创造无烟环境作文

㈠ 大手牵小手,创无烟环境作文大全 烟有什么害处

伴随着唐仲英基金会会歌《爱的一家人》响起，本次无烟夏令营拉开了帷幕，一股爱的力量将56位营员凝聚，这股力量将贯穿营员的无烟活动并传承与壮大。

开幕式接近尾声时，全体营员与会嘉宾进行合影。应邀而来的苏州教育局调研员汪涛、苏州大学学生工作处陈平以及觅渡中学书记等嘉宾，对无烟活动给予了充分的肯定与支持，并根据各自的亲身经历对无烟理念加以阐释。随后，夏令营活动发起人陈亮和大家分享了发起本次活动的理念，即通过对中学生的教育普及烟草危害知识，通过营员的实践活动强化无烟意识，通过营员后期活动检验无烟夏令营成效，并作为以后类似无烟活动的经验。我们意识到我们肩负的宣传与践履无烟的重要使命，以及在教育中开展禁烟活动的重要性、必要性和紧迫性。我们希望通过本次活动，贯彻无烟理念，大学生携手中学生，做无烟新一代。

开幕式结束后，破冰之旅开始。营员自行结合分组后，开始进行4项比赛：顶气球、知识竞答、你画我猜和笔尖的猜想。顶气球大赛使原本相互陌生的营员通过肢体接触逐渐建立起了团队精神；知识竞答环节使每组营员都启动了头脑风暴；“你画我猜”将气氛带入了高潮，表演组的同学手舞足蹈，竞猜组的争先恐后，台下营员们为竞猜组同学心急如焚，又被表演组同学的表演逗得笑不拢嘴；经过了3个环节，营员们已经逐渐从陌生走向熟悉，破冰之旅也迎来了最后一个环节：笔尖的猜想，虽然最后的作品与原始作品大相径庭，但是每一幅画都展现了营员爆炸般的创想能力，这不禁让我们为充满活力的营员们感到欣慰，同时也更加坚定了我们的信念：不能让吸烟的毒瘤残害如此蓬勃的一代青少年，必须深刻贯彻无烟理念，创造无烟环境。

最终，破冰之旅来到了终点，营员们仍意犹未尽，怀着兴奋与期待的心情领取了奖品。虽然开幕式与破冰之旅结束了，但是真正的夏令营即将在接下来的几天中向营员敞开大门，引领营员走入无烟世界。
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㈡ 高分悬赏一篇 呼吁无烟环境 的作文

我爱无烟环境
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害：
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经尿道排泄出来。
对皮肤的危害
吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害来说，吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽带灰。
尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，严重还会影响下一代的健康。所以奉劝大家不要吸烟。
吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。
科研人员对82名志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。他们的年龄在22至91岁，研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。
当皮肤暴露于阳光时，主要是脸部，皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明，吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。
但是，赫尔弗里希等人的这项研究也证明，吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害，因而造成全身的皮肤衰老，失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。
正是由于吸烟引起血供减少，也引起相应的内脏器官的受损，如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明，吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬，因而导致血压升高等心血管病。
即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害，吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己，吸烟有害。
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟何以成瘾
一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。
医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。
所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。
至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。
此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯创造无烟环境。

希望可以帮到你^_^

㈢ 作文 我爱无烟环境

说污染--忘不了那缕炊烟 初春的一天，我和爸爸正行驶在回家的路上，小河缓缓流淌，柳树婀娜多姿，蓝天一碧如洗，我和爸爸不由得深深陶醉，车缓缓爬上了我家前面的一座桥， “这是什么味道？”顷刻间，我无意再欣赏春景，抬头一看，这是什么？工厂在排放烟雾。这是污染啊！ 何谓污染？污染就是通过各种渠道，释放各种有害物质，将它们留在空气中，常见的污染物有燃烧有害物如碳类化合物，化学有害物如苯类污染物。 污染的后果是严重的。如果说绿化能为环境做出很大的贡献，那么污染足以在此程度上把好的自然环境恶化3到5倍，这有多么让人触目惊心! 让我们来看一则实例，我家门前有一家工厂，工厂经常排出烟雾，时而是一股股炊烟，时而是一阵阵浓烟，周围居民深受其害，那一阵阵的烟雾霎时变为一条黑龙，开始张牙舞爪。不一会儿，天空就变成灰蒙蒙的了，味道着实很难闻，严重的危害了大家的健康。 为什么要保护环境呢？地球是我们赖以生存的家乡，生态环境的好与坏，在很大程度上影响了我们的健康，人人都渴望一个好身体。有人说：“ 身体是革命的本钱。”身体不好，谈何革命？谈何学习？不是吗？可见保护环境的重要性了。 保护环境，迫在眉睫。但是如何切实的保护环境，实在令人无从入手。但其实也并不难，关键就是要从我做起，从现在做起。就拿垃圾问题来说，我有 “三个积极”的建议，何为“三个建议”？ 1.工厂不乱排废气，废水，积极采用各种先进的过滤设备。 2.家庭不乱扔生活垃圾，积极使用环保物品，把塑料带换成可降解材料。 3.人们不乱丢垃圾，同时，政府积极在各个路段放置环保垃圾桶。人们自觉组织，大力宣传环保的重要性。 保护环境，我们还应该做到： 节约物资，地球上的资源本来就很有限，加之以很大的挥霍，现在不少国家都已处于物资匮乏的困境。 保护树木，树木是绿色的守护神，有他们就有绿色，树木用绿色的屏障为我们遮挡污染，在他面前，二氧化碳，苯，都得黯然失色，由此可见，保护树木是多么的重要！ 保护动物，动物是我们的朋友，我们的好伴侣。 有那么一天，绿树成荫，小鸟成群，在明媚的阳光下，我们歌唱，歌唱什么？歌唱人人都环保，环境终于得到了改善，天更蓝了，水变清了，昔日不多的动物们又出现在野外，田野里，仙鹤成群，鱼游浅水…… 烟雾又在升起，但我再也不迷茫了。没有环境污染的那一天多么美好，但是，我忘不了那缕炊烟……
麻烦采纳，谢谢!

㈣ 创建文明校园,共享无烟环境1500字征文

香烟是危害人类身体健康的杀手，从香烟诞生那一刻开始，戒烟的话题就一直没有断过，可哪怕这样，还是有很多的人抽烟。据统计，每年因为香烟而去世的人达到了110万，看到这个恐怖的数字，是不是觉得毛骨悚然。而现行，还有很多的初中生开始学学抽烟，为此，我决定提出一些关于校园无烟的倡议。1。从我做起，营造无烟校园环境。严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活;2。坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫;3。主动禁烟，做禁烟表率。主动参与禁烟，给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境，同时更要积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让的人远离烟草;4。树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。这些都是我对校园无烟的倡议，我相信，只要做到这些，校园里抽烟的现象将会大大减少，乃至无真真做到校园无烟，不过这一切都需要我们共同的努力。

㈤ 创建一座无烟的城市 作文 300字

2008年5月31日是世界卫生组织发起的第21个世界无烟日。这次无烟日的主题是“无烟青少年”，口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。
自20世纪50年代以来，全球范围内大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。距今为止，“世界无烟日”已成功举办了21届。每届无烟日都制定了不同的主题，针对人群的，企业的，还有针对场地的、环境的等等，提出了相应的倡议和口号，收到了良好的社会反响。

随着近几年禁烟浪潮的不断走高，声势越来越浩大，更多的人认识到了吸烟的危害，知道了“世界无烟日”。中国政府也开始重视控烟问题，在2006年加入了世界卫生组织的《烟草控制框架公约》，并先后制定了一系列的控烟禁烟措施，收到了良好的效果。

据无烟草青少年运动组织提供的资料显示，我国约有1.8亿儿童生活在二手烟的环境中，40%～80%的儿童在家里受到二手烟的伤害。另据北京爱卫会2007年进行的调查发现，80.8% 的吸烟者是自己在15-25岁之间开始吸烟。全世界有7亿儿童（几乎占全球青少年的一半）呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。儿童、青少年是祖国的未来，一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，就很容易造成终身对烟草依赖。随着青少年烟民队伍的迅速扩大，更多人士关注到这个低龄化吸烟群体，呼吁预防吸烟要从青少年做起。

今年的无烟日，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，要求各级教育行政部门要组织中小学校、托幼机构积极开展创建“无烟校园”活动，学校教学区域内不得设吸烟室、吸烟区等相关规定。希望社会各界都来关注青少年的健康成长，为他们营造一个良好的成长环境。而让青少年远离烟草，是我们社会各界每一个人的责任，特别是与青少年接触最多的学校、家长、医生，更应关注青少年控烟的问题，积极投入到青少年控烟的工作当中去。

在中国，北京奥运会的举办，让2008年的“世界无烟日”显得格外不同寻常。随着奥运会的临近，北京正在努力将“无烟奥运”的理念传播到各个角落，决心打造一届绿色“健康奥运会”，这一观念成为全球人士关注的焦点。为了迎接“无烟奥运”，结合“无烟青少年”这一无烟日主题，全国各地积极开展了“戒烟大赛”、“无烟校园”、“无烟医院”等相关活动。奥运会的主办城市北京，也从去年十月一日开始全面实行出租车禁烟，随后控烟活动很快扩大到全市的餐饮业。从今年5月1日起，北京市正式实施《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》，扩大了禁烟场所范围，被称为最严格的新禁烟法规。另外，《北京2008无烟奥运工作方案（草案）》已经初步确定，方案计划在2008年奥运会举行前后，按无烟奥运工作方案安排，对八类场所发出“禁烟令”。这一系列控烟措施的推出，广获赞誉和好评。

控烟，中国在努力。虽然，真正做到全面禁烟任重道远，目前仍有许多阻力，但正如国际著名控烟专家臧英年教授所说，“若是举国上下一并努力，方法得当，认真推动，中国完成公共场所全面禁烟的目标就一定可以完成，甚而是指日可待。” 此次奥运会正是中国开展全面禁烟的大好契机，希望禁烟不仅仅为奥运会，而会一直持续下去，为促进全球禁烟运动和人类健康发挥长远而积极的作用，从而真正达成无烟城市的梦想，只有如此，我们的青少年才能真正的远离烟草，远离伤害，在良好的社会环境中享受无烟青春好年华

㈥ 围绕无烟环境写一篇想象作文

吸烟有害健康，多么熟悉的一句话啊，几乎全世界的人都知道。但为什么全球还有1300000000人吸烟呢？
烟，起源于玛雅人。玛雅人、西印度群岛及中央亚美利加土人，皆卷椰子叶作管形，装以晒干成粉之烟草，或其他芳香性植物之叶。在特别情形之下，亦用竹或苇，此为最原始的烟管。为快乐而吸烟草及其他芳香性草木之风俗，自玛雅人始，渐渐扩至中央亚美利加墨西哥及西印度群岛的野蛮种族。僧侣深信烟草是一种有特别治愈效力的植物，他们把伤口涂以新鲜烟叶；头痛或其他疾病，一吃烟汁，均可告无恙。在众所周知的《鲁宾逊漂流记》中，主角在生病时也吸食烟叶，可知这个观点影响之深。但烟绝对不是好东西。吸食过烟的人，均会上瘾，吸过还想吸。烟草燃烧会产生大量有毒物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。也许你对这些词很陌生，那么我问你，DDT、砒霜你们应该知道吧，香烟里就有这些东西！它们会导致你恶心、眩晕、头痛。尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。一氧化碳可取代人体内15%由血红球负责输送的氧气，造成气喘、体力不足，还会增加心脏病爆发的可能性。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000种有害物质与致癌物质。 香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且有致癌的作用。也许你会说：“我又不抽烟，何必告诉我这些东西呢？”那么你就大错特错了。其实，由于我们周边有许多吸烟者“吞云吐雾”。他们在“吐雾”的时候，会将香烟里的有害物质释放出来，于是我们就会陷入一种叫“被动吸烟”（或“二手烟”）的状态。被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的带有毒性物质的空气，可能遭到与吸烟者同样的病症。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。因此我们要提醒周围的人不要吸烟，并帮助吸烟者戒烟。
在这里，我要呼吁大家创造一个无烟环境。吸烟的危害和上瘾度不亚于毒品，而且吸烟的影响力很大（二手烟）。最严重的是，吸烟的人数实在是太多了。光是中国就有350000000人吸烟，每年会有13400人死于吸烟！就是因为这点，我们就一定要创造一个无烟环境。戒烟不是难事，只要有坚强的意志力，适当时用戒烟药品来帮助，我相信一定能戒烟成功。
创建一个无烟校园。这不仅仅是不吸烟、不沾烟的问题，还要做好无烟宣传，要通过各种方式，告知社会各界吸烟的危害，让烟从我们的视野中慢慢地消失，这才是真正成功的无烟校园。我期盼着，这一日能够早点到来

㈦ 以“我爱无烟环境”为题材，写一篇作文，题目自拟，500字左右

我爱无烟环境
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害：
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经尿道排泄出来。
对皮肤的危害
吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害来说，吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽带灰。
尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，严重还会影响下一代的健康。所以奉劝大家不要吸烟。
吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。
科研人员对82名志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。他们的年龄在22至91岁，研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。
当皮肤暴露于阳光时，主要是脸部，皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明，吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。
但是，赫尔弗里希等人的这项研究也证明，吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害，因而造成全身的皮肤衰老，失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。
正是由于吸烟引起血供减少，也引起相应的内脏器官的受损，如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明，吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬，因而导致血压升高等心血管病。
即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害，吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己，吸烟有害。
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟何以成瘾
一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。
医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。
所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。
至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。
此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯创造无烟环境。

㈧ 创造一个无烟的公共环境英语作文

全家抢着坐“沙发”
晚上，彩灯柔和的灯光洒满了宽敞的客厅。全家人抢着坐一张“沙发”，怎么回事呢?请听我慢慢道来。
今天是我的生日，舅妈送给我一件包装得像一本书样的东西，说:“送你一张‘沙发’。”“这是沙发?”我疑惑不解地问。 “你打开就知道了。”此时，见多识广的外公告诉我:“这是充气沙发”。
没有打气筒怎么办呢?迫不及待的我犯愁了。外公胸有成竹的说:“看我的!”只见外公嘴对着气孔，鼓着腮帮使着劲儿地往里吹气，脸涨得通红。我不禁笑出了声。大约10分钟后，一张特殊的沙发出现在我的眼前:它是一个盘腿而坐的“天线宝宝”，“小宝宝”的头部与上身是沙发的后背，双臂是沙发的扶手，盘着的双腿就是坐垫。颜色鲜艳，好看极了。
表弟见了，第一个冲上去，跳上沙发，把它当做蹦蹦床了，笑得比“天线宝宝”还开心宝宝。我也跃跃欲试，费了好大的劲儿才把他拉了出来。我一屁股坐了上去，感觉比家里的真皮沙发还舒服。
爸爸见了，好奇地走过来，微笑着把我拉开，问:“我能做吗?会不会大人一坐就破呢?”他小心翼翼地坐上去:“哈哈，真不错，承受力很大呢!”爸爸一起身，表弟抱起沙发就走，谁知摔了一跤。他干脆以沙发代床，赖着不起。我推开他，握着扶手，举过头顶:“瞧，我力大如牛!”这时一向成稳的妈妈也像小孩子似的前来抢夺······
“哈哈······”笑声荡漾，全家人都沉浸在欢乐的气氛中······
答

㈨ 大家创造无烟环境 作文350个字

现在许许多多的人都在吸烟，在公共场合如酒楼、公园等许多地方都有人吸烟者存在。在密集人口吸烟，很影响旁人的健康。自己吸烟在危害健康，同时也在危害别人的健康。 像我爸爸一样也有吸烟的习惯。每次晚饭过后都要吸一次烟，坐在他旁边有点难受。家中有一吸烟者，危害全家人的健康。据说爸爸在我出生前就已经开始吸烟了，应该烟龄有十几年了吧，如果要戒烟的话，也许真的需要爸爸的坚持才能戒烟成功。无论烟龄是否长短，我也告诫广大吸烟者早日戒烟，不再让香烟危害自己的健康。现代人最注重健康二字，一些病也由于生活中的不良习惯引起的，所以什么都比不上健康。同时我也希望爸爸提起心来，真心实意地赶紧戒烟。 如果有些吸烟者真的戒不了烟，也要做一个文明的吸烟者。吸烟时要在人少的地方吸烟。有些人说：吸烟危害健康，但我却不这么认为，我认为吸烟等于慢性自杀。家中的人吸烟，也对小孩有危害，特别是幼儿吸多了二手烟，对身体也不好。 创造无烟环境对你我他也有好处。儿童再也吸不到二手烟尘，家人不再担心你的健康，自己的身体也有益出，那可是一举三得。吸烟从古到今都受到群众的批平和不认同。虽然吸烟那样痛苦，但有了第一次的吸烟就会上隐了，第一次，第二次，第三次，你逐渐就离不开香烟了。学会吸烟并不困难，但戒烟就大问题了，到时你后悔也来不及。也许当时的你不知为什么被香烟所疑惑了。如果你是刚刚学会吸烟的话，现在后悔也来得及。在家人的支持和自己坚定的立场下，相信你一定能成功的。 但要创造无烟环境一定要用对方法，要不办坏了事就好了。让我教教大家吧。一只要大部分的吸烟者都戒烟；二戒严不成功的人，如果要吸烟时到少人的地方才吸烟；三在公共场所尽量减少吸烟；四积极向身边的亲戚朋友和吸烟者宣传吸烟的坏处。只要做到以上几点就可以创造出美丽而无烟的环境。 “创造无烟环境，享受健康生活！

㈩ 创造无烟日,保护地球作文400字

地球，复本来是一个美好的地制方。那里住着人类和动物，他们快乐地生活在地球上。
一千年后，地球的环境本来非常优美。，但是好景不长，生活环境一天不如一天美好。本来地球上的河水清澈见底，空气清新甜润，天空湛蓝深远，地上的森林郁郁葱葱。可是，一千年后地球环境变得如此恶劣。小河不再那么清澈，因为地球上生活的人类们，他们把污水或者垃圾扔进了干净的小河或扔进了大海里，小鱼们无法在河流里生活下去了，它们一个个被河里的毒素纷纷毒死了。现在的天空不再是深蓝色的，整个天空变的白乎乎的，那就是雾霾。空气不再像以前那样清新了，现在人们最流行的东西就是PM2。5口罩。地球上的树本来是郁郁葱葱的，但是如今树每天都在减少，变成了裸露的土地。地球上的绿洲不断变成沙漠化，人们都快要无法生活下去。