ted学校扼杀创造力

㈠ 学校总是扼杀创造力吗英语作文

TED（Technology、Entertainment、Design的缩写）大会的宗旨是“用思想的力量来改变世界”，它于1984年由理查德·温曼和哈里·马克思共同创办。每年来自全球不同学科的顶尖学者与实践者们会云集该大会，将自己的研究成果凝聚在一个18分钟的演讲里。演讲内容涵盖科学、艺术、政治、建筑、音乐等。
Ken RobinsonKen Robinson，全球知名创新与创造力专家，在开发创造性和创新能力方面是国际公认的领袖人物。本文节选自他在TED大会论坛上就创建一个呵护而非摧残创造力的教育体系而发表的演讲，语言深入浅出、发人深思。

We’ve all agreed on the really extraordinary capacity that children have, their capacities for innovation. And my 1)contention is, all kids have tremendous talents and we 2)squander them, pretty ruthlessly. So I want to talk about ecation and creativity. My contention is that creativity now is as important in ecation as literacy, and we should treat it with the same status.
我们一致认同，孩子拥有超凡的才能，或者说创新能力。我认为：每个孩子身上都蕴含着巨大的才能，却被成人无情地磨灭了。因此，我想谈谈教育和创造力。我相信在当今这个时代，创造力在教育中的地位同读写能力一样重要，理应得到同等程度的重视。

I heard a great story recently, I love telling it, of a six-year-old girl who was in a drawing lesson. The teacher said usually this little girl hardly paid attention, but in this drawing lesson she did. The teacher was fascinated and she went over to her and said, “What are you drawing?” and the girl said, “I’m drawing a picture of God.” And the teacher said, “But nobody knows what God looks like.” And the girl said, “They will in a minute.”
前些日子我听到了一个很棒的故事，我喜欢逢人就讲。有个6岁的小姑娘在上绘画课。她的老师说，这个小姑娘上课一向不怎么专心，而这次却不同。老师很好奇，于是走过去问小姑娘：“你在画什么？”“我在画上帝”，小姑娘答道。老师不解：“可是从来没有人知道上帝长什么样啊！”小姑娘答道：“等我画好他们就知道了。”

Picasso once said that all children are born artists. The problem is remaining an artist as we grow up. I believe passionately that we don’t grow into creativity, we grow out of it. Or rather we get ecated out of it. So why is this?
毕加索曾经说过：每一个孩子都是天生的艺术家。问题在于我们长大之后能否继续保持着艺术家的个性。我坚信，随着年龄的增长，我们的创造力并非与日俱增，反而是与日俱减。甚至可以说，我们的创造力被教育扼杀了。怎么会这样呢？

Every ecation system on earth has the same hierarchy of subjects—every one; it doesn’t matter where you go, you’d think it would be otherwise but it isn’t. At the top are mathematics and languages, then the 3)humanities, and the bottom are the arts. Everywhere on earth. There isn’t an ecation system on the planet that teaches dance every day to children the way we teach them mathematics. Why? Why not? I think this is rather important. I think maths is very important but so is dance. Children dance all the time if they’re allowed to, we all do. We all have bodies, don’t we? Truthfully what happens is, as children grow up we start to ecate them progressively from the waist up. And then we focus on their heads. And slightly to one side.
世界上所有的教育系统都有着相同的学科体系，无一例外。你会想肯定有某个地方会例外的吧，可是无论你走到哪都是这样。位于顶端的是数学和语言，接着是人文学科，处在最底端的是艺术。全球普遍如此。在这颗星球上没有一个教育系统会像上数学课一样天天给孩子们上舞蹈课。为什么？为什么不这样？我觉得这非常重要。我知道数学很重要，但是舞蹈也同样重要啊。如果获得允许，孩子们可以整天跳舞，我们也是。我们都有身体可以舞动起来，不是吗？现实中的真相是：随着孩子们在长大，大人们开始逐步地训练他们，首先是腰部以上的部位，然后是集中训练他们的大脑，并且渐渐地有点偏向大脑一侧。

If you were to visit ecation as an alien and say what’s it for, public ecation, I think you’d have to conclude (if you look at the output, who really succeeds by this, who does everything they should, who gets all the 4)brownie points, who are the winners) the whole purpose of public ecation throughout the world is to proce university professors. Isn’t it? They’re the people who come out on top. And I used to be one, so there. And I like university professors, but you know, we shouldn’t hold them up as the 5)high-water mark of all human achievement. They’re just a form of life, another form of life. But they’re rather curious and I say this out of affection for them, there’s something curious about them, not all of them but typically, they live in their heads, they live up there, and slightly to one side. They’re 6)disembodied. They look upon their bodies as a form of transport for their heads, don’t they?
假设你是一位外星来客，来考察地球上的教育，想知道公共教育究竟有何作用。在得出结论之前，我建议你先看看公共教育的产物，看看究竟是谁通过教育获得成功？是谁中规中矩地完成了使命？是谁得到了所有的赞许？又是谁成了最后的赢家？我想你会由此得出结论：全球公共教育的目的完全在于培养大学教授，不是吗？他们是教育体制最高端的产物。我过去也曾是其中一员，嗯，我喜欢大学教授们。不过，你知道，我们不应该将他们推崇为全人类最大的成就。他们所代表的仅仅是一种生活方式，另一种不同的生活方式。不过大学教授们还是蛮古怪的，我是出于对他们的喜爱才这么说的，虽然不是所有大学教授都这样，但他们的确有些奇特，典型表现为：他们生活在自己的思维里，住在自己的大脑中，而且还略偏向于大脑一侧。他们崇尚精神世界，躯体在他们看来不过是思维的承载工具，不是吗？

In the next 30 years, according to 7)UNESCO, more people worldwide will be graating through ecation than since the beginning of history. More people, and it’s the combination of all the things we’ve talked about—technology and its transformation effect on work, and demography and the huge explosion in population. Suddenly degrees aren’t worth anything. Isn’t that true? When I was a student, if you had a degree, you had a job. If you didn’t have a job it’s because you didn’t want one. And I didn’t want one, frankly. But now kids with degrees are often heading home to carry on playing video games, because you need an 8)MA where the previous job required a 9)BA, and now you need a 10)PhD for the other. It’s a process of academic inflation. And it indicates the whole structure of ecation is shifting beneath our feet. We need to 11)radically rethink our view of intelligence.
根据联合国教科文组织的统计预测，未来三十年内全球的教育系统毕业生人数将达到历史之最。高科技及其对工作性质的改变影响，人口以及人口大爆炸，这些我们提及过的因素加在一起将导致毕业生越来越多。学历突然缩水了。难道不是吗？我上学那会儿，只要你有一纸文凭，你就有饭碗。如果你没有工作，那是因为你不想要。坦白说，我当时就不想要（作者的自嘲）。可现在有学历的毕业生们却常常待业在家打游戏，因为工作岗位的学历要求都升级了，过去需要学士的岗位现在开始要硕士了，过去要硕士的岗位现在要博士了。这是个“学历膨胀”的过程。这一过程说明了整个教育体系正在我们眼下经历着重大转变。我们需要从根本上重新审视自己的智能观。

We know three things about intelligence: One, it’s diverse. We think about the world in all the ways we experience it. We think visually, we think in sound, we think 12)kinesthetically. We think in abstract terms, we think in movement.
我们知道智能有三大特点：第一，智能具有多元性。我们运用各种体验方式来认知世界，比如视觉、听觉、触觉、抽象化、动态化等等。

Secondly, intelligence is dynamic. The brain isn’t divided into compartments. In fact, creativity, which I define as the process of having original ideas that have value, 13)more often than not comes about through the interaction of different 14)disciplinary ways of seeing things.
第二，智能具有交互性。大脑并不是由相互隔绝的单元组成的。事实上，创造活动往往就诞生于各学科看待事物的不同方式所产生的交互作用，在我看来，创造就是“有价值的原创思想的产生过程”。

And the third thing about intelligence is, it’s distinct. I’m doing a new book at the moment called Epiphany which is based on a series of interviews with people about how they discovered their talent. I’m fascinated by how people got to be there. It’s really 15)prompted by a conversation I had with a wonderful woman who maybe most people have never heard of, Gillian Lynne. She’s a 16)choreographer. She did Cats, and Phantom of the Opera, she’s wonderful. Gillian and I had lunch one day and I said, “Gillian, how’d you get to be a dancer?” And she said it was interesting, when she was at school, she was really hopeless. And the school, in the 30s, wrote her parents and said, “We think Gillian has a 17)learning disorder.” She couldn’t concentrate, she was 18)fidgeting.
第三，智能具有独特性。目前我正在写一本新书，叫做《悟》，是根据一系列人物访谈写成的，主题围绕“你是如何发现自己才能的？”。我对人们的自我发现很感兴趣。事实上，写这本书的念头源自我和一位出色的女士之间的对话，也许这里大部分人没有听说过她，她叫吉莉安·林恩，是一名舞蹈指导，曾经给歌舞剧《猫》、《歌剧魅影》编排舞蹈，非常棒的一位女士！有一天我和吉莉安一起吃午餐，我问她：“吉莉安，你当初是怎么走上跳舞这条路的？”她告诉我，其中的故事还蛮有趣的。当年她在学校时，大家都说她没得救了。那还是在上世纪三十年代，学校写信给她父母说“我们认为吉莉安有学习障碍”。那时候的她无法集中注意力，总是坐立不安。

Anyway, she went to see a 19)specialist in an oak-paneled room with her mother and she sat on her hands for 20 minutes while this man talked to her mother about all the problems Gillian was having at school. In the end, the doctor went and sat next to Gillian and said, “Gillian I’ve listened to all these things that your mother’s told me, and I need to speak to her privately. Wait here, we’ll be back, we won’t be very long,” and they went and left her.
后来她妈妈就带着她去看专科。那是一间铺着橡木地板的诊室。吉莉安把双手压在屁股下，耐住性子坐了20分钟，这段时间里医生和她妈妈谈论了她在学校里出现的种种问题。最后，医生走过来坐在吉莉安身边对她说：“吉莉安，你妈妈和我讲了你的所有事情，现在我要和她私下谈谈。在这儿等着，我们很快就回来。”于是他们就留下她出去了。

But as they went out the room, he turned on the radio that was sitting on his desk, and when they got out the room, he said to her mother, “Just stand and watch her.” And the minute they left the room, she said, she was on her feet, moving to the music. And they watched for a few minutes and he turned to her mother and said, “Mrs. Lynne, Gillian isn’t sick; she’s a dancer. Take her to a dance school.” Somebody else might have put her on medication and told her to calm down.
就在他们离开房间的时候，医生拧开了他桌上的收音机。走出房间后，医生对吉莉安的妈妈说道：“就在这儿观察一下她”。吉莉安说，他们刚离开房间她就站了起来，随着音乐移动步子。在外面观察了几分钟后，那位医生转向她妈妈说道：“林恩夫人，吉莉安并没有生病，她是个天生的舞蹈家。送她去舞蹈学校吧。”（感谢当年那位医生，）换了别人或许会对吉莉安进行药物治疗，并告诉她要平静下来。

I believe our only hope for the future is to adopt a new conception of human ecology, one in which we start to reconstitute our conception of the richness of human capacity. Our ecation system has mined our minds in the way that we 20)strip-mine the earth, for a particular commodity, and for the future, it won’t serve us.
我认为我们未来唯一的希望在于创设一种新的人文生态构想，唯有在此构想上才可重新认识到人类能力之丰富。如同获得商品的欲望驱使人类掠采矿物资源，现行的教育体制也正以此道压榨着我们的智力，而这种压榨并不能造福人类社会。

We have to rethink the fundamental principles on which we’re ecating our children. And our task is to ecate their whole being, so they can face this future—by the way, we may not see this future, but they will. And our job is to help them make something of it.
我们必须重新思考我们教育孩子的基本原则。我们的任务是教育所有的孩子，以便他们能够面对未来——顺便提一下，这个未来或许我们是看不见了，但是他们可以，我们的工作就是帮助他们战胜未来的挑战。

㈡ 翻译：Ted is a Grade 6 student at Willow School in T

泰德是多伦多市威尔罗学校的一名六年级学生。

㈢ 求教育扼杀创造力演讲稿！！！急！！

网络HI留言了，直接回答网络不通过
或者你也可以下一个TEDhelper，这个可以帮你在官网下载字幕，为txt和内嵌到视频两种格式

㈣ 中国有类似TED的专业演讲机构么

我推荐一些我比较喜欢的：菲利普·津巴多-男性的衰落证明-游戏没有毁掉专80后!托比·夏属普沙克-你不需要应用程序TED放弃选择其实是更好的选择学校是否扼杀创造力？KenRobinson WolfgangKessling-如何制冷一个露天体育场杨澜ted演讲中国的新一代 PaoloCardini-抛弃一心多用尝试一心一意Ted演讲：怎么讲话别人才更愿意聆听[TED]2012SusanCain：内向的力量！ 希望对你有用！

㈤ TED的TED的故事

成长
与同龄人相比，曾卓的童年是值得我们羡慕的，这主要得益于两点：一是他那不错的学习成绩、二是他拥有比较开明的父母。1988年的6月15号，一个新生命的诞生，宣告了曾家二人世界的结束。年轻的夫妇左右思量，给他们唯一的孩子取名为曾卓，谐音有斟酌之意。曾卓有没有按照父母的意愿行事我不得而知，反倒是二老严格遵守，促成了他与同龄孩子不太相同的成长阶段。
大概4岁的时候，曾卓于邻居家中发现了一件宝贝——风靡全球的任天堂红白机。没有任何一个孩子能抵挡住那花花绿绿的屏幕以及不时发出的悦耳声音的诱惑，曾卓也不例外。去学前班和到邻居家蹭机器玩，成了他每天必做的两件事情。曾妈妈在得知了这一情况后，做出了中国90%的母亲都不会做的决定——给儿子也买了一台回家。《天使之翼Ⅱ》以及《冒险岛Ⅳ》将曾卓带进了属于他的那个世界，在付出了近视200多度的代价后，他打通了任何一款他接触过的游戏。
红白——光碟——土星——世嘉，四款经典主机伴随着曾卓度过了他在巴蜀的小学时代。尽管浪费了很多时间，但凭借着一股聪明劲儿，还是保住了他在班里排名中上的位置。家里对于曾卓的日常活动也没有多加限制，他们只是希望自己的儿子能考取一所好大学，找到一个不错的工作。
电脑
Play Station是曾卓唯一没有接触过的主机，这一不可思议的结局有一个合理的解释：电脑游戏开始逐渐进入了他的生活，能跟伙伴过招自然要比双人过关有意思的多。又是在学前班，曾卓第一次接触到了电脑，不过那时是抱着“学习”的态度，都不知道它可以玩。等到小学三年级的时候，见识过《Red Alert》之后，他开始弃“S”转“C”。
刚开始，曾卓不晓得操作为何物，只知道爆低等坦克，享受那种将对手一直打到服为止的过程。到了《Star Craft》时代，曾卓的手速以及控兵依旧没有丝毫的提高，毫无战术可言，玩无限矿造兵就打。九岁那年，他第一次参加比赛，即便是采取了犯规的4D爆狗，还是免不了做“一轮男”。
游戏并没有改变曾卓的生活，他很享受这种“该玩的时候玩，该学的时候学”的日子，四年级的时候还考过一次双百。家人依旧没有过多的设计他的成长曲线，一切顺其自然，即便他们知道曾卓会在星期六跟星期天到电脑房去玩他自己喜欢的游戏。
魔兽
在二十九中，曾卓度过了自己的三年初中生涯。邻近毕业的时候，接触到了此时已经是TFT版本的《WarCraftⅢ》。 对于这款半新不新的游戏，曾卓拥有孩子一般的独特见解：觉得英雄是血多一点的、块头大一点、攻击高一点的东西；光环比较好用，有光环就升光环。至于英雄的具体资料，他认为过于复杂了，根本看不懂。从此之后，他开始了菜鸟般的日子，坚信着自己“被虐多了、就成长了”的理念，直到2005年下半年在重庆赛区的intel比赛。
“Intel全国电子市场联盟魔兽争霸游戏竞技比赛重庆赛区”，想必当年的参赛选手没有几个还能记住这般冗长的名字，但对一个场景他们定然记忆犹新——赛前的夺冠大热门郭斌，居然在小组赛栽在了一个听都没听说过的小子手里。奇迹的缔造者，正是曾卓。
曾卓当时选择了一个与他的名气一样没有知名度的战术——小强女妖蜘蛛流，凭借着仅仅60的手速外加“气势十足的绿帽子”一举击溃了2003年的世界亚军。在比赛中他唯一的操作，仅仅是空格切换回家。
由于小组采取的是循环赛制，郭斌的失利并没有影响到他之后的夺冠。而曾卓凭借着小组赛上的四胜一负晋级八强后，被fuji双杀出局，名列第四。赛后郭斌主动找到了这张面生的脸孔，得知曾卓就是重庆本地人后大感意外，随后将他加进了一个自己建立的War3群中，其中包括a f.m y_star、fuji、9s.1sthuman、9s.fei等本土高手。通过4个月练习就能击败郭斌固然使曾卓激动不已，但当时比赛完了就完了，对他依旧没有任何的影响及触动。
成绩
CIG的冠军让曾卓第一次有机会参加全国大赛，尽管在小组中一胜一负，被Keda淘汰出局，但能与众多大牌走的这么近还是让他感觉不错。Sky、Suho等人也许不会意识到，身边的这个小胖子会在不久之后成为自己的队友。
升上高一后，曾卓的成绩开始有所下滑，以后的目标也不明确，只是想着高考、大学，跟现在的学生没有任何区别。WarCraftⅢ更多的成为了他展示自己的一种渠道，在学习之后的自娱自乐。时间很快就来到了06年，曾卓相继取得了代表重庆参加WCG与WGT全国总决赛的资格。WCG的小组赛，他连杀中国的四大兽族高手：xiaOt、Laowu、Fly100%、Daydream导致信心爆棚，不想在胜者组决赛中输给了当年的黑兽Rabbit，又在败者组中憾负于打亡灵十分强势的Syc，拱手让出了意大利的机票。一场 家里人依旧没有对他的选择过多的干涉，他们相信King的人品，更信任自己的孩子在经过深思熟虑后的选择。更让我惊讶的是，曾卓的学校在这方面给于了他巨大的支持，并不用他来参加日常的课程，只要在期末的时候回去参加考试就可以了。很天方夜谭，对吧？
King在曾卓到来之前已经跟他透了底，打职业是一项辛苦的工作，尤其对于一个还未成年的孩子而言。即便如此，曾卓也没有叫过一声委屈，因为他身边有Sky、Suho这样的巨星、因为他有证明自己的信念。面对现实，他的做法值得我们学习——接受能接受的、改变不能改变的。
成名
曾卓为世界所熟识并不是因为他在国内取得的成绩，而是那一扫亡灵万年不变的新鲜战术。WEG杭州大师赛期间，第一季度的亚军Zacard与曾卓于练习赛中激战三场，一胜两负。随后录像被发到Replays net的主页上，国内玩家一片哗然、议论纷纷，不少人甚至认为这根本不是Zacard所打。之后冰甲蜘蛛流的盛行，让谣言不攻自破。
关于新战术的诞生，曾卓之前已经有过预想，他觉得Lich因为要吃掉自己的一兵换一点点魔法就升R太亏，在面对兽族的时候，两个Nova不会改变很多东西，而冰甲则不然。至于“TeD流”，他认为受之有愧，战术都是大家完善的，自己不过是第一次在大赛中使用了而已。尽管冰甲蜘蛛流没有彻底的摘掉亡灵羸弱的帽子，但至少为Uder那比大腿还粗的一跟筋分了分叉。
当年的WC3L，曾卓以高票当选最佳新人，常规赛唯一一个以2：1险胜过他的韩国鬼王Lucifer在面对采访时这样评价他的后辈：“一直以来韩国都是亡灵的中心，我们以为自己发现了这个种族的全部，但是TeD证明我们错了。”曾卓没有辜负偶像给于自己的高度评价，PPS的中韩对抗赛上，他拿到了自己第一个洲际冠军。
TED还很年轻，我们也不必在读书与电子竞技之间来权衡轻重，我们只要看到一个人在自己喜欢从事的项目中做出的成绩来看，凤毛麟角中的职业电子竞技选手，TED是其中成功的一个。在每个电子竞技选手从开始热爱这个项目以来，家长往往都是从反对转为支持，其中一个重要的支点在于，他们的子女在其项目中取得的成绩来改变他们的看法。这个正是电子竞技的悲哀之处。其他传统体育项目在人们心中已经根深蒂固，即使从小不读书一直从事传统体育项目，人们也没什么异议。而新生的东西在中国这种国情体下却显得格外不协调。

㈥ 有哪些值得一看再看的 TED 演讲

TED它的全称是Technology Entertainment Design。对普通的老百姓来讲是比较陌生的东西。它是美国一个非盈利为目的的组织，这个组织最有名的活动就是TED大会。为了给大众传递一些新奇的、有创意的、有前瞻性思想的一个演讲大会活动。

我最初看到这个演讲视频是在二零一八年的时候。当时我朋友给我看了一个演讲视频，好像是讲怎么样能更好的生活的。她说她现在非常喜欢看这些演讲视频，但是我却非常嗤之以鼻。因为我曾经被朋友骗着去参加了一场类似于产品推广的活动会。就是那种很多人在一个礼堂听一个人在台上长篇大论的说些东西。早上很早做了几个小时的车去的，晚上又坐几个小时的车回来，就为了听这些无聊的东西。从此对这些演讲推广之类的大会非常讨厌。
网络上有总结过历年来比较有名的演讲视频名单，我个人最喜欢的有肯·罗宾逊讲的《学校扼杀创造力》，我自己的孩子也在上学阶段，看看从中能不能找出自己的教育方法。还有Amy Cuddy的《肢体语言塑造你自己》，因为我自己比较笨不太会表达自己的想法。还有很多《解密大脑的奇迹》《你只要这样说话，谁都愿意听》等等内容很精彩的演讲。其实我觉得全部的演讲有空了都可以看看，内容也不长，不会占用很多时间，既可以打发无聊，又可以学到新的东西，对自己不了解的领域也可以多少知道一些，有可能其中就有让自己茅塞顿开的灵光呢。只注重自己感兴趣的方面实在太单薄了，扩大自己的接受范围接受能力，丰富自己的知识储量，说不定还能在朋友面前闪亮一下。

㈦ 最推荐的 TED 演讲有哪些

怎么讲话别人才更愿意聆听
[TED]2012SusanCain！

希望对你有用：内向的力量？Ken Robinson
Wolfgang Kessling-如何制冷一个露天体育场
杨澜ted演讲 中国的新一代
Paolo Cardini-抛弃一心多用 尝试一心一意
Ted演讲!
托比·夏普沙克- 你不需要应用程序
TED 放弃选择 其实是更好的选择
学校是否扼杀创造力：
菲利普·津巴多-男性的衰落
证明-游戏没有毁掉80后我一些我比较喜欢的

㈧ ted演讲学校 扼杀创造力 的笑点

为什么节食不能减肥：大脑在调控你的体重 作为一名神经科学家，我很疑惑，为什么这如此困难？很显然，你的重量决定于你吃了多少和你消耗了多少能量。但绝大部分人没有意识到的是，饥饿和消耗是由大脑掌控的。大多数情况下你甚至不会意识到你的大脑在后台做了很多事。 这很好，因为你的意识很容易被分散——当你专注于电影的时候，你不需要记得呼吸亦可畅快地呼吸；你不会因为思考晚餐吃什么而忘记如何行走。你的大脑对于你的体重有着自己的一套想法，无论你有意识地在想些什么。这被叫做你的设定值，但那是个误导人的术语，因为事实上它是一个范围，大约在10到15磅内浮动。你可以通过选择生活方式来改变你的体重，在这个范围内上下浮动。但是如果要超出这个范围将是非常非常困难的。 大脑的一个部分叫下丘脑，它调节着你的体重。 你的大脑有十多种化学会告诉你的身体去增加体重，还有另外十多种会告诉你的身体去减重。这系统的工作原理就像恒温器，对身体接收到的做出反应，通过调节饥饿感，活动，新陈代谢。根据条件的变化，维持你的体重。这就是恒温器的作用，对吧？恒温器会根据屋外部天气的变化不断调节，从而保持室内的温度恒定。现在你可以通过在冬季打开一扇窗来调节室内的温度，但这个动作并不会改变恒温器的设置——恒温器对此的反应是打开火炉，把屋内的温度调节回温暖的状态。 你的大脑就是这样工作的，当你体重减轻的时候，它会用有效地工具让你的体重回归，回归到它认为正常的状态。如果你减重过多，你大脑的反应就是你快饿死了。无论你最初是胖还是瘦，大脑的反应都是一模一样的。我们非常希望我们的大脑可以感知我们是否需要减重，但它不能。如果你真的减去了很多体重，你会感到很饿，你的肌肉会消耗更少的能量。 哥伦比亚大学的鲁迪利贝尔博士发现那些减去体重10%的人们，消耗的热量比未减重之前少到卡路里，因为他们的新陈代谢被抑制了。这些（热量）等于相当多的食物中所含的热量。 这意味着一个成功的节食者必须比和他相同体重的人少吃这么多食物，因为那个人一直都这么瘦。 在人类历史进程中，饥饿一直是比吃撑更大的问题。这说明了一个非常可悲的事实——设定值可以增加，但几乎不会减少。节食成功并不会降低设定值。如果减重是由长时间饥饿造成的，即便是你已经减轻体重长达七年之久，你的大脑一直会让你把减掉的体重增回来。这是合情合理的反应。在充斥着得来速汉堡的现代世界，这种反应并不适用于大多数人。过去我们祖先的生活和现代人富足的生活的差异是渥太华大学的约尼博士想让他的一些病人回到食物不充足年代的原因。这也是为什么改变饮食环境将成为解决肥胖问题最有效的方法。不幸的是，短暂的增重可变为永久的增重。如果你长时间处于超重状态，对于我们大多数人来说可能是若干年，你的大脑就会觉得这是新的正常状态。 节食者更易超重 心理学家把“吃货”分成两类：一类人靠本能的饥饿反应去吃，另一类人则是用意志去控制饮食，就像大多数节食者一样。我们称他们为本能型食者和自控型食者。有趣的是本型能食者很少会超重，并且他们会花较少的时间思考吃什么东西。自控型食者则更容易受到、超大分量和自助餐的影响，而造成饮食过量。一个小小的放纵，比如一勺冰激凌，更有可能在自控型食者中导致暴饮暴食的结果。在这种节食和暴饮暴食的循环下，孩子们特别容易受到伤害。一些研究表明，在青少年初期节食的女孩在五年之后超重的可能性是未节食者的三倍。所有这些研究发现，预示体重增加的因素，也预示着饮食失调的产生。顺便说一下，请家长们注意了：另一个增重的因素是“因体重而被家庭成员取笑”，所以别那样做。

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㈩ 托福听力素材TED去哪

TED 演讲的主旨是：Ideas worthspreading. 每年3月，TED大会在北美召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物，分享他们关于技术、社会、人的思考和探索。我们一般用TED的演讲材料做泛听。
使用方法
1. 第一遍，关闭字幕，理解讲座大意;
2. 第二遍，对照字幕，修正偏差。
1
学校如何扼杀创造力
全球著名创造力研究专家Sir Ken Robinson 就创建一个呵护而非摧残创造力的教育体系展开讲述，幽默风趣，发人深思。“教育扼杀了人们的创造力”，Robinson的这句话引起了许多人的深刻共鸣，Robinson在2006年TED 讲坛中的这次讲演在互联网上被广泛转载， 流传甚远，至今仍是TED讲坛最受欢迎的讲演之一。
这是TED有史以来被观看最多的一个视频(1100多万次)。Robinson是一个极其出色的演讲大师，整个视频让人从头笑到尾(英国人就是幽默啊)，但在让人发笑的同时也发人深省。其实，他讲的不是教育，不是学校，而是更诚实地面对人类自己。
http://v.163.com/movie/2013/4/7/0/M93FG764L_M93FJLL70.html
2
肢体语言塑造你自己
肢体语言影响着他人对我们的看法，但同时它也影响着我们对自己的看法。通常，开放的、打开的肢体动作会使人更果断、自信，TED《肢体语言塑造你自己》从心理和生理两方面证明了这一点。
http://v.163.com/movie/2013/4/O/D/M93FG764L_M93FH90OD.html
3
伟大的领袖如何激励行动
我们愿意跟随具有领导才能的人，不是为他们，而是为我们自己。也只有那些从“为什么”这个圈出发的人，才有能力激发周边的人。”西蒙 斯涅克以其“黄金圈法则”理论，列举了苹果、马丁·路德·金和莱特兄弟成功的例子，向大家讲述伟大的领袖如何激励行动?
演讲者用一个简单但是震撼的模型来阐释激励人心的领袖力，这个模型的核心是一个“黄金”圆圈，意思是领袖素质的根本来源是回答“为什么?”。他列举了苹果、马丁·路德·金和莱特兄弟成功的例子，同时以蒂沃(Tivo)数码录像机为失败的典型。虽然蒂沃最近打赢一场官司，使得其股价上涨了3倍，但是它仍在挣扎中。
http://open.163.com/movie/2011/7/0/A/M78065A8E_M7806OF0A.html
4
解密大脑的奇迹
神经解剖学家吉尔伯特•泰勒所拥有的研究机会不是每一位脑科学家都所希望拥有的：她有严重中风，并且观察到她大脑的功能：运动，语言，自我意识一个接一个关闭。这真是令人惊讶的故事。
Jill Bolte Taylor 经历了极为严重的中风，但出人意料的是她最初的反应却是：“哇!这太酷了。”她的理由是，有多少脑科学家有这种学习的机会，可以由内而外地去研究脑功能?在这场激情澎湃、广受追捧的 TED 演讲中，Taylor 向我们讲述了在中风之后几小时中她对大脑功能的认知与了解，并着重介绍了大脑左右半球各自特有且又互补的功能。
http://open.163.com/movie/2012/1/C/C/M8H4A8FC9_M8H4AMVCC.html