健康卧室和也创造的床垫

① 床和床垫的高度一般是多少

床的高度一般是30厘米左右。床垫的高度不一定，有5公分，有10公分，有21公分，25公分等。

1、床的高度因人而异选择，一般以略高于就寝者的膝盖为宜;就亚洲人来说，床一般30厘米高左右，(加床垫尺寸总高50~60厘米高度左右最佳)。

2、一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高只会带来难适应，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

3、床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算,最佳是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

4、此外，床上的枕头高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

(1)健康卧室和也创造的床垫扩展阅读：

从室内设计角度来讲，床的面积对卧室整体效果的影响至关重要。床太大或太小都会影响卧室美观和使用。最好不要超过卧室面积的二分之一，而理想的比例应该是三分之一，所以在选购床的时候要先看看卧室的面积。

通常我们讲的 1.8 m(宽1800mm×长2000mm)的床、1.5m(1500mm×2000mm)的床，不是床的实际大小，而是单指的是床的内径(不带周围边框)尺寸。加上四周框架尺寸才是床的实际大小，称为外径。一般长要加200mm，宽加100mm。

一、通常的单人床的尺寸。单人床的购选当然是根据自己的实际情况看，一般个子比较大的人可能就会选择大一些床或者定做，这里我们先来看看一般市面上售卖的单人床尺寸是怎么样的。

1.2m床。1.2m算是单人床标准的一个尺寸，一般内径1.2*2.0m,外径2130*1330*1180mm左右。0.9m床。一般我们看见的公寓床就差不多是0.9m，一般尺寸是0.9*1.9m。1.5m床。

1.5m就算是比较大的单人床，尺寸一般是1.5*1.9m1.5*2.0m左右。现在市面上的单人床有很多，所以单人床的尺寸也有很多，如非定做，单人床的尺寸和以上的几种相差不大。

二、床面高度。一般认为，业主的身高乘以2/5，等于合适的床面高度，这里说的床面高度是指加上床垫以后的高度。从床体造型来说主要分为两大类，高箱床(底层有储物空间)和低箱床(无储物空间)。

高箱床不含床垫的床面净高度为400~450mm之间，低箱床为300~350mm之间，弹簧床垫的厚度一般为180~220mm之间，当然还有更薄的棕垫等。

此外，还有一个更直观的办法，以床面略高使用者膝盖3~5cm比较合适，过高或过低会给上下床带来不便。如果家中有老人和小孩，他们使用的床面高度应等同或略低于使用者膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。

② 床垫到底有没有甲醛真的有危害吗

很多消费者认为棕色床垫不错，睡觉舒服，不容易引起脊椎不适。就在最近检测部门发布了关于床垫产品的质量报告而合格率却仅有百分之七十。这次共抽取30批床垫样品，其中9批不合格。其中，甲醛释放量超标最为突出，不合格批次为5批，甲醛不合格率为16.7%，其中最严重的是超标7倍。

如果当新家检测甲醛超标，最短都需要通风一年的时间再去想下能不能住进去，特别是家里有老人、孕妇、孩子等体质抵抗力较弱的特殊人群，不可以对甲醛掉以轻心。也可选择专业除甲醛公司进行专业的甲醛治理，可较为快速的清除室内装修甲醛污染，减少新房空置时间，入住新房。

③ 卧室铺木地板好还是瓷砖好

看自己的生活喜欢，还有考虑地暖不？木地板感觉温馨一点，脚感更好一些，地砖方便打理