创造幸福的方法来克服困难

1. 获得幸福的方法

获得幸福的方法就是活的简单一些，不能要的太多。

2. 克服困难的有效方法

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友， 经常找朋友聊天，推心置腹 的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

3. 如何创造幸福

1、不抱怨生活：

幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

2、不贪图安逸：

幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。

3、感受友情：

广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

4、勤奋工作：

专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。

5、降低负面影响：

少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

6、生活的理想：

幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

7、给自己动力：

通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

8、规律的生活：

幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收十得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

9、珍惜时间：

幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

10、心怀感激：

抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

4. 关于克服困难的名人事例

1、《林则徐对联立志》

林则徐小时候就天资聪慧，两次机会下，作了两幅对联，这两幅对联表达了林则徐的远大志向。林则徐不仅敢于立志，而且读书刻苦，长大后成就了一番大事业，受到了后世的敬仰。

2、《屈原洞中苦读》

屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人

3、《岳飞学艺》

民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。

寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。

4、《贝多芬拼搏成长 》

大作曲家贝多芬小时候由于家庭贫困没能上学，十七岁时患了伤寒和天花之后，肺病，关节炎，黄热病，结膜炎等又接踵而至，二十六岁不幸失去了听觉，爱情上也屡遭挫折，在这种境遇下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉”。

在与生命的顽强拼搏中，他的意志占了上风，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛。

5、《张海迪》

1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。

后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

5. 克服困难是幸福名言

我认为是这样子的，克服困难就是幸福名言！你当一个人克服掉所有的困难才能够体会到成功的喜悦，这种喜悦是幸福的！

6. 女人创造幸福的方法

第一种方法:用自己的正确，而不是错误。

作为女性，我们都是确定自己错误的专家。我们或许可以迅速列出一个长长的清单，详细说明生活中哪里出了问题。然而，我们和正确的东西取得联系却很难。我们需要知道自己的积极方式，珍惜和享受内心的潜力，用正面、积极、正确的方式去争取自己的幸福。

第二种方法:爱上自己。

当你爱上了自己，你就不再自卑和悲观，世界会变得开阔。除了你自己，没有人能使你受伤害或者不快乐。你开始逐渐了解快乐的智慧和幸福的方法，享受生活的每一天。

第七种方法:积极行动，请记住从善的概念。

我们都面临着一连串的沮丧和失望，生命本身就跌宕起伏。任何有幸长寿的人，都必将蒙受痛苦和失望。没有任何一种方式可以完全让一个人避免必要的颠簸和磨难的生活，但这种磨难，不仅仅使我们更勇敢面对生活，而且有利于加强自己，这是一种使世界成为一个更美好地方的力量。如果你能积极行动，抱有一颗善良的心，你就是快乐、没有遗憾的。希望这七个幸福法则，能帮助你收获满满的幸福，不管是现在还是将来。

7. 如何树立一种永勇于克服困难的精神

遇到麻烦不回避，遇到困难不退缩，勇敢面对，做好心理建设，提高心理素质，提高自身能力，能够做到完美解决问题，你就会发现，你会喜欢面对挑战，面对困难，因为你会很享受克服困难之后的满足感。

实践是人们能动地探索和改造世界的社会性活动,这里的“能动”在很大程度上表现为精神状态。在一定历史阶段,不同民族有不同的发展状态,往往是因为其精神状态和思想觉醒程度不同。在不同历史时期,同一民族取得的历史成就迥异,也往往是因为其在不同历史时期的精神状态存在差异。我们党以马克思主义理论为指导,以全心全意为人民服务为根本宗旨,坚持共产主义崇高理想,怀着为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命,坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论,不仅能够科学认识社会发展规律、正确把握社会发展方向,而且具有强大精神力量,能够保持永不懈怠、奋发有为的精神状态。

实践证明,开创伟大事业需要伟大精神支撑。没有伟大精神支撑,井冈山的星星之火就无法燃起燎原之势；没有伟大精神支撑,红军长征便无法摆脱强敌围堵、克服艰难险阻,一步步走向胜利。因此,毛泽东同志说,人是要有一点精神的。正是因为有革命理想高于天的精神,无数革命先烈为民族独立、人民解放抛头颅、洒热血,为建立新中国奉献自己的生命；也正是因为有这种精神,我们才能建立社会主义制度、推进社会主义建设,冲破教条主义的束缚,毅然决然推进改革开放,开辟中国特色社会主义道路。以下励志名言
1、要记住：只有那些不害怕困难，不躲避困难；反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好干部。真正的干部，只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。——斯大林
2、不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。——池田大作
3、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
4、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
5、只要我们能重拾昔日的勇气，那么，天大的困难也可以克服。——宫崎骏
6、要勇敢地面对困难，免得它在你准备好之前踢你一脚，叫你受不了。——斯坦尼斯瓦夫
7、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
8、一个人要先经过困难，然后踏入顺境，才觉得受用，舒服。——爱迪生
9、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
10、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德

8. 如何克服困难作文三百字

【如何克服困难】作文
人的一生，难免有些大大小小的不如意。做事情的时候，遇到困难和挫折肯定是在所难免的。做事情，不一定都是一帆风顺的。关键在于大家怎么对待这些烦人的难题？若勇往直前，那么你就克服它；若去逃避，那么它就会一直缠着你。 以前，我是一个怕在无亮光的屋子中无人陪伴的小男孩，但是自从那件事过后，我战胜了这个缺点，成为了勇敢的人。 那天，我就在自己的小房间里看漫画书，突然，闪电划过天空，像金光闪闪的一条条银蛇在天空爬过。不知闪电闪断了哪条线，家里居然断电了，连发电机也开不了了。 一道车影闪过，像一头雄狮朝我扑来，我吓了一跳，飞快地从床上钻入床下，又一个小小的身影闪过，我顿时六神无主，望着电灯默默哀求。过了好一会儿，黑暗并没有消失。我决定不能继续坐以待毙，我打开大门，飞身奔向妈妈的房间，空无一人，我心里嘀咕着：也许是去修理发电机去了。我自我安慰，但脑子中不停地闪现过去看过的恐怖片。我不管三七二十一，闭着眼睛，从房间闪到了楼下。楼下的人都在向上走，楼下早已空空如也，我结合了生活实际安慰自己，样子平静，但心里七上八下。终于，经过长时间的亲身感受，我终于战胜了困难。 困难是一块绊脚石，也是通向成功最好的阶梯。 简评：小作者词语选用能力比较强，把自己遇到困难、克服困难的全过程呈现得比较出色。希望你继续努力，争取更大的突破。

9. 如何克服困难进行创造作文200字

克服困难 在漫漫的人生路途中，每个人都会遇到各种困难。遇到困难并不可怕，可回怕的是对待答困难的态度。如果你在困难面前奋起，那人就是一个坚强的人。如果你被困难所吓倒，那你就是一个知难而退的胆小鬼。我是千千万万普通女孩中的一个，胆小、羞涩、不敢在众多人前讲话。