保暖科技发明

㈠ 你曾经有过哪些科技发明

因为我们院长的父亲就特别爱吸烟，还有一些接触的领导也很爱吸烟，所以当时的版团队已经立下军令状，一定要设权计一款产品，可以让吸烟者的肺癌患病率降下来。后来我们设计了无数个夜晚，推翻了一个又一个方案，终于做出了一件拿得出手的产品。这是我们团队发明的吸烟者专用PM2.5口罩，你还在担心雾霾天无法在外面吸烟吗？别担心，只要带了这款防雾霾吸烟口罩，就可以尽情的在雾霾下吸烟了！

㈡ 科技小发明制作方法

这是一台倍数较高的单镜头简易火柴盒显微镜。它携带、使用都很方便。制作的材料也很好内找：火柴盒外容壳一个，小玻璃珠一个（可以拿聚光电珠前端的小玻璃珠顶替），火柴内盒两个，一小片玻璃，玻璃镜一小块儿，还有胶布、胶水。
制作的过程也十分简单，先把一个火柴盒内盒挖空，将一端的横栏剪断，在另一端中间扎一个大小正好放玻璃珠的小孔，把玻璃珠放进去后，在上面覆盖一张中心开有同玻璃珠直径大小相等小孔的白纸，第一步算完成了。第二步先把另一个火柴内盒正对镜头开一个一厘米左右的小长孔，孔上粘一块玻璃片，用胶布粘牢，这样载物台算做完了。镜头架只要在商标的一侧剪一个方孔做为入射口就行了。第四步也就是最后一步，装反光镜：把镜子的背面粘上胶布，胶布向后折九十度，粘在火柴盒内盒的下端，使镜子成倾斜状。
使用时把被观察的物体放在载物台上的玻璃上，然后插入镜头架，使小窗口朝着光源。调节高低，就可以看清放大后的物体了。

㈢ 科技小发明怎样制作一个取暖的东西

如图所示：

电热丝制热源利用凹镜面反射型的取暖器。不管台式、立式都可版以像电扇一样摇头权；有些具有远红外功能，没有噪音。制热速度较快。缺点是电热丝较为脆弱，开启状态下较大的震动可能会对电热丝造成损坏。

电热丝的直径厚度是与最高使用温度相关的参数，直径越大的电热丝，越容易克服高温下的变形问题，延长自身的使用寿命。

电热丝在最高使用温度以下运行，应当保持直径不低于3mm，扁带厚度不小于2mm。电热丝的使用寿命很大程度上也与电热丝的直径和厚度相关。

电热丝在高温环境中使用，表面会形成保护性氧化膜，氧化膜存在一段时间后又会发生老化，形成不断生成和被破坏的循环过程，这个过程也就是电炉丝内部元素不断消耗的过程，直径和厚度较大的电炉丝元素含量更多，使用寿命也就较长。

(3)保暖科技发明扩展阅读：

蓄热式取暖器的工作原理是：用耐高温的电发热元件通电发热，加热特制的蓄热材料——高比热容、高比重的磁性蓄热砖，低导热的保温材料将贮存的热量保存住，按照取暖人的意愿调节释放速度，慢慢地将贮存的热量释放出来。

贮存热量的多少可根据室外温度的高低人为加以调节。钢制喷塑的外壳则对整个设备起到保护和美化作用。

㈣ 二十世纪十大科技发明是什么

1、飞机

二十世纪最重大的发明之一，是飞机的诞生。

美国的莱特兄弟在世界的飞机发展史上做出了重大的贡献。莱特兄弟进行1000多次滑翔试飞，终于在1903年制造出了第一架依靠自身动力进行载人飞行的飞机“飞行者”1号，并且获得试飞成功。他们因此于1909年获得美国国会荣誉奖。同年，他们创办了“莱特飞机公司”。这是人类在飞机发展的历史上取得的巨大成功。

2、青霉素

青霉素是抗菌素的一种，是从青霉菌培养液中提制的药物，是第一种能够治疗人类疾病的抗生素。

青霉素的发现者是英国细菌学家弗莱明。1928年的一天，弗莱明在他的实验室里研究导致人体发热的葡萄球菌。由于盖子没有盖好，他发觉培养细菌用的琼脂上附了一层青霉菌。使弗莱明感到惊讶的是，在青霉菌的近旁，葡萄球菌忽然不见了。

这个偶然的发现深深吸引了他，他设法培养这种霉菌进行多次试验，证明青霉素可以在几小时内将葡萄球菌全部杀死。弗莱明据此发明了葡萄球菌的克星—青霉素。

3、电视

电视的诞生，是20世纪人类最伟大的发明之一。在现代社会里，没有电视的生活已不可想象了。各种型号、各种功能的黑白和彩色电视从一条条流水线上源源不断地流入世界各地的工厂、学校、医院和家庭，正在奇迹般地迅速改变着人们的生活。形形色色的电视，把人们带进了一个五光十色的奇妙世界。

4、原子弹

1945年8月，毁灭地球的播朵拉盒子在日本广岛与长崎被打开，当时国际强权一心只想以这种威力极大的致命破坏武器去压倒对方。美国首先在1945年7月于新墨西哥州试爆成功，苏联紧接着在1949年成功试爆，英国是1952年，法国是1960年，中国是1964年。

5、电子计算机

计算机于1946年问世，计算机掀起的第三次革命，彻底改变人们工作与思考的形态。70年代末电脑厂商开始开发较小型的个人电脑，到了80年代初市场上有了大众化的电脑消费产品。个人电脑加快社会数字化脚步，几乎社会的每一个层面都被电脑完全感染．没有人能够拒绝电脑进人生活之中。

6、人造卫星

1957年10月4日，苏联为了纪念十月革命胜利40周年，发射了人类历史上第一颗人造地球卫星，标志着航天时代的开始。1961年4月2日，苏联宇航员加加林乘飞船进入太空，成为第一个进入太空的人。1969年7月20日，美国两名宇航员乘宇宙飞船登上月球。

卫星可以传输电视、广播节目信号，还可以为航空、海航、天气预报、科技信息等提供服务，从而把地球大大地“缩小”了。

7、避孕药：

1954年，美国医师格雷戈里·平卡斯发明了避孕药，它是由两种抑制女性排卵的激素组成的混合物。

避孕药之所以被列为二十世纪最伟大的科学成就之一，原因就在于它把妇女从被动的生育中解放出来从此妇女们可以自主地控制生育，按照自己的意愿决定是否要小孩，根据自己的情况决定何时怀孕。

8、激光技术

1960年，梅曼研制成功世界上第一台可实际应用的红宝石激光器。它标志着激光技术的诞生。

近年来，激光技术发展的速度十分惊人，应用的范围不断拓展，如激光保鲜、激光育种、激光医疗、激光美容等等，已成为科技人员研究的热门领域。

9、塑料

开始于1909年美国人L·贝克兰发明的酚醛塑料的制作方法。

几百年来，从小刀的把手到台球，一切都以象牙为标准原料。一直到1907年，利奥·贝克兰，一位曾因发明了用于拍摄快速运动照片的相纸而获丰厚利润的比利时籍发明家，无意中发明了苯酚和甲醛的化合物。

这种首创的纯合成塑料--酚醛塑料，具有防热、防电和防腐蚀的功能。它不仅使台球游戏获益，塑料的一大好处在于其用途的多面性，从电话机到马桶，从烟灰缸到飞机零件，一切东西都用得上塑料。

10、尼龙

1928年，美国有机化学家卡罗瑟斯应聘在美国杜邦公司设于威尔明顿的实验室中进行有机化学研究。1935年以己二酸与己二胺为原料制得聚合物，由于这两个组分中均含有6个碳原子，当时称为聚合物66。他又将这一聚合物熔融后经注射针压出，在张力下拉伸称为纤维。

这种纤维即聚酰胺66纤维，1939年实现工业化后定名为耐纶（Nylon），是最早实现工业化的合成纤维品种。

尼龙的合成奠定了合成纤维工业的基础，尼龙的出现使纺织品的面貌焕然一新。用这种纤维织成的尼龙丝袜既透明又比丝袜耐穿，从第二次世界大战爆发直到1945年，尼龙工业被转向制降落伞、飞机轮胎帘子布、军服等军工产品。

㈤ 黑科技无痕保暖内衣是真的吗

是噱头，黑科技无痕保暖内衣即是发热内衣，其实发热内衣并不是什么“高科技”。因为不管是什么样的材质通过吸湿都可以发热。纤维吸湿发热机理是当纤维吸收水分时，纤维分子中的亲水基团与水分子结合，水分子的动能降低，同时转换为热能释放出来。

通常吸湿发热性能与纤维回潮率有很大关系，纤维的回潮率大则吸湿发热性能好，回潮率小则吸湿发热性能差，比如羊毛、莫代尔纤维吸湿发热效果好，而普通腈纶、涤纶的吸湿发热效果较差。

(5)保暖科技发明扩展阅读

发热内衣和普通内衣的差别不会太大，有发热功能的实际上是里边的一些添加物，因为织物本身必须得是一般的纺织品纤维面料，纤维很细，加进去过多的功能材料很容易断，所以加进去的量很少。因为添加的量少，所以效果都不会特别明显。

进入严寒，除了发热内衣外，各种打着 “功能性”“高科技”的保暖内衣也迎来销售旺季。专家提醒，很多内衣的所谓“功能”实际上都只是噱头而已。

㈥ 科技发明

拉链的改进

普通拉链有一个缺点:拉动的时候,锁扣的入口处常把衣服边夹住,不
仅拉动困难,还容易损坏衣服和拉链.经过多次的实验和研究,我找到了一
种改进方法.
在锁扣入口处的上下两边,各焊上一片椭圆形的金属片(即图中的上下
推片).拉动锁扣的时候,金属片先把两边的衣服边推开,让锁扣顺利通过,
再也夹不住衣服了.

蒋自非
穿针器

妈妈做衣服,常常为穿针耽误了时间,特别是用小号针的时候,针细孔
也小,穿针更困难.缝纫机上的针孔又不正对着眼睛,穿针也不方便.
我想用钩花边的办法引线,可惜钩针太粗,伸不进针孔里.我想,要是
有一个细小的钩针该有多好.一天,我发现自行车飞轮里的细钢丝又细又硬,
就用油石把它的一头磨尖,用小镊子夹出一个小钩针.为了拿着方便,把细
钢丝绕一个环,另一端留个引导杆就行了.
穿针的办法请看图.

李丽珍
头发丝穿针器

做针线活最头痛的是穿针.我自制了一只穿针器,大家可以试试.
找一张硬纸板,剪成左上图形状.在纸板左上方用针尖扎一个很小的小
孔.取一根头发丝,双折以后,将双头从孔里穿过去,在背面打上死结.将
圆头并紧留在纸板正面.
穿针的时候,左手握纸板,拇指压住并紧的头发丝.右手把针按在纸板
上,使针孔对准头发丝,慢慢地向左推.由于头发丝比较硬,可以很容易地
穿过针孔.再将线穿进头发丝,把针向右移动,使头发丝脱出,线就穿进了
针孔.用细铜丝代替头发丝,照上法做一个穿针器也行.

梁敏
双尖绣花针

一般绣花针,针孔都在针的一头.穿上线以后,针总要反复翻转(使针
尖朝向布面),这样在布上穿梭,才能缝成功.这样绣花相当麻烦.
我受到织鱼网的梭子的启发,发明出一种来回都能绣花的双尖绣花针.
双尖绣花针的针孔在针的中间,两头是针尖.绣花时,针不必在布上来回翻
转.把线穿在孔中,只要在布上用两头针尖来回穿就行,十分方便.

王帆
防风的火柴盒

在风里划火柴很不容易划着.我设计了一种能防风的火柴盒.
我把火柴盒上划火柴的磷面皮剥下来,粘在火柴盒内盒的两端面外侧两
面(如图).
使用的时候,把内盒推出一小半,取火柴在缩进外盒的内盒侧面的磷皮
上划火柴.因为有外盒挡风,火柴不容易灭.建议火柴厂生产这样的火柴.

朱志平
防风火柴盒套

刮风的时候,在野外划火柴很难划着.只要做一个铁皮火柴盒套,就能
够把火柴划着.
找一张白铁片,按图中的尺寸,量出长,宽,高来.划好线以后,沿实
线剪开,再接虚线折90°.在火柴盒面上,正对插扣的地方,各划一道缝,
把插扣插入缝中,弯折过来,铁皮盒就做好了.
使用的时候,把火柴盒放进铁皮盒套,但是要留出较大的空隙.一只手
拿住铁皮盒套,一只手拿火柴梗在火柴盒的磷面划一下,划着了火,由于有
铁皮盒套保护,就不容易被风吹灭.

王伟东
充气雨衣

雨衣穿在身上,底边总要往腿上贴,雨水顺着雨衣淋湿裤腿和鞋袜.大
概因为这个,人们喜欢用雨伞而不爱穿雨衣.可是打着伞,搬运或携带东西
又不方便.
我想了个主意:在雨衣的底边装一个可以充气的塑料管,穿的时候吹足
气,雨衣下半截就像雨伞一样撑开了.雨衣不会贴在腿上,裤腿也不会淋湿
了.不用的时候把气放掉,可以折叠存放.

林恒韬
带扣的衣架

晒衣服时,衣架很容易被风吹掉.怎么办呢 做一个带扣的衣架就行了.
在衣架的挂钩上弯一个小圈,挂钩底部安一根橡皮筋,橡皮筋一头绑一
个小铁圈.把衣架挂在绳上后,把两个小圈套在一起,衣架就不会掉了.

杭晓东
自动收衣

家里没有人,衣服在外面的绳子上晾着,要是下雨怎么办 我用铁丝弯
成一个有点像弹弓那样的直角弯钩,弯钩的一端是平的,另一端将两根铁丝
各绕成一个小环.平端插在钉在树干上的铁丝环里.另一端的两个小环,一
环拴着橡筋,挂在树枝上;另一环拴着纸绳,牵在树干偏下的铁钉上.晒衣
绳的一端拴在窗前雨搭下面的钉子上,另一端拴在铁丝弯钩有环的那一端.
调整纸绳和橡筋的拉力,使橡筋拉紧,晒衣绳平衡.下雨时,纸绳湿断,橡
筋将晒衣绳向上拉起,晒衣绳上的衣架就会带着衣服向低的一端滑去,滑到
雨搭的下面.纸绳的上面可以装一个漏斗.

王跃平
防雨晾衣架

在离墙四五米远的地方,立一根竹竿.用一段细铁丝,一头拴在竹竿顶
端,一头拴在墙上.竹竿顶端系一个滑轮或线轱辘.找两根细绳子,一根绳
子的一端系在竹竿顶部,一端系个小铁钩,绕过滑轮;另一根绳子的一端缠
根猴皮筋,系在墙上,一端系个小铁钩,中间打几个圈扣.防雨晾衣架做好
了.
晴天,人在家里的时候,将两个铁丝钩挂上,衣架套过绳圈,挂在铁丝
上就可以晾衣服了.
有时候人要外出,怕下雨淋湿衣服.在两铁丝钩之间加一段纸带(卫生
棉纸拧几下就行).只要一下雨,纸淋雨断开(或风大挣断纸带),衣服就
会沿着铁丝滑到屋檐下面去.为了防止衣服弄脏,在衣服滑下去靠墙的地方,
糊一张纸,或者放一块木板就更好了.

王建军
清洁气筒

气筒活塞杆上有润滑油,不但容易粘上尘土,还容易弄脏衣服.为了克
服这个缺点,我想了一个办法:在活塞杆上套一根折叠式防油软管.管的两
端分别装在手柄和气筒上端.压下手柄软管可以折叠缩短,提起手柄软管可
随着展开伸长.这样就可以把活塞杆封闭在软管里了.

田颖慧
自行车刮泥板

在泥泞的路上骑自行车,轮胎粘起的泥巴会粘在车轮和挡泥板中间,骑
行困难.为了随时把轮胎粘带的泥巴刮掉,我设计了刮泥板.
刮泥板是用铁皮制成的(如图),分刮泥板和插板两部分,中间用两根
铅丝连接.使用时,把插板插入挡泥板下端,稍稍弯一下连接铅丝,使刮泥
板尽量挨近轮胎,就可以随时把泥巴铲刮下来.不用时,拔下来就行了.

王镝
有两个光照区的车灯

我晚上骑车回家,买了个车灯.这个车灯里有一个普通灯珠,照不远,
光照面积也小.我发现不经反射镜反射而直接从灯前射出的光线由于扩散面
大,起不了照路的作用,都浪费了.为了利用这部分光线,我找了一个透镜
偏在一边的聚光灯珠安在车灯里,这样充分利用了灯泡发出的光,在车前形
成两个光区,一个远,一个近,很适合晚上骑车用.

刘德福
刷棚不滴浆的毛刷

粉刷天花板及房屋顶棚时,毛刷往往要往下流浆,弄得人身上和满地都
是.
我设计了一种毛刷,外面套了一个塑料套,刷顶棚时,浆掉下来,落在
套里,这样就不会往外滴了.套里的浆装满了,倒回浆桶中,还可以使用,
这样可以一举两得.
塑料套可以用废塑料瓶制作,将瓶底剪掉,瓶口套入刷柄,用铁丝扎住
即可.

李存柱
引水线

下雨的时候,屋檐水不仅妨碍我们出入,还会把屋门溅湿.把水引开有
多好啊!我找了十来根细绳,一端拴上小石头,放在瓦槽里,钩住瓦檐,垂
下来的绳头拉向两边,屋檐水就引开了.

黎亚莉
豆芽床

家庭里生豆芽,要经常淋水,水多了要烂,水少了会老,实在麻烦.我
经过反复实验,制成了自动吸水的豆芽床,能向豆芽供应合适的水分.
在普通的豆芽床底铺一层脱脂棉,棉花上铺一层布,布上撒绿豆.脱脂
棉下压一些布条,使布条通过床底的小孔,下垂到盛水的桶中.由于毛细管
作用,水沿着布条升到棉花里,把绿豆浸湿,豆芽就会很快长起来.

丁伟文

㈦ 如今中国的发明科技的成就

一、世界首颗量子科学实验卫星“墨子”
长征二号丁运载火箭成功将世界上首颗量子实验卫星“墨子”号送上天空，这将使我国在世界上首次实现卫星和地面之间的量子通信。
二、歼20成功亮相珠海航展
.歼-20身披割裂迷彩涂装参加珠海航展并首次对外进行展示。
三、神州十一号飞船与“天宫二号”自动交会对接成功
“天宫二号”成功发射升空。神州十一号飞船2016年10月19日3时31分，与“天宫二号”自动交会对接成功，并进行一系列的空间实验。
四、世界最大单口径射电望远镜“天眼”
直径500米，全球最大口径球面射电望远镜，简称FAST，也被称为“天眼”，在贵州喀斯特天坑中正式启用。FAST将在未来10年至20年保持世界一流设备的地位，成为中国和世界天文学研究的“利器”。
五、核聚变实验装置“人造太阳”
“人造太阳”实验装置在电子温度超过5000万度，持续时间达102秒的超高温长脉冲等离子体放电。这一重大成果标志着中国在稳态磁约束聚变研究方面继续走在国际前列。
六、绘制全新人类脑图谱
中国科学院自动化研究所脑网络组研究中心蒋田仔团队联合国内外其他团队，经过6年努力，成功绘制出全新的人类脑图谱。
七、世界最快的超级计算机“神威太湖之光"
德国法兰克福国际超算大会(ISC)公布了新一期全球超级计算机TOP500榜单,由中国国家并行计算机工程技术研究中心研制的"神威太湖之光"以超第二名近三倍的运算速度夺得第一。
八、高铁总里程达两万公里
郑（州）徐（州）高铁正式开通运营，标志着中国高铁运营里程突破2万公里。中国不仅是高铁里程最长的国家，而且高铁的安全运输规模也是世界上最大的。
九、中国造出世界最大起重船
振华重工自主建造的世界最大12000吨起重船在上海长兴岛基地交付，并在现场命名为“振华30号”。这艘船一单臂架12000吨的吊重能力和7000吨360度全回转的吊重能力位居世界第一。
十、“高分”家族新丁雷达遥感卫星高分三号

㈧ 用太阳做的科技发明有哪些

太阳能抄发电,太阳能蓄电,太阳能汽车,植物光合作用需要太阳能,还有太阳能手表、太阳能电脑、太阳能计算器等都是通过电子板吸收太阳能供能的.可以做的事很多,基本上是光电或光热转换.光电就不用多说了,太阳能电池板.光热：例如热水器,太阳能饭灶等.可以做的事很多,基本上是光电或光热转换.光电就不用多说了,太阳能电池板.光热：例如热水器,太阳能饭灶等 太阳能发电,太阳能蓄电,太阳能汽车,植物光合作用需要太阳能,还有太阳能手表、太阳能电脑、太阳能计算器等都是通过电子板吸收太阳能供能的.

㈨ ，有啥科学方法保暖

一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 （二）防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 6、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。 7、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。 （三）怕冷的小女人应该吃多些什么？ 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。 含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。 含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。 因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。