part2.rar
• 形意拳真义（玉昆子）.part1.rar
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• 四川武术大全（毛银坤）.part1.rar
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• 重发 大成拳实战速成（王忠海）.pdf
• 重发 心意六合拳秘传（陶景和）.pdf
• 杨氏太极拳诠真（陈龙骧）.pdf
• 形意拳拳械精粹（陈根宝）.pdf
• 形意拳器械技击功法 第3集（房丹才）.pdf
• 形意拳器械技击功法 第2集（房丹才）.par...
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• 形意拳器械技击功法 第1集（房丹才）.par...
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• 武式太极十三连环剑（翟维传）.pdf
• 武式太极拳桩功（翟维传）.pdf
• 武式太极拳小架（翟维传）.pdf
6. 如何训练腿部爆发力和手臂 腰部力量
[转帖]将爆发力提高70%以上的方法
本文出自邵发明 野山武道场的《一切为了实战而练》。
这些传统的功法虽然比较简单，但实效是不同凡响的。在练习时，请注意几点：
1.俯卧撑关键是身体保持直线；2.单腿起踵请尽量保持身体的垂直和前伸腿的水
平（膝关节可稍弯曲）；3.拧身前转运动前请用身法轨迹热下身，可以参照精华
区《轨迹拳学》的内容：注意步法的运用。
一、将爆发力提高70%以上的练习法（隔日练习）：
激烈的打斗需要强健的身体，强健的身体则是产生强大爆发力的源泉。为了给对
手造成更大的痛苦，我们有必要成倍地增长我们的攻击力度。
在练习方法上，高质量、高强度的少次多组重复练习是提高爆发力的极佳途径。
下面举实例加以说明：
1、拳头俯卧撑：
通常的俯卧撑是将两手掌按在地上进行的。这里要求练习者将手掌改为拳头，握
紧你的拳头，在地上形成俯卧撑姿势并动作，两拳的距离约70厘米，
两拳眼向前方，请保持身体挺直，不要将肚子凸下去，要将腹部收紧，但不要将
屁股抬得很高。如果拳上感到痛的话，就在拳下垫着书本，以后适应后，必须将
书本拿去。
也许你认为这样进行俯卧撑练习太方便了，那么就增加难度。当你以高质量的动
作能够连续进行俯卧撑15次以上（高质量的动作指的是，整个动作过程一直保持
身体挺直，手臂向下弯屈时，动作要缓慢，当身体刚碰着地面时，立即奋力撑起
，在手臂即将完全伸直时，突然加速完成整个动作，每一次都这样做，请自行监
督），能如此正确地做15次，表明你具备一定的实力，可以进行支撑力分成法来
练习了。方法如下：在原来的俯卧撑的姿势下，将身体的重量让撑地的两只手不
均匀地承担，也就是让一只手多承担一点分量，另一只手少承担一点。具体可以
这样做：比如你先让右手多承担一点分量，就将左手撑地的拳头改为用手指撑地
，右手仍旧以拳头撑地。动作开始时，左手可先以五根指头全部撑地，感到十分
轻松时，改用食指、中指及大拇指三根指头撑地，以高质量的动作进行俯卧撑。
由于你的左手只有三根指头撑地，而右手是一只充实的拳头撑着地，所以你自然
将身体的大部分重量由右手来承担了。如此你能正确地完成15次（每一次都应该是高质量动作，切记不要盲目追求数量。实践证明，按高质量的15次动作模式练出来的爆发力远胜过马马虎虎的100次动作模式的结果），以后可以左手只用食指、中指来撑地了，这样做也能高质量地完成15次，则可以让左手完全不碰地面，只让右手单独进
行俯卧撑了，当右手单独能完成高质量动作10次以上（特别是支撑手即将伸直时
，突然加速完成整个动作），则你右手的爆发力已很不错了。同理，左手的爆发
力也可以按此方法练出来。
在练习时要时刻告诫自己、督促自己一定要让动作达到高质量标准。体格较健壮
的人在进行该练习时，可以将两只脚搁在方凳上或床沿边，以增加身体对手臂的
压力。此俯卧撑动作次数、组数如此安排：第一、二周进行两拳皆撑地的练习，
做完15次高质量的动作为一组，一天做完三组。做一组动作不能达到15次的人，
须咬紧牙关努力争取，但要注意质量；做一组动作轻松超过15次的人，或增加难
度将脚搁在50厘米高左右的物体上，或直接进入第三、四周的练习。第三、四周
进行的是一只手用拳头撑地，另一只手用手指撑地的练习。一组动作为15次，一
天需做四组，如第一组以右手拳头撑地，则第二组以左手拳头撑地，如此交替进
行。是否要将脚搁高，根据你体力而定。第五、六周练习如下，将一手任意放置
身边，只用一手进行俯卧撑练习，一天坚持完成四组，每组努力做到10次。
注意：以上练习不要你每天做，而要求你隔日做，即练习一天休息一天，如此反
复，实践证明，隔日练习高质量动作的收效是每天练习的两倍以上。当第六周练
习完毕后，再进行混合练习，即将所有练习过的动作任意穿插练习，力求做得质
量更高。三个月坚持下来，你的双臂很铿锵有力了，请不要松懈，继续坚持下去
。
￥2￥
2、单腿起踵练习：
练习者以站立姿势开始，屈起一只脚，只用一只脚慢慢地蹲下去，至屁股完全碰
着脚后跟，然后仍旧以这只脚用力站起来，待膝关节将完成整个过程时，突然加
速将腿完全站直。练习者可能由于一只脚支撑会出现左右摇晃，这可以将自身的
任一侧*近墙，以这一侧的手的手指轻轻扶着墙壁，以保持身体平稳，但不可以
用手抓住什么紧固件，否则练习效果将大大折扣。左右脚交替进行，一天坚持四
组，每组做完15次。也是隔日练习。有的人可能竭尽全力不能完成15次动作，就
尽力而为地做，如果今天做一组只能完成10次，那明天力争做到11次，待每组11
次动作巩固下来后，再向每组12次拼搏，以此类推。三个月坚持下来，完成每组
15次的高质量动作肯定不成问题了。
注意：当你能轻松地完成每组15次高质量起踵动作后，须给动作之腿增加压力了
。你可以用一只手拎一定质量的物体（或哑铃或小水桶，小水桶中盛多少水可由
自己决定），由于增加了重量，每组完成的动作次数可能只有几次了，坚持这样
练习，努力向15次冲刺，当你负重能完成15次单腿起踵练习，且每次动作都是高
质量的，尤其是动作将要完成（指腿将伸直时）突然加速，这样做能收到事半功
倍的效果。
3、拧身前扑运动：
请你准备好一条废弃的的自行车胎（要弹力仍然较好的）或一根用于捆绑物体的
橡筋，将车胎（或橡筋）的一头固定好，另一头稍作加工，使自己的手便于紧紧
地握住。动作开始，你以一手抓住车胎的一头，人取似弓步姿势，步距可以大一
点，如果你左脚在前，则用右手抓住车胎（如果右脚在前，则用左手抓住车胎）
，好了，调整好车胎的松紧度，握胎之手从弯曲位置开始，
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凭臂力及腰肢转动之力，猛然将手臂完全伸直，并将上身奋力前扑，完成此动作
后，请缓慢地回到原姿势。如果做此动作时感觉太轻松了，可适当加大你与车胎
固定点之间的距离，如仍能相当轻松地完成此动作，则可以再增加一条车胎，甚
至二条以上车胎。是否增加车胎，以你是否能高质量地完成每组15次动作为依据
。隔日进行练习，一天练四组，每组15次。
注意：当你采取左势（即左脚、左肩在前）进行动作，右手握着车胎猛力将手臂
伸直时，请身体尽量前扑，腰肢尽量拧转，形成左肩超前右肩许多。为了使自身
不松懈，动作还原时请一定要缓慢。三个月下来，你的要部力量肯定很不错
7. 邵发明发明的
野山武道是90年代初兴起一个武术学派，由邵发明先生首创，在武术界相当活跃。2003年时，因为各种原因，邵发明不得不停办武业。
与传统的武术不同，野山武道极为重视街头格斗技巧，以无限制的打斗拼杀为主，用法灵活，不拘泥于形式，注重应用的实际效果。