创造营伤

㈠ 一天要走3万步左右,腿疼的厉害,这种情况下对身体有没有损害。

在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走走路肯定对身体是有好处的，但事实真的是这样吗？
每天走多少步最健康？日行2万步走伤膝盖，3万步走断大腿骨
骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味大量走路或会损伤腿部！
看看这些走出来的病：
走出了的滑膜炎
每天走多少步最健康？日行2万步走伤膝盖，3万步走断大腿骨
前不久，杭州的刘先生想通过暴走减肥，每天走的步数都在15000以上。没想到，不到一星期，就患上了膝关节滑膜炎！
医生说，刘先生是走得太多了！属于过度运动，已经伤害到了身体。
日行2万步，膝关节积液
每天走多少步最健康？日行2万步走伤膝盖，3万步走断大腿骨
张阿姨今年50多岁，平时爱好锻炼身体的她，经常到附近公园散步，基本上每天两万步打底。没想到，这种追求健康的方式给她带来大麻烦。
正是因为走路太多，对膝盖产生了损伤，时间长了，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，这才形成了积液。
日走3万步，断了大腿骨
每天走多少步最健康？日行2万步走伤膝盖，3万步走断大腿骨
一位60多岁的病人，这位病人体重60公斤，身高一米六，从一个半个月前开始，这位病人每天暴走15公里。
刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，一站起来就觉得右边大腿根部疼痛。当时还可以走路，就以为是扭伤了，撑着没到医院去。后来，越来越疼，病人才到医院，一检查才发现，原来是大腿的骨头“走断了”......
你的身体每天能承受多少步？
每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。

㈡ 罗志祥事件完整吃瓜攻略是怎样的

罗志祥事件是从前女友周扬青的一篇微博开始的，事件持续发酵，此后除了双方当事人，各路明星也纷纷加入到这场”分手大战“中，具体如下：

一、当事方表现

1、女方微博爆分手

2020年4月23日罗志祥前女友周扬青宣布分手，并在文章中更是直接炮轰罗志祥出轨，在外面与人厮混连觉都不睡。千字长文表示罗志祥是出轨一方，自己不后悔，但是很不值。这一次是周扬青在文章中首次强调自己对这段爱情的感受，也是令粉丝们有点傻眼。

2、男方回应

2020年4月23日，罗志祥发微博回应称：只言片语不能说清，不对的会检讨。2020年4月24日，罗志祥再度发微博，公开表示对女方的歉意，对所有伤害的女性道歉。还表示自己幼稚及侥幸的心态一次又一次欺骗对方，让周扬青受伤难过，疑似承认了“渣男行为”。

3、女方隔空喊话”蝴蝶姐姐“

周扬青针对罗志祥私生活中的混乱事件提出控诉后，一些好心的网友留言，建议她去检查身体。不久之后，周扬青回应网友：“我一分手就马上去做检查了，没有。”

另一位网友给周扬青留言：“告诉大家那人是不是蝴蝶？建议其他女孩也去查下。”周扬青回答：“你是说让蝴蝶去检查身体吗？”同时还翻了个白眼。

2020年4月25日，蝴蝶姐姐发文向周扬青道歉称：“在这里，我要真诚地对周扬青小姐表示歉意，向所有爱我的人表示对不起。”

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事件的影响

罗志祥受此影响，演唱会、综艺节目、代言等均会受到影响。罗志祥代言的蒙牛纯甄、卡西欧G-SHOCK手表等多个品牌“躺枪”，网友官网留言、玩梗等，使其部分产品已经停止了罗志祥代言的推广。

纯甄刚刚官宣罗志祥成为新的代言人，随后为他投放了微博开屏和朋友圈广告，结果罗志祥就被前女友爆料出轨人设崩塌，只好删博，删推广。

目前，罗志祥尚有《极限挑战6》、《创造营2020》等多个综艺行程，节目嘉宾是否更换，还不得而知。节目组方面也会就艺人爆料、嘉宾替换、录制是否暂停，已有录制内容如何更换等紧急磋商。

㈢ 因为受伤退出创造营的姜贞羽为什么能率先参加综艺

从时间上来说因为她受伤退出了创造营，因所以当其他的练习生还在准备各种比赛的曲目，还有最后出道的排名的时候，她已经能够去参加各种活动了，因为她不在是创造营的历史上，她已经提前出营了。所以在时间上他比其他的人要有优势，因为其他的人要想出来参加综艺的话，必须得等到出道或者是自己从创造营里出来之后才可以去接其他的活动，不然的话是不能够单独行动的。

说实话，姜贞羽的颜值比较出众，在创造营的时候。很多人就把她当成未来出道女团的门面担当。但是人算不如天算，意外总是来得这么突然，所以她没有办法继续在创造营里走不下去。是金子总会发光，因为她在节目的表现非常的好，所以很多人都看到了她未来的可能性，很多人愿意让她一直在这条道路上走下去，所以也有一些资源主动的找上她。

㈣ 智利矿难中，成功营救了33名矿工，创造了被困69天无一人伤亡的人间奇迹，其中一个重要原因是矿井内预防工

智利圣何塞铜矿矿难，发生于2010年8月月5日，33名矿工被困井下。10月14日，33名被困矿工全部获救。】
谁说没有第一时间营救
只不过营救难度大
智利圣何塞铜矿位于距离智利首都圣地亚哥以北800公里的科比亚波市附近。该铜矿发生塌方，33名矿工被困井下，生死未卜。智利政府各部门及军方随即展开救援。智利总统皮涅拉紧急中止对哥伦比亚的访问，于7日晚赶赴科比亚波市，在发生塌方事故的铜矿现场慰问33名失踪矿工的家属，并监督救援工作。
救援部门调集7套设备，对塌方矿井进行挖掘，力争同被困矿工建立联系。16日，也就是铜矿发生塌方11天后，救援部门宣布已挖掘至地下700米深度，曾一度让在现场苦苦守候11天的数百名矿工家属为之振奋。然而随即发现的巨大岩块令满怀期待的人们再度失望。救援人员宣布，井下700米处发现了135米宽、重达70万吨的岩块，让试图同失踪人员建立联系的挖掘工作无法继续。
8月31日，智利圣何塞铜矿的33名矿工已经被困700米地下26天，据法国媒体报道，长达数月的大规模钻凿救援矿工计划已于昨日展开，与此同时，一支由nasa（美国宇航局）派出的救援队也将出发前往智利协助救援。
智利矿业部长劳伦斯高博内表示，智利工程师组装强力钻井机的任务已经大功告成，接下来是挖掘逃生通道。
据此前计算，救生井垂直深度为702米。钻探将分两个步骤实施：先打通一个直径为10厘米的探孔，再扩大至直径66厘米的救生通道。预计每日推掘20米，越过层层土石，直通到受困地底的33名矿工，实施救援。
矿难发生17天之后，救援人员终于收到确认33人生存的纸条，但由于矿工被困环境复杂，救援行动还需耗时三四个月，而被困矿工们可能要到今年年底才能重见天日。
由于担心影响他们的情绪，地面人员还没有将这个消息告知被困矿工....
举世关注的救援33名智利矿工行动于当地时间10月12日午夜启动，在全球观众注目下，智利圣何塞铜矿场受困矿工自当地时间13日凌晨零时12分陆续搭乘“凤凰二号”救生舱顺利升上地面。
北京时间13日上午11点11分，首名矿工弗洛伦西奥•阿瓦洛斯搭乘特制救生舱，成功回到地面，正式拉开了最后阶段大营救的序幕。
北京时间14日上午8点56分，第33位矿工、54岁的矿工负责人乌尔苏亚成功升井，智利总统皮涅拉在井口迎接最后一名英雄的胜利回归，现场响起持久的掌声。
至此，智利营救被困矿工行动迎来大胜利，多方通力合作、缜密计划，历时2个多月创造了生命奇迹。据悉，智利将在发生矿难的矿场现场建一座国家纪念碑，纪念这次大营救，并向后代传达一种生的希望。