激动人心的事创造

『壹』 运动会投稿(50字左右)

1、超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的春天，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

2、看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。

加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

3、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，你们永远是最棒的，

4、你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪，我们相信你！

5、你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才能够不断战胜自己，战胜一切！

向前向前向前！百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑百米。立志创新校记录，勇夺信管第一金。

6、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你都在拼全力，此时此刻，你处在最风光的一刻，无论第几，只要有坚持胜利的信心跑下来，你们就是英雄。时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧。

7、今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们，加油啊。

8、你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！

『贰』 我的"长生果"中作者写了童年读书,作文的哪几件事从中悟出了哪些道理

我的"长生果"》中作者写了童年读书的三件事和关于写作的两件事，并从写作中悟出了两个道理：
一、读书：
1、看小“香烟人”。
2、看连环画。
3、去小镇的文化站读书。
二、写作:
1、以《秋天来了》为题，写一篇作文。从中懂得了作文，首先构思要别出心裁，落笔也要有点与众不同的“鲜味”才好。这些领悟自然是课外读物的馈赠。
2、以《一件不愉快的往事》为题写一篇作文。从中懂得了作文，要写真情实感;作文练习，开始离不开借鉴和模仿，但是真正打动人心的东西，应该是自己呕心沥血的创造。
[课文原文]：
我的“长生果”
作者：叶文玲
书，被人们称为人类文明的“长生果”。这个比喻，我觉得特别亲切。
像蜂蝶飞过花丛，像泉水流经山谷，我每忆及少年时代，就禁不住涌起愉悦之情。在记忆的心扉中，少年时代的读书生活恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃的欢快音符的乐章。
我最早的读物是孩子们叫做“香烟人”的小画片。那是一种比火柴盒略大的硬纸片，正面印画，背面印字，是每盒香烟中的附赠物。遇到大人让小孩买烟，这美差往往被男孩抢了去，我们女孩只落了个眼羡的份儿。集得多了，就开始比赛用手刮“香烟人”，看谁刮得远。这时，我就卖力地呐喊助威，为的是最后能在赢家手里饱览那一大叠画片。这些印着“水浒”“三国”故事的小画片，是我最早见到的连环画。
开始我看得津津有味，天长日久，就感到不过瘾了。
后来，我看到几本真正的连环画。一位爱好美术的小学教师，他有几套连环画，我看得如醉如痴：《七色花》引得我浮想不翩，《血泪仇》又叫我泪落如珠。后来，哥哥的朋友们送了我几册小书：《刘得兰小传》《卓娅和舒拉的故事》《古丽雅的道路》……只要手中一有书，我就忘了吃忘了睡。
渐渐地，连环画一类的小书已不能使我满足了，我又发现了一块“绿洲”——小镇的文化站有几百册图书！我每天一放下书包就奔向那儿。几个月的功夫，这个小图书馆所有的文艺书籍，我差不多都借阅了。我读得很快，囫囵吞枣，大有“不求甚解”的味道。吸引我的首先是故事，是各种人物的命运遭遇，他们的悲欢离合常常使我牵肠挂肚。
莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”像我这样对阅读如饥似渴的少年，它的功用更是不言而喻。醉心阅读使我得到了报偿。从小学三年级开始，我的作文便常常居全班之冠。阅读也大大扩展了我的想象力。在家对着一面花纹驳杂的石墙，我会呆上半天，构种种神话传说；跃上遇到一个残疾人，我会黯然神伤，编织他的悲惨身世。
记得有一次，作文的题目是《秋天来了》。教师读了一段范文之后，当大多数同学千篇一律地开始写“秋天来了，树叶黄了，一片一片地飘到了地上”时，我心里忽然掠过了不安分的一念：大家都这样写多没意思！我要用自己的眼睛去看秋天，用自己的感受去写秋天。
我把秋天比作一个穿着金色衣裙的仙女，她那轻飘的衣袖拂去了太阳的焦热，将明亮和清爽撒给大地；她用宽大的衣衫挡着风寒，却捧起沉甸甸的果实奉献人间。你们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的香飘四野。秋天，使农民的笑容格外灿烂。
于是，我的作文得到了个“甲优”，教师在文中又圈又点，将它作为范文在班上朗读。
这小小的光荣，使我悟得一点道理：作文，首先构思要别出心裁，落笔也要有点与众不同的“鲜味”才好。这些领悟自然是课外读物的馈赠。
后来，我又不满足于只看一般的故事书了，学校图书馆那丰富的图书又像磁石一样吸引着我，那些古今中外的大部头小说使我如醉如痴，我把所有课余时间都花在借阅图书上。这时我养成了做笔记的习惯：记书中优美的词语，记描写的精彩段落。做笔记锻炼了我的记忆力，也增强了我的理解力。
有一次命题作文《一件不愉快的往事》我的情绪分外激动，觉得自己得到了一个大显身手的好机会：小时候受过的一次委屈，平常积累的那些描写苦恼心境的词语，像酵母似的发挥了作用。我从一个清冷的黄昏开始写，以月亮的美丽皎洁和周围人的嬉笑来反衬一个受委屈的小女孩的孤独和寂寞。写着写着，我禁不住眼泪花花。这篇充满真情实感的作文又得到了好评，被用大字誉抄出来贴在教室的墙上。可是
看到老师用红笔圈出我写的月亮“像一轮玉盘嵌在蓝色的天幕中”这段文字，说这个“嵌”字用得特别传神时，我脸红了。
我不能心安理得地接受这个赞誉——因为这句描写和这个“特别传神”的“嵌”字，是我看了巴金先生的《家》后念念不忘的词句。
于是，我又悟出了一点道理：作文，要写真情实感；作文练习，开始离不开借鉴和模仿，但是真正打动人心的东西，应该是自己呕心沥血的创造。

『叁』 推荐几本好看的网游小说要完本的

以下都是最新完结的网游小说（2010年）YY不种马 无限装殖（神作+暴力召唤，神秘网游，超现代的装备，强大的魔兽，恐怖的BOSS，跟住作者的文字看下去，世界八大遗址，神作，本书气势宏大，构局复杂庞博，情节引人入胜，人性和情感刻画得入木三分2月6日完结)☆☆☆☆☆350W字
纵横第二世界（YY+都市+努力+团队+数据文，主角不是独行侠大家应该少了很多看点，主角不是无敌，但是在游戏世界内容很多，应该算是纯网游文吧，喜欢数据文的读者应该看看，数据上处理得不错没，职业是双重职业 ，屠魔猎人）☆☆☆200W字
网游之诡枪（YY+都市+搞笑+枪系网游，魔兽世界般的玄幻风格模式，加上现代型的枪系战斗，一个恶尽江湖的魔尊级人物，在销声匿迹一年之后再次潜入游戏另开新号，新生会怎么样呢？）☆☆☆☆
终极僵尸（玄幻+网游+技术+西方玄幻背景，主角职业僵尸，时代在变化，人也在变化，游戏不能在单一的几个职业，新的职业新的故事，尝试不同类型的才看看得更宽）☆☆☆☆
网游之神经过敏（未来+YY+搞笑+震撼+技术，多重元素，超现代的未来，跟现代有极大差别，玩的是复古的武侠类网游，主角神经过敏，用我们的话可以说是神经病，感觉书荒的你不妨看看）
☆☆☆☆上帝武装(游戏异界+YY+BUG存在，不小白，有点腹黑，带着游戏中的BUG技能‘魂炎’，主角穿越到了永恒大陆。在这里，他用魂炎炼化出各种威力十足的魂装。靠着这些魂装，主角的优势越来越强大，成就一个传奇，2月份完结）☆☆☆
这些都是我看过那么多认为好看的
以上总会有一本适合你的，可以就采纳吧，谢谢！
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『肆』 给运动员加油的话

1、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量版一根小小的木棒，权演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

2、致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

3、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

4、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

5、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

『伍』 推荐几部好看的动漫

《薄樱鬼》（画风、剧情N赞~~大爱的说）
《新选组异闻录》（画风不是很好。。但剧情蛮好）
《会长是女仆大人》（前面还可以。后面很好看的说。剧情不错。激动人心。超级搞笑的！！画风也很美）
《angel
beats》（是讲一个死后的世界，剧情很赞，画风也不错）
《无法挣脱的背叛》（剧情好，画风也不错。就是人下巴尖了一点。）
《秦时明月之诸子百家》（很好看~~喜欢秦时明月的一定不要错过哦）
《黑执事》（现在出2季了~剧情我很喜欢~很有爱啊~~画风也很美好~~~）
《偶像宣言》（剧情蛮好看，人物很可爱，是讲偶像的，不过第三季画风怪了点，貌似是2D的。）
《吸血鬼骑士》（很经典的动画片，剧情真的很棒~人物也很美很帅哦·~）
《犬夜叉》（出完结篇了，一直很喜欢的说）
《SA特优生》（个人很有爱，剧情不错）
《樱兰高校男公关部》（还不错，很搞笑，画风也挺美的）
《CLANNAD》（一直很喜欢，蛮好看的）
《海贼王》（还不错，一般男生喜欢比较多吧~女生的话，一般不会喜欢看这个）
《银魂》（一直觉得很经典，蛮喜欢）
《娜娜》（动画版的有了，蛮喜欢，但是画风不是很好，人物怪怪的说）
《网球王子》（这个应该耳熟能详了，都拍成电视剧了，动画片的还是很好看！）
《守护甜心》（一般般，前面有几斗的那些集蛮好看，米有几斗了，就都是大坏蛋了，一样的剧情。集数很多~！！一般喜欢的都在15岁以下，建议如果你比较小，可以去看，比较大了，就表去浪费时间看这个了）
《驱魔少年》（剧情不错，人物蛮好的，挺喜欢的）
《好像告诉你》（画面很美好~蛮喜欢）
《钢之炼金术师》（1、2季了，蛮多集数的）
《叛逆的鲁鲁修》（很好看，剧情经典~大爱~~）
《游戏王GX》（还可以，看看）
《夏目友人帐》（剧情很好，蛮喜欢的！）
《妖精的尾巴》（很喜欢，蛮好看）
《伯爵与妖精》（不错）
《爱丽丝学园》（很好看啊~~大爱~~如果你想看爱情比较多的，建议去看漫画，动画片的爱情比较少，但也很好看，期待2季的说！！）
《旋风管家》（还不错）
《小女神花铃》（很好看，剧情很赞，但是前面有些看不懂，不过看了后面就能明白了，画风很可爱~~人物都超级卡哇伊的~不过最后男主消失了，期待2季！！）
《通灵王》（这个也蛮好看的）
《灼眼的夏娜》（剧情很好看，集爱情、校园、战斗于一身的经典动画~）
《我家有个狐仙大人》（蛮好看，画风也不错）
《水果篮子》（很感人！人物声音很美的说~~）
《家庭教师》（蛮好看的）

这些都很好看的说！！
纯手打的~~很辛苦的说~~~

『陆』 戏命师烬台词有哪些，谢谢各位大神

被选中时的台词：

"In carnage, I bloom.... like a flowerin the dawn."

“在杀戮中,我终将绽放......就像黎明的花儿一样。”

游戏登入之后的台词：

"Our performance begins."

“我们的表演，即将开始。”

"The stage is set."

“舞台已经搭建完成。”

"I suppose I must make do with thistawdry setting."

“我必须做这个儿庸俗的设置。”

, "This stage is beneath my talent,but I shall elevate it."

“我曾经驾驭不了这样的舞台，但是我升华了。”

"I will bring them an opera ofdeath."

“我将为他们带来死亡的话剧。”

"And now, the curtain rises."

“而现在，舞台开幕了。”

(6)激动人心的事创造扩展阅读

戏命师的对线思路：

Jhin对线时可以利用自己的第四发平A子弹来攻击敌人。前三发用来补兵，第四发找机会攻击敌人，这样可以打出很高的伤害。打完子弹后要稍微往后退一下，因为这个时候是你最弱的时候，等到子弹装填完毕后你再过去，这样就能一直保持强势。

Q技能尽量往残血小兵身上放，这是你线上的重要消耗手段，最好是在敌方走过来补远程小兵时释放，这样Q技能比较容易弹到敌方英雄身上。W技能用来配合打野非常好用，标记后W命中直接就控制住了，打野就能跟上进行输出，如果感觉自己命中率低的话可以由打野或者辅助先手减速或者控制，来保证自己W的命中率。

E技能一定要记得释放，因为Jhin没有位移所以比较害怕gank，需要E技能的侦查作用来帮助他规避gank。对线以消耗为主，如果到了可以击杀的血线可以试着用W控制敌人扔出Q技能进行输出并且在敌人背后防止E技能陷阱防止敌方逃跑，就算敌方残血交出闪现逃掉了也没关系，开启R技能狙击他们吧。

『柒』 毕加索的格尔尼卡有什么文化价值和意义

此画结合立体主义、超现实主义风格，表现痛苦、受难和兽性:画中右边有内一个妇女举手从着火的屋上掉容下来，另一个妇女拖着畸形的腿冲向画中心;左边一个母亲抱着她已死的孩子;地上有一个战士的尸体，他一只断了的手上握着断剑，剑旁是一朵正在生长着的鲜花。画面以站立仰首的牛和嘶吼的马为构图中心。

画家把具象的手法与立体主义的手法相结合，并借助几何线的组合，使作品获得严密的内在结构紧密联系的形式，以激动人心的形象艺术语言，控诉了法西斯战争惨无人道的暴行。

(7)激动人心的事创造扩展阅读：

画面形象的象征意义是：公牛象征残暴的法西斯；马象征悲惨的人民大众；马头上方是一盏代表“夜之眼”的电灯在发光，画中还有惊恐的妇女，高举呼救的双手。画里没有画飞机炸弹，却充满了恐怖、死亡和呐喊。

画的背景布满黑暗，那盏光明的灯照射着这血腥的场面，好似一个冷酷而凶残的梦魇笼罩着全画。画家以黑、白、灰三色为色调对比，强烈中有和谐，运用具象与抽象和超现实等手法结合创作而成，具有结构严谨、主题鲜明的浪漫主义精神气质。

『捌』 “充满激动人心的可能性的创造性的冒险”是什么意思

充满激动人心的可能性和创造性的冒险 不是的创造性冒险 因该是和创造性冒险专 这是个心理测验 对生活充满激动人属心的可能性 和创造性冒险 几乎能够做你感兴趣的任何事情。对任何困难都能迅速给出解决办法并随时准备去帮助任何一个遇到难题的人

『玖』 我需要5个名人自信的事例

名人自信的事例如下：

1、拿破仑给士兵鼓舞
拿破仑是法兰西第一共和国的第一执政者，他是法国历史上最出色的政治家和军事家。他身上所表现出来的自信，一直受到后人的敬佩。

有一次，一个士兵骑马给拿破仑送信。由于情况紧急，战马长途奔跑，且速度过快，所以到达拿破仑军营后就倒地而死了。拿破仑接到信后，立即写了一封回信，交给那个士兵，要求他骑上自己的战马，火速把信送回原地。

那个士兵看到那匹强壮的战马，身上的装饰出奇的华贵，便对拿破仑说：“不，将军，这只是一个平庸的士兵，实在不配骑这匹强壮的战马。”

拿破仑回答道：“世上没有任何一样东西，是法兰西士兵所不配享有的。”

2、王小丫从容面对失误沙发

著名电视主持人王小丫有这样一次经历。

有一次，在一场全国性的律师辩论大赛中，王小丫前去采访一位著名的大律师。走到他跟前，王小丫很自然地坐了下去，没想到椅子没放好，“噌”的一下，她一屁股坐到地上去了，全场哄堂大笑。

最可恶的是她要采访的那位大律师居然不伸手去扶她一把，反而在她的旁边哈哈大笑，还笑得最响。当时王小丫真的很尴尬。但没办法，自己摔倒就自己爬起来。她调侃着说：“我摔得太不漂亮了，下次摔碎我一定要注意姿势。”接站，就若无其事地笑着，开始了采访。

事后，王小丫告诉大家：“自信，有时需要学会自我解嘲。”其实，王小丫的自嘲恰恰表现了她的自信。

3、自信的李远哲

李远哲是台湾著名的科学家，他曾获得诺贝尔化学奖，被誉为“物理化学界的贝多芬”。

李远哲出生在台湾，良好的家庭环境，使他从小有更多的机会接触各方面的知识。在各种思想的冲击下，李远哲养成了什么都靠自己思考得出结论的惯性，并且尽力寻找解决问题的方法。

初中的时候，李远哲除了把老师课堂上讲的知识牢牢掌握外，还自学了不少更高深的课程。一次考试，他每道题目都至少用了三种解题方法进行计算，卷子所有空白的地方都密密麻麻地写满了。

老师批改试卷的时候吓了一跳，他知道李远哲成绩好，可是这张试卷上运用的解题方法，好多都是大学才学和知识。想了想，老师故意给了李远哲零分。

果然，一会儿李远哲就跑到办公室来了，不服气地对老师说：“老师，我明明做对了，为什么给我零分？应该给我一百分啊。”

老师看着自信的李远哲，说：“你这几道题的确做对了，可是我考试是为了检验大家有没有听懂课堂上的知识。你这样答题，我怎么知道你是不是掌握了呢？”

李远哲说：“那些知识我都懂，就是因为懂了我才不用，希望用新的方法来解题。”

老师说：“那你准备一下，下节课由你来给大家讲讲你的解题思路。如果大家都赞成，我就给你打一百分。”

上课了，同学们端端正正地坐着，李远哲大步走上讲台说：“同学们好，今天由我来给大家讲几种新的解题思路。”然后开始边写板书边解题。

同学们大开眼界，对李远哲十分佩服：“哎呀，这种方法真简便！”

“我怎么就没想到呢？”

“我也要向他学习，多学点知识，多想几种解题方法！”

看着这一幕，老师满意地笑了，提起笔在李远哲的卷子上写了一百分。

4、你是最优秀的

古希腊的大哲学家苏格拉底在临终前有一个不小的遗憾----他多年的得力助手，居然在半年多的时间里没能给他寻找到一个最优秀的关门弟子。

那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道一直在四处寻找。可他领来一位又一位，都被苏格拉底婉言谢绝了。

半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，可最优秀的人选还是没有眉目。助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床前，语气沉重地说：“我真对不起您，令您失望了！”

“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，停顿了许久，才又无哀怨地说，“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误、给丢失了......其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和重用自己......”话没说完，一代哲人就永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。

那位助手非常后悔，甚至自责了整个后半后。

5、施特劳斯指挥万人演奏

奥地利著名作曲家约翰·施特劳斯（1825—1899年），所作圆舞曲400首，世称“圆舞曲之王”。他的一生对音乐作出了巨大的贡献。

1872年，施特劳斯为了丰富创作素材，四处旅行。一天，他来到了美国，当地有关团体立即登门拜访，想请他在波士顿登台指挥音乐会。施特芳斯当即应诺。可在谈到演出计划时，他的随从却被这个不可思议的演出规模惊呆了。

美国人一向是以异想天开而著称于世的。他们想借施特劳斯这位音乐大师之手，创造一次音乐界的世界之最，由施特劳斯指挥一次由两万人（包括 声乐演员）参加演出的音乐会。稍懂一点音乐指挥知识的人都知道，一般能指挥几百人乐队的指挥家已属不容易了，何况要指挥两万人？这是绝对办不到的。为此施特劳斯的随从很为他担心，不管他诣挥艺术再高超，如此大的规模也是无法胜任的。

施特劳斯仔细地听完对方的介绍，居然很轻松地说：“这个计划确实太激动人心了。本人愿意让它早日变成现实。”当即与对方订立了演出合同。

消息传开，舆论大哗，人们都想一睹规模如此宏大的演出。

那一天终于到来了，大厦里黑压压一片坐满了观众。施特劳斯居然指挥得十分出色。近两万件乐器发出了协调优美动听的音乐，数万名观众听得神迷如痴，惊叹万分。

人们也许会问，施特劳斯难道有超人的本领不成？原来，由施特劳斯任总指挥，下设一百名助理指挥，开场用鸣炮作信号。施特劳斯指挥棒一挥，眼望着总指挥的一百名助理指挥紧跟着也相应指挥起来、两万件乐器霎时齐鸣，合唱队和声响起，数万名观众掌产雷动，真是世界上少有的壮观。

拓展资料：

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Banra)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。

但我们必须清楚 ，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。