Ⅰ 怎样培养自己的创造力
创造力
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创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。创造力与一般能力的区别在于它的新颖性和独创性。它的主要成分是发散思维，即无定向、无约束地由已知探索未知的思维方式。按照美国心理学家吉尔福德的看法，发散思维当表现为外部行为时，就代表了个人的创造能力。其行为表现有3个特征：1．变通性。思维能随机应变，举一反三，不易受功能固着等心理定势的干扰，因此能产生超常的构想，提出新观念。2．流畅性。反应既快又多，能够在较短的时间内表达出较多的观念。3．独特性。对事物具有不寻常的独特见解。聚合思维在创造能力结构中同样具有重要作用。所谓聚合思维是指利用已有定论的原理、定律、方法，解决问题时有方向、有范围、有程序的思维方式。发散思维与聚合思维二者是统一的、相辅相成的。人们在进行创造性活动时，既需要发散思维，也需要聚合思维。任何成功的创造性都是这两种思维整合的结果。创造力与一般能力有一定的关系，研究表明，智力是创造能力发展的基本条件，智力水平过低者，不可能有很高的创造力。另外，创造力与人格特征也有密切关系，综合多人研究的结果表明，高创造力者具有如下一些人格特征：兴趣广泛，语言流畅，具有幽默感，反应敏捷，思辨严密，善于记忆，工作效率高，从众行为少，好独立行事，自信心强，喜欢研究抽象问题，生活范围较大，社交能力强，抱负水平高，态度直率、坦白，感情开放，不拘小节，给人以浪漫印象
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Ⅱ 培养创造力的10个步骤是什么
1?以下是具有创造力的人会有的特点。其中哪些和你的个性相符？
（1）对前途充满乐观（2）对现状抱着积极的不满足的态度（3）高度的好奇心及观察力（4）能接受各种代替方法（5）喜爱幻想，深入未来（6）具有冒险心，兴趣很多（7）具有辨别及杜绝坏习惯的能力（8）能独立思考（9）能做全面的思考（能想出新点子，实际解决问题）
2?你受右脑还是受左脑控制？
（1）你的工作空间是否整洁有序？你的车子呢？你的车库呢？
（2）你是否比较愿意在完成一件工作之后，再从事另一件工作？
（3）事情发生时，你是否愿意讨论它？
（4）你是否喜欢尝试各种食品、甜点及菜肴，并且在不同的时间去尝试？
（5）你是否总在某一特定时间内观看某一相同类型的电视节目？
（6）你的周末是否充满了各种新的活动，很少相同？
（7）你喜爱艺术、轻音乐还是拼图游戏？（能选择其中的两种吗？）
［如果你对（1）、（2）、（3）和（5）的答案是肯定的，而（4）、（6）和（7）的答案是否定的，那么你就是受左脑控制；如果你对（1）、（6）和（7）的回答是肯定的，而（2）、（3）、（5）的答案是否定的，那么，你的右脑活动比较多］有任何结论吗？没有，只是让你多了解自己而已。
3?不要迷恋某种发明或观念。观念可以淘汰，随时都有更新、更好的观念出现。向你自己挑战，让这些观念发挥功效，并实际应用。
4?学习一种有效的松弛技巧。当你在完全放松时，创造性的想象可以做最佳的“事先演练”及“重复表现”，因为在松弛的情况下，左脑的控制力较小，右脑更容易接受视觉与听觉的暗示。有一些卡式录音带教导被动的松弛、持续的肌肉松弛、深呼吸以及生理回馈技巧等。你不妨尝试几种不同的方法，直到你找到喜欢的那种方法。
5?当你想象自己“目前”完成的一项目标时，一定要确定你的想象和眼睛所见的完全一样，而不是通过旁观者“看你怎么办”的眼光。
6?当你犯错时，不要以左脑式的批评来谴责或轻视自己。想出一段肯定式的声明描述你的正确表现。放松心情，聆听你自己说出肯定的声明，并幻想与此相关的行动与感觉。
7?以创造性的态度去发觉及解决问题，最好把所有的问题都看作“需要改善的情况”、“暂时地不妥”以及“成长中的机会”。改变你对问题的看法与态度。
8?对于需要改善的想法与计划加以讨论，并且进行试验。理论与实践合二为一，实际试验你的想法。
9?做任何决定时，考虑采用所谓的标准决策方法：在一张纸上画出两栏，在每一栏上面分别写上“利”与“弊”。在“利”的那一栏里，列出如果你做这样的决定之一，所可能产生的全部利益与好处。再把可能的坏处及不利的影响写在第二栏。研究这些利与弊所可能产生的影响。如果在你看来，利多于弊，或者是你可以得到有利的好处，那么，你不妨采取这种决定。
10?找出时间去骑脚踏车、堆沙堡、放风筝、闻闻玫瑰花香、在林中散步，或赤足走在沙滩上。我们这些大人需要重拾我们内心童稚的美好、右脑式的世界。（这个周末就去做）第三章责任的种子第三章责任的种子做好本职工作是责任，而它的酬劳也令人满意。我们的工作品质越好，数量越多，收获越丰盛，心灵越充实。
能为自己的思想、工作习惯、目标和生活负责，你会发现你在开创自己的命运，走向成功之途。只要你种下率真、自制和负责的种子，你会得到满足与喜悦的收获。在明尼苏达州的一个小镇上，有一位十分能干的木匠，大家都叫他“巧手杰克”。他14岁出师，小到制作口红盒子，大到建筑整座房屋的木工活无所不能，而且，他所做的活儿，都是为人称道的精品，当地人有口皆碑。
杰克干了40年的木匠，已经54岁了，他决定退休，与家人共享天伦之乐。他所服务的老板，是从前老板的儿子，把杰克看做是自己的左膀右臂，他极力挽留，但是杰克不为所动。
最后，老板只得答应让他退休，但在这以前，他要杰克再建造一座房子。
杰克于是开始这退休前最后的工作，在盖房过程中，稍有一点眼力的人都能看得出来，老杰克的心已经不在工作上了，他用料不再像往日那般精挑细选，做工也只是随意而为，全无往日的水准。老板看在眼里，并没有说什么。
在竣工那一天，也就是杰克终于可以退休的那一天，老板把一串钥匙交给杰克，说这是作为礼物送给杰克的房子的钥匙，而那座作为礼物的房子，就是老杰克最后盖的那间粗制滥造的房子。
当你心不在焉地进行一项工作时，是否会想到日后也会得到类似杰克的后果——不对你做的事负责，结果也就不会对你负责。
Ⅲ 怎样培养学生创造力
培养创造力的一些主要思路，供参考：
1.增强创新意识
创新意识决定一个人想不想创新的问题。因此,要开发创造力,首先要增强和提高人的创新意识。人的创新意识有两种:一是主动性创新意识,一是被动性创新意识。主动性创新意识,是指不需来自外部的推动,主体的意识就可以有效地驱动个体去创新,创新活动是主体自身需要的一种意识,稳定、持续、主动、习惯化是它的特点。
被动性创新意识是指主体受外部的推动而产生的创新意识。例如,接受交给自已完成的指令性科研问题、开发任务或项目。这类被动性创新意识同样也会对创新活动产生推动作用,主要是创造主体有责任感,有成功的愿望,有胜任的能力。
2.掌握创造方法
创造方法是创新活动成功经验的总结和归纳,并上升为工具性的创造方法论。创造方法一举击破了创造的神秘气氛,使普通人借助创造方法亦能涉足创造活动,掌握创造方法是开发创造力的好思路。
3.培养创新思维
创新思维乃创造力的灵魂,培养创新思维是创造力开发的关健。美国创造力开发公司总裁、创造学家罗杰.冯奥奇说过:“如果你对创造性思维持冷淡态度,你就不会认识到在一个发展变化、日新月异的世界上,激发和应用新设想是至关重要的生存技能。”
4.优化创新人格
前面讲到, 创新思维乃创造力的灵魂,而创新思维的灵魂又是什么呢？那就是创新人格！这是因为人是创造万物的主体,是一切创新活动的认识者、发出者和操作者,忽视创新人格的优化,开发创造力将是舍本求末倒置的。
5.形成创新环境
创造力开发离不开一个好的环境,尤其是个体创造力开发。因为人的行为是个体与环境交互作用的产物。美国创造学家阿瑞提认为:“适宜的气候和环境能极大地促进创造。”
6.创新成果展示和创新人物示范
经常进行各级各类的创新成果展示,对创新方面取得成绩的人物进行表彰、鼓励和奖励,达到示范作用的目的,都对创造力的开发很有推动作用。
奇思妙想玩转发明课程，以科学的形式与方法，解密孩子的创造力基因，激发他们的创新灵感，为他们摘取人生第一件发明；为中考培养科技特长生，为留学移民增添专利加分强项，为高考各重点大学自主招生挖掘创新潜质。
Ⅳ 有哪些可以提高创造力的好方法
正念也许听起来像个流行语，当你对自己和周围都满心正念时，真的很专有好处，你会给生活带来更属多正能量，诚实变得更容易，也更容易打破那些你早就想丢弃的坏习惯。正念也有助于你实现自己更大的调和。这意味着你将更好的发挥自己的能力。
Ⅳ 如何 培养创造力
主要如下变通性思维能随机应变，举一反三，不易受功能固着等心理定势的干扰产生超常的构想，提出新观念。流畅性反应既快又多，能够在较短的时间内表达出较多的观念。独特性。对事物具有不寻常的独特见解。聚合思维在创造能力结构中同样具有重要作用。所谓聚合思维是指利用已有定论的原理、定律、方法，解决问题时有方向、有范围、有程序的思维方式。发散思维与聚合思维二者是统一的、相辅相成的。人们在进行创造性活动时，既需要发散思维，也需要聚合思维。多发现身边的一些问题，然后想一下是否有新的方法解决，让自己大胆的创想。尝试去改造，让一些事变得更简单。
Ⅵ 培养常创造力有哪些方法
创造力的培养概括为以下几个方面：
首先，激发求知欲和好奇心，培养敏锐的观察力和丰富的想象力，特别是创造性想象，以及培养善于进行变革和发现新问题或新关系的能力;
重视思维的流畅性、变通性和独创性;
培养求异思维和求同思维;培养急骤性联想能力。急骤性联想是指集思广益方式在一定时间内采用极迅速的联想作用，引起新颖而有创造性的观点。有效发挥孩子的创造才能方法。
扩大知识面。大量的知识储蓄是产生创意，迸发灵感的基础，要盖成三层楼的房子首先要先盖好一二层。
善于发现生活中的乐趣以及不寻常，并为生活中发生的事展开不同程度的想象。比如在路上遇见一个哭泣的姑娘，可以想象她刚刚发生了什么，为谁哭泣?为什么哭泣?现在要去干什么?这些问题看似平常，但是只有深入思考，才会知道大脑给你带来的惊喜是泛泛的“我以为”所得不到的。
多看多听。不得不承认，科技的发展太迅速了，我们一个月不出门，不看手机，看电视，世界可能就已经发生了翻天覆地的变化。所以我们必须要跟得上“潮流”。假如你在家中冥思苦想3个月，想到了一个自以为很好的创意，告诉别人后，对方却告诉你这个创意早已经申请专利，而且现在也过时了。因此，想到创意时应该查阅资料，看是否前人已经想出来了。
实时记录自己内心的想法。任何创造都是思考的结果，这些想法或许就是你走去吃饭的路上，与朋友闲聊的刹那，小约翰·施特劳斯创作的《蓝色多瑙河》就是突然蹦出的想法，并被他记录在衣袖上才能使世人所听见，因此，不要忽视心里突然冒出的想法念头，并将其记录，谁能说那没有用呢?
知识，包括吸收知识的能力、记忆知识的能力和理解知识的能力。吸收知识、巩固知识、掌握专业技术、实际操作技术、积累实践经验、扩大知识面、运用知识分析问题，是创造力的基础。
智力，智能是智力和多种能力的综合，既包括敏锐、独特的洞察力，高度集中的注意力，高效持久的记忆力和灵活自如的操作力，还包括掌握和运用创造原理、技巧和方法的能力等。这是构成创造力的重要部分。
人格，包括意志、情操等方面的内容。它是在一个人生理素质的基础上，在一定的社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的，是创造活动中所表现出来的创造素质。优良素质对创造极为重要。
Ⅶ 有哪些方法可以培养创造力
我相信创造力和灵性之间是有联系的。这里的“灵性”指的不是某种宗教信仰，而是人类的精神，我们的根源。拥有它，使我们能够感受到与生命之间的息息相关。拿破仑·希尔把它称为“无穷的智慧”，Deepak Chopra 称之为“纯意识”。我的朋友 Joshua Roman 则用美丽的词藻将之形容为：“......我们心中的一片永无止境之地”。这个存在于我们心中的美好世界虽然无法用文字准确的描述，却可以用心感受到。
拥有创造力即意味着放松身心，进入自己内心的这一境界之中，运用所谓的“无穷的智慧”。这是我们每个人都拥有的天赋，它有待于你去发掘。我们每个人都是拥有才华的生命个体，因为我们都能够汲取相同的无尽之源。我们都天生被赋予了这样的厚礼。
从创造力出发时，我们拥有的是一片丰裕的土壤，不存在任何束缚。只有当我们从竞争的角度考虑时，限制和短缺才会被考虑进来。
所谓“更有创造性”是一种不恰当的说法。你本身就是一个具有创造性的个体。然而，你可以通过实践，使自己变得更加娴熟，或者更深入的理解围绕在你身边的创造能量，这种能量，是你在任何时候都可以无限汲取的。
我个人在实际中从以下九点来帮助自己“培养”创造力，希望能够给大家提供一些启发。
用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或能够使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记——写下你的想法（这会相当有帮助！）。
想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。
想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。
尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉？你听到了什么？闻到了什么？温度感觉是怎样的？等等。
每一位杰出的音乐家或艺术家都会告诉你，当他们在创造伟大的音乐或艺术品的时候，他们的头脑中没有任何杂念，他们完全沉浸在此刻的创作之中，感受意识的流动。运动员们把这个称作“现场感（being in the zone）”。你可以通过对你此刻做的任何事情（不管是在吃饭、洗碗、整理床铺，还是别的什么）倾注全部的注意力，来尝试练习仅把全部意识集中在当前时刻的能力。沉思可以起到很大帮助。参考阅读《如何保持注意力》。
试着去想象打动你的美好事物。翻阅含有能够激发人思维的图片的书籍，参观美术馆，读启发人灵感的文字，与能够使你冷静的人交谈。
这也许听起来有些可笑，但确实是发掘自身创造力的有效方法之一。画图促使你从不同的角度观察事物。在这一点上，我强力推荐一本由Betty Edwards著的《像艺术家一样思考（Drawing on the Right Side of the Brain）》的书，以及她所写的与之配套的手册。这本书是专门为那些从未受到过绘画训练的人撰写的。我从一本心理学教材上第一次听说它，阅读后发现，自己从其中的深刻见解里学到很多东西。
保持好奇心。试着问自己，如何以不同的方式完成同一件事情。 当你看到了一个问题的解决方案之后，再问一问自己：“有什么其他方式做这件事呢？”心理上建立起这样的一种态度——“总有另一种方法”，即便其他方法看起来似乎“不可行”时，也要如此。
不要将任何你想到的点子拒之门外，不要轻易对它们作出判决。重视每一个从你的大脑里冒出来的主意，哪怕是那些看起来“愚蠢”或“显而易见”的想法。这个方法能够催生更多有创造性的想法从你的心中浮现出来。
用一叠活页纸（或者一个笔记本，我更愿意用活页纸，这样你不会因为要保持纸页的整洁和相互间的组织性而感到约束）。写下思考中你的大脑里冒出的一切：随意的词语、短语、主意、想法......有时，你也许会想要把一些元素圈在一起或在它们之间画线，来将不同的主意联系在一起。当灵感闪现时，一定要跟住它。这时如果你突然想到了另一个主意，先把它简略的记在同一张纸或另一张空白的纸上。这也是我组织博客文章的方法。我都是从一些念头和要点出发，有时候一开始它们还显得很蹩脚，但是一旦我进入了“思维流”里面，一篇文章就开始逐渐在我的眼前现出雏形。
Ⅷ 如何提高创造力，提高创造力的主要方法
处于放松状态
用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或内能够使自己全身投入的事情。比如容沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记——写下你的想法（这会相当有帮助！）。
感恩
想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。
激发你的想象力
想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。
尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉？你听到了什么？闻到了什么？温度感觉是怎样的？等等。
Ⅸ 培养学生创造力的方法有哪些
一、民主和谐的课堂氛围是培养学生创造性思维的前提保证
⒈ 在课堂教学中要努力营造宽松、和谐、民主、合作的学习氛围。
事实上，教学活动不仅仅是教师教、学生学的过程，它同时也是师生情感交流的过程。只有师生情感沟通，真正把学生看作学习的主人，实现教学民主，学生才会有参与意识，敢于质疑，主动探索，从而使才智和个性得到充分的展现和发挥。心理学研究表明，有创新意识的儿童，大多感情强烈，思维活跃，想象丰富，独立思考，勤学好问，不依赖、不盲从，不怕困难。所以在培养学生的创新意识的过程中，教师要有意识地为他们创设宽松和谐的环境，提供“表现”的机会和舞台。
2．激发学习兴趣，强化思维训练，培养创新思维。
除良好的师生关系外，学生对所学课程的兴趣也是进行有效教学活动的前提。有创造力的人并不一定是学习成绩出众的人，他们往往有一定独立的态度和自己的兴趣，在于他们对待世界万物的动力、兴趣和态度等个性的特征。所以数学教学中，为激发学生的学习兴趣，除平时关心、信任和爱护学生外，教师还要用人格力量去影响学生。包括学习目的性在内的精神追求，渊博的知识、姻熟的教学艺术，去揭示数学知识本身的无穷奥秘和展示数学知识内部那种紧密而和谐美妙的联系，让学生的思维经常处于活跃状态，求知欲不断得到满足，从而增强数学学习的兴趣。
学习兴趣与思维创新是密切相连的。在教学过程中，还可以适当穿插一些典故或趣题，比如：德国心理学家费西纳的心理测试、小高斯10岁时巧算“1＋2＋3＋…＋99＋100”、“用16根同样的小棒能摆出多少种长方形”等等。把学生的好奇心和注意力引导到数学学习上来，激发他们探索数学的兴趣，使他们学会分析思考和创造性思维。
二、组织引导学生主动探索是培养学生创造性思维的主要途径
培养学生的创造性思维必须要大胆地进行课堂教学改革，摒弃陈旧的教学模式，改变学生学习方式，转变教学策略。以学习者为中心，注重学生独立思考、主动探究和合作交流，从根本上促进学生思维的发展。
在课堂教学中，教师不能满足于自己讲，学生听，不能过分严肃，过多地批评。因为这样做使学生思想紧张、心理压抑、思路不畅，不仅不利于培养学生的创新意识，相反会引起学生畏惧数学，厌倦学习。
⒈ 引发学生产生问题，促进学生思考。
学贵有疑，学生总是充满好奇和疑问的。他们走进教室的时候，带着满脑子的问题，教师在回答他们问题的过程中，要有意通过情境、故事、疑问和破绽等激发学生更多的问题。教师对学生的质疑要认真对待，态度要和蔼，对于提出的问题，无论多么肤浅或异想天开，都不要动辄训斥，以免挫伤其积极性，而要沙里淘金，发现他们思维的闪光点，给予及时鼓励和表扬，增强学生提问的信心和学习的积极性，激发学生不断提出新问题，使学生带着问题走进教室，带着更多的问题走出教室，从而促进学生创新性思维的发展。
⒉ 组织学生主动探究，实施再创造性学习。
建构主义认为，人的认识是通过自己的经验主动建构的，教学一定在学生的原有的生活经验、知识水平和思维水平之上进行。学生进行的学习活动是一种再创造性的学习，而不是再复制一遍知识。数学教育家费赖登塔尔也反复强调，学习数学唯一正确的方法是实施再创造，因此，在教学中，教师一定要注意充分尊重学生的主体地位，留给学生充足的时间和空间，通过主动探索、与同伴合作交流等方式获取知识，促进思维，尤其是对学生的奇思妙想或与众不同都给予正确的引导和鼓励，使学生的思维更具有深刻性，以培养他们的创造性思维。例如，“三角形内角和等于180度”一课，首先，学生用猜、剪、拼、量和算等方法得出结论，这一过程是学生以与前人的推理验证相同的方式在进行学习，已经是在进行一种“再创造性的学习”了，但此时，教师并不满足于此，提出了“通过三角形内角和，你还能联想到什么”？于是，学生又一次进入了紧张的思维活跃状态，他们通过交流与合作，逐一地发现了四边形、五边形的内角和，进而学生讨论总结出了 n边形的内角和：n个180中减去360，或（n一2）×180这一正确结论。在这里，最重要的并不是学生掌握了多边形内角和的结论，而是学生思考问题的方法和他们的创新精神。
再如，教学“乘法的初步认识”，学生在认识了乘法的意义之后，教师不失时机地出示了这样一道题目：6+6+6+6+4=？学生的反应是情绪化的，快嘴的学生已经在嚷嚷“不能写出乘法算式”了。在这个变异的时候，教师指导学生多动脑，使学生思维从“山重水复疑无路”转而成“柳暗花明又一村”，把学生思维引向深入。结果孩子们得出的答案是：6×4+4（一般思维）、7×4（4个7创新思维）、4×7（7个4创新思维）6×5－2（创新思维）。“7＋4＋5＋2＋3＋6这个算式能改写乘法吗？”学生不再急于脱口而出，但片刻就写出了9＋9＋9和9×3。由此可见，学生不仅认识了乘法的意义，而且得到了深化，这些潜在的创造性思维的因素，就必须积极地去开发。一次次的思维创新成果才会激励学生乐于思考，勇于探索。
教师特别要尊重他们的思考和劳动。对差生应采取亲近、鼓励和信任的态度，让他们与优生一块合作，一块探索，促使不同层次的学生都有机会获得不同程度的成功，使学困生也能享受到成功的喜悦，体会到“我也能行”、“我也能发现”、“创新并不神秘”，从而切实体验到创新的魅力 。
三、自觉探索解决问题的多种策略是培养学生创造性思维的有力措施
《国家课程标准》数学目标中在解决问题方面指出：“（学生应）初步学会从数学角度提出问题、理解问题。形成解决问题的一些基本策略，体验解决问题策略的多样性，发展实践能力与创新精神。”所以，通过解决问题，尤其是在解决问题的过程中，重视方法的多样性，能有效地发展学生的创造性思维。