1. 如何创造使人平静的设计方法
我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!宁静致远 ~
2. 战胜,散发,嘹亮,特色,发明,清静的近义词
战胜,胜利
散发,弥漫
嘹亮,响亮
特色,特点
发明,制造
清静,安静
3. 平淡而不平庸,平凡而能平静,在离群索居,无伴独处中思索,追求创造,高瞻远瞩,洞幽烛微。这个什么意思
说日子平淡但是又不俗,人生平凡但可以不平静的生活,从群体中独自出来到简陋的洞穴居住,在没有朋友陪伴中想自己的想法,怎么样好的去做,那么高那么远,蜡烛的光在洞里显得那么柔和
4. 安静创造和谐美 下一句
上一句:安静创造和谐美
下一句:平稳革新文明好
5. 创造历史平静与风暴黄金版汉化补丁
游侠网空看了没,以前在3DM下过游戏,各种出问题- -,还是游侠网好。
6. 如何让自己变得平静
独处,在独处的时候,不需要做任何事情,不需要与任何人联系,只用来与自己沟通,沟通自己的所有,沟通自己对自己的看法和建议,沟通自己对生活的看法,沟通自己对世界的看法。这些独处的机会就像人生旅途上的加油站,给你一个思考的环境,给你放松所有肌肉的机会,然后整装待发。
7. 平静是否可以创造快乐
快乐有三种心理状态:一是快乐本身;二是喜悦,但不是狂喜;三是平静。
快乐的上限是喜悦,下限是平静,平静是没有忧郁、焦虑、不安和紧张,是一种良好的心理状态。平静属于快乐的范畴。平静似乎是无喜无忧无乐无悲,但快乐就是无忧,平静无忧,平静是一种快乐。
态度是其一,其二是养成放松心情的生活习惯。
心灵平静的人有一些共同点:他们都有一些习惯去保持内心平衡,例如祈祷、静坐、黄昏到海滩散步。他们都追求庇护和宁静,通过内醒来体会外界的道理。
安德鲁曾经开办周末讲座达4年之久,教导学员如何放松身心。真正学会放松身心的人,往往会表现出惊人的改变。有些人“头痛完全消失了”、“背再也不痛了”、“生意越做越好”、“儿女快乐多了”、“老公规矩多了”、“高尔夫球技进步了”。这些人其实多半没“做”任何事,他们只是学会了放开心胸。
西方世界一向强调动手“做”,安德鲁并不反对这一点,但是在“做事”之前,必须先停止“抗拒一切”。我们自幼就相信人生需要奋斗,我们学会了逼迫事情,也逼迫人,我们把自己弄得筋疲力尽,事情也搞坏了。
这一点,安德鲁是从痛苦的教训中学来的。当初他决定做画家时,决心不顾一切,勇往直前。给自己定下的标准是:“一天画10小时,一星期画7天。万一还不行,就通宵作画。”结果,他画了一些十分糟糕的画。在身心疲惫、沮丧不堪的情况下,他渐渐体会到不顾一切地拼命是没有用的。
只要你相信人生是痛苦的挣扎,它就会始终如此。其实凡事都会按自然规律发展。
有个小男孩走遍日本去拜访一位武术大师,他问大师:“我想成为全世界的顶尖高手,需要多长时间。”
大师回答:“10年。”
小男孩说:“大师,我会非常用心,我会日夜苦练。那要多少时间?”
大师回答:“20年!”
在面对生活中发生的种种不幸时,谁都有自由选择的权利。选择顺其自然、命中注定还是与命运抗争?
何谓“命中注定”?命运又是什么呢?从人类的观点来看,往往会说“我可以选择人生的方向”,或者“我的命运早就注定了”。我觉得,这两者是可以同时发生的——我们循着命运的道路前进,同时也在作自己的选择。(不可能吗?我相信上天有能力办到。)我们可以从观察中发现一件事:伟人的伟大成就都来自日复一日持续不断的努力。上天也许给了他们一条可以遵循的道路,但是他们也没有等待别人来载他们上路。
当我们对宇宙定律了解更深时,我们会经历以下的几个阶段:
第一阶段:没有特定的目标。我们认为人生只不过是一场机会游戏,我们四处摸索,没有特定目标。这是受害者的心理状态。
第二阶段:针对目标努力。我们发现自己应该设定目标。我们知道,远见加上规律化的努力可以产生惊人的效果。我们还发现,有时候明明达到目标,却并没有使我们感到快乐。
第三阶段:以改善自我为目标。我们发现另一种方法:把握目前,尽量做到最好;然后就让事情自然地发展。这样,生命会赐给我们更大的收获,甚至合乎我们所希冀的。我们明白“艰辛工作”与“恰到好处的时间”两者之间需要达到平衡。我们也明白除了绝望和困扰之外,我们还有其他的选择。当我们取得更好的平衡和更平静的心灵之后,原先那种挣扎的观念,就会被一种接受挑战的感觉所代替。
我们也会在其中获得一种至高无上的快乐,感受到生命意义的所在。
有的人赚了1000万元之后问道:“这一切有什么意义吗?”
有的人在公司扶摇直上的时候问:“这一切有什么意义呢?”
有的人生了小宝宝,但是仍然郁郁寡欢。
赚了1000万元、升任公司总裁或者当了母亲,都没有实质上的意义,意义在于眼前。身在“那里”并不比身在“这里”要好。如果你想找到人生的意义,就应该好好把握这一刻,唯有活在此刻,你才能获得回报。
决定快乐,凡事都能快乐
只要你决定快乐,除了天灾人祸等不幸可以让你暂停快乐以外,一切事物都可以让你快乐,你可以在一切事物中快乐。
快乐需要你有一种精神,一种性格,那就是自律。
“自律”不是人人都喜欢的字眼,它给人的感觉大概是介于“牙医”和“腹泻”之间。但是,如果你能适度地自律,你的人生就会截然不同。人生就是这么回事,如果你贪图眼前的享受,就势必得不到长远的回报。
能够在小事上自律——不看电视、认真念书,就会得到大收获——更好的资历;能够在小事上自律——每星期到健身房三次,就会得到大收获——健康的身体;能够在小事小自律——每天储蓄100元,不要花费在饮酒上,就会得到大收获——你自己的房子。
自律不需要钢铁般的坚定意志,只要你知道自己“为什么”要某样东西。如果你真正知道自己“为什么”希望把欠债还清,就有助于存钱的决心;如果你确知自己为什么想拥有更好的资历,念起书来才会有动力。
此外,如果你能自律,你就不需要依赖外来的约束;如果你能够主宰你自己的生活,就不需要旁人告诉你怎样去做。
缺乏自律的人,只能靠外力来管束自己。不能自律的人,只能做些听人差遣的工作。完全缺乏自律的人,无异于作茧自缚。
快乐纯粹是内发的,它的产生不是由事物,而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念、思想与态度。
当你下定决心要改变生活,或者达成某个目标时,帮助你实现决心的工具就会出现——贵人出现、朋友借书给你、广告单会送到你手上。你正好在最适当的时刻身处最适当的地方……
这是因为你更善于发掘机会,还是机会真的被你吸引过来呢?可能两者皆是。
快乐不是赚来的东西,也不是应得的报酬。快乐不是道德的产品,就像血液循环不是首先的产品一样,但血液循环与快乐两者却都是健康与生存的必需品。快乐是我们思想愉悦时候的一种心理状态。
——引自延边人民出版社《多彩的世界让自己更快乐》
8. 护士尽可能的为病人创造安静的环境,应做到四轻
说话轻,走路轻,开关门窗轻,操作轻。就是护士四轻。希望题主满意