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创造性冥想
发布时间：2021-01-10 13:27:39① 什么是瑜伽呢
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致专”、“结合”或“和谐属”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
一般来说，早上是我们练习瑜伽最好的时候。这个时候，我们的精神状态最好，另外我们的身体也最需要通过瑜伽运动来舒展和放松。所以，早上起来洗把脸，赶走疲惫，接下来我们就可以练习瑜伽了。
(1)创造性冥想扩展阅读：
瑜伽这个名字听起来就很古怪，其实它是从印度传来的，是个舶来品。它是一种通过掌握一定的运动技巧、感知自己的身体，进而改善我们的身心健康的一种古老的运动方式。现在，这种运动方式在世界上越来越流行。
作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦;
参考资料：网络-瑜伽
② 你如何知道你已经发现了自己的激情所在
因为你没有“发现”你的激情，你创造它。
当今世界存在着一种根本性的误解。
人们认为他们有与生俱来的激情或目标，如果他们找不到，他们就完蛋了……真是一派胡言!
事实上，激情不是被发现的，而是被创造出来的。
但是你要如何创造激情呢?
如果你仍然感到迷茫，不确定你应该追求什么激情，那就利用你的人际关系网来指导你。
不…
不是你的父母，也不是你最好的朋友。
我说的是在你的生活中有1-2个人，他们会告诉你关于你自己的未经过滤的真相，而且根本不在乎他们是否伤害了你的感情。
他们会审视你的生活和行为，告诉你你擅长什么，你可能忽略了什么，你可能会如何破坏你寻找激情的旅程。
不要随波逐流。
但是用它作为指引，帮助你找到持久的激情。
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