创造奇迹分解动作

❶ 怎么创造奇迹

十年磨一剑

【出处】唐·贾岛《剑客》诗：“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？”

十年磨一剑，创造奇迹要有毅力和信心。

要有挑战自我的精神。一个人只有超越自己，才能看到最好的风景。自己也是人，也可能妥协和和失去信心的时候，能够站起来，一天比一天好，一天比一天进步和强大。经验上超越，精神上超越，完善自己。俗话说，吃得苦中苦，方为人上人，只要努力会有成功的一天。

要想创造奇迹需要打造一个团队。一个人的精力毕竟有限，要想走的快，一个人好，要想走的远，走的长，那就要一个团队。在团队自己要以身作则，起带头作用。团队要有团队的精神，团队的魂，用一个团队力量，没有什么不可以战胜的。制定团队的目标，团队的规章制度，团队的奋斗精神。

要想创造奇迹需要站的高。爱因斯坦说过，我取得的成语，是因为站在巨人肩上。要想创新，要总结前人的经验，在前人基础上推陈出新。

❷ 我想下载创造奇迹分解动作为什么这视频下载不下来怎么办

那个网站。一般都是工具来下载

❸ 周思萍广场舞系列啦啦操创造奇迹有分解吗

1、
广场舞蹈是融自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演 的舞蹈形式。
广场舞适于各年龄段的女性（当然大叔大哥来跳也不是不可），广场舞特点是来自民间，汲取多种舞蹈可利用的部分（健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等），创编出轻快简单富有美感的舞姿步法，群体表演时颇具观赏性，运动量比较适中，对表演者的身体条件没有硬性要求，娱乐性是第一位，对于运动量和动作难度要求也不高。健美操锻炼的最终目的是为了取得最佳的锻炼效果，动作难度和运动量都要高于广场舞，伴奏音乐的韵律性也不像广场舞那么随意，因此对于参与者的身体条件要有一定要求。
2、
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1] 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。[2] 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。
3、
两者相同点是都是伴随音乐来进行肢体的运动来达到锻炼身体的柔韧性，协调性，平衡能力和增强心肺功能：
两者不同的是，
健身健美操的与体操搏击运动接近，动作比较剧烈。适合年青人参与，
广场健身舞的动作比较柔美，更接近舞蹈。适合各类人群特别适合中老年人

❹ 创造奇迹分解动作视频下载

你把播放地址发过来的撒

❺ 相信我们会创造奇迹手语

相信：一手捂于来耳源部，同时头部微微点一下，表示“听信”“信任”之意。
我们：一手食指先指胸部，然后掌心向下，在胸前平行转一圈。
会：右手五指并拢伸直，于头顶，向外翻出。
创造：一手握拳贴于太阳穴旁，然后向外移动，并张开五指。
奇迹：一手拇、食指相捏，先贴于眼角处，然后弹开两指。再打手语字母“J”。
手语：双手五指微曲，交替上下舞动，手指灵活曲伸，如打手势动作。
回答完毕~

❻ 创造奇迹健美操图示

又是我，呵呵。再发一份给你邮箱

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舞台上 你面版前 我秀出胜权利的舞步让人迷
那节奏 唤醒我 内心尘封的梦想
让我们跳起来跳起来 用力跳跳出我的活力
啦啦啦年轻的自信的去追寻
跳出生命的奇迹
让我们昂起首向前冲 挥挥手拍拍手信自己
啦啦啦一步步一滴滴去追寻
追寻明天的奇迹
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
信自己永远都不放弃
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
跳出生命的奇迹

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让我们跳起来跳起来 用力跳跳出我的活力
啦啦啦年轻的自信的去追寻
跳出生命的奇迹
让我们昂起首向前冲 挥挥手拍拍手信自己
啦啦啦一步步一滴滴去追寻
追寻明天的奇迹
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
信自己永远都不放弃
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❼ 为什么说团队精神级创造奇迹

要想成为一个备受公司爱戴的员工，仅仅靠卓越的个人能力是远远不够的。现代企业在强调个人素质的同时，更多的时候强调的是团队精神，要想自己在职业生涯中一帆风顺，同样也要培养好自己与同事、下属、上司之间和谐的人际关系，这将成为别人衡量你优秀与否的一项重要标准。

一次，联想运动队和惠普运动队进行攀岩比赛。惠普队强调的是齐心协力，注意安全，共同完成任务。联想队在一旁，没有做太多的士气鼓动，而是一直在合计着什么。

比赛开始了，惠普队在全过程中几处碰到险情，尽管大家齐心协力，排除险情，完成了任务，但因时间拉长，最后输给了联想队。

那么联想队在比赛前合计着什么呢？原来他们把队员个人的优势和劣势进行了精心组合：第一个是动作机灵的小个子队员，第二个是一位高个子队员，女士和身体庞大的队员放在中间，殿后的当然是具有独立攀岩实力的队员。于是，他们几乎没有险情迅速地完成了任务。

从这场比赛，我们得知了团队的一大特色：团队成员在才能上是互补的。共同完成目标任务的保证就在于发挥每个人的特长，并注重流程，使之产生协同效应。

有人也许会有疑问：有些天才，就是特立独行的，他们也取得了巨大成就，他们相信伟大的成就有时候就需要别具一格。

是的，在个别领域里，也许具有非凡天赋和超人努力的人会取得巨大的成就，比如梵·高和爱因斯坦。但是再有才华的人取得的成就也离不开前人打下的基础，正如牛顿那句名言：“我之所以比别人看得更远，是因为站在巨人的肩膀上。”特别是在一个企业的团队里，独行狭式的人也是不可能取得长期成功的，苹果电脑的创始人史蒂夫·乔布斯正是其中的显著代表。

美国航天工业巨子休斯公司的副总裁艾登·科林斯曾经评价史蒂夫说：“我们就像小杂货店的店主，一年到头拼命干，才攒那么一点财富。而他几乎在一夜之间就赶上了。”

史蒂夫22岁就开始创业，从赤手空拳打天下，到拥有2亿多美元的财富，他仅仅用了4年时间。不能不说史蒂夫是一个有创业天赋的人。然而史蒂夫却因为从来都独来独往，拒绝与人团结合作而吃尽了苦头。

他骄傲、粗暴，瞧不起手下的员工，像一个国王高高在上，他手下的员工都像躲避瘟疫一样躲避他，很多员工都不敢和他同乘一部电梯，因为他们害怕还没有出电梯之前就已经被史蒂夫炒鱿鱼了。

就连他亲自聘请的高级主管——优秀的经理人，原百事可乐公司饮料部总经理斯卡利都公然宣称：“苹果公司如果有史蒂夫在，我就无法执行任务。”

对于二人势同水火的形式，董事会必须在他们之间决定取舍——当然，他们选择的是善于团结员工和员工拧成绳的斯卡利，而史蒂夫则被解除了全部的领导权，只保留董事长一闲职。

对于苹果公司而言，史蒂夫确实是一个大功臣，是一个才华横溢的人才，如果他能和手下员工们团结一心的话，相信苹果公司是战无不胜的，可是他却选择了孤立独行，这样他就成了公司发展的阻力，才华越大，对公司的负面影响就越大。所以，即使是史蒂夫这样的出类拔萃的老员工，如果没有团队精神，公司也只好忍痛舍弃。

我们每个员工都应该时时反省自己，不要成为现代企业中的独行侠。那么独行侠式的员工一般具有什么样的特征呢？

1.拥有比大多数周围同事高的学历或者专业知识，取得过一定成绩，并经常以此为荣，沾沾自喜。

2.喜欢独来独往，在公司内没有什么朋友，平常话不多，说起话来也充满着骄傲的语气；从来不把工作中打交道的同事放眼里，总是训斥对方。

3.能够提出自己的一些意见和想法，但绝不容许别人修改，甚至包括领导在内。如果自己的意见被采用，则更骄傲，如不被采用，则内心愤愤不平，认为其他人的所有意见和计划都是平庸和充满错误的，并不屑一顾，只有自己是正确的。

4.很少与人交流，对别人的意见，不管善意恶意一概不接受，不予理睬。

5.很少参加公司的集体活动，比如会餐、旅游、娱乐等，认为和同事们在一起很无聊。

一旦上述几条中有一条或者几条和你相符的话，那么你就应该好好总结反省了。企业里最可爱的员工，从不会把自己封闭起来，他们会主动与同事交流，他们明白：只有把自己优秀的才华与大众的力量合起来，才能发挥最大的威力。如果想远离于群体，想独立完成事业，实际上等同于是自我毁灭。

从前，某地有一个非常霸道的地主，经常逼迫长工们没日没夜地为他干活。大家为了解放自己，就经常想主意搞罢工运动，但总有少数人为了讨地主欢心而通风报信，结果害得带头闹事的农民不是被暴打一顿，就是抛尸荒野。

有一次，地主又逼迫长工们在中午太阳最毒的时候上山开荒。在干活的时候，有一位老农非常生气，只好拿杂草出气。当他砍倒杂草旁的荆棘时，发现有一个大蚂蚁窝。老农觉得这个蚂蚁窝很大，于是就告诉了同来的工友。

一个调皮的少年好奇地用镰刀捅破了蚂蚁窝，无数蚂蚁蜂拥而出。这个少年立刻将砍下的杂草和荆棘围成一圈，并点燃了火，风吹火旺，蚂蚁四散逃命，但无论逃到哪方，都被火墙挡住。瞬间，蚂蚁占据的空间在火焰的吞噬下越缩越小，灭顶之灾即将到来。

长工们看着这景象，有的说：“这些蚂蚁就是那些地主和上次出卖我们的人，统统烧死他们。”话音刚落，奇迹发生了，火墙中突然冒出一个黑球，先是拳头大，不断有蚂蚁粘上去，渐渐地变得篮球般大，地上的蚂蚁已全部抱成一团，向烈火滚去，外层的蚂蚁被烧得劈里啪啦，不断有蚂蚁被烧死，但蚂蚁团最终越过火墙滚下山去，躲过了全军覆灭的灾难。

一位老农捧起蚂蚁焦黑的尸体，久久不愿放下，他被深深地感动了：一个小小的昆虫为了整体的生存，竟有那么强烈的视死如归、勇于牺牲的团队精神。如果我们都能像它们一样，或许上次的罢工就成功了，或许就可以消灭那个地主，获得自己的生存权。

在场的所有长工，包括曾经通风报信的人都为之动容。后来，他们凭借强烈的“团队精神”，一鼓作气消灭了那个大地主，解放了自己。

在动物世界里，像蚂蚁那样凭借着团队精神创造出一个又一个神话的物种还有很多。比如最具有团队精神的狼群。它们相互信赖，彼此忠诚，分工协作，团结一致，在协作中遵循自己铁一般的游戏规则。狼的生存，就是在恶劣的环境中坚强地创造生存空间；狼的团体，就是在充满争斗的对手中组织强大的团队力量；狼的智慧，就是在强者之列不断竞争、超越。狼群能够组成强大的生命和力量核心，形成坚不可摧的生存力、竞争力和战斗力。因此，它们从100多万年的自然变迁中，得以生存并成为兽类中最优秀的种族，这不能不说是一个奇迹。

同样在人类社会，个人无法做到的事，由一个团队去做往往能创造奇迹。因此在团队中，我们要充分发挥团队精神，与其他队员紧密合作，把我们的团队、我们的企业打造成钢铁长城，在市场竞争的风浪中巍然屹立。

团队的力量是无限的。常言说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”“众人拾柴火焰高。”这都说明了群体力量的巨大作用。

因此，要想在职场中取得成功，就必须充分发挥团队精神，这样不仅可以成就整个企业，同时也能提升自我。

❽ 肯德基全国青少年校园青春健身操《创造奇迹》动作视频

我家到有一张肯德籍的碟片，上面有健身操的教法，但我没办法给你专传上来。要不属你看看这
我觉得差不多
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