❶ 睡觉时失眠数羊有什么科学依据
数绵羊这个方法，应该来自英美等英语国家。绵羊＝sheep，睡觉＝sleep，两者的发音相近。数绵羊，就是营造一种暗示氛围，类似于催眠，从而让人入睡。
但为什么不直接念叨“sleep”呢？这应当和人的思维模式有较大关系。一旦直接念叨sleep，则会在脑海中唤醒所有关于sleep的关联记忆，比如想到床，想到现在睡不着，需要马上进入梦乡等。一旦注意力集中在这个事情上面，反而违背了睡眠的基本条件——注意力涣散直到进入梦乡。所以很多人失眠，就是因为太兴奋，或者干脆太着急为什么睡不着，从而导致失眠。如果是念叨sheep，则因为数绵羊本身没有任何含义，属于重复性简单工作，注意力无法长期集中在这件事情本身上。再加上它和sleep相近发音带来的模糊联想，正好契合催眠的需要，从而让人快速进入梦乡。
（来自新浪wilian博客）
❷ 失眠数羊是谁发明的
以前的牧羊人，总是担心自己的羊会掉失，所以每天晚上都要数一数羊的数目才睡得着。到后来习惯了，每到晚上不数一下羊的数目就睡不着觉..
so ...你明白了吧？
❸ 数羊睡觉是谁发明的求大神帮助
转一篇文章： 三年前，我说，像猫一样睡觉，是因为希望自己可以在阳光下得到像猫一样的自由。 三年后，我说，睡觉是个问题，是因为希望自己可以解决“睡不着”这个大难题。 Rita告诉我，日本配音界的“声优”录制了一张CD，名为《数羊革命》，每位都是优秀的配音大师，他们每属50下就说一句特别的话。然而，在他们催眠般的50下数数种，听的人会被声音催眠；可是，那句特别的话，又让听的人立刻清醒。“一只羊，两只羊，三只羊……五十只羊。其实你的意识依然清醒，和我一起数羊。”她说，干脆把那句话给剪了，直接听50只羊的数数，很快会入睡。 也不知道谁发明的“数羊”，反正我失眠的时候数羊就不管用，经常数到了成千上万只头脑依然清醒。Rita提出，应该是澳大利亚人发明的，那里的绵羊比较多，所以人们会数羊。我想，那里的袋鼠和考拉还多呢，也没见有人数考拉或者袋鼠呀。 在《绝对小孩》的漫画中，那个孩子睡不着，妈妈说，你数羊就睡着了。于是，小孩子数了一千只羊还是没有睡着，跑到妈妈的床前，问道，我都一身羊味了，怎么还睡不着呀？我可不可以和你们睡呀？ 至于Mr.Bean就更有幽默性了，他本来就睡不着，一听到动静就起身，折腾了大半夜，最后决定数羊。Mr.Bean拿出一张画，画中全是大大小小的洁白的绵羊，他怎么数也数不清，于是拿出计算器，横着数，竖着数，然后一乘，总算数清了。数清了，踏实了，困意来袭，Mr.Bean终于睡着了。那集的结束语就是：Good night, Mr Bean!
❹ 谁发明数羊的，我数了好久都没用
吃颗安眠药喝杯牛奶
❺ 数绵羊睡觉是属于什么原理懂的人来
“数羊”（Counting sheep）其实是个西洋玩意儿。在数羊之前，我们先来研究一下“羊”的来历吧。羊分为几种，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔则叫lamb，总称为sheep，单复数同形，源于古英语sceap。几千年前，温顺的羊儿一直被人们用来描述人性的一面，比如sheepish表示“懦弱的、羞怯的”，sheeplike表示“绵羊般的，温顺的，盲从的”。
正式的“数羊入睡法”起源于19世纪中期或者更早，遗憾的是，这种说法似乎并没有什么深意，只是一种放松疲惫精神、忘却白日烦恼的方式。试想一只只雪白可爱，憨态可掬的小羊从面前跳过，无休无止，这是多么好玩的场景啊！幻想着这种世界上最乖最傻的动物在做“队列体操”，对催眠可能真有点用处呢。
还有一种说法,参考一下:其实这应该是英语国家的说法，因为英语羊是sheep，睡觉是sleep，发音很相近，所以数羊就好象是说让自己睡觉.
呵呵，参考一下，望采纳，谢谢！
❻ 睡觉数羊的由来
xx,这里有个典故：
冷笑话中羊哀叹道：“最近真的好累啊！”兔子问：“为什么累？”羊答：“失眠的人太多，都在数我……”
人们失眠时为什么要数羊，而不是数鸡数鸭数兔子？
原来，数羊催眠是舶来品。英语里sheep（羊）和sleep（睡眠）的发音很相似，重复数sheep多次后，潜意识里的sleep指令就会起作用，从而使人进入睡眠状态。但是离开了英语语境，羊跟睡眠就没有什么关系了，数羊和数别的什么，效果其实是一样的。
那我们数的不是英国羊，是不是就完全无益于睡眠？这倒也不是。即使是单纯的数数，也可以让注意力得到集中，排空纷乱的思绪，在一定程度上帮助睡眠。
更好的方法是，从300开始，慢慢往回倒数，每隔三个数数一次，即300，297，294，291……如果数到中途忘了，就从头开始或从任意数开始。在数数时，全身肌肉放松，心无杂念，至于是数羊或是数别的或是单纯的数字则悉听尊便，只要别数容易让自己兴奋的东西就行。
❼ 数羊是谁发明的啊｀｀～ 纠出来Ｋ｀
以前的牧羊人，总是担心自己的羊会掉失，所以每天晚上都要数一数羊的数目才睡得着。到后来习惯了，每到晚上不数一下羊的数目就睡不着觉.. so ...毛子明白了吧？：）
❽ 睡不着觉就数羊是哪个国家的传统
英语国家吧！看过《爱情公寓》没？sleep（睡觉）和sheep（绵羊）相近所以可以暗示睡眠。不过我数过很多种东西，都是越数越精神。这个可能看人吧。
❾ 睡不着数绵羊是谁发明的，起源于哪个国家
所以在心理上促进睡眠
中国人可以试着数‘水饺’，今年有研究这种方法其实并不很适合中国人这个是中国人借鉴外国的方法，因为外国人数羊是因为羊的英语是sheep和睡觉的英语 sleep形似，因为‘水饺’和‘睡觉’是发音相近