阳光心态创造物质财富

A. 什么是阳光心态怎样才能拥有阳光心态

一、什么是阳光心态?
阳光心态即健康心理，是指一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下人能做出良好的反应，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能。——任它雨打风吹，我自阳光普照。
阳光心态：平常心态、积极心态、知足心态、感恩心态、达观心态、包容心态……具体表现：快乐工作生活每一天、积极面对人和事、充满热情和朝气、能迅速转变和控制消极情绪。
二、为什么要塑造阳光心态？
（一）从微观方面看：心态决定人生的高度
1、心态影响健康
122名患过一次心脏病的人，8年后，最悲观的25人中21人死亡，最乐观的25人中6人死亡。
2、心态影响能力
有人曾经总结过成功人士的经验，发现他们取得成功很大程度上取决于他们的情商而非智商，而情商最重要的表现形就是好的心态。
3、阳光心态有利于提升个人的幸福指数
现在面临的社会氛围：拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。
4、塑造阳光心态是每个人应尽的责任
人的社会性：权利义务的对等性。每个人都有责任缔造一个阳光心态的环境，都有责任培育周围人的阳光心态，也有责任首先让自己保持一个阳光心态。不能用自己的不良心态去影响别人，拖着一个算一个，把所有朋友都当成自己的心理医生，作为自己消极情绪的吸尘器。
当有一天，自己掉进谷底的时候，有这样自己主宰自己的选择机会：自己爬上来；被别人拉上来；在下面呆一会儿；在里面找金子；不会再往下掉；在谷底挖坑。
（二）从宏观方面看：阳光心态是构建和谐社会的基础
心理健康是社会现代化进程中日益突出的一个问题，中共中央十六届六中全会强调要促进人的心理和谐。建设和谐社会，离不开培养良好的心理状态，从而引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
（三）结合实际看：以公务员工作为例
公务员工作的三个特点：
1、压力最大；（100种行业中：狱警，刑警，公务员）
2、女性公务员压力尤其大；（家庭、工作）
3、很难通过工作带来快乐的感受。（职务晋升-金字塔）
高层官员心理健康问题——抑郁症。
04年人事部：公务员应具备的九种基本能力，心理调试能力第一次被纳入其中。
三、如何塑造阳光心态？
(一)影响心态的因素
情绪影响心态—境由心生，心由情动。
人的九类基本情绪：
愉快，兴趣—正面，积极心态—使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静、缔造和谐。
惊奇—中性。
悲伤厌恶：愤怒，恐惧；轻蔑，羞愧—负面，消极心态—使你不思进取、颓废，使你使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，使你人际关系紧张。
恐惧—压力—情绪—心态
你对什么感到恐惧？
人类所共有的六个恐惧：怕贫穷，怕被批评—自身努力，可以改变。
怕得病，怕失去爱—自身努力，在一定程度上可以改变，不可以改变—怕变老，怕死亡。
总之，力所能及则尽力，力不能及由他去。
（二）塑造阳光心态的方法七种工具
1、改变态度
2、享受过程
3、活在当下
4、情感独立
5、学会感恩
6、福由心造
7、学会弯曲
1、改变态度：不能改变环境就适应环境
威斯敏斯特教堂英国圣公会主教的墓碑上的一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何的局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定之改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变，现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人；然后在他们激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。在接下来谁又知道呢，也许我连整个世界都能改变。
故事《皮鞋是怎样被发明的》，改变自己的脚，去适应整个世界。
不能改变事情就改变对事情的态度
心若改变，态度就会改变；
态度改变，习惯就会改变；
习惯改变，人生就会改变。
小王和小李同时大学毕业考入某单位工作，由于单位老同志较多，所以平时工作很辛苦，两个人也都很踏实的工作。经过两年锻炼，由于工作性质的不同，小王综合能力强，但业务能力比小李稍逊一筹，上级部门需要一个年轻人，决定从两人中选一个，据内部消息更倾向于业务强的小李，如果你是小王，请问你会感到压力吗？如果上级部门找你谈话，要你自我评价、比较一下，你会怎么说？为什么？
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
2、享受过程
生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。——生命是一个过程而不是一个结果。
把注意力放在积极的事情上。
学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
竞争是残酷的，人还得快乐——我们就在矛盾的夹缝中生存。
3、活在当下
现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。
活在过去——消沉or自大，活在未来——焦虑；
活在当下≠今朝有酒今朝醉——以未来为导向活在当下。
对自己当前的现状满意，相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的；既来之则安之，理智把握当下。
4、情感独立
不要把自己幸福的来源建立在别人行为上面，你所能够把握的只有自。
5、学会感恩
西方感恩节——每年11月份最后一个星期四。
你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。
6、福由心造
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学会比较：当你抱怨因贫穷而没有鞋穿的时候，有人还没有脚呢！人家骑马我骑驴，回头看见推车人——比下有余心豁达
7、学会弯曲
有一个山谷，东坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这——观察发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。——刚极易折。
（三）保持阳光心态的一些简单方法
降低标准、主动放弃；
对外倾诉、自我发泄；
避开压力、宜张宜弛。
送给你两句话：过去的不必耿耿于怀，现在的不必斤斤计较，未来的不必畏畏缩缩；人不患无位，患所以立，不患莫己知，求为可知也！激情创造未来，心态营造今天。愿大家都能积极的活在今天，以好的未来为导向，远离自身和他人的消极情绪，缔造阳光生活，迈入有进步的人生！

B. 人生价值的实现在于创造了物质财富还是精神财富

既有物质财富还有精神财富，人生价值就是个人生命活动的价值是指版个体的人所具权有的知识，能力，德行，潜能这些基本属性，通过实践活动，创造出某种物质财富和精神财富。

社会关系和社会总价值目标对社会成员个体人生价值的制约，不应理解为个人人生的“宿命”。人生价值观上的宿命论是神秘的力量主宰与唯物史观不可同日而语。

唯物史观强调社会关系对人生价值制约，强调人生的受动性，十分强调人的主观能动性在人生价值的创造中不可或缺的作用，没有人的积极拼搏，进取有为精神，就不能获得有价值和有意义的人生。

(2)阳光心态创造物质财富扩展阅读

人生价值包含自我价值和社会价值。一个人只有满足对人生价值的自我肯定，才能获得社会的认可。

人生价值的价值量大小，由人生价值目标的境界及实现程度来决定。是否与社会总理想目标相一致、为实现这一目标做出了多大贡献，决定了社会成员个体的人生价值。

如果态度上对实现个人价值目标采取消极不合作，势必造成：

1、自己的人生价值被主流社会评价为低价值，无价值、甚至负价值；

2、自己的人生理想，要么丧失实现条件，要么备尝人生的艰辛和苦难，经过艰苦的奋斗之后才能实现。

C. 人生十大格言是什么

1、这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是人一生的好伴侣，让人愉悦和健康， （---要有阳光心态）

2、没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，“学会爱别人其实就是爱自己”， 让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。（---学会爱别人）

3、多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川才那么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。 （---懂的宽容感恩）

4、管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然能化敌为友。 （---切记祸从口出）

5、人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以“人情需要多储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。 （---多储存人情）

6、遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气时做决断，要学会换位思考，或者等一等、大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。 （-- -遇事不要急躁） 经验口袋布袋先生

7、真正学会知足，人生最大的烦恼是从最没意义的比较开始，这世界总有不如你的也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 （---真正学会知足）

8、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ （--没必要生气计较）

9、别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的工作，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。 （---享受工作的快乐） 经验口袋布袋先生

10、人活着一天，就是有福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 （--珍惜自己的生活）

D. 阳光心态是什么

什么是阳光心态
1、快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
2、工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。
3、积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
4、充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。
5、迅速转变和控制消极情绪。
怎样塑造阳光心态
1、如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。
一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
有这么一个民间故事，说的是西邻有5个儿子，老大老实，老二机灵，老三瞎眼，老四驼背，老五跛足。这一家真够凄惨的。但这位西邻却很懂得改变对现实的态度和看法，他让老实者务农，机灵者经商，眼瞎者按摩，背 驼者搓绳，足跛者纺线。结果全家衣食无忧，其乐融融。这个故事的题目就叫“西邻五子食不愁”。
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。

E. 怎么树立阳光心态

心态是一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。 人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。

F. 为什么学习素质,可以增加我们的精神财富和物质财富

人生三大财富

雪峰

人的一生是积累财富的过程。人生有三大财富，即：物质财富、精神财富、灵魂（心灵）财富。

物质财富就是肉体赖以存活的有形物质，以金钱为代表，如货币、金银、珠宝、房产、车辆、土地、食品、家用器具、服饰、产业等等。

精神财富就是能使意识、思维、思想、心理活跃、健康、自由、愉悦、安逸、幸福的诸多因素，如知识（书籍）、技能、经验、亲情、友情、爱情、宗教、民族、国家、名誉、地位等等。

灵魂（心灵）财富就是能使生命的品质升华，使生命的反物质结构向完美体系演化的无形能量和信息，如上帝的灵、道的运行程序、神的启示、佛的教诲、仙的修炼、灵感、灵觉等等。

三大财富相辅相成，缺一不可。

没有物质财富，我们就没有赖以为生的基础，要么死亡，要么变成乞丐，要么变成寄生虫，身难平，心难静，事难成，饥寒交迫贫困潦倒，所以，我们必须要通过自己的聪明才智和勤奋劳作创造物质财富，获得物质财富；

没有精神财富，人就是靠本能存活着的一个不断挪动着的动物，缺乏精神财富，人就会寂寞无聊空虚，就得不到快乐幸福，心理就会扭曲变态，就会压抑，就会暴躁，就会怪僻，容易走极端；

没有灵魂财富，就不知人生的意义和价值及人活着的目的，就建立不起正确的世界观和人生观，会导致价值观念混乱，就不会有正确的信仰和信念，两眼抹黑，灵觉迟钝，活的不明不白，纯粹就是一个行尸走肉。

金木水火土相生相克，对称平衡就是福，忽视三大财富的任意一个，就无法获得完美的人生，就会走向畸形的人生道路。

只有物质财富而没有精神财富和灵魂财富的人都是病人，容易犯罪，容易自杀，容易虐待生命和大自然；

只有精神财富而没有物质财富和灵魂财富的人都是病人，容易成为骗子，容易夸夸其谈不务正业，容易偷鸡摸狗投机取巧，容易成为爱吃爱喝爱玩爱乐的寄生虫，也容易成为野心家和阴谋家；

只有灵魂财富而没有物质财富和精神财富的人也是病人，这样的人容易走火入魔，神神道道，玩弄概念，似人似鬼，一身阴气，痴迷狂热，容易借用上帝神佛神灵的名义祸乱人心，祸害社会，背离人性，背离自然。

如何追求三大财富？

完美的人生应该是这样的，一生学习知识，学习技能，以知识和技能为基础，通过勤奋诚实工作劳动不断获取适量的物质财富，但决不以追求物质财富为人生的终极目的，决不成为物质财富的奴隶，热爱大自然，珍惜亲情友情爱情，珍惜良好的声誉，感悟神佛的点化启示，聆听圣人贤哲的教诲，敬畏上帝，敬畏生命，不断修行修炼，不断向人生和生命的最高境界跋涉攀登，向完美演化发展，最终尽心了心，了却人间债务，了却尘缘，超凡脱俗，积累功德，明白生命的奥秘，以喜悦激动的心情迎接死亡，最终到达生命的极乐世界。

走上帝的道，追求三大财富，不偏废，不走极端，掌握好平衡，心神安泰，像清澈的小溪，发源源头，欢叫着，跳跃着，穿越山川峡谷，曲曲折折一路高歌向辽阔的海洋奔去。

精神财富和心灵财富的区别

精神体现的是生命的能量特征，心灵体现的是生命的结构特征。

精神犹如植物的枝干、枝叶、花朵果实，心灵犹如植物的根。

当生命的精神能量充足时，枝繁叶茂，生命充满活力；当生命的心灵能量充足时，根系发达，生命力顽强。

精神财富犹如植物生长需要的阳光、水分、土壤养料；心灵能量犹如植物的结构及其根系分布。

一株牡丹，即使结构（心灵）再美，当缺乏阳光水分养料的时候，它的生长就受到限制，它的枝干枯瘦，枝叶弱凋，花朵孱小。同理，即使阳光水分等充足，若结构（心灵）有缺陷，它的生长及状态会畸形，或许开花多，而枝叶少，或者枝叶繁茂而花朵绽放过期。

对人而言，精神财富主要指情和爱，情包括亲情、友情、爱情、恋情、豪情、与自然万物的情。爱包括对上帝的爱、对天地自然万物的爱、对社会的爱、对他人的爱，对一切生命的爱，对真善美的爱。心灵财富主要指性，性即佛，性即天使菩萨，性即天仙，性即如来。当一个人的如来天性能充分张扬绽放时，就标志着他或她具备了丰富的心灵财富，当一个人的天性被束缚难以充分绽放时，就意味着他或她缺乏心灵财富。

要获得丰富的精神财富，比如情和爱，首先要培养优秀的品质，要具备丰富的内涵，否则，难以获得丰富的情和爱。

要获得丰富的心灵财富，也就是充分展现天性，必须有正确的信仰和坚定的信念，必须对人生、生命、时空有深刻地认识，必须树立正确的人生观和价值观及生命观和世界观，否则，难以获得丰厚的心灵财富。

精神财富和心灵财富相辅相成，但不是一回事，作为修行修炼欲成天仙的人而言，首先要追求心灵财富，其次是精神财富，最后是物质财富。

单纯追求心灵财富而忽视精神财富和物质财富是错误的，同样，忽视心灵财富和物质财富而单纯追求精神财富也是错误的，若忽视心灵财富和精神财富去追求物质财富更是错上加错。

G. 阳光心态的五种心态

第一，无条件自信，及时在做错的时候

自信会让一个人变得有勇气，自信会让一个人变得乐观，自信会让一个人变得有魅力。在工作中，自信是一个领导具备的基本素质，因为自信可以带给同事更多的正能量。即使你把一个事情做错了，也不要去担心，自信地承认自己的错误，然后把事情再做好。

第二，不要想太多，定时消除消极思维

情绪是每个人无法控制的东西，好的情绪让人积极，坏的情绪让人消极。大部分坏的情绪的起源都是想得太多，如果坏的情绪长时间困扰一个人，还会对身体造成一定的影响。在工作中，一定要学会定时去清除自己的坏情绪，下班后跑步，瑜伽和冥想都是好的方法。

第三，学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间

当一个人陷入痛苦的时候，就很难专注于当下的工作中。痛苦的感受不会一直伴随着一个人，消除痛苦最好的办法就是把它忘记。大脑就像个存储的硬盘，每个人都希望快乐占据了空间会更大。

第四，勇于尝试，用于丢脸

在工作中犯错误不算丢脸，最丢脸的是在这个岗位很多年了还不敢去做一些基本的工作。每个员工成长的过程都会出错，可能在做一件工作之前都会有预感可能会犯错，一旦有了这种预感不要畏惧，只要做了才会有突破。

第五，每天都是新的，烦恼不过夜

工作的压力会让我们产生压力，有的压力会转化为动力，有的压力会转化为烦恼。无论如何，不要将今天的烦恼带到明天，在睡觉前告诉自己烦恼是有时效性的，它只属于今天，明天将是开心的一天。

H. 阳光心态的必要性

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为， 人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

I. 让阳光给生活带来快乐

公司2013年有一个“新鲜”的绩效考核指标，那就是“如何让员工建立阳光心态，快乐工作”。拿到这项指标，既让实施部门感到兴奋，同时也感到了巨大的压力。好熟悉的理念，正能量，人人向往；如何达成，一片迷茫。实际上，这么多年来，我们一直在提倡工作着、快乐着，这样的课程、类似的文章大家也听过、看过不少，然而大家总感觉周遭如倍受污染的天空一样，蓝天白云越发少去，雾霾粉尘频繁而来。我们渴望阳光普照，却总是山雨欲来。
人生有许多追求，但常人终极的目标应该是健康与快乐。生命有涯而欲望无限，然而总有人一旦获得了地球上所有的物质财富，又开始将目标设在月亮之上，山外青山楼外楼，那必将终生奔波几多愁，心力疲惫至忧郁而终，实为不幸。在物质丰富的今天，人们似乎并没有感到多么幸福和快乐，究其原因，其实就是心态问题。事实上，一个人幸福与否，在本质上与财富、相貌、地位、权力没有多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，一个人的心可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。我们如要想拥有健康与快乐，从而享受幸福美丽的人生，也许最为公平、最容易做的就是建立“阳光心态”了。

J. 什么是'阳光心态"

阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
《阳光心态十二讲》内容介绍：
专家简介
孙健升教授，国家高级心理咨询师，中国人民大学副教授，全国商务管理研究会理事，智慧谷企业家学习俱乐部兼职副主席，北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。曾为几十家各类组织和企业提供《塑造阳光心态》高端培训和咨询服务并得到一致好评。
内容介绍
阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！
生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁！
“人之幸福在于心之幸福”，我们不妨打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦您拥有了阳光心态，就能享有快乐的空间、成就幸福美丽的人生！
《阳光心态》详细目录：
第一集心态决定人生的高度
案例：可以改变的是态度
无缘诺贝尔奖
小闹钟的故事
第二集快乐是一种角度
案例：快乐的一天
我的家变大了
第三集健康是福，身心一体
案例：谁在锻炼
年轻人会说什么？
郁闷不仅是心灵的感冒
第四集压力可以不是负担
案例：意料之外的失败
博士的遭遇
井底逃生的驴
第五集平衡我们的生活
案例：猴子的陷阱
股市为什么追涨杀跌
吃不到食的乌鸦
第六集忍住一分甜，成为一个伟大的人
案例：《最后诊断》的启示
财富不是幸福
第七集工作且快乐着
案例：希尔顿的微笑服务
修鞋人的快乐
第八集帮助别人就是成就自己
案例：盲人点灯
蜡烛的故事
老妇人的新生
第九集宽容不仅是一种美德
案例：寻找自己是缺的一角
“我只不方便三小时而已”
“为别人的幸福让路”
第十集远离孤独
案例：别让自己更孤独
泥泞留痕
与智慧的人为伍
第十一集感恩
案例：丈夫戒烟了
千手观音
第十二集带着爱一切将如愿以偿
案例：生意最好的修车铺
“爱心破烂王”
感动中国的洪战辉