单腿旋风发明

㈠ 武术，如何练习单脚旋风腿、双脚旋风腿、540°后旋

要学会单脚旋风前，必须学会普通的旋风腿。旋风腿很容易的，10秒钟让你学会，3个180°的提膝说白了就是后横踢（前面落地后）转腰腾空横踢.然后等你学会了旋风腿之后，必须做到又快又高的旋风腿，就可以开始学习单脚旋风，单脚旋风主要是进攻腿落地，等你明白这个原理之后就可以开始练习了。虽然单脚旋风要进攻腿落地看似很简单，但实际上确是一个高难度动作，单脚旋风也被誉为是打开世界特技武术的一张门票。

㈡ 如何单腿旋风脚

多摔几次 就知道了。

㈢ 单腿旋风

旋风扣？ 跆拳道特技动作比较难练呀

㈣ 单腿旋风

先分析一下，1：腾空

2：腰部旋转

3：数量（最主要）
这三样你没必要拆开练，既浪费时间，效果也不太明显。建议：量变才能达到质变，多做旋风踢，给自己规定数量（50个）每次，每天一到两次，或许出现前几个打得很好，越往后就越打不起来的情况，这很正常，虽然这样有些枯燥，可是还找着腾空感觉吗，坚持住，一周左右就很有效果，不信可以试试，我们训练辅助动作为辅，数量为主，。但是也别偏了。

㈤ 单腿旋风的问题。不会找人教

既然你旋风踢很好了，想必旋转和身体协调稳定性应该很不错了
单旋的话主要是转身的旋转力量作为发力的起点，上肢的带动腰的拧动，这是你在空中高速旋转的保证
接下来腾空，左脚抬起要高，一定要高，这是你踢单旋的前提，更是踢高的保证，并且需要良好的爆发力，这没什么可说的了，平时加强爆发力，最好是全身爆发力的训练
腾空后就是要放开手脚，不要怕摔，腰的带动，右脚踢出
落地时应该基本上面向前方，如果前面各个发力点没做好，特别是起跳是的旋转力不够可能面向后方，就是旋转不够了
多踢靶，因为有个目标物有助于练习，高度可以先是腰，到胸口，到与自己等高，最后是比自己高10-20公分

我也在练这个动作，高度只能达到自己的高度，还差得远，共同努力吧

㈥ 基本功旋风脚、腾空外摆单腿怎么打

叙述的话好像说不清楚。试试吧,旋风脚分为一般的和旋风脚360度，前者很容易就能做到，后者较难，需要下功夫。一般的旋风脚入门是先两脚站立分开，与肩同宽，然后提左腿，弯膝盖，右脚不离地向左旋转，转90度以上时左脚落地过程中同时右腿做里合腿，用左手拍右脚，做完是转了360度。你练好一般的再说，练熟悉了就要用助跑做，至于旋风脚360度，我下次再讲。
腾空外摆单腿略，有空再说。谢谢。

㈦ 旋风腿，如何做到单腿旋风踢

首先速度够快就有足够的惯性，踢完顺势向斜下方压。同时弯曲的支撑脚向上跳。因为惯性，加上你下压的力，你的上半身跟着转动，支撑腿基本就是顺势跳起了。基本上重点在腰背，首先你身体的角度是由仰变成趴，你拧身的力道手臂的摆动帮你掌握平衡。还有就是你练这招干嘛，接后招？你学哪种功夫呢。

㈧ 单脚旋风的动作介绍

动作名称：单脚旋风踢
动作类型：腿法
动作前提：高质量的旋风踢，腿部爆发力和腰部力量足够
简称：单脚旋风，单三 ，高位旋风踢，单脚扣等
英文名：360 hyper tornado

㈨ 跆拳道单腿旋风

跆拳道里旋转的动作是最难的，尤其是特技。单腿旋风有几个技术要点：第一，支撑腿和支撑腿侧的躯干旋转时要像一根杆子一样的硬和直。第二，另一条腿要贴着支撑腿转过来。第三，在旋转腿转向目标之前不要出腿攻击。 第四，旋转之前先转脑袋，不容易晕。
旋转的动作，尤其是以后的特技，跟个人的平衡感有关，但只要勤加练习，单腿旋还是容易掌握的！加油！↖(^ω^)↗

㈩ 基本功旋风脚、腾空外摆单腿怎么打

叙述的话好像说不清楚。试试吧,旋风脚分为一般的和旋风脚360度，前者很容易就能做到，后者较难，需要下功夫。一般的旋风脚入门是先两脚站立分开，与肩同宽，然后提左腿，弯膝盖，右脚不离地向左旋转，转90度以上时左脚落地过程中同时右腿做里合腿，用左手拍右脚，做完是转了360度。你练好一般的再说，练熟悉了就要用助跑做，至于旋风脚360度，我下次再讲。 腾空外摆单腿略，有空再说。谢谢。