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我创造我快乐主持稿

发布时间:2021-07-25 18:15:25

❶ 我运动我健康我快乐小主持人发言稿(六年级)

“只有运动,生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;的确,生命在于不断运动,只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运 动才能让人间处处充满团结、友爱。
今年的运动会已经结束了,但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。竞技场上的运动员奋勇拼搏,用顽强的毅力,用强健的体魄,赢得了一潮又一潮的掌声,。运动会结束了,但它所创造的价值在我们心中却是永恒的,它所表现出来的顽强奋斗的精神,更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。
运动——,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动!
健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的,纠正自己的心态,运动自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗上进的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。
只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中,开放出纯洁的花朵,就让我们时时刻刻生活在运动之中!让“我运动,我健康,我快乐”的口号伴随我们走过一生吧!

亲爱的老师、同学们大家早上好
今天我讲话的题目是《我运动我健康 我快乐》 首先让我们来看一组数据全国第二次国民体质检测结果显示学生超重和肥胖成为一个突出问题7岁到18岁的中小学生中每10人中就有1人是“小胖墩”。 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比各年龄组的视力不良率均有所上升我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位这种状况确实令人担忧。国家体委从去年四月开始在全国范围内开展了阳光体育运动鼓励大家每天锻炼一小时。 其实早在古代著名的医学家华佗就认为生命在于运动而民间也有更为直白的俗语说道人勤病就懒人懒病就勤。说得其实是一个意思就是健康的身体需要运动来保证而人生最大的财富正是健康。如果说健康是数字“1”财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零有了健康的“1”后面的零才有意义。健康不代表一切但失去健康就一定会失去一切拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。所以要想拥有健康这笔最重要的财富最佳的方法就是让运动成为习惯。 如今实小美丽的校园正给我们提供了这样的条件宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。体育课课间操课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室在操场挥洒尽情你们的汗水所安排的时间参加体育运动不仅能够赶走倦意达到了劳逸结合的效果也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去必将使我们的体魄有所增强从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。 许多名人也积极投入到运动中去 “运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言“运动是目的理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求“只有运动生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。
秋季的校园到处充满着欢声笑语到处洋溢着青春朝气到处点缀着运动魅力。

尊敬的老师
亲爱的同学们
大家早上好今天我演讲的题目是《我健康我快乐》。
美国的爱默生有句名言健康是人生第一财富。确实如此不是有句话说健康是一其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗没有健康的身体其他的一切都无从谈起。
健康需要运动运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的纠正自己的心态运动自己的体魄才能拥有一颗健康的心一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会从而实现人生的理想。 只有运动才会健康只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中开放出纯洁的花朵就让自己时时刻刻生活在运动之中在运动中我们体验成功的喜悦在运动中我们尝尽了失败的痛楚在运动中我们经历了委屈的挫折在运动中我们磨炼了坚强的意志在运动中我们阐述了团结的内涵在运动中我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜有酸有涩。人生时见阴云时见阳光。在运动中我们可以体会到五味生活七彩人生。 运动传递健康健康成就快乐有时运动也是一副良药能让你释放学习生活的压力锻炼人生的耐力成就淡泊明志的人生态度成就辉煌的人生
我们是祖国的希望我们是未来的接班人我们有责任也有义务从各个方面锻炼自己提升自我的人生。 生命是上帝赋予的小船而运动则是船的风帆因为有帆船才会前进得更远因为有船帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动健康身心快乐相伴。让“我健康我快乐”的口号伴随我们走过一生

❷ 我学习,我快乐的主持人串词。。。

亲爱的老师,同学们大家好!我是主持人XXX,今天我们将要在这里举行一周一次的主题班会, 今天主题班会就是:学习让我快乐!
学习,是我们一生中必不可少的事情,学习可以提高人的文化修养,可以优化人的心理素质,可以激发人们的美好志向,更可以增长才智和陶冶心灵。在学习中,我们不仅可以学到很多平常不知道的东西,还可以挖掘出自己的爱好,所以学习让我感到十分的快乐! 同学们, 请把你们的观点也说出来大家一起分享吧! 快乐其实很简单 !
快乐就在你身边 !
头枕快乐到处找 !
发现快乐既神仙!

❸ 关于(我自信|、我快乐、我努力、我成功)文章的演讲比赛主持人串词

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❹ 关于“我运动,我快乐”的主持稿谁知道

我运动 我健康 我快乐
在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋,有的队形多样,有的衣着亮眼,有的动作齐整,有的编排新颖,他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩,犹如春天的花朵,夏日的阳光,带着凉爽的秋风扑面而来,令在场的师生无不动容,无不欣喜。
当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是学校的“刘翔”。长跑是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田径赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

❺ 我学习我快乐主持人开场白及闭幕词

开场白:因为时间的推移社会的进步科技的不断创新,作为国家的新一代我们肩上的任务是巨大的,为此我们需要用知识来武装自己,但是三百六十行行出状元,不是每个人都在学习上闪烁着耀眼的光芒,这时家长,老师为当前的学习状态总是不断的充满矛盾,这时很多人会痛恨学习,而现在就让我们反过来思考以我学习我快乐为主题开一此主题班会,现在班会正式开始!闭幕词:不管学习给我们带来的是幸福还是痛苦,是眼泪还是欢笑,学习却总在某些方面带给我们一份惊讶或许你没有发现,希望在日后大家可以多多探索!多多讨论!让我们的校园充斥着对学习的幸福感!

❻ 求“我成长,我快乐,我感恩”主题班会主持稿。

《感恩的心》主题班会教案

班会主题:感恩的心
班会教具:录音机、配乐磁带
班会目的:通过本次班会,学生深刻地认识到母爱的无私伟大,培养学生热爱母亲情怀,并且培养学生如何表达情感、展现自我、感恩母爱,进行生活实践的能力。
班会重点:教育学生热爱母亲,回报母亲。
班会难点:如何用实际行动来回报自己的母亲
班会过程
1、布置学生准备诗朗诵的材料,演讲材料及配音器材
2、布置学生准备歌颂母亲的素材
3、录音机、配乐磁带
4、布置学生画黑板及布置
实施过程
一、配乐话外音
二、活动过程
1、六名同学手捧蜡烛缓缓上台演唱《烛光里的妈妈》
2.两名同学讲述与母亲发生的故事
4.小品《妈妈,我一定改》
5.配乐诗朗诵《母爱之声》
6.学生自由发言
7.全体合唱《感恩的心》
三、结语生华,深化主题
班主任总结
同学们,我们这节班会开得很成功,大家满怀激情地赞扬了母爱,真诚地说出了心里话,抒发了如何回母亲的情感,但是我们还要铭记,我们十二亿华夏儿女还拥有一个共同的母亲——伟大的祖国,那么,我们如何回报祖国母亲呢?我们应当提高自身素质,肩负起历史赋予我们的重任,努力学习,顽强拼搏,回报母亲,报效祖国,同学们,让我们共同努力,在祖国建设大业中,搏击中流,再创新的辉煌。

一、配乐话外音
同学们好!现在社会中存在着一种现象,许多中学生都是独生子女,所以父母对他们都寄予了殷切的期望,但是许多同学都没有注意到父母的用心良苦,忽略了母亲的那份无微不至的爱,做为初中生,同学们已经开始步入了成熟,但不知大家是否感受到了母亲所寄予的那份伟大、无私的爱,由此我们举行这次以《感恩的心》为主题的班会,希望同学们以此为契机,刻苦学习,拼搏进取,来回报伟大的母爱,下面请主持人男某和女某。

二、活动过程
男主持人:伴随着阵阵啼哭,我们来到人世
女主持人:第一次睁开眼睛,看到了母亲欣喜的表情
男主持人:随着时间的推移,一天天的长大
女主持人:我们开始认识世界,认识到爱
男主持人:母亲的关怀像一把伞,为我们遮风蔽雨
女主持人:母亲的教悔像盏灯,为我们照亮前程
男主持人:光阴流逝,永不褪色的是母亲默默的关怀
女主持人:天涯海角,无穷无尽的是母亲对儿女的挚爱
主持人合:亲爱的母亲,我们理解了您温馨的爱意,今天就让我们共唱一首母亲的赞歌。
男主持人:七年九班《感恩的心》主题班会现在开始!
1.六名同学手捧蜡烛缓缓上台演唱《烛光里的妈妈》
女主持人:看着温馨闪耀的烛光,默默的燃尽自己放出光和热,更容易让我们想到母亲无私而伟大的爱 。
男主持人:讲述母亲的故事母爱,犹如阳光和空气,我们沐浴其中而常常不知不觉。
女主持人:回首往事,我们才幡然醒悟母亲那寻常的小事却蕴涵着深爱。
男主持人:不要吝啬你与母亲间最真挚的情,最纯真的爱。
女主持人:带着你和妈妈的故事走来,让我们共同分享那份感人的情怀。
2.两名同学讲述与母亲发生的故事
男主持人:母爱是一种最无私的感情,它像春天的甘霖,洒落在我们心田。虽然悄无声息,却滋润着一棵棵生命的幼苗。
女主持人:母爱是伟大的,忘我的;虽然我们离开了母亲的腹,离开了母亲的怀,离开了母亲的身,然而永远没有离开的,是和母亲息息相关的心。
男主持人;不同的母亲——人也罢,动物也好。母亲施予子女爱的方式不尽相同;爱的方式,你懂吗?
3.歌〈懂你〉
女主持人:动物也罢,人类也好,惟有父母之爱是默默奉献,不求回报的。
男主持人:生死攸关的时候,他们总是义无返顾的舍弃自我,把生的希望留给后代。
女主持人:奉献和牺牲是母爱这两个字眼丰富内涵中最动情和闪光的部分。
男主持人:正是这种博大深厚的力量,繁衍传承了生生不息的人类社会和万物生灵,谱写出永恒不朽、传诵不衰的爱的诗篇和情的乐章。
4.小品〈妈妈,我一定改〉 ……
男主持人:慈母情,是拍着婴儿入睡的悠悠摇篮曲,是灯下为子女飞针走线的不眠之夜。
女主持人:慈母情,是期盼儿女成长的忧郁的眼神,是儿女远行时的句句叮咛。
男主持人:慈母情,是“三春晖”,是任何“寸草心”也难以回报的恩情。
主持人合:慈母情,是人间最圣洁、最伟大、最无私、最珍贵的亲情。
5.配乐诗朗诵《母爱之声》
女主持人:亲爱的同学们,母亲为我们付出了这么多的爱而我们应该怎样对待母亲哪?男主持人:为了报答母亲的养育之恩,你们以后打算怎么做?请同学们发言。
6.学生自由发言
男主持人:同学们说得都非常好。纪伯伦说过:人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼,就是母亲;最美好的呼唤,就是妈妈。
女主持人:那就让我们的嘴唇发出这最甜美的声音,把感恩的心送给他们:
7.全体合唱《感恩的心》
男主持人:母爱犹如月亮,给予我温情与诗意
女主持人:母亲犹如阳光,给予我刚强与热情
男主持人:虽然我们每个人的成长经历不尽相同,但谁也不能否认,我们成长的每一步无不透着父母辛勤的汗水,体现着父母深沉的爱。
女主持人:在母亲的怀抱中,我们得到更多的温暖是呵护
男主持人:今天,我们也要以我们自己的方式来表达对母亲最真挚的爱
主持人合:点燃你手中的蜡烛,烛光中送去我们对母亲的祝福。《感恩的心》主题班会到此结束,最后请班主任老师做班会总结。
8.班主任总结……
附班会材料
与母亲发生的故事
事情发生在我小学的时候,有一次,爸爸有事外出了,只好我和妈妈到鱼塘喂鱼,妈妈告诉我要把鱼食扔到鱼网上,并叮嘱我千万要小心不要滑入水中,然后妈妈就去取另一份鱼食了,我无意中发现落到池边的鱼食引来一条大鱼,于是我小心翼翼地走到池边想去抓住它,可大鱼似乎发现了我,慢慢地向深水处游去,不知不觉我的脚已踩入水中,正当我想抓住它时,我的脚一滑一下子滑入水中,不知所措的我乱拍打着池水,可离岸边越来越远,我害怕了,大喊着“救命”这时岸边出现了一个身影,妈妈的身影,妈妈跳入水中,抓住我的胳膊,开始时妈妈的力气还很大,、可后来我感觉到妈妈的力气越来越小,我意识到如果再这样下去我和妈妈的生命都可能有危险,我哭喊着:“妈妈不要管我了”“傻孩子有妈妈在,你不会有事的,妈妈的声音在颤抖着,上气不接下气。混浊的池水不时的灌入我和妈妈的口中,可离岸边还是那么遥远,我感觉到妈妈的手已经无力,在发软,“孩子你要忍住,岸边就快到了声音已经小到极点,那时的我再也没有挣扎的力气了,不知过了多久似乎一股巨大的能量把蕈推到岸边,以后发生的事我已全然不知。
当我从迷蒙中睁开双眼,我寻找着妈妈的身影,可我没找到,我挣扎着抓住身边的姐姐,大喊到:“妈妈呢?妈妈呢?姐姐告诉我妈妈正在急救室,不过已经脱离了危险,妈妈我亲爱的妈妈,是你给予了我第二次生命,我将怎样感谢您我亲爱的妈妈。
配乐诗朗诵《母爱之声》
小时候,母爱是一片湛蓝的天空,我在里头,母亲在外头……
多少次我曾蹒跚学步;多少次我又在跌倒中痛哭……母亲啊!是您那温柔的双手把我一次次的扶起,是您那温馨的目光,让我的跌倒中学会了坚强!
长大后,母爱是枚寄出的邮票,我在这头,母亲在那头……
多少次我夜里醒来,思念慈母;多少次我又举头望月,感怀亲思……母亲啊!您的爱是那灿烂的阳光,当我落寞时,抚慰我孤寂的心灵;当我迷惘时,照亮我茫茫的人生……
现在,母爱是背上那沉重的行囊,我在外头,母亲在里头……
多少次我踏遍崎岖坎坷;多少次我又历尽万水千山……母亲啊!是您的爱赋予了我前行的力量,是您的爱温暖了我苍凉的胸膛!
不必说母亲柔情似水,不必说母亲伟岸如松;母爱是春风化雨,母爱是寸草春晖!
岁月啊!您在悄悄淡去,悄悄淡去,悄悄淡去……母爱依然,母亲却已白发斑斑!
我多想问,是不是生活的艰辛雕琢成了您手上的茧花引是不是岁月的沧桑凝固成了您满头的白发?!
我曾想,为您抚去那白发班,怎奈岁月的风霜已凝聚得太深太深……

❼ 关于我读书我快乐主持稿 ,急急急急!

各位领导、老师,下午好! 又是一个草长莺飞的季节,又是一个春风和煦的下午,今天,是我们小语读书会08年的第一次相聚。子曰:“有朋自远方来,不亦乐乎?”能够邀请到在座的各位来到这里齐聚一堂,不胜欢喜!在这样鸟语花香的日子里,邀上三五个挚友,去大自然中欣赏“万条垂下绿丝绦”的美景,寻找“忙趁东风放纸鸢”的乐趣,享受“吹面不寒杨柳风”的惬意,回味“处处闻啼鸟”的余音,可谓人生一大乐事! 而今天,在座的各位,我们将一起开始一段“品味经典,滋养人生”的旅程。走进经典,你定会如沐春风;与对话,聆听到的是智慧的声音,感受到的是自己的心灵之树在智慧之水的浸润中逐渐枝繁叶茂的喜悦。 在走进经典之前,给大家带来了一份小礼物——一段精彩回放!不知不觉中,小语读书会从07年3月开班到现在已有整整一年的时间了。一路走来,读书班的每一位成员在教研室魏主任和扬桥小学袁主任的引领之下,不断地成长着,在阅读中学习着,在学习中反思着,在反思中收获着……回顾这段成长的历程,很多值得回味的地方,就让咱们一起来看看!(幻灯演示) 尽管不能将过去一年的活动掠影一一呈现,但看到这些,我想大家彼此之间心的距离会更近些(虽然很久没碰面了)。毕竟它见证了我们共同走过的足迹,其实啊,对每一次的活动都图文并茂的有所记录,对于 我们各位而言,也不失为一件很有价值的纪念,您说呢?! 好,下面就进入我们今天活动的重头戏——走进《论语》,品味经典。 宋代开国宰相赵普曾经标榜说,自己以半部《论语》治天下。可见《论语》在古代社会生活和生活中发挥的巨大作用以及古人对《论语》的推崇。打开这部曾被誉为治国之本的《论语》,吟咏之间,孔子的大智大德似乎穿越了千年的时空,前来与我们会晤了。 打开《论语》,才知道“食不语,寝不言”、“君子坦荡荡,小人常戚戚”、“道不同,不相为谋”这些平时我们常搁在嘴边说的语句都出自《论语》。下面就有请各位畅所欲言,将自己这段时间的学习成果展示出来,选择一句来释疑解惑。(进入“众家讲坛”环节) 孔子,一个多年前的学者,他的思想、教育理论、教育方法,他的言行在今天看来依然是那么先进、那么贴切。闲读《论语》,慢悟经典,就是有这样一种力量:它,总是在刹那间就让你沉醉其中,不释卷,回味无穷……让我们来交流交流学习《论语》的心得体会。(进入“回味无穷”环节) 闲读《论语》,反复咀嚼与品味中,总觉得自己离真正的读通读透还相差甚远,不知老师们是否有同感?那么今天我们有幸请来了一位高人为大家指点迷津,掌声有请魏主任带来精彩的讲座。(进入“指点迷津”环节) 非常感谢魏主任所做的讲座,心中顿觉豁然开朗,更感受到经典之深邃如大海,是值得我们用一生去追求的彼岸。 每一次的读书会活动我们总是“有趣、有乐、有得”的,接下来的时间就让我们轻松一下吧!(进入“轻松一刻”环节,有关于成语的益智类游戏) 成语给我们带来了很多欢笑,很多趣味,经典名著更是让人百读不厌。有道是“好书不厌百回读,熟读精思智慧生”,让我们一起走进名著,回顾那些我们所熟知或不熟知的人物。(进入“走进名著”环节) 与经典同行,与圣者对话,就让我们把品味经典作为最好的生活寄托,最好的精神愉悦。 今天活动的最后一个环节:期待精彩。(商定本学期“同题异构”课堂教学研究计划) 快乐的时光总是在不经意间就溜走了,不觉中本次活动已进入了尾声。 古人说:“腹有诗书气自华”。读于丹《论语》心得,知道了“《论语》的真谛,就是告诉大家,怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。”就让我们在经典中寻找快乐,远离浮躁,工作,幸福生活。让我们永远记住:读书破万卷,教学如有神。 好,本次活动到此结束,感谢各位!

❽ 我自信我快乐我努力我成功主题演讲比赛主持人开场白

尊敬的老师,亲爱的同学们:你们好!今天,我们演讲的题目是:我自信我快乐我努力我成功。我们在学校中学习生活,我们在老师的哺育下成长,我们在集体的大家庭中相互关爱。我们有自己的追求,有自己的性格,有自己的理想,有自己的喜怒哀乐。但是,我们共同的追求是:我自信我快乐我努力我成功。我自信,因为我们在走向成熟;我快乐,因为我们有着愉快的生活;我努力,因为我们要上进;我成功,因为我们有社会的关爱、有老师的辛勤劳动、有无微不至的父母。这里,大家都有自己的经历和感受。下面,就让我们倾听同学们的心声吧!

❾ 我学习我快乐主题班会 主持人发言稿

快乐的诠释
快乐是人的需求得到了满足.于是生理.心理上表现出的一种反应.
快乐是一种感受良好时的情绪反应,常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。快乐常见的表达方式是笑。
快乐是什么?
有人说:笑容满面那是快乐的象征;
有人说:家和万事兴是快乐;
有人说:有了亲人朋友就快乐;
也有人说:有了钱就快乐?
到底何才是快乐呢? 快乐是什么?
快乐是什么?
快乐是每一位母亲忙碌的身影。
快乐是什么?
快乐是每一位父亲斥责的声音。
快乐是什么?
快乐是每一位老师真心的称赞。
快乐是我们生活中每件小事。
快乐是人与人相处中的点点滴滴。
你快乐,我快乐,他也快乐。
快乐是一种心理感受。
要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢?
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不能得到或办到这一点,自己就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程和达成目标一样,都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,而且要全力以赴,奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!”
五、只跟自己比,不和别人攀
从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为自己非得十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点,你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过:“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以避免只顾自己,而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信,也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用很多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来,看看那些是可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品,可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会很敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制自己,这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住:千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子,你可提努力用心去追寻才能得到啊!
+、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢?
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。
1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。
5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。
6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。
8.保持心境开朗。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的哦!

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